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Qu’est-ce que la misophonie?

La misophonie est un trouble où les gens ont des réactions anormalement fortes et négatives aux sons ordinaires que les humains font, comme mâcher ou respirer.

Il n’est pas rare que les gens soient parfois irrités par certains sons quotidiens. Mais pour les personnes souffrant de misophonie, le bruit de quelqu’un qui claque des lèvres ou clique sur un stylo peut leur donner envie de crier ou de frapper.

Ces réactions physiques et émotionnelles à des sons quotidiens innocents sont similaires à la réponse «combat ou fuite» et peuvent mener à des sentiments d’anxiété, de panique et de rage.

Faits rapides sur la misophonie:

  • La réaction d’une personne peut être si puissante qu’elle interfère avec sa capacité à vivre normalement.
  • Depuis la misophonie est un trouble de santé nouvellement identifié, les options de traitement sont encore limitées.
  • Le terme signifie «haine du son», mais tous les sons ne sont pas un problème pour les personnes sensibles au son.

Comment le traitez-vous?

Femme avec Misophonia couvrant ses oreilles parce qu'elle est bouleversée par les bruits.

Aucun médicament ou traitement spécifique pour la misophonie n’a encore été trouvé.

Imiter les sons offensifs est une réponse inconsciente de certaines personnes aux sons qui déclenchent leur condition. Ce mimétisme peut leur permettre de gérer les situations inconfortables dans lesquelles ils se trouvent mieux.

Les personnes atteintes de misophonie ont également développé d’autres mécanismes d’adaptation pour se soulager.

Conseils pour gérer la sensibilité sonore comprennent:

  • utiliser un casque et de la musique pour étouffer les bruits de détente
  • porter des bouchons d’oreille pour limiter l’intrusion de bruit
  • opter pour des sièges sur les bus et dans les restaurants qui éloignent les sons de déclenchement
  • pratiquer l’auto-soin avec le repos, la relaxation et la méditation pour réduire le stress
  • lorsque cela est possible, quittez les situations où il y a des sons de déclenchement
  • chercher un médecin ou un thérapeute de soutien
  • parler calmement et franchement avec ses amis et ses proches pour expliquer la misophonie

Essayer de dire à une personne atteinte de misophonie de «simplement ignorer» les sons déclencheurs est similaire à dire à une personne souffrant de dépression de «s’en sortir», et il est tout aussi improbable qu’elle soit utile.

Symptômes

La caractéristique clé de la misophonie est une réaction extrême, telle que la colère ou l’agression, aux personnes qui émettent certains sons.

La force de la réaction et la réponse d’un individu à la maladie varient énormément. Certaines personnes peuvent éprouver de la gêne et de l’irritation, tandis que d’autres peuvent s’enfuir dans une véritable colère.

Les hommes et les femmes peuvent tous deux développer une misophonie à n’importe quel âge, bien que les gens commencent généralement à montrer des symptômes à la fin de leur enfance ou au début de l’adolescence.

Pour de nombreuses personnes, leurs premiers épisodes de misophonie sont déclenchés par un son spécifique, mais des sons supplémentaires peuvent provoquer une réponse au fil du temps.

Les personnes atteintes de misophonie se rendent compte que leurs réactions aux sons sont excessives, et l’intensité de leurs sentiments peut leur faire croire qu’ils perdent le contrôle.

Des études ont identifié les réponses suivantes comme symptomatiques de la misophonie:

  • irritation se transformant en colère
  • dégoût se tournant vers la colère
  • devenir verbalement agressif envers la personne faisant le bruit
  • devenir physiquement agressif avec les objets, à cause du bruit
  • physiquement s’en prendre à la personne qui fait du bruit
  • prendre des mesures évasives autour des gens qui font des sons de déclenchement

Certaines personnes ayant ce type de sensibilité sonore peuvent commencer à imiter les bruits qui déclenchent leurs réactions agressives et agressives.

Penser simplement à rencontrer des sons qui déclenchent leur misophonie peut rendre les gens avec la condition se sentir stressés et mal à l’aise. En général, ils peuvent avoir plus de symptômes d’anxiété, de dépression et de névroses que d’autres.

En plus des réponses émotionnelles, des études ont révélé que les personnes souffrant de misophonie éprouvent souvent un certain nombre de réactions physiques, y compris:

  • la pression dans tout le corps, en particulier la poitrine
  • étanchéité musculaire
  • augmente la pression artérielle
  • rythme cardiaque plus rapide
  • augmente la température du corps

Une étude a révélé que 52,4 pour cent de ses participants atteints de misophonie pourraient également être diagnostiqués avec un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (OCPD).

Quels sont les déclencheurs les plus courants?

Groupe de personnes à la maison, buvant et mangeant du maïs soufflé et des chips dans des bols.

Certains sons sont plus susceptibles que d’autres de déclencher une réponse mésophonique. Les chercheurs d’Amsterdam ont identifié les éléments suivants comme déclencheurs les plus communs de la misophonie:

  • manger des sons, affectant 81 pour cent de ceux étudiés
  • respiration bruyante ou des sons du nez, affectant 64,3 pour cent
  • des sons de doigts ou de mains, affectant 59,5%

Quelque 11,9 pour cent des participants ont eu une réaction aussi agressive et agressive à la vue de quelqu’un qui répète certaines actions physiques, comme le fait de secouer les genoux.

Fait intéressant, les humains font la plupart des sons et des images qui déclenchent la misophonie. Un chien avalant un bol de nourriture ou similaire ne provoque généralement pas de réaction mésophonique.

Lien avec l’autisme?

Étant donné que certains enfants atteints d’autisme peuvent éprouver de la difficulté avec la stimulation sensorielle, et en particulier avec des sons forts, il y a eu des spéculations selon lesquelles la misophonie et l’autisme peuvent être liés.

À ce stade, il est trop tôt pour dire s’il y a un lien direct, car les scientifiques ne savent pas assez ce qui fait que les personnes atteintes de l’une ou l’autre condition réagissent si fortement aux sons.

Classification

La misophonie a été considérée pour la première fois comme un trouble relativement récent, le terme misophonie ayant été utilisé pour la première fois en 2000.

La misophonie est considérée comme une maladie chronique et un trouble primaire, ce qui signifie qu’elle ne se développe pas en association avec d’autres conditions.

Cependant, la misophonie n’est actuellement pas répertoriée dans le DSM-5, la principale ressource pour la classification des maladies mentales aux États-Unis.

Certains chercheurs suggèrent que la réaction mésophonique est une réponse inconsciente ou autonome du système nerveux.Cette conclusion est faite à cause des réactions physiques des personnes ayant une expérience de sensibilité sonore, et le fait que des substances, telles que la caféine ou l’alcool, peuvent aggraver ou aggraver la condition.

Comment fonctionne la chimie du cerveau?

Docteur examinant les IRM du cerveau.

Il y a des similitudes entre la misophonie et l’acouphène, la sensation de bourdonnement dans les oreilles.

Par conséquent, certains chercheurs suggèrent que la misophonie est liée à l’hyperconnectivité entre les systèmes auditifs et limbiques du cerveau.

Cette hyperconnectivité signifie qu’il y a trop de connexions entre les neurones du cerveau qui régulent l’audition et les émotions.

Une étude utilisant l’imagerie IRM pour analyser le cerveau de personnes atteintes de misophonie a révélé que les sons déclencheurs produisaient des réponses «très exagérées» dans le cortex insulaire antérieur (AIC), une partie du cerveau responsable du traitement des émotions.

L’étude a trouvé une plus grande connectivité entre l’AIC et le réseau en mode par défaut (DMN), ce qui pourrait provoquer des souvenirs et des associations.

Dans certaines parties du cerveau, les cellules nerveuses des personnes atteintes de misophonie présentaient une myélinisation plus élevée que la moyenne des personnes, ce qui pourrait contribuer à leur plus haut niveau de connectivité.

Les chercheurs ont suggéré que les niveaux élevés d’activité observés dans l’AIC, qui est impliqué dans l’intéroception ou la perception des fonctions internes du corps, ont contribué à la perception biaisée des personnes ayant une misophonie.

Diagnostic

La principale ressource pour le diagnostic des troubles de santé mentale aux États-Unis est le DSM-5, et il ne répertorie pas la misophonie. Techniquement, cela signifie qu’une personne ne peut pas être diagnostiquée avec la maladie.

Néanmoins, le réseau international de misophonie a développé le réseau de fournisseurs de Misophonia, énumérant des spécialistes, y compris des audiologistes, des médecins, et des psychiatres avec des connaissances de misophonia et un intérêt à aider les gens avec la condition.

Comment est-il géré?

Les personnes atteintes de misophonie essaient souvent d’éviter des situations, telles que les rassemblements sociaux, où ils sont susceptibles de rencontrer leurs déclencheurs.

Certaines personnes portent également des écouteurs ou tentent de trouver d’autres moyens de noyer les sons offensants. Certains imitent leurs sons déclencheurs.

Il peut aider à trouver un soutien pour une condition difficile. Misophonia International, une organisation de plaidoyer et de mise en réseau, cherche à fournir des informations utiles et à combler le fossé entre la recherche et les personnes touchées par la maladie.

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