Une douche est un dispositif utilisé pour introduire un jet d’eau à l’intérieur d’une partie du corps afin qu’il puisse être lavé. La pratique du douching est souvent motivée par des raisons médicales ou d’hygiène.
De nombreuses femmes utilisent une douche pour tenter de se débarrasser de l’odeur vaginale, pensant que cela permet de garder le vagin propre.
Cependant, jusqu’à une femme sur cinq âgée de 15 à 44 ans pratique régulièrement des douches vaginales, ce qui peut entraîner des conséquences désagréables et même dangereuses.
Faits rapides sur les douches et les douches vaginales :
- Douching est utilisé pour débusquer, rincer ou nettoyer toute cavité du corps.
- Il existe des moyens alternatifs et plus sûrs pour s’assurer que le vagin reste sain et propre.
- Douching peut masquer des problèmes de santé sous-jacents et les aggraver.
Pourquoi les douches sont-elles utilisées ?
L’utilisation principale des douches est par les femmes pour laver le vagin.
Les douches vaginales consistent à remplir une bouteille ou un sac avec de l’eau et à injecter cela vers le haut dans le vagin.
Certaines femmes choisissent de mélanger l’eau avec d’autres liquides, comme le vinaigre, ou d’acheter des douches contenant des ingrédients tels que le bicarbonate de soude, l’iode, des antiseptiques ou des parfums.
Les femmes rapportent utiliser une douche pour les raisons suivantes :
- se débarrasser des odeurs désagréables dans le vagin
- prévenir la grossesse
- laver les fluides corporels, tels que le sang menstruel ou le sperme
- réduire les risques de contracter une infection sexuellement transmissible
Malgré cela, aucune preuve ne démontre que les douches atteignent ces objectifs.
Est-ce que la douche est sûre ?
L’American College of Obstetrics and Gynecology recommande que les femmes ne devraient pas utiliser de douches.
La flore vaginale, qui est constituée de bactéries dans le vagin, maintient cet organe en bonne santé et prévient l’infection. Le vagin d’une femme est «autonettoyant» et peut maintenir l’équilibre correct du pH sans interférence extérieure.
Le douching peut éliminer les bonnes bactéries du vagin. L’utilisation d’une douche peut modifier l’équilibre du pH, permettre à des bactéries indésirables de se multiplier et provoquer des infections, des irritations, une peau crue et des complications plus graves.
Risques de douches
Le douching peut causer plus de mal que de bien. Le potentiel de complications, dont certaines peuvent être sévères, dépend des raisons pour lesquelles une femme décide de se doucher en premier lieu.
Grossesse
Le douching n’est pas une méthode contraceptive efficace. Toutefois, l’utilisation d’une douche peut rendre plus difficile la conception pour une femme.
De plus, les femmes qui se douchent régulièrement peuvent connaître des complications durant leur grossesse.
Les femmes enceintes peuvent éprouver :
- un accouchement précoce
- une probabilité accrue de fausse couche
- une grossesse extra-utérine
Infections
Il existe une idée fausse courante selon laquelle les douches vaginales peuvent aider à prévenir ou à traiter les infections vaginales. Cependant, c’est tout le contraire qui se produit.
Doucher régulièrement augmente les chances pour une femme de développer une infection vaginale. Perturber l’équilibre naturel du pH du vagin peut entraîner des infections à levures et la vaginose bactérienne.
En fait, les femmes qui se douchent sont cinq fois plus susceptibles de développer une vaginose que celles qui ne le font pas.
Utiliser une douche lorsqu’une infection est déjà présente est également plus susceptible d’aggraver la situation et de la propager à d’autres parties du système reproducteur.
Maladie inflammatoire pelvienne (PID)
La maladie inflammatoire pelvienne ou PID est généralement causée par une infection sexuellement transmissible. Elle affecte les organes reproducteurs et peut réduire les chances d’une femme de tomber enceinte.
Les femmes qui se douchent régulièrement augmentent leur risque de PID de 73 %.
Cervicite
La cervicite se produit lorsque le col de l’utérus est irrité ou enflammé et peut causer des démangeaisons, de la douleur et des pertes vaginales. C’est une autre affection qui est habituellement contractée par le biais d’une infection sexuellement transmissible. Cependant, le douching augmente également ce risque.
Il est important de noter qu’une odeur vaginale naturelle et quelques pertes vaginales sont parfaitement saines, mais il est essentiel d’être conscient des signes et des symptômes d’un problème plus grave.
Les signes à surveiller comprennent :
- écoulement vaginal avec une forte odeur
- écoulement vaginal blanc, jaune ou vert
- odeur vaginale persistante ne disparaissant pas après quelques jours
- douleur ou gêne pendant les rapports sexuels
- douleur en urinant
- rougeur ou gonflement ou sensation de brûlure ou de démangeaison dans ou autour du vagin
Si une femme remarque l’une de ces situations, il est conseillé de consulter un médecin.
La douche est-elle nécessaire ?
Le vagin d’une femme s’auto-nettoie et élimine le sperme, le sang menstruel et d’autres fluides corporels. Le nettoyage avec une douche ou une méthode invasive peut causer des dommages au vagin qui, dans certains cas, pourraient être graves.
Une femme qui s’inquiète d’une odeur vaginale ou d’une décharge anormale devrait contacter son médecin pour discuter du problème. Utiliser une douche pour masquer ces problèmes pourrait cacher des problèmes sous-jacents et entraîner des complications plus graves si elles ne sont pas traitées.
Alternatives à la douche vaginale
Garder le vagin propre est simple. Le moyen le plus efficace est de se laver avec de l’eau lors d’une douche ou d’un bain. Un savon doux, non parfumé, peut être utilisé, ou un produit spécifiquement conçu pour un usage vaginal qui ne perturbe pas l’équilibre naturel du pH.
Lors du lavage, il est conseillé de laver délicatement les plis externes du vagin et de les rincer à l’eau.
Il est important de ne pas frotter la zone et d’éviter d’utiliser du savon à l’intérieur du vagin. Si un lavage est utilisé, il faut s’assurer de bien rincer après et de sécher doucement avec une serviette propre.
Prévenir l’odeur vaginale
Bien que le vagin ait une odeur naturelle, certaines femmes peuvent la trouver désagréable ou embarrassante.
L’odeur vaginale varie d’une femme à l’autre, et des activités telles que le sexe et l’exercice peuvent influencer cette odeur.
Il existe des moyens sûrs de réduire les odeurs vaginales. Ceux-ci incluent :
- Hygiène : Garder le vagin propre en le lavant régulièrement avec de l’eau ou un savon doux sans produits chimiques agressifs.
- Vêtements : Choisir des matériaux respirants, comme des sous-vêtements en coton, qui ne sont pas trop serrés. Éviter les tissus comme le satin, la soie et le polyester qui limitent la circulation de l’air et peuvent favoriser la croissance bactérienne.
- Séchage : Il est essentiel de sécher soigneusement le vagin et les zones environnantes pour éviter l’excès d’humidité, qui peut entraîner des infections et des odeurs. Les produits désodorisants ne doivent pas être utilisés à l’intérieur du vagin.
- Éviter les nettoyants agressifs : Ne pas utiliser de nettoyants agressifs, tels que les douches vaginales, peut aider à prévenir l’apparition d’odeurs à long terme.
En suivant ces conseils, l’équilibre du pH et les bonnes bactéries dans le vagin devraient rester intacts, réduisant ainsi le risque d’infections et d’odeurs.
Recherches récentes et nouvelles perspectives
Au cours des dernières années, des études ont mis en évidence les dangers du douching vaginal. Une recherche de 2023 a révélé que les femmes qui pratiquent le douching ont un risque accru de développer des maladies inflammatoires pelviennes et des infections vaginales. En effet, une étude a montré que 60 % des femmes qui se douchent régulièrement présentent des symptômes d’infections à levures.
De plus, une enquête récente a révélé que de nombreuses femmes ignorent les effets néfastes du douching et continuent de le pratiquer par habitude ou par tradition. Les professionnels de la santé recommandent de sensibiliser les femmes aux alternatives sûres et efficaces pour maintenir une bonne hygiène intime.
Il est essentiel d’encourager une éducation continue et un dialogue ouvert sur la santé reproductive, afin que les femmes puissent prendre des décisions éclairées concernant leur corps et leur bien-être. Enfin, des initiatives communautaires visant à informer sur les pratiques de santé intime pourraient réduire l’incidence des problèmes de santé associés au douching.
