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Qu’est-ce qui stimming?

Les mouvements corporels répétitifs ou les mouvements répétitifs d’objets sont appelés comportement auto-stimulant, abrégé en stimulation. La stimulation peut survenir chez les personnes atteintes d’autisme et d’autres troubles du développement.

Certaines personnes seront stimulées lorsqu’elles sont nerveuses, employant des comportements tels que la stimulation, se ronger les ongles, les cheveux qui tournoient, ou tapoter leurs pieds ou leurs doigts.

Dans cet article, nous allons examiner pourquoi la stimulation se produit et les différents types qui se produisent. Nous verrons aussi ce qui peut être fait si les comportements de stimulation de quelqu’un leur causent des problèmes dans la vie de tous les jours.

Qu’est-ce qui stimming?

Homme en costume d'affaires enveloppant la bande élastique autour du doigt.

Les mouvements corporels répétitifs ou les mouvements répétitifs d’objets sont appelés comportement auto-stimulant ou stimulation. Il peut également être appelé stéréotypie.

Ce type de comportement est fréquent chez les personnes autistes et celles qui ont des déficiences ou des difficultés de développement.

La stimulation peut inclure l’utilisation de tous les sens, y compris le visuel, le son, l’odorat, le toucher, le goût, l’équilibre et le mouvement.

Causes de la stimulation

La raison pour laquelle la stimulation se produit n’est pas entièrement comprise. Certaines recherches suggèrent que la stimulation stimule le système nerveux et fournit une réponse de plaisir à la libération de certaines substances chimiques présentes dans le cerveau appelées bêta-endorphines.

Les bêta-endorphines dans le système nerveux central sont responsables de la production de dopamine, qui est connue pour augmenter les sensations de plaisir.

Certaines théories suggèrent que la stimulation peut contrecarrer un manque de sensibilité en stimulant le système sensoriel.

D’autres suggèrent que la stimulation peut avoir un effet apaisant, en détournant l’attention d’une expérience écrasante.

Les comportements de stimulation peuvent apporter un réconfort aux personnes autistes. Ils peuvent varier en intensité et en type et peuvent se produire en raison d’une variété d’émotions.

Les enfants et les adultes autistes peuvent stimuler occasionnellement ou constamment des émotions telles que l’excitation, le bonheur, l’ennui, le stress, la peur et l’anxiété. Ils peuvent également stimuler pendant les périodes où ils se sentent dépassés.

Types de stimulation

Des exemples de stimulation comprennent les suivants:

Stimulation auditive

La stimulation auditive utilise le sens de l’ouïe et du son de la personne. Cela peut inclure des comportements tels que:

  • sons vocaux, tels que bourdonnement, grognements ou cris perçants aigus
  • tapotant sur des objets ou des oreilles, couvrant et découvrant des oreilles, et doigt-claquant
  • un discours répétitif, comme répéter des paroles de chanson, des phrases de livre ou des lignes de film

Stimulation tactile

La stimulation tactile utilise le sens du toucher de la personne. Cela peut inclure des comportements tels que:

  • se frotter la peau ou gratter, avec les mains ou les objets
  • mouvements de la main, tels que l’ouverture et la fermeture des poings
  • tapotement

Stimulation visuelle

La stimulation visuelle utilise le sens de la vue d’une personne. Cela peut inclure des comportements répétitifs tels que:

  • regarder ou regarder des objets, tels que des ventilateurs de plafond ou des lumières
  • clignotement répétitif ou allumer et éteindre les lumières
  • bouger les doigts devant les yeux
  • battement de main
  • suivi des yeux ou peering depuis les coins des yeux
  • placement d’objet, tel que l’alignement des objets

Stimulation vestibulaire

La stimulation vestibulaire utilise le sens du mouvement et de l’équilibre d’une personne. Cela peut inclure des comportements répétitifs tels que:

  • bascule d’avant en arrière ou d’un côté à l’autre
  • filage
  • sauter
  • rythme

Olfactif ou goût stimulant

La stimulation olfactive et gustative utilise le sens de l’odorat et du goût d’une personne. Ils peuvent inclure des comportements répétitifs tels que:

  • renifler ou sentir des personnes ou des objets
  • lécher
  • dégustation d’objets en les plaçant dans la bouche

La stimulation peut être montrée dans d’autres comportements répétitifs, qui devraient être discutés avec un docteur. Certains comportements de stimulation peuvent être dangereux.

Les complications de la stimulation

Alors que la stimulation n’est souvent pas un comportement dangereux, elle peut avoir des effets physiques, émotionnels ou sociaux négatifs sur certaines personnes.

Pour certains, la stimulation peut inclure des comportements à risque élevé, comme se frapper les mains, la tête, les jambes et des objets, qui peuvent être potentiellement dangereux pour la santé.

Parfois, ce comportement ne stimule pas, mais une méthode de communication non verbale qu’une personne utilise pour se faire comprendre. Si une personne se comporte de cette façon, c’est une bonne idée de parler à un médecin.

Pour certains enfants et adultes, la stimulation peut interférer avec leur attention et leurs capacités d’apprentissage, ainsi qu’avec leurs interactions sociales.

Malheureusement, pour ceux qui ne comprennent pas pleinement comment les personnes atteintes d’autisme font face à leurs émotions par la stimulation, ce comportement peut être bouleversant, distrayant, effrayant ou dangereux.

Parfois, ce malentendu peut amener les personnes atteintes d’autisme à devenir socialement isolées ou à ne pas faire ce qu’elles veulent.

Options de traitement et conseils

Adolescente ayant une thérapie avec une conseillère.

Stimming est un comportement affiché par les personnes autistes qui l’utilisent comme un mécanisme d’adaptation à des émotions particulières.

On pense que la stimulation procure une sensation agréable et l’enlever brusquement pourrait avoir des effets indésirables et n’est pas recommandée.

Pour réduire l’intensité et la fréquence de la stimulation, ou même pour arrêter le comportement, les experts recommandent de remplacer lentement les comportements par d’autres qui sont plus sûrs ou plus acceptables.

Les comportements de remplacement devraient également procurer à la personne la même expérience agréable, stimulante ou apaisante.

Les exemples comprennent:

  • en plaçant les mains dans les poches ou en frappant légèrement les doigts au lieu d’un battement de main
  • mâcher ou mordre un objet en caoutchouc sûr à la place des doigts ou d’un bras

Il existe d’autres façons de gérer ou de réduire les comportements de stimulation. Ces méthodes peuvent inclure:

Utilisation de médicaments

Certains médicaments utilisés chez les personnes autistes peuvent réduire les comportements de stimulation.

Cependant, certains de ces médicaments ont des effets secondaires.Les gens devraient discuter des risques et des avantages des médicaments avec leur médecin.

La façon dont ces médicaments contrôlent la stimulation n’est pas entièrement comprise. Mais, les experts pensent qu’ils peuvent provoquer l’excitation ou diminuer les mouvements moteurs.

Thérapie professionnelle et comportementale

Certaines thérapies comportementales ou professionnelles peuvent aider les personnes autistes à réduire ou arrêter les comportements de stimulation. L’analyse comportementale appliquée (ABA) est une méthode de traitement de l’autisme à travers un système de récompense.

Dans certains cas, l’ergothérapie peut être utile. Il peut être recommandé d’aider à développer les réponses appropriées à certains sens, tels que le son et la vue.

Parler à un professionnel de la santé qualifié sera utile pour déterminer quelles recommandations sont les plus appropriées.

Modification de l’environnement et pratique

personne pressant la balle de stress.

S’il existe un déclencheur connu qui commence ou s’aggrave, il peut être utile d’essayer de supprimer ou de modifier la situation pour réduire l’anxiété et le stress.

Par exemple, si de grandes foules ont tendance à rendre une personne anxieuse et que ses comportements de stimulation augmentent, elles pourraient essayer de rester dans des environnements moins encombrés lorsque c’est possible.

S’il est impossible d’arrêter complètement la stimulation, il peut être possible de changer l’activité pour quelque chose de plus approprié.

Par exemple, si un enfant bat des mains lorsqu’il est stressé ou anxieux, il peut être plus approprié de l’encourager à presser une balle anti-stress ou un jouet mou plutôt que d’agiter les bras.

Il peut même être possible d’encourager la personne à faire le comportement répétitif seulement quand ils sont dans un environnement sûr, comme dans leur maison ou la maison d’un être cher.

Avec les progrès actuels dans les thérapies pour l’autisme, les familles n’ont pas à faire face à ces défis seuls. Parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé peut aider à déterminer la meilleure méthode pour traiter la stimulation.

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