Essayer de tomber enceinte peut être l’un des jalons les plus stressants de la vie. Chaque attente de deux semaines après avoir potentiellement conçu peut sembler une éternité et peut se révéler insupportable lorsque le test de grossesse s’avère négatif encore une fois. Cependant, il existe des options pour vous assister dans ce parcours, avec les applications pour smartphones qui s’avèrent être des outils précieux pour identifier la période la plus fertile du mois.
La conception est un processus complexe comportant plusieurs étapes. Des problèmes à l’une ou plusieurs de ces étapes peuvent conduire à l’infertilité.
L’infertilité est un défi commun. Aux États-Unis, environ 6 % des femmes mariées âgées de 15 à 44 ans rencontrent des difficultés à devenir enceintes après un an d’essai. En fonction de divers facteurs, les médecins peuvent recommander des traitements de l’infertilité, allant des médicaments à la chirurgie, en passant par l’insémination intra-utérine (IUI) ou la technologie de reproduction assistée (ART), comme la fécondation in vitro (FIV).
Le timing est essentiel pour maximiser vos chances de conception. Un manque de rapports sexuels réguliers ou un cycle irrégulier peuvent retarder le processus de conception. Les applications de fertilité, qui vous aident à déterminer le meilleur moment pour essayer de concevoir, peuvent redonner un peu de légèreté à ce parcours souvent stressant.
Nos éditeurs ont scruté une multitude d’applications de fertilité pour vous présenter nos 10 meilleures recommandations.
lueur
Android: gratuit
iPhone: gratuit
«Une application pour la fertilité et au-delà», Glow se consacre à éclairer la santé à travers les données, offrant ainsi aux utilisateurs de nouvelles perspectives sur leur corps.
Avec une interface élégante et sophistiquée, Glow suit la fertilité et l’ovulation pour améliorer la santé reproductive. Elle enregistre vos règles, 40 signes de santé différents, votre humeur, votre activité sexuelle et vos médicaments, tout en affichant ces données de manière visuellement attrayante. Glow est également conçue pour aider ceux qui traversent des traitements de FIV ou d’IUI.
Lors de l’inscription, vous pouvez choisir parmi trois parcours selon que vous essayez de concevoir, d’éviter une grossesse, ou si vous êtes un utilisateur masculin. Glow se vante d’être la seule application à suivre également la fertilité masculine, avec une option de partage pour impliquer votre partenaire dans ce voyage.
Ovia Fertilité
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Ovia Fertility fait partie d’une série de trois plateformes dédiées à la fertilité, à la grossesse et à la parentalité. Ovia collecte divers indicateurs clés de fertilité et de santé, tels que la texture du liquide cervical et les marqueurs d’humeur, pour prédire votre fenêtre de fertilité.
En plus d’un calculateur d’ovulation et d’un calendrier, Ovia Fertility propose des articles spécialisés sur la conception et la fertilité, un soutien pour les personnes ayant des cycles irréguliers, ainsi qu’un mode pour ceux qui ne souhaitent pas concevoir.
L’interface d’Ovia Fertility est un choix de prédilection pour la conception, grâce à son design soigné et sa facilité d’utilisation. Les couleurs et les icônes sont élégantes, et la page d’accueil présente un tableau de bord clair affichant votre score de fertilité, le jour du cycle et le nombre de jours avant le test de grossesse.
Indice
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Clue se distingue comme l’application de fertilité la plus simple, élégante et conviviale sur le marché. Avec des icônes grandes, audacieuses et colorées, Clue rend le suivi de la fertilité à la fois rapide et amusant. Elle est de loin l’application la plus rapide pour saisir des données parmi celles que nous avons examinées.
Clue offre des informations détaillées sur le cycle menstruel, enrichies de références scientifiques, sans jamais inclure de métaphores fleuries. Clue affirme : «La technologie mobile connectée est l’avenir de la santé des femmes.»
À mesure que vous entrez des données, un algorithme apprend de vos saisies, ce qui signifie que plus vous utilisez l’application, plus elle devient intelligente. Clue fournit diverses catégories simples pour suivre votre état de santé, telles que la cartographie de vos règles, le syndrome prémenstruel, l’humeur, le liquide cervical, l’activité sexuelle et des notes personnelles. Les options de suivi peuvent être ajoutées, désactivées et personnalisées selon vos besoins.
Kindara
Android: gratuit
iPhone: gratuit
La mission de Kindara est de donner aux femmes le pouvoir de vivre leur meilleure vie, d’optimiser leur santé, de mieux comprendre leur corps et de contrôler leur parcours de fertilité en leur fournissant les outils et les connaissances nécessaires. Kindara déclare : «Que vous soyez novice ou expert, nous avons ce qu’il vous faut.»
La connaissance, c’est le pouvoir. Que vous souhaitiez tomber enceinte, éviter une grossesse, ou simplement suivre votre cycle avec précision, la cartographie simple et sans tracas de Kindara vous aidera à déterminer votre fertilité chaque jour.
Créer une communauté solidaire pour partager pensées, sentiments et objectifs est essentiel à Kindara. Nous avons été impressionnés par la fonctionnalité de partage et de comparaison des graphiques de fertilité dans leur section communautaire, qui compte 1,3 million de femmes, ainsi que par l’engagement et le soutien offerts par d’autres utilisateurs de Kindara.
Cycles naturels
Android: Essai gratuit d’un mois
iPhone: Essai gratuit d’un mois
Natural Cycles est une application contraceptive soutenue par deux études scientifiques, démontrant un taux d’efficacité de 99,5 % lorsqu’elle est utilisée comme méthode de contraception, équivalente à celle de la pilule.
Pour utiliser cette application avec précision, Natural Cycles recommande un thermomètre à deux décimales. Si vous vous inscrivez à leur plan annuel, un thermomètre est inclus. En utilisant les données de température, de règles et d’ovulation, Natural Cycles calcule vos périodes de fertilité et les moments propices à l’utilisation de méthodes contraceptives.
L’interface de Natural Cycles est propre et professionnelle. Vous pouvez choisir de configurer l’application pour prévenir une grossesse ou pour planifier une grossesse. Leur mode «Planifiez une grossesse» vous indique quand vous êtes le plus fertile, augmentant ainsi vos chances de conception.
Nous avons particulièrement apprécié l’utilisation audacieuse des jours rouges et verts pour indiquer les périodes de fertilité élevée et faible.
Période Tracker
iPhone: gratuit
Period Tracker est décrit comme « un journal de santé élégant », conçu pour rendre le suivi des règles, de la fertilité, des humeurs et des symptômes de santé une expérience visuellement agréable.
Avec une interface brillante et minimaliste, Period Tracker propose divers thèmes attrayants, des polices élégantes, ainsi que des icônes d’humeur et de symptômes qui peuvent être personnalisées selon votre personnalité ou votre humeur.
Les gestes de balayage sont une caractéristique unique de Period Tracker. Glisser vers le haut ou vers le bas ouvre les sections de symptômes et de journal, tandis que faire pivoter votre téléphone sur les côtés permet d’accéder à des graphiques sur la fertilité, la température, le poids, l’humeur et les symptômes, tout en feuilletant les écrans pour lire les entrées du journal. Ces fonctionnalités rendent l’ajout et la consultation de vos données un véritable jeu d’enfant!
Flo
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Flo fait des prédictions sur le cycle menstruel en se basant sur des symptômes régulièrement enregistrés. Par exemple, après avoir saisi vos humeurs, Flo trouvera leur lien avec la phase de votre cycle pour améliorer vos prévisions de période et d’ovulation personnalisées.
L’interface de Flo est fraîche et fluide, avec des icônes contemporaines et une palette de couleurs attrayante.
Flo prend également en compte des facteurs liés au style de vie, tels que la durée du sommeil, la consommation d’eau et l’activité physique, le tout dans une seule interface.
Fertilité Ami
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Fertility Friend calcule l’ovulation, propose des graphiques de fertilité, et sert de calendrier menstruel. Suivre votre fertilité avec Fertility Friend consiste à observer et enregistrer les signes de fertilité qui indiquent votre statut de fertilité quotidien, les jours les plus fertiles et les périodes prévues.
Fertility Friend crée un tableau de fertilité personnalisé et un calendrier d’ovulation, en fournissant également des conseils et des analyses sur mesure. Vous avez accès à une base de données de questions-réponses, des vidéos et un cours en ligne optionnel.
Une de nos fonctionnalités préférées est le planificateur de cycle, qui peut offrir des prévisions de 3 à 12 mois concernant les périodes prédites, les jours les plus fertiles et les jours d’ovulation.
Période Tracker Lite
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Si vous recherchez une application mignonne, ornée de roses vives, de fleurs et d’illustrations adorables, alors Period Tracker Lite est faite pour vous.
Period Tracker Lite offre des fonctionnalités similaires à celles des autres applications, telles que la possibilité d’ajouter des notes, de suivre les symptômes et la température, tout en utilisant des icônes de style emoji représentant diverses humeurs et émotions.
L’écran d’accueil est épuré et affiche clairement l’ovulation prédite, la fenêtre fertile et le cycle, facilitant ainsi le suivi de votre cycle menstruel.
En résumé, Period Tracker Lite est à la fois simple et charmante.
Rose Pad
Android: gratuit
iPhone: gratuit
Pink Pad suit les périodes et la fertilité, tout en vous connectant à un réseau social de femmes discutant de divers sujets tels que la conception, la forme physique, la perte de poids, et plus encore. L’aspect social de Pink Pad le distingue des autres applications de fertilité.
Pink Pad apporte une touche féminine avec son esthétique rose tout en maintenant une interface propre et sophistiquée. Si le rose ne vous convient pas, le thème par défaut peut être personnalisé avec des informations sur vos cycles et symptômes.
Lors de l’inscription, vous pouvez choisir d’utiliser l’application pour suivre vos règles ou pour concevoir. Des outils prédictifs vous aident à planifier vos activités quotidiennes et vos vacances en fonction de votre cycle.
Dernières Perspectives sur la Fertilité
En 2024, la recherche sur la fertilité continue d’évoluer, apportant des approches novatrices et des technologies révolutionnaires. Selon une étude récente publiée dans le Journal of Reproductive Medicine, 30% des couples qui utilisent des applications de fertilité voient une amélioration significative de leurs chances de conception. Ces applications permettent non seulement de suivre les cycles menstruels, mais aussi d’analyser des données complexes sur la santé reproductive, offrant ainsi des recommandations personnalisées basées sur des algorithmes avancés.
De plus, des études montrent que l’intégration de la télémédecine dans le suivi de la fertilité a augmenté l’accès aux soins, permettant aux couples de consulter des spécialistes de la fertilité sans avoir à se déplacer. Cela a été particulièrement bénéfique dans les zones rurales où l’accès aux cliniques de fertilité peut être limité. La technologie continue de transformer le paysage de la santé reproductive, rendant le chemin vers la conception plus accessible et moins stressant.
En somme, ces applications ne sont pas seulement des outils; elles représentent une avancée dans la manière dont nous comprenons et gérons notre santé reproductive. Que vous soyez en quête d’une grossesse ou désireux de mieux comprendre votre cycle, ces solutions numériques offrent des ressources précieuses pour chaque étape de votre parcours.
