Après un AVC, le corps a besoin de temps pour guérir, et le temps de récupération dépend des symptômes et de la gravité de l’AVC. Nous avons identifié les meilleures applications pour aider les survivants d’un AVC à se rétablir et à se réadapter.
Plus de 795 000 personnes aux États-Unis subissent un AVC chaque année, et environ 140 000 de ces personnes meurent d’un accident vasculaire cérébral.
Les AVC ischémiques – où «le flux sanguin vers le cerveau est bloqué» – représentent environ 87% de tous les AVC.
L’AVC peut causer des lésions importantes au cerveau, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes à long terme.
Par exemple, la communication, la concentration, la mémoire et la fonction exécutive, ainsi que la conscience spatiale, sont toutes des fonctions cognitives qui peuvent être affectées par un AVC.
Les AVC peuvent également déclencher des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression, ainsi que des problèmes de mouvement et de coordination, une paralysie, des difficultés à avaler, une déficience visuelle, une incontinence urinaire et une perte de contrôle des intestins.
Plus une personne est traitée rapidement après un AVC, plus elle est susceptible de s’en remettre. Des enquêtes ont montré que les personnes qui «arrivaient à la salle d’urgence dans les 3 heures» de leurs premiers symptômes d’AVC avaient «moins d’incapacité» 3 mois plus tard que celles qui ont été traitées plus tard.
Alors que certaines personnes se remettent rapidement d’un AVC, d’autres peuvent avoir besoin d’un soutien à long terme. Les applications sont disponibles pour aider le processus de récupération d’AVC. Ils peuvent vous aider, vous ou votre proche, à suivre les rendez-vous et les médicaments, à offrir des thérapies linguistiques, à entraîner le cerveau et même à réduire certains facteurs de risque d’accidents vasculaires cérébraux.
avez sélectionné les 10 meilleures applications pour vous aider à récupérer vos AVC.
Cozi
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Cozi est un organisateur familial conçu pour suivre plusieurs horaires. L’application peut aider les soignants à gérer leurs horaires et est idéal si la personne qui récupère d’un AVC a plusieurs soignants.
Gardez une trace des horaires avec un calendrier à code couleur partagé et définissez des rappels pour vous-même ou d’autres membres de la famille afin que les rendez-vous médicaux et les médicaments ne sont pas manqués.
Les listes de courses et de choses à faire peuvent également être partagées avec tous les membres de la famille pour s’assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin à l’épicerie. Tous les éléments ajoutés aux listes sont visibles instantanément en temps réel.
Medisafe
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Medisafe est le rappel incontournable de la pilule qui vous assure de ne jamais manquer une dose de médicament ou de doubler par erreur en raison du fait que vous n’avez plus jamais suivi vos médicaments.
Selon l’application, des erreurs dans l’utilisation des médicaments et le suivi des doses font que 50% des personnes ne prennent pas les médicaments prescrits, 700 000 visites à l’hôpital, 125 000 décès chaque année et 44 sur 100.
Que vous preniez une dose de médicament ou plusieurs doses chaque jour, il peut être difficile de vous rappeler de prendre la bonne pilule au bon moment. Medisafe supprime le stress d’avoir à se rappeler si vous ou votre proche avez pris leurs médicaments correctement.
Arrêtez, respirez et pensez
Android: gratuit
iPhone: gratuit
La recherche a montré que l’activité accrue dans une région du cerveau appelée l’amygdale, qui est impliquée dans le stress, est liée à un plus grand risque d’accident vasculaire cérébral. Par conséquent, la réduction du stress pendant la récupération après un AVC pourrait réduire le risque de futurs AVC.
Stop, Breathe & Think est une application de méditation et de pleine conscience qui aide à diminuer le stress et l’anxiété. L’application fournit des méditations guidées, des exercices de respiration, et des vidéos de yoga et d’acupression pour vous aider à vérifier avec vos émotions.
Stop, Breathe & Think dit que prendre quelques minutes chaque jour pour se sentir calme est tout aussi important que de faire de l’exercice fréquemment et de réduire le stress et la tranquillité d’esprit.
Défi d’entraînement de 7 minutes
Android: 2,99 $
iPhone: 2,99 $
Travailler trois à cinq fois par semaine réduit de cinq fois la probabilité d’un AVC récurrent, selon une étude publiée dans le journal.
Si vous ne savez pas comment démarrer une routine d’exercice après un AVC, l’application 7 Minute Workout Challenge pourrait être l’application idéale pour vous. L’entraînement de 7 minutes est un programme d’exercices soutenu par la recherche qui est devenu un succès international.
Les scientifiques ont mis en place 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes chacun avec une période de repos de 10 secondes entre les deux. Les séquences d’exercices sont faciles à faire, ne nécessitent aucun équipement et peuvent être effectuées n’importe où.
Thérapie par les langues 4-en-1
Android: 59,99 $
iPhone: 59,99 $
Après un AVC, il est fréquent d’éprouver une condition appelée aphasie, qui affecte votre capacité à comprendre ce que les gens disent, à trouver les bons mots, à lire et à écrire. L’aphasie est souvent un symptôme des lésions cérébrales causées par un accident vasculaire cérébral.
Language Therapy 4-in-1 est une application d’orthophonie scientifiquement prouvée qui vise à améliorer la parole, l’écoute, la lecture et l’écriture chez les personnes aphasiques. Commencez par donner leur version gratuite, Language Therapy Lite, un essai aujourd’hui.
Des recherches menées par l’Université de Cambridge au Royaume-Uni ont montré que l’utilisation de l’application pendant 20 minutes chaque jour pendant 4 semaines a montré des améliorations chez tous les participants à l’étude avec l’aphasie chronique.
Thérapie constante
Android: Essai gratuit
iPhone: Essai gratuit
Constant Therapy est une application de thérapie cognitive et orthophonique conçue pour les personnes qui se remettent d’un accident vasculaire cérébral, d’une lésion cérébrale et d’une aphasie. L’application est gratuite pendant 15 jours et offre aux utilisateurs la possibilité de continuer avec un abonnement mensuel ou annuel.
Avec plus de 65 catégories de tâches, 100 000 exercices et 10 niveaux de difficulté, la thérapie constante peut aider à améliorer les capacités cognitives, la mémoire, la parole, le langage, la lecture et la compréhension.
Constant Therapy a été développé par des scientifiques de l’Université de Boston au Massachusetts et est recommandé par les neurologues, les orthophonistes et les ergothérapeutes. La recherche publiée dans la revue a montré une amélioration significative des tests standardisés pour les survivants d’un AVC après l’utilisation de la thérapie constante.
VocalEyes AI
iPhone: gratuit
Les AVC peuvent parfois endommager les zones du cerveau qui reçoivent, traitent et interprètent les informations envoyées par les yeux. Ces dommages peuvent entraîner la perte d’une partie de votre champ de vision ou la double vision.
VocalEyes est la vision par ordinateur pour les malvoyants. L’application utilise l’apprentissage automatique pour aider les personnes ayant des problèmes de vision à identifier des objets dans leur vie quotidienne. Prenez une photo et l’application vous dira ce que la caméra voit.
La réponse audio de VocalEyes décrit les scènes et les environnements, identifie les objets, les logos et les marques, lit le texte, détecte les visages, classe les émotions, reconnaît les âges et distingue les dénominations monétaires.
Des lunettes
iPhone: gratuit
Les lunettes sont une loupe numérique et un miroir qui peuvent vous aider à voir les petits caractères et les objets avec un grossissement allant jusqu’à 12x.
Si votre vision est altérée après un accident vasculaire cérébral ou si vous avez simplement oublié vos lunettes, l’application peut zoomer sur les étiquettes et les informations nutritionnelles dans une épicerie et les menus dans les restaurants sombres et vous aider à voir combien vous devez payer. .
Les verres sont simples à utiliser. Le double tapotement effectue rapidement un zoom avant ou arrière de 6x, tandis que le balayage utilise une méthode de zoom lente et continue. Si vous avez des mains tremblantes, vous pouvez appuyer et maintenir pour figer l’image à l’écran.
Élever
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Si vous rencontrez des problèmes de fonction cognitive après un AVC, les applications d’entraînement cérébral fournissent une plate-forme pour exercer et améliorer les zones du cerveau impliquées dans la concentration, la mémoire, la planification, la raison et la résolution de problèmes.
Elevate est une application d’entraînement cérébral conçue pour améliorer les capacités d’élocution, la vitesse de traitement, la concentration et la mémoire. Elevate propose un programme d’entraînement personnalisé qui s’adapte en difficulté au fil du temps pour vous garantir un challenge permanent.
Elevate comporte plus de 40 jeux visant à améliorer vos compétences, ainsi qu’un calendrier d’entraînement qui suit vos séquences pour vous garder motivé. Les utilisateurs qui s’entraînent avec Elevate au moins trois fois par semaine ont rapporté des gains considérables en capacités et une confiance accrue.
De pointe
Android: gratuit
iPhone: gratuit
L’application Peak comprend 40 jeux d’entraînement cérébral uniques développés par des neuroscientifiques pour défier et développer vos compétences cognitives.
Peak dispose d’un entraîneur personnel du cerveau, connu sous le nom Coach, qui sélectionne les séances d’entraînement parfaites pour vous au bon moment. Choisissez vos exercices d’entraînement selon les recommandations du coach pour vous mettre au défi et rester motivé en suivant vos progrès avec des connaissances approfondies.
Les jeux gratuits défient votre attention, votre mémoire, vos compétences en résolution de problèmes, votre agilité mentale, votre coordination, votre contrôle émotionnel, votre langage et votre créativité. Mettez à niveau vers Pro pour des fonctionnalités supplémentaires.
