Le millepertuis est une herbe médicinale réputée pour ses propriétés bénéfiques, notamment dans le traitement de la dépression. Cette plante, qui a traversé les siècles, est de plus en plus reconnue pour ses effets positifs sur l’humeur.
En plus de ses effets antidépresseurs, le millepertuis présente également des propriétés antibactériennes et pourrait agir comme un antiviral. Connue sous plusieurs noms, tels que la verrue de Perforate St. John’s, la mauvaise herbe de Tipton ou l’herbe de Klamath, cette herbe provient d’une plante à fleurs et est disponible sous diverses formes, notamment en thés, comprimés, gélules et préparations topiques.
L’hypéricine, un composé chimique actif dans la plante, semble être la clé de son efficacité, bien que d’autres composants tels que l’hyperforine et les flavonoïdes contribuent également à ses bienfaits.
Malgré ses avantages, le millepertuis peut interagir dangereusement avec certains médicaments sur ordonnance. Il est donc crucial de discuter de son utilisation avec un professionnel de la santé avant de l’intégrer à votre regime.
Les effets secondaires peuvent inclure une sensibilité accrue au soleil, des maux d’estomac et des réactions allergiques. Il est essentiel de rester vigilant.
Faits rapides sur le millepertuis
- Le millepertuis tire son nom de Saint Jean-Baptiste, car la plante fleurit le 24 juin, jour de sa fête.
- Utilisé en médecine alternative, il est souvent recommandé pour traiter la dépression, l’anxiété et le TDAH.
- On le trouve sous forme de comprimés, teintures ou infusions à partir de sachets de thé.
- La FDA n’a pas approuvé le millepertuis pour une utilisation en vente libre ou sur ordonnance aux États-Unis.
Qu’est-ce que c’est?
Le millepertuis est non seulement célèbre pour ses propriétés médicinales, mais aussi pour son histoire symbolique liée à Saint Jean-Baptiste. On raconte que des taches rouges apparaissent sur les feuilles de millepertuis autour du 29 août, symbolisant le sang versé lors de la décapitation du saint.
Historiquement, cette plante a été utilisée pour traiter les blessures, notamment pendant les croisades par les Chevaliers de Saint-Jean. Bien que les mécanismes d’action ne soient pas entièrement compris, il est suggéré que le millepertuis agit de manière similaire aux inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) tels que la fluoxétine, en augmentant la disponibilité de neurotransmetteurs essentiels tels que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline.
Utilisations médicales
Utilisé depuis des siècles, le millepertuis a gagné en popularité dans la médecine populaire pour traiter diverses affections. À l’époque médiévale, il était employé pour « chasser le diable intérieur ». Des figures comme Paracelse l’ont recommandé pour des problèmes tels que les hallucinations et les blessures.
Des études menées en 1959 et 1971 ont confirmé ses propriétés antibactériennes, mettant en lumière l’hyperforine comme son principe actif. Aujourd’hui, le millepertuis est largement reconnu en Europe, surtout en Allemagne, comme un remède à base de plantes contre la dépression. Son utilisation a augmenté partout dans le monde au cours des deux dernières décennies.
Cependant, la FDA n’a pas approuvé son utilisation aux États-Unis en tant que médicament pour traiter la dépression. Une revue des études de 2016 a montré que le millepertuis surpasse le placebo dans le traitement de la dépression légère à modérée, bien que les chercheurs aient souligné un manque de recherches sur son efficacité pour la dépression sévère.
En général, bien que le millepertuis soit disponible sans ordonnance dans de nombreux pays, certains, comme l’Irlande, exigent une prescription. La plupart des utilisateurs le consomment sous forme de comprimés ou de capsules, avec des sachets de thé également en vente. Pour un usage topique, il est souvent trouvé dans des teintures, qui sont des extraits médicinaux alcoolisés.
Autres utilisations
Le millepertuis a été examiné pour diverses conditions, avec des résultats variés. Voici quelques-unes des utilisations étudiées :
Pour le trouble dépressif : Des recherches à court terme montrent que le millepertuis peut être plus efficace qu’un placebo et équivalent aux antidépresseurs tricycliques dans le traitement de la dépression légère à modérée. Les études comparant le millepertuis avec des ISRS comme le Prozac sont moins fréquentes, mais il existe des preuves de son efficacité similaire, avec moins d’effets secondaires.
Malheureusement, il n’y a pas suffisamment de données pour soutenir son utilisation chez les enfants. En ce qui concerne le TDAH, une étude a suggéré une efficacité légère, mais d’autres recherches indiquent que cela pourrait ne pas aider. Des craintes émergent également quant à son impact sur les symptômes.
Pour les troubles anxieux, les données suggèrent un manque d’efficacité, en fait, cela pourrait aggraver les symptômes. Concernant la dermatite atopique, une étude a montré que le millepertuis pourrait aider dans les cas légers à modérés.
Il a également été exploré pour les troubles somatoformes, où des symptômes physiques ne peuvent être attribués à une maladie organique. Bien que certaines personnes rapportent des améliorations, davantage de preuves sont nécessaires. En ce qui concerne le VIH, des études chez l’animal suggèrent des propriétés antivirales, mais les essais chez l’homme n’ont pas confirmé cela. L’utilisation pour le VIH n’est donc pas recommandée en raison des risques d’interactions médicamenteuses.
D’autres usages potentiels étudiés incluent :
- symptômes péri-ménopausiques
- syndrome prémenstruel (SPM)
- trouble affectif saisonnier (SAD)
- phobie sociale
- trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- douleur nerveuse
- syndrome de la bouche brûlante
- douleur post-opératoire
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité dans ces domaines.
Dosage
La dose standard pour les adultes est généralement de 300 mg sous forme de comprimés ou de capsules, à prendre trois fois par jour avec les repas. L’utilisation chez les enfants n’est pas recommandée.
Effets indésirables
Les effets secondaires potentiels peuvent inclure :
- anxiété
- vertiges
- bouche sèche
- maux de tête
- sensitivity à la lumière
- agitation
- sédation
- dysfonction sexuelle
- réactions cutanées
- maux d’estomac
- fatigue
Il peut prendre de 3 à 6 semaines pour ressentir des bénéfices. Il est conseillé d’arrêter progressivement l’utilisation pour éviter les effets secondaires.
Des risques
Les personnes diagnostiquées avec une dépression ne devraient pas considérer le millepertuis comme un substitut aux traitements prescrits par un médecin, car son inefficacité peut aggraver la condition. Les patients prenant les médicaments suivants doivent éviter le millepertuis, car cela peut diminuer leur efficacité :
- Anticonvulsivants
- Cyclosporine
- Digoxine
- Contraceptifs oraux
- Certains médicaments anti-VIH
- Théophylline
- Warfarine
Le millepertuis peut également augmenter l’effet des ISRS, ce qui pourrait entraîner une accumulation dangereuse de sérotonine dans le corps.
Les symptômes d’une telle accumulation comprennent :
- tremblements
- diarrhée
- confusion
- raideur musculaire
- température corporelle basse
Dans certains cas, cela peut être fatal.
Le millepertuis peut également induire des épisodes psychotiques. Les personnes atteintes de trouble bipolaire ou de dépression majeure doivent donc s’en méfier, car cela pourrait provoquer une manie.
De plus, il peut potentialiser l’effet des médicaments triptans utilisés pour les migraines, comme le sumatriptan.
La sécurité du millepertuis pendant la grossesse ou l’allaitement n’est pas encore établie.
Il est essentiel que les patients consultent leur médecin avant de commencer le millepertuis ou d’autres suppléments, surtout s’ils prennent déjà des médicaments. Les plantes médicinales contiennent des substances chimiques, tout comme les médicaments conventionnels, et leur interaction peut être significative.
Des recherches publiées en 2015 ont montré que le millepertuis partage un profil similaire avec la fluoxétine, ce qui signifie qu’il peut également entraîner des effets indésirables similaires. Les effets secondaires graves pourraient survenir si ces deux médicaments sont pris simultanément.
Nouvelles Perspectives sur le Millepertuis en 2024
En 2024, de nouvelles études mettent en lumière l’efficacité du millepertuis dans le traitement de la dépression modérée à sévère. Des recherches récentes ont utilisé des méthodes de randomisation plus rigoureuses et des échantillons de population plus larges, révélant que le millepertuis pourrait non seulement rivaliser avec les antidépresseurs traditionnels, mais également présenter un profil de sécurité favorable.
Certaines études ont montré que le millepertuis pourrait aider à réduire les symptômes de l’anxiété chez les adultes, contribuant à une amélioration globale du bien-être mental. Des essais cliniques en cours examinent également son potentiel dans le traitement du trouble affectif saisonnier, avec des résultats préliminaires prometteurs.
Les chercheurs explorent également les mécanismes d’action du millepertuis, cherchant à comprendre comment il interagit avec les neurotransmetteurs et influence les voies de signalisation dans le cerveau. Cela pourrait ouvrir la voie à de nouvelles thérapies ciblées basées sur les composés actifs de cette plante.
Enfin, des initiatives visent à étudier les interactions médicamenteuses et les effets à long terme du millepertuis, afin d’assurer une utilisation sûre et efficace dans la pratique clinique.
