Les symptômes du syndrome du côlon irritable peuvent être inconfortables et interférer avec la qualité de vie d’un individu. Plus de recherche sur les enzymes digestives est nécessaire pour prouver si elles sont utiles pour cette condition.
Les enzymes digestives sont des protéines qui régulent les réactions chimiques que le corps utilise pour digérer les aliments; les enzymes décomposent la nourriture en éléments nutritifs jusqu’à ce qu’ils soient suffisamment petits pour être absorbés dans la circulation sanguine et transportés dans tout le corps.
Parce que les enzymes digestives aident le corps à décomposer les graisses, les glucides et les protéines, la théorie est que la supplémentation de l’organisme en ces enzymes favorisera une digestion saine et soulagera les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI).
Faits rapides sur les enzymes digestives pour IBS:
- Plusieurs organes, dont le pancréas, l’intestin grêle, les glandes salivaires, l’estomac et le foie, produisent des enzymes digestives.
- Les suppléments peuvent être fabriqués à partir d’animaux, de plantes et de sources microbiennes.
- Les données scientifiques sur l’utilisation des enzymes digestives pour le SCI ne sont pas concluantes, bien que les chercheurs aient détecté des connexions prometteuses.
Pourquoi utiliser des enzymes digestives?
Malheureusement, pour beaucoup des Américains sur 1 qui ont un syndrome du côlon irritable, les médicaments fréquemment utilisés ne procurent pas toujours un soulagement.
En conséquence, les médecins recommandent souvent des changements de style de vie comme première forme de traitement. Les changements de style de vie comprennent l’exercice régulier, la réduction du stress et la modification du régime alimentaire pour éliminer les aliments déclencheurs. Parfois, un médecin prescrit des médicaments contre la diarrhée, la constipation et la douleur d’estomac pour traiter les symptômes du SCI.
Parfois, aucun de ces traitements ne fonctionne. En conséquence, les médecins peuvent essayer d’autres options de traitement.
Types d’enzymes
Les enzymes digestives spécifiques tirent leur nom de ce qu’elles décomposent. Par exemple, l’enzyme lactase aide le corps à décomposer le lactose, un sucre contenu dans le lait et d’autres produits laitiers.
Il existe différentes classes d’enzymes qui sont groupées selon le processus chimique qu’elles utilisent. Par exemple, toutes les enzymes digestives sont considérées comme des hydrolases, car elles utilisent des molécules d’eau pour décomposer les aliments en blocs de base.
Est-ce qu’ils travaillent?
Bien que d’autres recherches soient nécessaires, des résultats prometteurs ont été rapportés.
Une étude a révélé que lorsque les personnes qui souffraient fréquemment de diarrhée après les repas prenaient l’enzyme pancrélipase (PEZ) avant de manger, elles signalaient une réduction de leurs symptômes.
Une autre étude a révélé que lorsque les personnes atteintes d’IBS prenaient du Biointol, une combinaison d’enzymes digestives et de fibres solubles, ils ont remarqué une réduction significative de l’inconfort gastrique, des gaz et des ballonnements.
Cependant, il ne semble pas avoir eu d’impact sur les autres symptômes du SCI, tels que la constipation ou la diarrhée, et peut avoir provoqué une légère augmentation de l’urgence des mouvements intestinaux.
Suppléments
Par exemple, étant donné que 1 personne sur 3 souffrant du SII a également de la difficulté à digérer des aliments spécifiques, il est possible que la prise de suppléments d’enzymes digestives connus pour aider le corps à digérer ces aliments pourrait réduire les symptômes du SCI.
Des études ont montré que lorsque les personnes atteintes du SII dont les symptômes sont déclenchés par des produits laitiers prennent la lactase, une enzyme digestive avant de consommer des produits laitiers, elles sont beaucoup plus aptes à tolérer ces aliments.
La pancrélipase (PEZ) peut aider le corps à digérer les graisses, les sucres et les protéines.
Certaines études ont trouvé qu’il est efficace pour réduire les symptômes IBS s’il est pris avant de manger.
Vendu sous le nom commercial Creon, le PEZ est une combinaison de lipase, de protéase et d’amylase, qui sont trois enzymes produites par le pancréas. Les médecins peuvent prescrire PEZ pour les personnes qui ont un pancréas mal fonctionné ou endommagé.
Sont-ils sûrs?
De nombreuses formes de suppléments d’enzymes digestives sont largement disponibles sur le comptoir, et ils sont généralement considérés comme sûrs lorsqu’ils sont pris comme recommandé.
Certaines études ont suggéré que la bromélaïne, un supplément d’enzymes digestives à base d’ananas, interfère avec les plaquettes dans le sang. Cela signifie que les personnes prenant des anticoagulants devraient limiter leur utilisation de la bromélaïne, afin d’éviter un amincissement excessif du sang.
Certaines recherches suggèrent qu’il est important de noter si les suppléments d’enzymes digestives sont fabriqués à partir de sources animales ou microbiennes, car cela peut affecter de manière significative la puissance du médicament.
Comment les prenez-vous?
La capacité du corps à fabriquer des enzymes diminue dans le cadre du processus de vieillissement. En outre, la génétique, les virus de l’estomac et le stress peuvent tous s’user au niveau des enzymes digestives du corps.
Il est toujours préférable de prendre des enzymes digestives, ou tout supplément, qu’après avoir consulté un médecin. Il est possible qu’un médecin prescrive une enzyme de force sur ordonnance.
Enzymes de force de prescription
Les enzymes de force de prescription sont très différentes des suppléments over-the-counter. Il est essentiel que les personnes qui choisissent de prendre un supplément en vente libre lisent les étiquettes avant de les acheter. C’est aussi une bonne idée de parler à un médecin d’abord.
Les enzymes digestives pour IBS, ou des objectifs de santé généraux, peuvent contenir des mélanges de différentes enzymes, telles que l’amylase, la lipase, la lactase, la bromélaïne, et plus encore.
Précautions lors du choix d’un supplément
Avant d’acheter ou de prendre des suppléments, assurez-vous de vérifier tous les ingrédients supplémentaires dans chaque capsule, surtout si les sensibilités alimentaires sont un problème. À moins qu’un supplément ne dise qu’il ne contient pas de soja, de produits laitiers ou de gluten, il y a une chance que cela le fasse.
Notez que le prix et la qualité des enzymes digestives peuvent varier de manière significative. Il est préférable de passer en revue les dosages et unités de mesure désirés avec un professionnel de la santé qualifié pour s’assurer que le produit vaut le prix et fournira le niveau désiré d’enzymes.
Les gens devraient toujours prendre ces suppléments avec de la nourriture. Lors de la prise d’enzymes digestives pour IBS, il est préférable de le faire lors de la première séance de manger, ou légèrement avant.
Est-ce qu’il y a des effets secondaires?
Les effets secondaires potentiels de l’utilisation des enzymes digestives pour les symptômes du SCI peuvent aller des plus rares et plus graves aux plus communs et moins graves.
Les effets secondaires les plus courants comprennent:
- gaz
- ballonnements
- selles molles ou diarrhée
- constipation
- la nausée
- malaise gastrique
- selles graisseuses
- un mal de tête
- vertige
- perdre du poids
Les effets secondaires plus graves comprennent:
- Réactions allergiques: Elles peuvent inclure de l’urticaire, de la difficulté à respirer et un gonflement autour du visage et nécessitent un traitement d’urgence immédiat.
- Douleur sévère à l’estomac: Toute personne qui éprouve de graves douleurs à l’estomac devrait consulter un médecin dès que possible.
À emporter
Le consensus est qu’il n’y a pas encore de preuve scientifique claire que la prise d’enzymes digestives pour le SCI est efficace.
Cependant, après avoir parlé avec un médecin, beaucoup de gens peuvent bénéficier de leur inclusion dans un plan de traitement plus vaste pour le SCI.
