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La chaleur épineuse: ce que vous devez savoir

Miliaria rubra, communément appelée chaleur épineuse ou éruption cutanée, est une éruption cutanée qui provoque une rougeur de la peau accompagnée d’une sensation de brûlure ou de picotement. Le sentiment est généralement accompagné de petits points rouges dans la zone touchée. L’éruption peut également avoir de petites bosses et des cloques.

La chaleur épineuse est souvent causée par l’exposition à des températures chaudes et disparaîtra normalement après quelques jours. Il existe quelques traitements simples pour aider à réduire les symptômes, mais une visite chez le médecin peut être nécessaire dans certaines situations.

Le visage, le cou, les épaules et la poitrine sont les endroits les plus communs pour la chaleur épineuse, bien qu’elle puisse apparaître n’importe où. Cela peut affecter n’importe qui, mais les enfants sont plus susceptibles de l’avoir que les adultes.

Symptômes

chaleur épineuse (Miliaria rubra)

La chaleur épineuse est généralement facile à identifier en raison de ses symptômes simples. De minuscules bosses rouges et des démangeaisons sur une zone de la peau qui a été exposée à la chaleur et la sueur pendant une longue période sont des signes communs de la chaleur épineuse.

Parfois, les bosses rouges peuvent se développer en une série de petites cloques. Les bosses ou les cloques peuvent gonfler, devenir irritée ou démangeaisons, et rougir à mesure que l’éruption progresse.

La chaleur épineuse peut se propager sur le corps, mais elle n’est pas infectieuse. Dans des conditions normales, il n’y a aucun moyen de transmettre l’éruption à d’autres personnes.

Causes et déclencheurs

La chaleur épineuse est causée par la transpiration piégée. Lorsque le corps est chaud, il active les glandes sudoripares pour créer de la sueur sur la peau. La sueur refroidit ensuite la peau lorsqu’elle s’évapore.

Lorsque le corps est maintenu dans cet état chaud, la production constante de sueur peut surcharger les glandes sudoripares. Cela peut entraîner l’obstruction des canaux sudoripares et emprisonner la transpiration dans les couches profondes de la peau. Cette sueur piégée irrite la peau, qui réagit en produisant une éruption cutanée.

Le déclencheur le plus commun pour la chaleur épineuse est l’exposition à la chaleur pendant une longue période. Cela peut être particulièrement vrai dans les zones très humides où la sueur a plus de difficulté à s’évaporer de la peau.

La chaleur épineuse est fréquente chez les gens des climats plus froids qui voyagent dans des climats plus chauds. Mais il peut aussi arriver à une personne dans leur climat habituel quand ils éprouvent plus de chaleur et de sueur que la normale.

Certains médicaments peuvent également déclencher une chaleur épineuse. Tout médicament qui augmente la température du corps ou modifie la fonction des glandes sudoripares peut augmenter le risque de chaleur épineuse.

Certains médicaments contre la maladie de Parkinson bloquent la transpiration, et les tranquillisants et les diurétiques peuvent modifier l’équilibre hydrique dans le corps, ce qui peut également déclencher des symptômes de chaleur épineuse.

Une étude a noté que la chaleur épineuse se développait là où les bactéries avaient été trouvées. Ces bactéries sont normales, mais le biofilm qu’elles produisent peut bloquer les canaux sudoripares et contribuer aux conditions de la peau. Cela suggère que les personnes ayant la peau peuvent être plus sujettes à la chaleur épineuse que les autres.

Traitement

douche froide

La chaleur épineuse disparaît habituellement d’elle-même, mais elle peut avoir des symptômes gênants. Beaucoup de gens peuvent bénéficier d’utiliser des remèdes maison. La lotion calamine ou les crèmes stéroïdes topiques peuvent aider à traiter les symptômes de la rougeur, de l’irritation et de l’enflure.

Traiter la chaleur épineuse implique également de se refroidir rapidement pour éviter la transpiration supplémentaire. Assis devant un ventilateur ou dans une pièce climatisée peut aider. Les douches froides ou les bains peuvent réduire la température du corps et aider la peau épineuse à se dégager plus rapidement.

Le camphre et le menthol peuvent également avoir un effet rafraîchissant sur la peau et aider à réduire les démangeaisons. Dans certains cas, les antihistaminiques peuvent aider à réduire les démangeaisons.

Les personnes qui sont sujettes à la chaleur épineuse peuvent trouver un soulagement de laver régulièrement le corps avec un savon doux après la transpiration. Cela peut réduire la quantité de sueur et le nombre de bactéries sur la peau.

Chez les enfants et les bébés

La chaleur épineuse peut survenir chez les personnes de tout âge, est plus fréquente chez les enfants et les nourrissons. Les glandes sudoripares en développement chez un petit enfant sont moins résistantes et peuvent être plus susceptibles de se boucher. En outre, le corps d’un enfant n’est pas utilisé pour s’adapter à des températures qui changent rapidement.

Les enfants et les bébés sont susceptibles de ressentir une chaleur épineuse sur l’aine, le cou et le visage. L’éruption peut être irritante et inconfortable, mais elle disparaîtra généralement d’elle-même. Un bain frais peut procurer à l’enfant ou au bébé un soulagement des symptômes.

Les parents et les soignants devraient éviter d’utiliser des produits à base d’huile pour la peau sur les enfants et les nourrissons afin de réduire le risque de colmatage de leurs glandes sudoripares.

La prévention

éruption cutanée

Empêcher la sueur de se coincer dans la peau est une étape importante pour éviter une éruption cutanée. Cela peut être aussi simple que de ne pas utiliser certains produits pour la peau. Les produits pour la peau qui contiennent des huiles lourdes ou de la gelée de pétrole peuvent obstruer les pores et les glandes sudoripares, ce qui pourrait contribuer à la chaleur épineuse.

Les vêtements amples faits de fibres naturelles, comme le lin, le coton et le chanvre, peuvent réduire la quantité de sueur emprisonnée sur la peau.

Enlever les vêtements en sueur après une longue journée de temps chaud peut empêcher la sueur d’être emprisonnée dans la peau. Prendre une douche pour laver la transpiration et se changer en vêtements propres peut prévenir de nombreux cas d’éruption cutanée.

Éviter longtemps dans des environnements chauds et humides peut aider à prévenir les symptômes, ainsi que d’utiliser des ventilateurs et des climatiseurs lorsque cela est possible. Des douches ou des douches froides régulières peuvent réduire la température du corps et empêcher la transpiration excessive.

Poudre de chaleur épineuse peut réduire les symptômes. Il est disponible dans les pharmacies ou pour acheter en ligne.

Quand voir un médecin

La chaleur épineuse est une affection fréquente qui disparaît généralement sans traitement médical. Prendre des mesures pour prévenir les éruptions cutanées est le meilleur moyen d’éviter cette contrariété.

Si la chaleur épineuse commence à apparaître, il peut être utile de prendre quelques mesures rapides pour abaisser la température du corps et empêcher la transpiration supplémentaire. Surveiller les signes supplémentaires de coup de chaleur ou d’épuisement peut aider à prévenir un problème plus grave.

Si les symptômes de la chaleur épineuse persistent ou si l’éruption cutanée semble être infectée, une personne devrait consulter un médecin. Ils peuvent être référés à un dermatologue s’il y a des signes d’une affection sous-jacente.

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