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Le curcuma est-il bon pour votre peau?

Le curcuma est une épice vive, parfumée et amère. Il a été utilisé dans la médecine traditionnelle indienne et chinoise à des fins aussi diverses que le traitement du cancer pour repousser les moustiques.

Les gens ont attribué le curcuma avec des propriétés de guérison apparemment miraculeuses pendant près de 4000 ans. La poudre jaune vif dérivée de la racine de la plante de curcuma est également connue sous le nom de Golden Goddess et Indian Saffron. Le curcuma est également largement utilisé comme colorant alimentaire et colorant.

Dans cet article, nous examinons si le curcuma peut être bénéfique pour la santé de la peau, y compris le psoriasis et l’acné.

Faits rapides sur le curcuma et les soins de la peau:

  • Bien que la plante de curcuma se développe dans de nombreux endroits tropicaux, la plus grande partie est cultivée et consommée en Inde.
  • Le composant actif de curcumine qui donne sa couleur au curcuma peut avoir des avantages thérapeutiques pour la peau.
  • La plante de curcuma, qui est liée à la plante de gingembre, pousse jusqu’à 1 mètre de haut et a des fleurs jaunes en forme de trompette.

Quels sont les avantages potentiels pour la peau?

racine de curcuma et de la poudre sur une planche

La couleur jaune vif du curcuma provient de son composant actif, la curcumine.

Des études ont suggéré que la curcumine a des effets protecteurs contre les produits chimiques nocifs pour la peau et les polluants environnementaux.

La curcumine protège la peau en luttant contre les radicaux libres et en réduisant l’inflammation. Il existe également des preuves suggérant que la curcumine peut aider les conditions suivantes de la peau:

Cancer de la peau

Le mélanome peut bénéficier du traitement à la curcumine. On pense que la curcumine nettoie les composants cellulaires dysfonctionnels. Il peut également inhiber la croissance des cellules de mélanome et la progression tumorale.

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau et des articulations qui a été associée à un risque accru de maladie cardiaque.

On pense que la curcumine inhibe les voies immunitaires responsables du psoriasis.

Sclérodermie

La sclérodermie fait que le système immunitaire attaque le tissu conjonctif par ailleurs sain, entraînant des cicatrices. Cette cicatrice se produit généralement sous la peau et autour des organes internes et des vaisseaux sanguins.

On pense que les effets positifs de la curcumine sur la formation des cicatrices aident à gérer les effets de la sclérodermie.

Vitiligo

Le vitiligo est une affection qui provoque une dépigmentation de la peau, entraînant des plaques blanches de la peau. Dans certains cas, la curcumine peut prévenir le stress oxydatif dans les cellules épidermiques de la peau qui sont responsables de la production de mélanine.

Acné

L’acné est une affection cutanée courante caractérisée par des points noirs, des points blancs et des pustules. Une crème pour la peau contenant de la curcumine peut potentiellement être utilisée pour réguler la production de sébum cutané, ce qui peut aider les personnes souffrant d’acné.

Comment utiliser le curcuma pour la peau

Curcumine de curcuma est mal absorbé lorsqu’il est pris par voie orale. Il se métabolise rapidement et est rapidement éliminé du corps.

La bromélaïne, une enzyme présente dans l’ananas, augmente l’absorption et les effets anti-inflammatoires de la curcumine. Pour cette raison, il est souvent combiné avec des produits médicinaux de curcuma.

Les préparations de curcuma peuvent être directement appliquées sur les plaies fraîches, les éruptions cutanées, les ecchymoses et les piqûres d’insectes. Le curcuma médicinal se présente sous diverses formes, notamment:

capsules de curcuma

  • capsules et comprimés
  • onguents
  • extrait fluide
  • teinture
  • pétrole

La curcumine se trouve également dans les produits suivants:

  • boissons énergisantes
  • savons
  • produits de beauté

Quels sont les risques?

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a déclaré que le curcuma et sa composante active curcumine sont généralement sans danger pour l’utilisation et la consommation. Cependant, les remèdes naturels peuvent déclencher des effets secondaires, provoquer des allergies, et peuvent réagir de manière indésirable avec d’autres herbes, des suppléments ou des médicaments.

Les allégations selon lesquelles tous les suppléments contenant de la curcumine contiennent 95% de curcuminoïdes n’ont pas été confirmées par la FDA. La FDA ne surveille pas les suppléments de curcuma ou de curcumine, donc une personne devrait prendre soin d’acheter une marque réputée.

Les médicaments pour l’une des conditions suivantes ne doivent pas être utilisés avec du curcuma médicinal ou de la curcumine sans d’abord en parler à un médecin:

Diabète

Ce type de médicament peut devenir plus puissant lorsqu’il est combiné avec des remèdes à base de curcumine, ce qui peut augmenter le risque d’hypoglycémie (hypoglycémie).

Anticoagulants

La curcumine a des propriétés anticoagulantes, et les gens ne devraient pas le prendre avec d’autres anticoagulants, y compris l’aspirine. Cela pourrait augmenter le risque de saignement.

La curcumine ne doit pas être prise 2 semaines avant la chirurgie car elle a des propriétés anticoagulantes.

Acide d’estomac

Le curcuma peut interférer avec l’action de médicaments qui réduisent l’acidité gastrique et augmentent la production d’acide gastrique.

Les suppléments contenant de la curcumine, qui sont disponibles sans ordonnance aux États-Unis, peuvent causer une gastrite et des ulcères peptiques s’ils sont pris à jeun.

À emporter

Le curcuma a pris un statut presque mythique dans certaines cultures pour son utilisation dans une gamme extraordinairement large de maux. On pense que le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antioxydantes, antivirales, antibactériennes, antifongiques et anticancéreuses.

Bien qu’il ait été utilisé dans la médecine indienne et chinoise pendant des milliers d’années, ses caractéristiques biologiques n’ont été identifiées qu’au milieu du XXe siècle. La valeur médicinale du curcuma a depuis fait l’objet d’études scientifiques et d’essais cliniques.

Alors que certains résultats préliminaires semblent confirmer au moins certaines des qualités de guérison depuis longtemps attribuées à elle, une étude récente dans sa chimie médicinale a conclu que la curcumine ne semble pas avoir les propriétés requises pour un bon candidat médicament.

Quiconque veut prendre des suppléments ou des herbes devrait d’abord en discuter avec un médecin pour éviter les interactions négatives avec les médicaments ou la gestion de la maladie.

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