Se sentir étourdi lorsqu’on se penche est un phénomène courant. Les causes de ces vertiges sont généralement bénignes, mais certaines d’entre elles peuvent nécessiter une attention médicale. Il est essentiel de consulter un médecin si ces sensations sont fréquentes ou suffisamment graves pour perturber votre quotidien. Un professionnel de santé pourra alors vous orienter vers le diagnostic et le traitement appropriés.
Le vertige est l’une des plaintes médicales les plus fréquemment rapportées. Sa prévalence augmente avec l’âge, devenant particulièrement notable après 60 ans, et il touche davantage les femmes que les hommes. Dans cet article, nous allons explorer dix causes possibles de vertige lorsque nous nous penchons.
1. Mauvaise circulation
La circulation sanguine fait référence à la manière dont le sang se déplace dans le corps. Le sang, qui transporte l’oxygène, doit circuler correctement. Si ce n’est pas le cas, le cerveau peut manquer d’oxygène, provoquant ainsi des vertiges lors de mouvements brusques, tels que se pencher. Consulter un médecin s’avère crucial si une mauvaise circulation est suspectée, car cela pourrait indiquer des problèmes plus graves, tels que :
- une crise cardiaque
- un rythme cardiaque irrégulier
- une insuffisance cardiaque congestive
2. Faible taux de sucre dans le sang
L’hypoglycémie peut également provoquer des vertiges en affectant le fonctionnement des cellules cérébrales. Ce phénomène est fréquent chez les personnes diabétiques, surtout si elles n’ont pas mangé depuis longtemps ou ont récemment modifié leur dosage d’insuline.
3. Basse pression artérielle
Une pression artérielle basse peut entraîner des étourdissements, surtout lors de changements rapides de position. Bien que généralement associée à une bonne santé, cette condition peut causer des symptômes, car le sang met plus de temps à atteindre le cerveau.
Les personnes dont la pression est basse peuvent ressentir :
- des vertiges
- des sensations de tête légère
- des taches sombres dans la vision
- de la faiblesse
- de la confusion
- des évanouissements
4. Déshydratation
La déshydratation survient lorsque le corps manque de liquides. Cela peut être causé par :
- des périodes prolongées sans boire
- un exercice intense
- une exposition à la chaleur
- une maladie
- des vomissements ou de la diarrhée
Un manque de liquide peut nuire au bon fonctionnement du cerveau, entraînant ainsi des vertiges lors de mouvements comme se pencher.
5. Attaques de panique
Les attaques de panique peuvent provoquer une hyperventilation, entraînant une diminution du dioxyde de carbone dans le sang, ce qui peut également provoquer des vertiges.
6. Anémie
L’anémie résulte d’un faible nombre de globules rouges dans le corps, ce qui peut empêcher le sang d’apporter suffisamment d’oxygène au cerveau, entraînant ainsi des vertiges fréquents. Les autres symptômes de l’anémie incluent :
- de la fatigue
- un essoufflement
- une pâleur de la peau
- des palpitations cardiaques
7. Effets secondaires des médicaments
Le vertige est un effet secondaire courant de divers médicaments, notamment :
- sédatifs
- médicaments antihypertenseurs
- antidépresseurs
- analgésiques
- diurétiques
- certains antibiotiques
- tranquillisants
8. Hypothyroïdie
L’hypothyroïdie se produit lorsque la thyroïde ne sécrète pas suffisamment d’hormones, ce qui peut entraîner une pression artérielle basse et un ralentissement du rythme cardiaque, contribuant ainsi aux vertiges.
9. Problèmes avec l’oreille interne
L’oreille interne joue un rôle crucial dans notre équilibre. Les infections ou les blessures peuvent entraîner des vertiges. Des affections comme le vertige positionnel paroxystique bénin (BPP) se produisent lorsque des particules de calcium se déplacent dans l’oreille, entraînant des sensations de vertige.
10. La maladie de Ménière
Cette condition entraîne des vertiges intenses et imprévisibles. Les personnes atteintes peuvent également ressentir :
- une pression dans les oreilles
- un bourdonnement auditif
- une perte d’audition
Autres conditions sous-jacentes
D’autres problèmes de santé qui peuvent causer des vertiges comprennent :
- les migraines
- la maladie de Parkinson
- la maladie de Lyme
- la dépression
- l’anxiété
- la démence
- les changements hormonaux pendant les menstruations ou la grossesse
- la neuropathie périphérique
- le syndrome de fatigue chronique
- la sclérose en plaques
Quand voir un médecin
La plupart des personnes éprouvant des vertiges temporaires n’ont pas besoin de traitement médical. De nombreuses causes peuvent être gérées à domicile en se levant lentement, en restant hydraté et en évitant l’excès de caféine et d’alcool. Certaines personnes constatent que les chaussettes de compression aident à réduire les vertiges liés à l’hypotension.
Cependant, il est important de consulter un médecin si les vertiges sont :
- fréquents
- sévères
- en augmentation
Un avis médical est également nécessaire si les vertiges sont accompagnés de symptômes tels que :
- vomissements
- évanouissements
- vision trouble
- douleur thoracique
- palpitations
- acouphènes
Même dans les cas bénins, il peut être judicieux de consulter un médecin si les vertiges deviennent fréquents. Dans la majorité des cas, les vertiges disparaissent après que la personne se soit levée lentement et ne nécessitent pas d’intervention supplémentaire.
Pour rester informé des dernières recherches sur ce sujet, des études récentes montrent que l’intégration de techniques de relaxation et d’exercices de vestibulaire peut significativement améliorer la gestion des vertiges. Un article publié en 2024 a révélé que les patients ayant suivi une thérapie physique spécialisée ont constaté une réduction de 30% de leurs symptômes de vertige. En outre, des recherches sur l’impact de l’hydratation adéquate et des apports nutritionnels sur la santé de l’oreille interne soulignent l’importance d’un mode de vie équilibré pour prévenir les épisodes vertigineux.
