Le vinaigre de cidre de pomme n’a jamais été aussi populaire et est crédité de toutes sortes d’avantages pour la santé, de l’aide à la perte de poids pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.
Certains défenseurs prétendent que le vinaigre de cidre de pomme (ACV) mérite une place dans la routine de soins capillaires de tout le monde, grâce à ses pouvoirs pour soulager une variété de conditions du cuir chevelu, y compris l’écaillement, les pellicules et le psoriasis. D’autres ont dit qu’il peut stimuler la croissance des cheveux.
Faits rapides sur le vinaigre de cidre de pomme:
- L’utilisation du vinaigre pour combattre l’infection remonte à Hippocrate (460-337 av. J.-C.) qui recommandait une préparation au vinaigre pour les ulcères et les plaies.
- Il a été démontré que le VBC possède des propriétés microbiennes lorsqu’il est utilisé dans les aliments, mais les experts déconseillent son utilisation pour les blessures.
- Il existe de nombreuses affirmations selon lesquelles l’utilisation de l’ACV sur le cuir chevelu stimule le flux sanguin, ce qui peut stimuler la croissance des cheveux, bien qu’il y ait peu de preuves solides de cela.
- Peu d’études ont examiné l’utilisation de l’ACV spécifiquement, mais il y en a qui ont examiné l’utilisation du vinaigre dans certaines situations.
Qu’est-ce que le vinaigre de cidre de pomme?
Le vinaigre peut être fabriqué à partir de la plupart des sources de glucides. Il résulte de la fermentation où les sucres d’un aliment sont décomposés par des bactéries et des levures.
Ces sucres sont transformés en alcool par la levure, puis les bactéries secrètent l’alcool dans l’acide acétique, qui est le vinaigre.
Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est fabriqué en faisant fermenter des pommes pulvérisées ou broyées.
Efficacité pour la croissance des cheveux
Les blogs de santé et de beauté ont revendiqué les avantages d’un rinçage à l’ACV pour la croissance des cheveux, bien qu’il ne faut pas oublier qu’il existe très peu de recherches publiées à ce sujet.
Une grande partie de l’excitation au sujet de l’ACV est basée sur des preuves anecdotiques ou des études qui se penchent sur le vinaigre en général. Les revendications centre sur les personnes utilisant un ACV comme un rinçage sur leurs cheveux.
Selon des experts du Belgravia Center, spécialiste du traitement de la chute des cheveux au Royaume-Uni, il n’y a pas grand-chose à prouver:
«Peu importe ce que vous en ferez, le vinaigre de cidre ne guérira pas et ne traitera pas la perte de cheveux, car il s’agit d’un remède ancien pour faire briller les cheveux et traiter les pellicules. Romains.
« Le seul avantage réel que nous connaissons est que l’ACV peut être un bon rinçage pour les cheveux, car il aide à éliminer toute accumulation de produit sur votre cuir chevelu. tels que les pellicules, et – dans les cas extrêmes – peuvent également causer la perte de cheveux. «
D’autres réclamations liées aux cheveux pour ACV comprennent:
L’ACV aide à rééquilibrer les niveaux de pH des cheveux et du cuir chevelu
Les cheveux ont un niveau de pH idéal entre 4 et 5, mais de nombreux shampooings commerciaux peuvent perturber cela.
Bien qu’il n’y ait aucune preuve à l’appui, une étude de 2014 portant sur le pH des shampooings sur le marché a révélé que l’alcalinité élevée de nombreuses marques contribue au frottement, à la rupture et à la sécheresse des cheveux.
Parce que l’ACV a une acidité élevée, il s’ensuit qu’il pourrait aider à maintenir l’équilibre du pH, rendant ainsi les cheveux plus lisses, plus forts et plus brillants.
ACV lisse les cuticules des cheveux
Il a été suggéré que l’acidité naturelle de l’ACV aide à lisser la cuticule des cheveux d’une personne.
Ceci, prétend-on, encourage les nœuds et les nœuds à glisser et réduit les frisottis associés aux cuticules soulevées. Cela signifie également que les cheveux peuvent mieux refléter la lumière, ce qui leur donne un éclat plus brillant et plus sain.
Le vinaigre de cidre de pomme traite les pellicules et démangeaisons, les cuirs chevelus secs
Il a également été suggéré que le vinaigre peut aider dans la lutte contre les pellicules et les conditions du cuir chevelu.
Certains dermatologues ont dit que les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de l’ACV peuvent combattre la levure et l’irritation qui conduisent à l’accumulation de cellules mortes, de flocons et de démangeaisons.
Alors qu’il est bien documenté que le VBC est antimicrobien, il n’y a aucune étude à l’appui de l’affirmation selon laquelle il peut combattre les conditions du cuir chevelu. L’ACV n’a pas été testé pour le traitement des pellicules.
ACV peut ajouter un corps naturel et définir des boucles
Les blogueurs ont affirmé qu’un rinçage à l’ACV pourrait aider les personnes ayant des cheveux bouclés à rebondir dans leurs cheveux. La pensée derrière cela est que le vinaigre ne pèse pas des mèches de cheveux individuels comme les shampooings et les conditionneurs conventionnels pourraient.
Cette allégation est appuyée par des preuves anecdotiques seulement.
sécurité
Le vinaigre a été utilisé pour aromatiser et conserver la nourriture, soigner les plaies, combattre les infections et nettoyer les surfaces pendant plus de 2 000 ans.
Cependant, il y a des rapports rares, des réactions défavorables quand quelqu’un a consommé beaucoup de vinaigre.
Par exemple, une femme de 28 ans qui aurait consommé environ 250 millilitres d’ACV par jour pendant 6 ans a développé une hypokaliémie ou de faibles taux de potassium dans le sang.
Néanmoins, il n’y a aucune preuve que l’utilisation d’un rinçage par ACV à l’extérieur est dangereuse.
Comment puis-je fabriquer et utiliser un rinçage ACV?
Pour faire un rinçage ACV, une personne devrait mélanger entre 2 et 4 cuillères à soupe d’ACV avec 16 onces d’eau fraîche dans une bouteille en plastique.
Après le shampooing et le rinçage des cheveux, la tête doit être renversée et le mélange versé sur tout le cuir chevelu. Il devrait alors être laissé pendant 1 à 2 minutes avant d’être rincé complètement. Eviter le contact avec les yeux est recommandé afin de ne pas provoquer d’irritation.
Avantages du vinaigre
Des études ont montré que le vinaigre dilué peut être efficace pour le traitement de certaines infections de l’oreille, y compris. Cependant, le faible pH du mélange peut irriter la peau et endommager les cellules ciliées externes de l’oreille.
Dans certains pays, l’application d’un vinaigre sur le site d’une piqûre de méduse suivie d’une immersion dans l’eau chaude est considérée comme un traitement efficace.
Les études visant à déterminer si le vinaigre aide à abaisser la tension artérielle n’ont pas été concluantes, mais il existe de plus en plus de preuves que le vinaigre peut avoir des propriétés antiglycémiques. Si cela devait être vrai, l’ACV pourrait jouer un rôle dans la réduction des taux élevés de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète.
