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Qu’est-ce que l’eau sur le genou?

Un épanchement du genou, ou de l’eau sur le genou, se produit lorsque l’excès de liquide s’accumule dans ou autour de l’articulation du genou. Il y a beaucoup de causes communes pour le gonflement, y compris l’arthrite et la blessure aux ligaments ou au ménisque (cartilage dans le genou).

Une petite quantité de liquide existe dans les articulations normales. Quand une articulation est affectée par l’arthrite, en particulier une arthrite inflammatoire, telle que la polyarthrite rhumatoïde (PR), des quantités anormales de liquide peuvent s’accumuler et le genou devient enflé.

Dans cet article, nous discuterons des traitements, des symptômes et des causes de l’eau sur le genou, ainsi que des moyens de l’éviter.

Traitement

Femme en équipement d'exercice prêt à faire du jogging.

La plupart des traitements pour épanchement articulaire du genou sont basés sur la cause de la condition, de sorte que le traitement varie pour chaque individu.

Un physiothérapeute peut conseiller sur les exercices et les activités de conditionnement physique pour renforcer la zone et soutenir le genou affaibli.

Parfois, une série d’injections de corticostéroïdes est prescrite, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou des antibiotiques pour réduire l’inflammation ou traiter une infection. Pour d’autres, une chirurgie du genou ou même un remplacement de l’articulation peut être nécessaire.

Beaucoup de gens avec de l’eau sur le genou auront besoin de l’excès de liquide enlevé; Cela sera fait par aspiration.

Symptômes

Un épanchement traumatique du genou droit. Crédit photo: James Heilman, MD.

Les signes et les symptômes de l’eau sur le genou dépendent de la cause de l’accumulation excessive de liquide dans l’articulation du genou.

Si elle est causée par l’arthrose, la douleur se produit en portant le poids. Cette douleur disparaît généralement avec le repos et la relaxation.

Un genou peut apparaître plus grand que l’autre. Les poches autour des parties osseuses du genou apparaissent proéminentes par rapport à l’autre genou.

Lorsque l’articulation du genou contient un excès de liquide, il peut devenir difficile de plier ou de redresser le genou.

Si l’épanchement du genou est dû à une blessure, il peut y avoir des ecchymoses sur le devant, les côtés ou l’arrière du genou. Porter un poids sur l’articulation du genou peut être impossible et la douleur est insupportable.

Remèdes maison

Avec tout type de soins médicaux, l’épanchement articulaire du genou répond bien aux mesures d’auto-soins simples, tels que le repos et l’élévation, la glace et l’exercice approprié.

Comme avec toute blessure, la glace devrait être appliquée sur la zone affectée seulement pendant 15 à 20 minutes à la fois, et jamais directement sur la peau. Placez le sac de glace dans une serviette ou un chiffon.

Les médicaments en vente libre (OTC), tels que l’acétaminophène (Tylenol), peuvent aider à soulager la douleur.

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Causes

Les causes de l’enflure comprennent l’arthrite ou une blessure aux ligaments du genou.

Après une blessure, un gonflement se produit parce que la réaction naturelle du corps est d’entourer le genou avec un fluide protecteur. Ceci afin d’éviter d’autres dommages.

L’épanchement du genou peut également être causé par une maladie ou une affection sous-jacente.

Le type de liquide qui s’accumule autour du genou dépend de la maladie sous-jacente, de l’état ou du type de blessure traumatique qui a causé l’excès de liquide. Le gonflement peut, dans la plupart des cas, être facilement guéri.

Avoir de l’arthrose ou pratiquer des sports à haut risque impliquant des mouvements rapides du genou (comme le football ou le tennis) signifie qu’un individu est plus susceptible de développer de l’eau sur le genou.

L’excès de poids et l’obésité font plus de poids sur le genou, causant plus d’usure dans l’articulation. Au fil du temps, le corps produira un excès de liquide articulaire.

Le temps de récupération

Le temps de récupération dépend de la cause et du traitement de l’épanchement du genou.

Un patient qui subit une aspiration doit utiliser un petit bandage pour garder la zone sèche et propre.

Les exercices lourds, tels que les sauts, doivent être évités pendant les 2 premiers jours, ou aussi longtemps que le médecin le recommande.

Certaines personnes continuent d’éprouver de la douleur. Si cela se produit, un médecin vous prescrira un médicament pour le soulager.

Prévenir l’épanchement du genou

Éviter les mouvements brusques et les surfaces rugueuses peuvent aider à prévenir les blessures au genou. L’obésité ajoute de la pression à l’articulation du genou vulnérable, de sorte que la réduction de poids peut aider.

Les exercices considérés comme meilleurs pour les genoux incluent de petits coudes (pas profonds) et des mouvements de redressement faits avec le plus de poids à l’extérieur du pied.

Les sports qui sont plus faciles sur les genoux incluent la marche, la natation (flutter kicks, genoux droits), le patinage, le baseball, le ski de fond et, selon l’état du genou, le cyclisme (haut, bas, évitant des collines) .

Choisissez des activités adaptées à votre force et à votre force, et rappelez-vous que le football, le sprint, le soccer, le rugby, le hockey, le squash, le volleyball, le basketball, le ski alpin, le tennis et le jogging sont des activités sportives. ou tord les genoux.

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