La colite ulcéreuse est une maladie intestinale inflammatoire pour laquelle il n’existe aucun remède connu. Pour cette raison, certaines personnes tentent de gérer la maladie en faisant des changements alimentaires et de style de vie.
Manger une alimentation saine, réduire le stress, trouver des alternatives aux médicaments et adopter des solutions naturelles sont parmi les méthodes utilisées.
Certaines personnes atteintes de colite ulcéreuse utilisent ce qu’on appelle les probiotiques, qui contiennent de bonnes bactéries, pour aider à contrôler leurs symptômes et leurs poussées.
La colite ulcéreuse peut être traitée et peut être prise en charge. Sans traitement, des complications potentiellement mortelles, telles que des saignements, peuvent survenir.
Quels sont les probiotiques?
Le tube digestif inférieur abrite une communauté diversifiée et complexe de bonnes et mauvaises bactéries qui facilitent la digestion et maintiennent l’intestin en bonne santé.
Il y a plus de bactéries dans les intestins que de cellules dans le corps humain.
Parfois, cependant, les mauvaises bactéries sont plus nombreuses que les bonnes bactéries, ce qui perturbe la santé intestinale. On pense que ce déséquilibre des bactéries est une cause potentielle d’UC, donc l’augmentation du nombre de bonnes bactéries peut aider.
Les probiotiques sont de bonnes bactéries et sont similaires ou identiques aux bactéries déjà présentes dans les intestins. Cela signifie, en théorie, qu’ils peuvent aider à rétablir l’équilibre des bactéries dans le tube digestif.
Trop de mauvaises bactéries
Quand il y a trop de mauvaises et pas assez de bonnes bactéries dans l’intestin, des problèmes de digestion peuvent se développer. Ceux-ci inclus:
- gain de poids
- maladies de la peau
- constipation
- la diarrhée
- d’autres problèmes de santé chroniques
Aliments et suppléments
Manger un régime alimentaire malsain peut causer un déséquilibre des bactéries, mais une personne peut compenser cela en mangeant des aliments riches en probiotiques ou en prenant des suppléments. En conséquence, la personne peut voir une amélioration de la santé digestive globale.
Les aliments qui contiennent des probiotiques comprennent:
- quelques fromages
- quelques yaourts
- lait de lactobacille ou kéfir
- Choucroute
- Kimchi
Les probiotiques sont également disponibles dans une gamme de suppléments en vente libre.
Tous les probiotiques ne fonctionnent pas de la même manière, et ils peuvent affecter le corps différemment. Avant de prendre des suppléments, une personne devrait consulter un médecin ou une diététiste pour savoir laquelle sera la plus efficace, en particulier en ce qui concerne la CU.
Les probiotiques fonctionnent-ils?
En théorie, les probiotiques pourraient avoir un effet positif sur la CU, car ils aident à équilibrer les bonnes et les mauvaises bactéries. Et beaucoup de personnes atteintes de CU comprennent des probiotiques dans leur alimentation, croyant qu’ils aident à garder leur tube digestif en bonne santé.
Malheureusement, il y a peu de preuves ou de recherches sur les probiotiques, ou leur efficacité globale pour soulager les poussées et les symptômes de la CU, alors que les études qui ont été faites ont donné des résultats mitigés.
Une étude a révélé qu’il n’y avait aucune preuve d’avantage supplémentaire lors de l’ajout de probiotiques à d’autres thérapies. Cependant, les probiotiques étaient plus efficaces que le placebo (aucun autre traitement) pour maintenir la rémission.
Cette grande variabilité des résultats par personne fait qu’il est difficile de dire avec certitude si les probiotiques sont utiles ou non pour la CU. De nombreuses études qui ont été menées ont également un biais commercial qui peut influencer ce qu’ils rapportent. Cela peut signifier que certains médecins ou diététistes ne recommanderont pas les probiotiques pour la CU.
Est-ce qu’il y a des effets secondaires?
Il n’y a pas de directives officielles qui recommandent l’utilisation de probiotiques, dont aucun n’est réglementé comme médicament par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, en raison du manque de preuves fiables. Cela ne signifie pas qu’ils ne fonctionnent pas, mais plutôt qu’il est difficile de prouver et de quantifier tout effet.
Il y a peu ou pas de preuves suggérant que la prise de probiotiques ait un effet négatif. Ils sont considérés comme sûrs à prendre comme supplément ou source de nourriture ajoutée.
Cependant, les preuves suggèrent que même si les probiotiques offrent un avantage aux torches UC, il est probable qu’il ne soit que petit. Donc, les gens ne devraient pas compter sur les probiotiques seuls, mais devraient les utiliser avec d’autres mesures, comme l’alimentation, les changements de style de vie et les médicaments.
Les probiotiques sont des bactéries vivantes, et bien qu’ils soient considérés comme bénéfiques pour la plupart des gens, ils peuvent poser des problèmes à toute personne dont le système immunitaire est compromis. Dans ce cas, une personne devrait d’abord discuter de l’utilisation avec un médecin.
Autres considérations
Les personnes atteintes de CU qui envisagent d’inclure des probiotiques devraient également prendre en compte les éléments suivants:
- La FDA ne réglemente pas les probiotiques: Beaucoup de gens ne trouvent pas cela un problème, mais il est important de le noter. Les médicaments relèvent du mandat de la FDA, qui établit des règles strictes pour les études cliniques, et ce qu’un médicament peut prétendre faire. Les producteurs de suppléments probiotiques n’ont pas besoin de mener des essais cliniques et peuvent faire des affirmations sur l’efficacité de leur produit qui peuvent être vraies ou non. Une recherche minutieuse de l’entreprise qui offre des probiotiques devrait être une première étape pour toute personne qui envisage des suppléments de probiotiques.
- La qualité des probiotiques: Parce que la FDA ne réglemente pas les probiotiques, la qualité des produits peut varier considérablement. Certaines entreprises moins réputées n’utilisent peut-être pas les bonnes bactéries ou celles qu’ils prétendent être. Il est également possible que les bactéries ne soient pas vivantes ou efficaces.
- Fausses allégations: Les fabricants de probiotiques peuvent faire beaucoup plus de réclamations à propos de leurs produits qu’une entreprise produisant des médicaments. Ce n’est pas parce qu’une entreprise dit que le probiotique va aider l’UC que cela peut être vrai. Des allégations et des étiquettes trompeuses ajoutent à la confusion, et certaines personnes accumulent de l’espoir dans un produit qui n’a finalement aucun effet positif.
- Choisir le bon probiotique: Tous les probiotiques ne sont pas identiques ou offrent les mêmes avantages. Une façon de s’assurer qu’un probiotique aura un impact positif sur l’UC est de poser des questions et de faire des recherches sur le probiotique et l’entreprise qui l’offre.Un médecin devrait être en mesure de recommander un bon probiotique qui peut aider UC.
- Des recherches supplémentaires sont nécessaires: Comme mentionné ci-dessus, il existe peu de recherches disponibles sur les probiotiques en général et comment ils se rapportent à la CU spécifiquement. D’autres recherches doivent être effectuées sur la façon dont différents probiotiques affectent des problèmes gastro-intestinaux spécifiques. Une fois qu’il y a des preuves concluantes sur ce qu’ils peuvent faire, les scientifiques peuvent développer de meilleurs traitements en utilisant des probiotiques.
Probiotiques et autres médicaments
Lors du traitement de la CU, un médecin aidera à élaborer un plan de traitement qui comprend des changements de style de vie et des médicaments.
Comme il y a peu d’informations sur la question de savoir si les probiotiques interfèrent avec d’autres médicaments, il est important pour un individu de parler au médecin avant d’ajouter des probiotiques à sa routine.
Aliments à éviter
Il est conseillé aux personnes atteintes de colite ulcéreuse d’éviter ou de limiter ce qui suit:
- les produits laitiers
- aliments gazeux
- aliments riches en matières grasses
- gros repas
Il est préférable de boire beaucoup d’eau.
