Le diabète peut-il être transmis dans les gènes?

Le diabète est un ensemble complexe de maladies sans cause unique. Les facteurs génétiques rendent certaines personnes plus vulnérables au diabète, en particulier dans le bon environnement.

De plus, certains facteurs liés au mode de vie peuvent causer le diabète de type 2 chez les personnes sans antécédents familiaux connus.

Cette interaction complexe entre les gènes, le style de vie et l’environnement souligne l’importance de prendre des mesures pour minimiser le risque individuel de diabète.

Le diabète de type 1 est-il héréditaire?

[Jeune fille testée pour le diabète de type 1]

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire du corps attaque les cellules saines. On l’appelle souvent le diabète juvénile parce que la plupart des gens sont diagnostiqués dans l’enfance, et la condition dure alors leur vie.

Les médecins avaient l’habitude de penser que le diabète de type 1 était entièrement génétique. Des études récentes ont toutefois montré que les enfants développent un diabète de type 1 3% du temps si leur mère souffre de cette maladie, 5% du temps si leur père en a, ou 8% si un frère a le diabète de type 1.

Par conséquent, les chercheurs croient maintenant que quelque chose dans l’environnement doit déclencher le diabète de type 1.

Certains facteurs de risque comprennent:

  • Température froide. Les personnes développent le diabète de type 1 en hiver plus fréquemment que l’été. Il est également plus commun dans les endroits avec des climats frais.
  • Virus. Les chercheurs pensent que certains virus pourraient activer le diabète de type 1 chez les personnes autrement vulnérables. La rougeole, les oreillons, le virus coxsackie B et le rotavirus ont été associés au diabète de type 1.

La recherche suggère que les personnes qui développent un diabète de type 1 peuvent avoir des anticorps auto-immuns dans leur sang pendant de nombreuses années avant de montrer des symptômes. En conséquence, la maladie peut se développer avec le temps, ou quelque chose doit activer les anticorps auto-immuns pour que les symptômes apparaissent.

Le diabète de type 2 est-il héréditaire?

[Test de glycémie des mains closeup]

Le diabète de type 2 est la forme la plus courante du trouble, représentant 90% des cas dans le monde. De même que pour le diabète de type 1, le diabète de type 2 est au moins partiellement héréditaire. Les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie sont significativement plus susceptibles de développer un diabète.

Le diabète de type 2 est également lié à un certain nombre de facteurs liés au mode de vie, notamment l’obésité. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que 73 pour cent des personnes atteintes de diabète de type 2 avaient des facteurs de risque familiaux modérés à élevés, alors que seulement 40 pour cent étaient obèses. Cette découverte suggère que la génétique peut augmenter le risque de développer un diabète encore plus que l’obésité, au moins dans ce groupe d’étude.

Lorsque l’obésité et les antécédents familiaux étaient présents, le risque de diabète augmentait considérablement. Dans l’ensemble, les personnes qui ont déclaré avoir de l’obésité et qui avaient des antécédents familiaux de diabète avaient un risque de 40% de développer un diabète de type 2.

Cela ne signifie pas que le diabète de type 2 est purement héréditaire. Cela ne signifie pas non plus qu’un facteur de risque génétique signifie que le développement de la maladie est inévitable.

Certains facteurs liés au mode de vie qui peuvent aggraver un facteur de risque génétique ou mener au diabète de type 2 chez les personnes sans antécédents familiaux comprennent:

  • Être en surpoids ou obèses. En outre, pour certaines personnes d’origine asiatique, un indice de masse corporelle (IMC) de 23 ou plus est un facteur de risque, même si cela n’est pas considéré comme un excès de poids.
  • Être sédentaire. L’exercice peut aider à abaisser la glycémie.
  • Avoir une pression artérielle élevée, des niveaux élevés de graisses, appelés triglycérides, qui sont dans le sang, ou faible HDL, soi-disant «bon» cholestérol. Un antécédent de maladie cardiovasculaire augmente également le risque.
  • Une histoire de diabète gestationnel.
  • Avoir une dépression ou un syndrome des ovaires polykystiques.

Le risque de diabète de type 2 augmente avec l’âge, de sorte que les personnes de plus de 45 ans courent un risque accru, en particulier si elles ont d’autres facteurs de risque.

Autres facteurs

Il peut être difficile de déterminer si les antécédents familiaux de diabète sont génétiques, attribuables à des facteurs liés au mode de vie ou à une combinaison des deux. C’est parce que le comportement a également tendance à courir dans les familles.

Par exemple, de nombreuses familles prennent leurs repas ensemble, de sorte que les parents peuvent influencer les habitudes alimentaires, le poids et le risque de diabète de leurs enfants. Une famille qui mange de grandes quantités d’aliments riches en graisses et en sucre peut aussi avoir des antécédents de diabète. Cela pourrait être dû au fait que les membres de la famille sont en surpoids en raison d’un régime alimentaire malsain, en raison d’un risque génétique de diabète, ou pour les deux raisons.

Il n’est pas toujours possible de déterminer pourquoi une personne souffre de diabète et pas une autre. Cela ne signifie pas que le diabète est inévitable, même chez les personnes ayant des antécédents familiaux importants. Et parce que la plupart des recherches indiquent le rôle du mode de vie et de l’environnement, même les personnes sans antécédents familiaux de diabète peuvent être sujettes à la maladie avec suffisamment de facteurs de risque liés au mode de vie.

Réduire le risque de transmettre le diabète

[Groupe diversifié d'adultes marchant dans le parc]

Les chercheurs n’ont pas cartographié tous les facteurs de risque génétiques du diabète. Cependant, l’étude mentionnée ci-dessus suggère que les personnes qui savent qu’elles courent un risque accru de diabète peuvent prendre des mesures pour réduire leur risque.

Les parents soucieux que leurs enfants pourraient développer le diabète de type 1 devraient les allaiter. L’American Academy of Pediatrics conseille l’allaitement maternel exclusif jusqu’à 6 mois, les parents doivent donc introduire des solides entre 6 et 7 mois.

Les personnes préoccupées par leur risque de diabète pourraient vouloir discuter de ce risque avec des médecins ou subir un test génétique, puisque la recherche suggère que la connaissance du risque peut encourager les gens à faire des choix de vie plus sains.

Si quelqu’un n’a aucun facteur de risque connu pour le diabète de type 2, cela ne veut pas dire qu’il ne contractera jamais de diabète.

Bon nombre des mêmes choix de mode de vie qui aident les diabétiques à gérer leurs symptômes peuvent également réduire le risque de diabète, particulièrement le diabète de type 2. Ces stratégies comprennent:

  • Maintenir un poids corporel sain.Les personnes en surpoids ou obèses peuvent réduire leur risque de diabète en perdant entre 5 et 7% de leur poids de départ, même si elles restent en surpoids ou obèses.
  • Rester physiquement actif. Les gens devraient faire au moins 30 minutes d’exercice au moins 5 jours par semaine.
  • Manger des repas équilibrés et sains. Plusieurs petits repas peuvent soutenir les sentiments de plénitude et réduire le risque de trop manger. Les fibres peuvent abaisser le taux de glucose dans le sang. Les gens devraient donc choisir des aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes et les grains entiers.

Les personnes à haut risque de diabète peuvent bénéficier d’une surveillance régulière de la glycémie. Les symptômes du diabète, tels que la soif excessive ou la miction, l’épuisement et les infections fréquentes inexpliquées, nécessitent toujours une attention médicale. Cependant, la plupart des personnes atteintes de diabète ne présentent aucun symptôme au début.

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