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Pourquoi nous bâillons et ce que cela signifie

Table des matières

  1. Causes
  2. Bâillement chez les autres animaux
  3. Pourquoi le bâillement est-il contagieux?
  4. Une personne peut-elle bâiller trop?

Un bâillement est un réflexe involontaire où la bouche est grande ouverte et les poumons prennent beaucoup d’air. L’air est ensuite expiré lentement. Pendant ce temps, les tympans s’étirent et les yeux peuvent également se refermer, les amenant à s’alimenter.

Aucune pensée ou action ne doit être prise pour produire un bâillement, et le processus est similaire pour tout le monde. Le bâillement se produit généralement avant ou après le sommeil, c’est pourquoi il est généralement considéré comme un signe de fatigue. Le bâillement se produit également fréquemment chez les personnes qui font des choses ennuyeuses ou fastidieuses.

Il y a aussi un aspect social à bâiller. Le bâillement semble être contagieux parmi les humains et les autres animaux, et la contagiosité d’un bâillement est bien documentée mais à peine comprise.

Faits rapides sur le bâillement

Voici quelques points clés sur le bâillement. Plus de détails et d’informations à l’appui sont dans l’article principal.

  • Habituellement, le bâillement est une réaction à la fatigue ou au manque de stimulation.
  • Les bébés peuvent bâiller, même dans l’utérus.
  • Le bâillement est contagieux, dans le cadre de la réponse empathique naturelle des humains.
  • Le bâillement sert une fonction sociale, communiquant l’ennui.

Causes

Il n’y a pas encore de raison définitive pour un bâillement. Beaucoup de théories proposées ont fait surface et ont été étudiées, et elles fournissent quelques indices.

Un changement d’état

Femme au bureau avec bâillement de boisson chaude

Le bâillement est généralement considéré comme un signe de somnolence ou d’ennui, même si ce n’est pas toujours le cas.

Alors que quelqu’un qui bâille peut être fatigué, le rythme cardiaque augmente rapidement pendant un bâillement. Cette augmentation de la fréquence cardiaque suggère que le bâillement peut être un signe de vigilance plutôt que de paresse.

Le bâillement, en général, peut simplement être un moyen pour le corps de changer l’état de conscience dans lequel il se trouve:

  • Avant de se coucher: le bâillement peut être considéré comme un signe que le corps se prépare au sommeil.
  • Quand s’ennuyer: bâiller en faisant une tâche ennuyeuse peut être un signe de la transition du cerveau d’un haut niveau de vigilance à un niveau inférieur.
  • Après l’exercice ou le sport: le bâillement après une activité sportive intense peut être un signe de transition d’une énergie élevée à une énergie faible dans le cerveau.

Les gens peuvent également bâiller lorsqu’ils changent d’état physique, par exemple en passant d’une zone de haute pression à une zone de basse pression. Cette pression peut s’accumuler dans les tympans et provoquer le bâillement de la personne pour la libérer.

Une fonction respiratoire

Le bâillement peut être une fonction de la respiration. Les bâillements peuvent être plus probables lorsque le sang a besoin d’oxygène. Un bâillement provoque un grand apport d’air et un battement de coeur plus rapide, ce qui pourrait théoriquement signifier qu’il pompera plus d’oxygène à travers le corps. Ainsi, un bâillement peut être simplement conçu pour aider à éliminer les toxines du sang et fournir un apport d’oxygène frais.

Pour refroidir le cerveau

Le bâillement peut refroidir le cerveau. Un bâillement provoque l’étirement de la mâchoire, ce qui augmente le flux sanguin dans le visage et le cou. La grande inspiration et le rythme cardiaque rapide causé par le bâillement font également circuler le sang et le liquide céphalorachidien plus rapidement dans le corps. Tout ce processus peut être un moyen de refroidir un cerveau qui a trop chaud.

Une étude publiée pour soutenir cette théorie. Les chercheurs ont constaté que les bâillements étaient plus susceptibles d’être autour de 20 ° C, température qui, selon eux, serait idéale pour refroidir le sang et le cerveau.

Comme un outil de communication

Certains chercheurs croient que la raison pour laquelle les humains bâillent a plus à voir avec l’évolution. Avant que les humains ne communiquent vocalement, ils peuvent avoir utilisé des bâillements pour transmettre un message.

Les bâillements sont considérés comme un signe d’ennui ou de somnolence, et cela pourrait être aussi ce que les premiers humains communiquaient. Cependant, les premiers humains ont peut-être utilisé le bâillement pour signaler leur vigilance aux autres, ont montré leurs dents aux agresseurs ou ont servi d’autres outils de communication.

Bâillement chez les autres animaux

Les humains et les chimpanzés ne sont pas les seuls animaux qui bâillent. Tous les vertébrés bâillent, du poisson et des oiseaux aux loups et aux chevaux.

Cependant, il n’y a que trois espèces qui baillent de façon contagieuse: les humains, les chimpanzés et la famille des loups et des chiens.

Pourquoi le bâillement est-il contagieux?

Chien bâillant.

Le bâillement est un réflexe qui ne suit pas beaucoup de modèles cohérents.

Une chose sur laquelle beaucoup s’entendent est que le bâillement semble être contagieux. Voir une autre personne bâiller peut faire que ceux qui l’observent « attrapent » le bâillement eux-mêmes.

La science s’est demandé pourquoi cela se produit, et de nombreuses théories ont émergé, y compris:

  • Moment de la journée: Certains chercheurs ont suggéré que l’heure de la journée ou l’intelligence des gens qui attrapent le bâillement causent un bâillement contagieux, mais la plupart des gens ne le pensent plus.
  • Empathie: L’une des théories les plus courantes est que le bâillement contagieux est un signe d’empathie pour les autres. Voir une personne bâiller peut faire bailler le spectateur, surtout s’il est proche ou à l’aise avec cette personne.

Une étude récente a montré à des groupes de chimpanzés une vidéo montrant d’autres chimpanzés en train de bâiller. Les résultats ont révélé que les chimpanzés étaient plus susceptibles d’attraper le bâillement lorsqu’ils observaient des chimpanzés familiers avec le bâillement. Cela soutient l’idée que l’empathie et la familiarité sont impliquées dans la contagiosité d’un bâillement.

Une autre étude a montré que la contagiosité chez l’homme était une réponse individuelle. Il y avait peu de corrélation entre l’intelligence, l’heure du jour ou l’empathie chez ceux testés. Le facteur le plus important qu’ils ont trouvé était l’âge. Les personnes âgées étaient moins susceptibles d’attraper un bâillement des autres.

La raison complète des bâillements contagieux est inconnue.

Peut-on bâiller trop?

Le bâillement est généralement inoffensif, mais il est possible de bailler trop. Un bâillement excessif peut être causé par quelques troubles différents nécessitant des soins médicaux.

Le nerf vague, qui est le nerf reliant la gorge et l’abdomen au cerveau, peut provoquer un bâillement excessif en interagissant avec les vaisseaux sanguins.C’est ce qu’on appelle une réaction vasovagale. Cette réponse peut être le signe d’un trouble du sommeil ou d’une maladie cérébrale. Il peut même être un signe de troubles cardiaques, comme une crise cardiaque ou des problèmes avec l’aorte.

Toute personne éprouvant beaucoup de bâillements sans cause apparente devrait contacter un professionnel de la santé dès que possible.

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