Les gens peuvent penser que les maux d’oreilles ne sont qu’une nuisance mineure, mais ils peuvent causer une douleur débilitante. En attendant des soins médicaux ou des antibiotiques pour faire effet, certains remèdes maison peuvent aider à atténuer cette douleur.
La douleur à l’oreille peut sembler insupportable, rendant difficile de dormir, de manger, ou même de se concentrer sur autre chose que cette douleur. Beaucoup d’enfants trouvent particulièrement difficile de faire face à un mal d’oreille, ce qui peut les rendre très irritables.
Les personnes souffrant de douleurs auriculaires sévères devraient toujours consulter un médecin, surtout si c’est la première fois. Cependant, il existe des remèdes que l’on peut utiliser à la maison pour soulager les maux d’oreilles moins sévères, ou comme un moyen de réduire la douleur en attendant une consultation.
Cet article explore neuf remèdes maison efficaces qui peuvent aider ceux qui souffrent de douleurs d’oreille.
Causes de la douleur de l’oreille
Les infections de l’oreille sont la cause la plus fréquente de douleur auriculaire. Lorsque l’oreille est infectée, l’inflammation et l’accumulation de pression provoquent une douleur intense.
Les personnes souffrant d’otites ont souvent d’autres symptômes, comme une pression des sinus ou un mal de gorge, car les infections des régions avoisinantes peuvent affecter l’oreille. Une infection de l’oreille peut également se manifester comme une condition autonome. La plupart des otites sont d’origine bactérienne plutôt que virale.
Seul un médecin peut diagnostiquer une infection de l’oreille. Les gens ne devraient pas prendre d’antibiotiques sans prescription, ni supposer que leurs symptômes sont dus à une infection de l’oreille.
Cependant, les otites ne sont pas toujours causées par une infection. D’autres conditions peuvent également provoquer des douleurs dans l’oreille.
Ces conditions incluent :
- Douleur référée : Cela peut provenir d’infections ou d’inflammation ailleurs dans le corps. Par exemple, un mal de dents peut causer une douleur irradiant vers l’oreille.
- Affections chroniques : Comme la dysfonction de l’articulation temporomandibulaire (ATM).
- Infections cutanées : Si elles se trouvent dans ou autour de l’oreille.
- Réactions allergiques : Provenant d’un éventail de choses, telles que du savon, du shampooing ou des boucles d’oreilles.
- Eau : Qui peut causer de la douleur si elle reste piégée dans l’oreille.
- Pression : Les changements d’altitude peuvent affecter la pression dans les oreilles, mais cela se résout généralement seul, souvent avec une sensation de claquement.
Si elles ne sont pas traitées, les otites peuvent se propager à la mâchoire et à d’autres parties du corps. Elles peuvent également endommager l’oreille elle-même et provoquer des fièvres dangereusement élevées.
Lorsque les symptômes d’un problème d’oreille sont présents et ne se résolvent pas d’eux-mêmes dans un jour ou deux, il est conseillé de consulter un médecin. Si la douleur est intense, s’accompagne d’une forte fièvre ou d’une perte auditive, une consultation médicale immédiate est recommandée.
Neuf remèdes à la maison pour le mal d’oreille
Si un mal d’oreille n’est pas grave, ou si une personne attend que le traitement médical fasse effet, elle peut essayer ces remèdes maison pour soulager la douleur.
Voici une série de neuf remèdes maison efficaces pour ceux qui éprouvent des douleurs d’oreille :
1. Médicaments en vente libre
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre (AINS) peuvent temporairement réduire la douleur d’un mal d’oreille. Les personnes souffrant de douleur à l’oreille peuvent essayer :
- ibuprofène
- acétaminophène
- aspirine
Il est crucial de se rappeler qu’il n’est pas sécuritaire de donner de l’aspirine aux bébés et aux jeunes enfants, en raison du risque d’une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de Reye.
La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) recommande que les parents consultent un médecin avant de donner des médicaments en vente libre à un enfant de moins de 2 ans.
Ces médicaments peuvent causer de graves effets secondaires chez les bébés et les jeunes enfants. Notez également que la dose pour les enfants est souvent significativement inférieure à celle des adultes.
2. Chaleur
La chaleur d’un coussin chauffant électrique ou d’une compresse chaude peut réduire l’inflammation et la douleur dans l’oreille.
Appliquez un tampon chaud sur l’oreille pendant 20 minutes. Pour de meilleurs résultats, il est conseillé de toucher également le cou et la gorge avec la compresse chaude.
Le coussin chauffant ne doit pas être insupportablement chaud. Les gens ne devraient jamais s’endormir avec un coussin chauffant, ni permettre à un enfant d’utiliser un sac chaud sans la surveillance d’un adulte.
3. Froid
Une compresse froide peut également aider à soulager la douleur d’un mal d’oreille.
Essayez d’envelopper de la glace dans des serviettes en papier ou de congeler une compresse froide, puis recouvrez-la d’un chiffon léger. Maintenez cela contre l’oreille et la zone immédiatement sous l’oreille pendant 20 minutes.
Le froid ne devrait pas faire mal, et les parents ne devraient jamais appliquer de la glace directement sur la peau de leurs enfants.
Certaines personnes trouvent que la chaleur offre un soulagement supérieur par rapport au froid. Pour d’autres, alterner entre compresses chaudes et froides (20 minutes chaudes, suivies de 20 minutes froides) procure le meilleur soulagement de la douleur.
4. Gouttes d’oreille
Les gouttes auriculaires en vente libre peuvent réduire la pression dans l’oreille causée par le liquide et le cérumen.
Il est essentiel de lire attentivement les instructions et de consulter un médecin avant d’utiliser des gouttes pour les oreilles d’un enfant.
Les gouttes pour les oreilles ne peuvent pas remplacer les gouttes ou les antibiotiques prescrits, et ne devraient donc être utilisées que pour quelques jours. Si les symptômes reviennent, il est préférable de consulter un médecin.
Il est crucial de se rappeler que les personnes ne devraient pas utiliser de gouttes auriculaires chez un enfant ayant des tubes dans les oreilles ou dont le tympan est rompu.
5. Massage
Le massage doux peut aider avec la douleur d’oreille qui rayonne de la mâchoire ou des dents, ou qui cause un mal de tête de tension.
Les gens peuvent masser la zone douloureuse, ainsi que les muscles environnants. Par exemple, si la zone située derrière l’oreille fait mal, essayez de masser les muscles de la mâchoire et du cou.
Le massage peut également apporter un soulagement en cas d’infection de l’oreille.
- En utilisant un mouvement vers le bas, appliquez une pression en commençant juste derrière les oreilles et dans le cou.
- Continuez à appliquer une pression vers le bas en avançant vers l’avant des oreilles.
Ce type de massage peut aider à drainer l’excès de liquide des oreilles et à prévenir l’aggravation de la douleur.
6. Ail
L’ail a longtemps été utilisé dans la médecine populaire pour soulager la douleur. Certaines recherches suggèrent qu’il possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent combattre l’infection.
Les gens ne devraient pas l’utiliser comme un substitut aux antibiotiques prescrits par un médecin. Au lieu de cela, pensez à ajouter de l’ail à un régime antibiotique pour en accélérer l’effet.
Pour prévenir les infections de l’oreille, essayez de consommer une gousse d’ail chaque jour.
Les gouttes d’oreilles à base d’ail peuvent également réduire la douleur et empêcher une infection de s’aggraver. Faites cuire deux ou trois gousses d’ail dans deux cuillères à soupe d’huile de moutarde ou de graines de sésame jusqu’à ce qu’elles soient dorées, puis filtrez le mélange. Appliquez ensuite une goutte ou deux dans chaque oreille.
7. Oignons
Tout comme l’ail, les oignons peuvent aider à combattre l’infection et à réduire la douleur. Également comme l’ail, les oignons ne sont pas un substitut à une attention médicale.
Chauffez un oignon au micro-ondes pendant une minute ou deux. Ensuite, filtrez le liquide et appliquez plusieurs gouttes dans l’oreille. Une personne peut vouloir s’allonger pendant 10 minutes, puis laisser le liquide s’écouler hors de l’oreille. Répétez si nécessaire.
8. Sucer
La succion peut aider à réduire la pression dans les trompes d’Eustache, offrant ainsi un certain soulagement.
Les bébés qui allaitent peuvent se sentir mieux lorsqu’ils sont autorisés et encouragés à allaiter aussi souvent que possible. Les adultes et les enfants peuvent sucer des bonbons durs ou des pastilles contre la toux.
9. Lait maternel
Le lait maternel a des propriétés antimicrobiennes. Certaines recherches suggèrent que la composition du lait maternel change en fonction des microbes auxquels un bébé est exposé.
Cela signifie que le lait maternel est le plus efficace chez les nourrissons. Cependant, certaines sources suggèrent que le lait maternel peut même aider les adultes. Les nourrissons et les enfants devraient continuer à allaiter pour tirer le meilleur parti du lait maternel.
Chez les bébés allaités, ainsi que chez les enfants et les adultes, l’application topique de lait maternel peut également apporter un certain soulagement. Même si cela ne fonctionne pas, il est peu probable que le lait maternel provoque des effets secondaires graves.
Les gens peuvent essayer de laisser tomber quelques gouttes de lait maternel dans chaque oreille, et répéter l’application toutes les quelques heures si nécessaire.
Nouvelles Perspectives sur le Mal d’Oreille en 2024
Avec l’avancée de la recherche médicale, il est essentiel de se tenir informé sur les dernières découvertes concernant les douleurs auriculaires. Des études récentes ont mis en lumière l’importance de la prévention, en soulignant que des mesures simples peuvent réduire la fréquence des infections de l’oreille.
Par exemple, une étude menée en 2023 a révélé que les enfants exposés à la fumée de tabac avaient un risque accru d’otites. Ainsi, éviter le tabagisme passif autour des enfants et des jeunes adultes peut être une stratégie efficace pour diminuer les douleurs d’oreille.
De plus, des recherches ont montré que l’utilisation de probiotiques pourrait jouer un rôle dans la réduction des infections de l’oreille. Les probiotiques aident à équilibrer la flore microbienne dans le corps, ce qui pourrait renforcer le système immunitaire et prévenir les infections.
Enfin, il est crucial de rappeler que toute douleur persistante ou sévère doit être évaluée par un professionnel de santé. Des traitements modernes, y compris des antibiotiques ciblés et des interventions chirurgicales si nécessaire, peuvent offrir un soulagement significatif et prévenir des complications à long terme.
