Les hommes sont souvent réticents à rechercher une aide liée à la santé, selon le stéréotype séculaire. Et que ces catalogues de longue date soient vrais ou faux, les blogs font la promotion de mesures de santé masculines à lire absolument si vous êtes déterminé à atteindre vos objectifs ultimes en matière de santé et de forme physique.
Certaines complications de santé, notamment la dysfonction érectile et le cancer de la prostate, sont uniques aux hommes, tandis que d’autres problèmes de santé sont plus fréquents chez les hommes que les femmes, comme le cancer du poumon, les maladies coronariennes, la maladie de Parkinson et le VIH.
Dans un aperçu de la santé masculine aux États-Unis, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) signalent que 12,4% des hommes adultes sont en santé passable ou mauvaise, 55,6% répondent à des normes d’activité physique aérobie et 17,8% fument actuellement. De plus, 32,6% des hommes adultes ont une pression artérielle élevée et 34,5% sont obèses.
Les blogues sur la santé des hommes peuvent fournir des conseils sur tout, de la nutrition et de l’exercice à la gestion du stress et à la prévention des maladies, et ils peuvent finalement vous aider à prendre des décisions plus saines concernant votre santé et votre bien-être. ont sélectionné les 10 meilleurs sites de la blogosphère de la santé masculine.
La santé des hommes
Men’s Health magazine est un choix clair dans le domaine du blog de la santé des hommes. Ils sont la plus grande marque de magazines pour hommes au monde, apparaissant dans 61 pays à travers le monde.
Le site s’adresse aux personnes actives qui souhaitent atteindre un meilleur contrôle de leur vie physique, mentale et émotionnelle. La santé des hommes couvre tout de la santé et de l’alimentation à la mode et au toilettage, aussi bien que des mises à jour récentes sur la technologie de pointe et le divertissement.
Articles sur la santé comprennent le risque d’être un père de première fois plus âgés, des signes que vos habitudes de rots sont tout sauf normal, et des conseils d’experts du cancer révélant comment ils essaient d’éviter la maladie.
Visitez le blog sur la santé des hommes.
Très bien
Très bien dire de les considérer comme un ami qui est aussi un médecin, un entraîneur personnel et un diététicien. Ils fournissent des informations fiables et faciles à comprendre sur les sujets de santé et de bien-être.
Très fier de vous guider sur la voie d’une meilleure santé avec un contenu écrit par des médecins, des infirmières, des thérapeutes et d’autres professionnels de la santé et approuvé par des médecins certifiés par le conseil.
Le blogue sur la santé des hommes vise à vous aider à vivre une vie longue et de haute qualité, avec des articles comme des conseils pour garder votre ticker en alerte, des saignements de nez inquiétants et des causes fréquentes de perte de cheveux excessive.
Visitez le blog de Verywell Men’s Health.
Pomme quotidienne de Mark
Mark Sisson a fondé Mark’s Daily Apple en 2006 pour aider les gens à assumer la responsabilité de leur santé et de leur plaisir de vivre en repensant de façon critique leurs hypothèses de santé et de bien-être.
Mark’s Daily Apple est non seulement un centre d’information sur la santé, mais aussi une communauté virtuelle pleine de commentaires et d’histoires de réussite des lecteurs du blogue. Indépendamment de votre philosophie et de votre régime de remise en forme, Mark dit qu’il y a quelque chose pour tout le monde sur le blog.
Les messages récents sur le blog incluent comment trouver la force mentale en essayant de faire face à la maladie et la blessure, si Primal et CrossFit sont compatibles et permettent la représentation d’élite, et pourquoi la fertilité masculine et les niveaux de testostérone diminuent.
Visitez le blog Mark’s Daily Apple.
Bony à Beastly
Marco, Shane et Jared ont créé Bony to Beastly pour les gars maigres qui cherchent à se muscler. Alors que la plupart des sites sont centrés sur une alimentation moindre, leur blog s’applique aux 3% de la population qui essaient de prendre du poids.
Même si vous avez échoué dans le passé, Bony to Beastly a pour mission de vous aider à développer vos muscles et à augmenter votre poids. Leur système répétable fonctionnerait pour tous les maigres sans tenir compte de la génétique, des habitudes alimentaires, des restrictions alimentaires et du mode de vie.
Le blog est plein de lectures intéressantes et de graphismes cool dans des messages tels que la façon de construire des épaules plus larges lorsque vous avez une structure osseuse plus mince, comment renforcer votre haut du dos, et comment surmonter vos problèmes d’image corporelle maigre.
Visitez le blog Bony to Beastly.
Né Fitness
Born Fitness est un produit qui résulte de la frustration de suffisamment d’idées contradictoires et de promesses vides pour remplir toutes les étagères de votre maison, selon son fondateur Adam Bornstein.
Adam a remarqué qu’avec toutes les avancées technologiques mondiales, les gens devenaient moins sains et plus confus. Born Fitness a commencé avec une vision visant à simplifier les messages sur la santé et la forme, à rendre la santé inclusive pour tous et à fournir des mesures pour une vie meilleure.
Le blog se concentre sur la forme, la motivation, la nutrition et les recettes avec des messages sur comment rendre chaque exercice plus efficace, comment retrouver la motivation perdue, quelles graisses sont les meilleures pour votre santé et comment faire du parfait au yogourt aux pommes et au granola protéiné.
Visitez le blog Born Fitness.
Tony Gentilcore
Tony Gentilcore est l’un des trois fondateurs de Cressey Sports Performance. En 2015, il a décidé de se lancer seul et a développé CORE à Brookline, MA, où il est maintenant entraîneur de musculation.
Pendant plus d’une décennie, Tony a aidé des centaines de personnes à mieux performer, à se sentir mieux et à mener une vie meilleure. Il tient compte du statut du client et des antécédents de blessures et garde à l’esprit que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner nécessairement pour une autre.
Les derniers articles sur son blog incluent comment devenir fort en s’entraînant pendant 2 à 3 jours par semaine, pourquoi vous devriez faire le squat d’épaules compensées, les coûts et bénéfices d’une vie saine et pourquoi les périodes de repos sont importantes entre les séries d’entrainement.
Visitez le blog Tony Gentilcore.
Dai Manuel
Dai Manuel est un mentor de mode de vie et un entraîneur de nutrition et de forme physique habilitant des individus à mener une vie FUN’ctionally par l’éducation, l’encouragement, et la communauté.
Dai est passionné par l’engagement et le défi des gens à vivre une vie saine et plus active. Il s’est engagé à offrir de l’inspiration, de l’équipement et de la formation aux jeunes et aux moins jeunes, en plus de soutenir spécifiquement les familles afin que l’obésité infantile ne soit plus un problème.
De nouveaux articles sur le blog incluent les meilleurs moyens de se débarrasser du stress et de la graisse corporelle, pourquoi l’huile de noix de coco est la meilleure chose depuis le pain tranché, les vérités liées à la santé que nous détestons sont vraies et les étapes à suivre .
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Les cliniques Turek
Le Dr Paul Turek est le fondateur des cliniques Turek. Il est un leader d’opinion internationalement reconnu dans le domaine de la santé et de la recherche en matière de sexualité et de procréation.
Les cliniques Turek fournissent des soins et des connaissances de pointe pour aider à traiter les problèmes de fertilité masculine. Le Dr Turek a été le pionnier ou a popularisé des techniques telles que la cartographie des spermatozoïdes, la récupération des spermatozoïdes, la vasectomie et l’inversion de la vasectomie.
Le blog du Dr. Turek couvre des sujets tels que la « manopause » et l’horloge biologique masculine, la vérité sur le veru d’un homme, comment prendre soin de soi est le meilleur investissement dans sa propre vie et dans la vie de sa famille. le docteur pourrait sauver votre vie.
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Jason Crandell Yoga Méthode
Jason Crandell est un professeur de yoga avec plus de 15 ans d’expérience. Nommé «l’un des enseignants qui façonnent l’avenir du yoga», les cours de Jason intègrent des éléments de yoga puissant, d’enseignements de la pleine conscience et de précision anatomique.
Les entraînements de Jason sont conçus pour défier sans produire d’épuisement professionnel. Il a découvert que la combinaison de la puissance, de la précision et de la pleine conscience crée une classe efficace et équilibrée avec un impact maximal.
Le blog Jason Crandell Yoga Method fournit des informations détaillées sur les postures et des conseils utiles dans des articles tels qu’une séquence pour vous aider à construire la pose de Warrior III, des façons créatives d’inspirer votre pratique du yoga et les poses de yoga préférées de Jason. il les aime.
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Parler de la santé des hommes
Talking About Men’s Health a été fondé en 2007 comme plateforme d’information et de discussion visant à fournir aux hommes et aux garçons des messages et des outils de sensibilisation à la santé, du matériel éducatif, des programmes de dépistage et la navigation des patients.
Le blog dispose d’un panel de professionnels de la santé et d’experts qui fournissent du matériel éducatif sur la croissance, les problèmes familiaux, des sujets allant de la santé oculaire à la santé testiculaire et tout ce qui touche à la santé mentale.
Les messages récents comprennent des conseils de santé cardiaque et comment reconnaître une urgence cardiaque, des moyens naturels pour remettre votre intestin sur les rails, des tests préventifs dont vous avez besoin tout au long de la vie et comment les hommes peuvent équilibrer leurs hormones avec l’exercice et le régime.
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