Les médecins britanniques recommandent aux hommes et aux femmes qui boivent d’avoir deux ou trois jours sans alcool par semaine pour leur donner le temps de guérir. Le Collège royal des médecins (RCP) affirme que les directives gouvernementales devraient être modifiées car elles impliquent que la consommation d’alcool est sûre.
Le RCP a présenté des témoignages oraux et écrits ce mois-ci à l’enquête du Comité spécial de la science et de la technologie de la Chambre des communes sur la base de données probantes sur les conseils en matière d’alcool. Le Comité spécial a lancé l’enquête le 18 juillet pour savoir, entre autres, si la base de données probantes et les sources d’avis scientifiques sur l’alcool pouvaient être améliorées.
L’avis actuel du gouvernement, émis par les médecins en chef recommande que les hommes ne devraient pas boire régulièrement plus de 3-4 unités d’alcool par jour et les femmes ne devraient pas boire régulièrement plus de 2-3 unités par jour. La directive explique que «régulièrement» signifie boire tous les jours ou la plupart des jours de la semaine, et que les gens devraient également faire une pause pendant 48 heures «après une séance intense» pour permettre au corps de récupérer.
Le RCP dit que cela signifie qu’il est OK de boire tous les jours ou presque tous les jours. Ils sont en désaccord avec cela, en disant que le foie a besoin de temps pour se couvrir, même à partir de petites quantités d’alcool. Il y a un risque plus élevé de maladie du foie pour les personnes qui boivent de l’alcool tous les jours de façon ostentatoire tous les jours par rapport aux personnes qui boivent moins fréquemment, dit le RCP.
Sir Ian Gilmore, conseiller spécial du RCP sur l’alcool, a récemment écrit au Daily Mail sur l’importance de limiter la fréquence ainsi que la quantité:
« En plus de la quantité, les limites d’alcool sans danger doivent également tenir compte de la fréquence.Il y a un risque accru de maladies du foie chez les personnes qui boivent tous les jours ou presque par rapport à ceux qui boivent périodiquement ou par intermittence. »
Gilmore a déclaré que le RCP recommande « une limite de sécurité de 0-21 unités par semaine pour les hommes et de 0-14 pour les femmes à condition que le montant total ne soit pas bu en un ou deux combats et qu’il y ait deux à trois jours sans alcool par semaine. niveaux, la plupart des individus risquent de ne pas être nuisibles. «
En réponse à la question de savoir si la base de preuves et les sources d’avis scientifiques sur l’alcool pourraient être améliorées, le RCP a déclaré dans sa preuve écrite au Comité qu’il croit que les lignes directrices du gouvernement pourraient être améliorées dans un certain nombre de domaines. , tel que:
- Niveaux globaux de consommation « sûrs » ou « limites raisonnables »,
- Fréquence de la consommation d’alcool,
- Les effets physiologiques du vieillissement, et
- L’équilibre entre les avantages pour la santé de la consommation d’alcool pour les maladies coronariennes et les autres produits de santé liés à l’alcool.
Dans sa lettre aux députés, le RCP indique que la directive actuelle du gouvernement implique que la consommation quotidienne est peu risquée, mais que cela «laisse croire que la consommation d’alcool est un facteur de risque important pour le développement de la dépendance alcoolique et le développement de maladies hépatiques alcooliques». .
Dans la liste des points sur les preuves pour inclure les jours sans alcool, il note:
« Bien que les mécanismes pour les dommages au foie liés à l’alcool ne sont pas complètement délimités, d’autres études ont montré un risque accru de cirrhose pour ceux qui boivent tous les jours ou presque par rapport à ceux qui boivent périodiquement ou par intermittence. »
L’une des études mentionnées par le RCP est une étude japonaise qui a montré que les gros buveurs ayant consommé de l’alcool pendant 5 à 7 jours avaient des taux de mortalité plus élevés que ceux qui en consommaient en 1 à 4 jours.
La lettre fait également référence à une autre étude publiée en 2009 qui a révélé que les augmentations de la mortalité hépatique au Royaume-Uni étaient le résultat d’une consommation excessive quotidienne ou quasi quotidienne, et non pas épisodique ou beuverie, et que ce type de consommation régulière est souvent discernable. « .
Dans la section sur la fréquence de la consommation d’alcool, la lettre conclut que:
«Les directives gouvernementales devraient reconnaître que la consommation d’alcool à risque comporte deux éléments: la fréquence de consommation et la quantité de boisson, et l’ignorance de l’une ou l’autre de ces composantes est scientifiquement injustifiée. les gens ont trois jours sans alcool. «
Vous pouvez lire la preuve écrite complète du RCP aux députés ici.
Écrit par Catharine Paddock PhD
