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Pourquoi ai-je des spasmes musculaires dans mon estomac?

Les spasmes de l’estomac se produisent lorsque les muscles de l’estomac ou des intestins se contractent. Ces spasmes peuvent varier en intensité et en durée.

La plupart des cas de spasmes de l’estomac n’endommagent pas le corps, mais ils peuvent indiquer une condition sous-jacente qui a besoin d’attention.

En savoir plus sur les spasmes de l’estomac dans cet article, y compris leurs causes et les options de traitement disponibles.

Dix causes de spasmes d’estomac

Les conditions suivantes sont toutes connues pour causer des spasmes d’estomac:

1. Constipation

Dame tenant le ventre avec des spasmes possibles de l'estomac

Les crampes et les spasmes sont des symptômes communs de la constipation.

D’autres symptômes incluent:

  • avoir quelques selles (habituellement moins de trois par semaine)
  • passant des selles petites ou dures
  • ballonnements d’estomac
  • s’efforçant de passer les selles

2. Déshydratation

La déshydratation peut provoquer un déséquilibre des électrolytes dans le corps (en particulier le sodium et le potassium). Les muscles ont besoin de ces nutriments pour fonctionner correctement, de sorte qu’ils peuvent commencer à se gripper et les spasmes quand ils n’en ont pas assez.

Les symptômes supplémentaires de la déshydratation sont:

  • urine foncée
  • vertiges
  • soif extrême
  • mal de tête

3. Gaz

Trop de gaz dans l’estomac peut conduire à des spasmes comme les muscles dans les intestins tendent à laisser sortir le gaz.

L’excès de gaz peut également causer:

  • ballonnements
  • sentiments de plénitude
  • douleurs à l’estomac

4. Gastrite et gastro-entérite

La gastrite est une inflammation de l’estomac, tandis que la gastro-entérite implique une inflammation à la fois de l’estomac et des intestins. Ces conditions sont généralement causées par des infections.

La gastrite et la gastro-entérite peuvent également causer les symptômes suivants:

  • ballonnements
  • la nausée
  • Douleur d’estomac
  • vomissement
  • diarrhée (en cas de gastro-entérite seulement)

5. Iléus et gastroparésie

La nourriture digérée passe à travers les intestins du corps grâce à des contractions musculaires ondulantes appelées péristaltisme. Lorsque le péristaltisme ralentit ou s’arrête à n’importe quel stade de l’intestin, il est appelé un iléus.

Plusieurs choses peuvent causer l’iléus, y compris:

  • infection
  • inflammation
  • manque d’activité
  • chirurgie
  • utilisation de stupéfiants

D’autres symptômes de l’iléus comprennent:

  • douleur abdominale
  • la nausée
  • vomissement

Un iléus qui implique l’estomac est connu sous le nom de gastroparésie. Cela peut également causer des spasmes d’estomac, surtout après les repas.

6. Colite infectieuse

La colite se réfère à l’inflammation du côlon (gros intestin). Il existe plusieurs types de colites. Si l’inflammation est causée par une infection, on parle de colite infectieuse.

En plus des spasmes d’estomac, les symptômes de la colite infectieuse comprennent:

  • déshydratation
  • la diarrhée
  • selles fréquentes

La colite infectieuse peut être causée par la consommation d’aliments contaminés ou d’eau contenant des pathogènes tels que, ou.

7. Maladie inflammatoire de l’intestin

Maladie inflammatoire de l’intestin ou IBD est le terme donné à un groupe de conditions chroniques impliquant une inflammation du tube digestif. IBD affecte jusqu’à 1,6 million de personnes aux États-Unis.

Les types les plus communs d’IBD sont la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les deux conditions provoquent des spasmes et d’autres symptômes, notamment:

  • constipation
  • la diarrhée
  • fatigue
  • fièvre
  • l’envie de passer les selles fréquemment
  • perte de poids

8. Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble digestif fonctionnel, ce qui signifie que le tube digestif ne semble pas endommagé, mais il provoque toujours des symptômes.

Il affecte 10 à 15 pour cent des personnes dans le monde, ce qui en fait le trouble digestif fonctionnel le plus commun.

Avec les spasmes de l’estomac, IBS provoque:

  • douleur abdominale
  • ballonnements
  • constipation
  • la diarrhée
  • gaz

9. Entérite ischémique et colite

Quand une mauvaise irrigation sanguine provoque une inflammation du gros intestin, on parle de colite ischémique. Lorsque cette question affecte l’intestin grêle, est-ce appelé entérite ischémique.

Les deux conditions conduisent à des spasmes d’estomac et d’autres symptômes, y compris:

  • la diarrhée
  • fièvre
  • perte d’appétit
  • la nausée
  • vomissement

10. Souche musculaire

Travailler les muscles abdominaux trop fort ou trop souvent peut entraîner des spasmes d’estomac. Les personnes qui font régulièrement des craquements et des redressements assis peuvent être les plus à risque.

Les autres symptômes de la fatigue musculaire sont:

  • la douleur qui est aggravée par le mouvement
  • muscles tendres

Spasmes de l’estomac pendant la grossesse

Les changements dans le corps qui se produisent pendant la grossesse peuvent entraîner des spasmes d’estomac. La plupart des cas de spasmes de l’estomac pendant la grossesse ne sont pas préoccupants. Cependant, les femmes qui éprouvent des spasmes réguliers ou des spasmes douloureux devraient consulter un médecin.

Ce qui suit peut causer des spasmes pendant la grossesse:

Contractions de Braxton-Hicks

Femme enceinte tenant son estomac avec des spasmes possibles de l'estomac

Braxton-Hicks sont connus faux travail. Les contractions surviennent généralement au troisième trimestre, bien qu’elles puissent commencer au deuxième trimestre dans certains cas.

Les contractions de Braxton-Hicks sont lorsque les muscles utérins se tendent et se resserrent pendant 30 secondes à 2 minutes avant de les relâcher. Les contractions ont tendance à être:

  • rare
  • irrégulier en intensité
  • plus inconfortable que douloureux

Contractions qui facilitent plutôt que de s’aggraver sont les contractions les plus probables de Braxton-Hicks, surtout si elles se produisent plus tôt que le travail attendu.

Gaz

Beaucoup de femmes enceintes éprouvent du gaz à la suite de niveaux accrus de l’hormone progestérone dans le corps.

Alors que la progestérone est nécessaire pour une grossesse en santé, elle provoque également la relaxation des muscles intestinaux, ce qui ralentit la digestion et entraîne une accumulation de gaz.

Étirer les muscles

Les muscles de l’estomac et de l’utérus s’étendent pendant toute la grossesse pour accommoder le bébé qui grandit. Lorsque les muscles s’étirent, ils peuvent ressentir un léger spasme ou des élancements douloureux.

Un certain niveau de douleur musculaire et de spasmes est une partie normale de la grossesse, mais une douleur sévère ou accompagnée de saignements ou de fièvre nécessite une attention médicale urgente.

Le bébé en mouvement

Lorsque le bébé grandit ou se déplace, il peut se sentir comme un spasme, surtout au deuxième trimestre. Habituellement, ces coups de pied sont plus forts et plus prononcés au troisième trimestre et seront différents d’un spasme.

Diagnostic

Un docteur peut diagnostiquer la cause sous-jacente des spasmes d’estomac basés sur:

  • examen physique
  • antécédents médicaux
  • des analyses de sang
  • tests d’imagerie, comme une échographie ou un scanner

Ils vont également demander à une personne sur leurs symptômes, quand ils ont commencé, et si les spasmes ont des déclencheurs.

Un médecin peut demander à une personne de tenir un registre des cas de spasmes, de ce qu’ils ont mangé ce jour-là et s’ils ont fait une activité physique pour aider à déterminer la cause.

Quand voir un médecin

Dans de nombreux cas, les spasmes de l’estomac disparaissent d’eux-mêmes et ne sont pas préoccupants. Cependant, les spasmes d’estomac qui sont graves ou fréquents peuvent indiquer une condition plus sérieuse qui devrait être étudiée.

Si une personne éprouve l’un des symptômes suivants, elle devrait demander un traitement médical immédiat:

  • sang dans les selles
  • douleur de poitrine
  • difficulté à respirer
  • détresse émotionnelle due aux spasmes
  • fièvre
  • douleur sévère
  • vomissement
  • la peau qui apparaît jaune
  • perte de poids

Traitement

Le traitement pour les spasmes de l’estomac dépendra de la cause sous-jacente. Les options possibles comprennent:

Remèdes maison

Femme buvant une boisson sportive après le jogging

Beaucoup de gens obtiennent un soulagement des spasmes d’estomac avec des remèdes à la maison. Les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant d’utiliser des remèdes maison, car ils peuvent ne pas convenir ou ne pas être sûrs pendant la grossesse.

Certains remèdes maison qui peuvent être efficaces comprennent:

  • Du repos. Les personnes qui éprouvent des spasmes en raison de la tension musculaire peuvent trouver un soulagement en reposant les muscles de l’estomac et en évitant les exercices abdominaux.
  • Chaleur. L’application d’un sac chauffant ou d’une bouillotte à l’estomac peut détendre les muscles et apaiser les spasmes.
  • Massage. Masser doucement les muscles de l’estomac peut améliorer le flux sanguin et faciliter les crampes et les spasmes.
  • Hydratation Boire beaucoup d’eau peut aider à éviter la déshydratation, qui peut causer des spasmes d’estomac ou les aggraver. Les boissons pour sportifs qui reconstituent les électrolytes peuvent également être utiles, mais elles doivent être consommées avec modération, car elles contiennent souvent beaucoup de sucre.
  • Bains de sel d’Epsom. Les bains chauds utilisant les sels d’Epsom sont un remède à la maison populaire pour beaucoup de crampes et de spasmes. L’eau chaude détend les muscles et les sels d’Epsom sont riches en magnésium, ce qui aide les crampes musculaires.

Des médicaments

Les médicaments en vente libre et sur ordonnance sont disponibles pour les spasmes de l’estomac. Le médicament utilisé dépendra de la cause sous-jacente des spasmes de l’estomac.

Les types de médicaments qui peuvent être recommandés comprennent:

  • Aminosalicylates et corticostéroïdes. Ces médicaments peuvent être utilisés pour traiter les formes de MII.
  • Antiacides ou inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Ces médicaments réduisent les niveaux d’acide gastrique pouvant contribuer aux spasmes liés à la gastrite.
  • Antibiotiques Ceux-ci peuvent être prescrits pour les infections bactériennes qui causent une gastrite ou une gastro-entérite.
  • Médicaments antispasmodiques. Les personnes atteintes du SCI peuvent éprouver une réduction des spasmes lors de l’utilisation de ces médicaments.
  • Anti-douleurs. L’ibuprofène (Advil, Motrin) ou l’acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à soulager la douleur.

La prévention

Les étapes suivantes peuvent aider à prévenir les spasmes de l’estomac:

Rester hydraté. La déshydratation entraîne des spasmes d’estomac, il est donc important de boire suffisamment de liquide. Des niveaux plus élevés de liquides peuvent également être nécessaires par temps chaud et pendant un exercice intense.

Exercer correctement. Ne pas trop solliciter les muscles, car cela peut entraîner des spasmes et des blessures. En utilisant une forme appropriée lors de la réalisation d’exercices, rester hydraté tout au long, et la planification des périodes de repos régulières peuvent aider à prévenir les spasmes.

Éviter les aliments problématiques. Certains aliments sont connus pour causer une détresse digestive et entraîner des spasmes d’estomac et d’autres symptômes. Envisager de limiter la consommation d’alcool, les aliments épicés et les aliments riches en matières grasses.

Faire d’autres changements diététiques si nécessaire. Les personnes atteintes de gastrite, de syndrome du côlon irritable et de MII peuvent trouver que les changements apportés au régime alimentaire atténuent leurs symptômes. Par exemple, limiter l’apport en fibres peut réduire les gaz douloureux. Il peut être utile de travailler avec un médecin ou une diététiste pour déterminer ce qu’il faut manger et éviter.

Gérer les conditions sous-jacentes Les spasmes de l’estomac qui sont liés à des conditions telles que IBS ou IBD peuvent disparaître ou diminuer une fois que la condition est maintenue sous contrôle par des médicaments, des changements de style de vie, ou les deux.

Perspective

Les perspectives pour les personnes atteintes de spasmes de l’estomac dépendent de la cause sous-jacente. Les spasmes de l’estomac disparaissent souvent avec un traitement minime ou nul. Cependant, d’autres fois, ils nécessitent des soins médicaux.

Pour améliorer les perspectives, une personne devrait consulter un médecin rapidement si les spasmes d’estomac persistent ou s’aggravent, ou s’ils sont accompagnés de selles sanglantes, de fièvre ou de vomissements.

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