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Les remèdes naturels pour la gestion de la colite ulcéreuse

La colite ulcéreuse est le type le plus commun de la maladie inflammatoire de l’intestin. Les symptômes peuvent rendre même les activités quotidiennes banales semblent décourageantes et peuvent affecter l’estime de soi, les relations et les carrières.

Les remèdes naturels pour la colite ulcéreuse ne guérissent pas les maladies inflammatoires de l’intestin (MII), mais ils peuvent réduire l’inflammation et les poussées.

La colite ulcéreuse (CU) et la maladie de Crohn sont toutes deux des maladies inflammatoires de l’intestin qui provoquent une inflammation du tube digestif. La CU ne provoque une inflammation que dans le gros intestin, mais la maladie de Crohn provoque une inflammation n’importe où dans le tractus gastro-intestinal, de la bouche à l’anus. Cependant, la plupart des personnes atteintes de la maladie de Crohn présentent une inflammation de l’intestin grêle.

Faits rapides sur la colite ulcéreuse:

  • La plupart des personnes atteintes de CU connaissent des problèmes chroniques.
  • Des changements alimentaires sains et soignés peuvent réduire l’inflammation et prévenir les poussées.
  • Les remèdes naturels comprennent les bactéries bénéfiques, qui peuvent empêcher les bactéries nocives de provoquer une inflammation.

Symptômes

le ginseng sous diverses formes

Les symptômes peuvent varier de légers à sévères et peuvent changer avec le temps. Les symptômes comprennent:

  • sang ou pus dans les selles
  • fièvre
  • perte de poids ou perte d’appétit
  • anémie
  • rythme cardiaque rapide
  • douleurs abdominales et problèmes gastro-intestinaux

Les formes les plus sévères de CU peuvent causer des douleurs chroniques et des problèmes digestifs, notamment des vomissements, de la diarrhée ou l’urgence d’utiliser la salle de bain. Dans certains cas, il peut produire jusqu’à 10 selles molles par jour. Les personnes qui subissent de graves accès de CU peuvent se déshydrater ou perdre tellement de sang qu’elles ont besoin d’une transfusion. Sans traitement, cette forme sévère de la maladie peut être fatale.

Les remèdes naturels pour la CU ne complètent pas toujours le traitement médical et ne doivent pas être considérés comme un substitut aux soins médicaux.

Probiotiques et autres remèdes naturels

Une colonie complexe de bactéries saines aide à soutenir la santé intestinale et la digestion. Ce biome intestinal est essentiel à la digestion, la fonction immunitaire, la coagulation du sang et de nombreux autres processus du corps. Quand il n’y a pas un biome de l’intestin en bonne santé, les symptômes de l’UC s’aggravent. Lorsque des bactéries nocives dépassent le tube digestif, les symptômes de la CU peuvent également s’aggraver.

Le biome sain de l’intestin peut également protéger la muqueuse de l’intestin. La recherche soutient l’utilisation de certains probiotiques:

  • Parfois connu sous le nom de Mutaflor, Nissle est une forme inoffensive de.
  • Mélanges mixtes de probiotiques qui comprennent:,,,,,, ou.
  • Le ginseng peut également réduire les symptômes de l’UC. Une étude menée en 2008 sur des souris a révélé que le ginseng américain et le ginseng rouge pouvaient réduire l’inflammation et prévenir les dommages à l’ADN, réduisant potentiellement la gravité des poussées.

Les gens devraient se rappeler que les suppléments ne sont pas des médicaments, et la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) ne les réglemente pas. Avant d’acheter des suppléments, vérifiez l’étiquette pour savoir ce qu’ils contiennent et faites des recherches sur la réputation de l’entreprise.

Les médecins peuvent souvent recommander des marques de supplément de bonne réputation, mais les personnes atteintes de CU doivent savoir que les probiotiques et autres suppléments ne sont pas des substituts aux médicaments UC.

Remèdes traditionnels UC

Pharmacien à la recherche d'une ordonnance

Certains remèdes traditionnels peuvent envoyer UC en rémission. Les options de traitement comprennent:

  • Les médicaments pour traiter les symptômes, tels que les pilules anti-diarrhéiques et anti-nausées. Ces médicaments ne traiteront pas l’inflammation sous-jacente.
  • Antibiotiques pour combattre les infections causées par les UC. Les antibiotiques ne traiteront pas la cause sous-jacente des MII.
  • Les modificateurs immunitaires suppriment le système immunitaire pour réduire l’inflammation. Les modificateurs immunitaires peuvent rendre les gens plus vulnérables aux infections.
  • Les produits biologiques suppriment la réaction immunitaire qui cause l’UC. Ils peuvent affaiblir la capacité du corps à combattre l’infection.
  • Les corticostéroïdes sont des médicaments stéroïdiens qui réduisent la réaction immunitaire qui cause la CU. Ils ne sont pas idéaux pour une utilisation à long terme et peuvent produire de nombreux effets secondaires, y compris des changements dans l’humeur, l’appétit et le sommeil.
  • Les aminosalicylates diminuent l’inflammation et fonctionnent mieux chez les personnes atteintes de CU légère à modérée. Ils peuvent causer une gamme d’effets secondaires, y compris des étourdissements et une perte d’appétit.

Tous les traitements ont des effets secondaires, donc les gens devraient discuter de ces risques ainsi que des risques et des avantages avec leur médecin.

Changements alimentaires

Tenir un journal alimentaire peut être utile car les sensibilités alimentaires varient. Les gens peuvent déterminer quels aliments causent leurs poussées et les éliminer de leur régime alimentaire. Il n’y a aucune recherche soutenant un protocole diététique spécifique pour l’UC. Cependant, des preuves anecdotiques soutiennent certaines options. Ceux-ci inclus:

Régime anti-inflammatoire

Ce régime vise à éliminer les aliments qui sont liés à l’inflammation accrue tout en ajoutant des aliments qui peuvent combattre les symptômes inflammatoires. Certaines recommandations incluent:

  • éliminer les hydrates de carbone raffinés, comme le pain blanc
  • éviter la consommation excessive de sucre
  • éviter les aliments emballés et les viandes transformées
  • éliminer ou réduire l’utilisation des gras trans
  • manger un régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, grains entiers, graines, noix et légumineuses
  • manger des aliments riches en antioxydants, comme les bleuets

Phytochemicals

framboises

Certains produits chimiques présents dans les plantes (composés phytochimiques) peuvent aider à réduire les symptômes de la CU. La recherche soutient un régime qui inclut:

  • pommes
  • myrtille ou myrtille
  • framboise noire
  • cacao
  • Bael
  • thé vert
  • les raisins
  • huile d’olive
  • groseille indienne
  • le champignon comestible

Rester nourri et en bonne santé

Plutôt que de manger ou d’éviter des aliments spécifiques, certaines stratégies pratiques peuvent aider à réduire les symptômes des poussées. Ceux-ci inclus:

  • Boire beaucoup d’eau pour rester hydraté, surtout pendant un épisode de diarrhée.
  • Boire des boissons électrolytiques pour maintenir l’équilibre électrolytique lorsque la diarrhée menace la déshydratation.
  • Prendre un supplément de calcium et de vitamine D pour éviter la carence en calcium et la perte osseuse.Beaucoup de personnes atteintes de CU souffrent de carence en calcium ou en vitamine D.
  • Manger plusieurs petits repas chaque jour, plutôt que trois grands.
  • Bien manger et éviter les régimes restrictifs. Même la restauration rapide est préférable à aucun aliment, en particulier chez les personnes souffrant de malnutrition aiguë.
  • Manger un régime pauvre en fibres.
  • Réduire la consommation d’aliments gras et beurrés.
  • Éviter les produits laitiers. Beaucoup de personnes atteintes de CU souffrent d’intolérance au lactose.

Remèdes de mode de vie

Quelques changements de style de vie peuvent réduire les symptômes de la CU. Ceux-ci inclus:

  • Thérapie: Beaucoup de personnes atteintes de CU souffrent de dépression, d’anxiété, de faible estime de soi ou de problèmes relationnels. Ces problèmes peuvent rendre difficile le respect du traitement et peuvent aggraver les effets de la CU. Les groupes de thérapie et de soutien peuvent aider.
  • Exercice: L’exercice joue un rôle essentiel dans la gestion du poids, ce qui peut réduire les symptômes de la CU. Cela peut aussi augmenter l’énergie. Beaucoup de gens ressentent une fatigue intense pendant une poussée de CU.
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