Les maux de tête sinusaux touchent la région autour du nez. Ils surviennent généralement après une infection et provoquent des douleurs qui traversent le pont du nez et les joues. Parfois, ils peuvent également résulter d’allergies.
Les sinus sont des cavités situées dans les os du visage. Il en existe quatre paires, notamment sur les joues, le pont du nez et au-dessus des yeux. Leur rôle exact dans le corps humain reste flou, mais on suppose qu’ils allègent le crâne, aident à réguler la température de la tête ou contribuent à amplifier la voix.
Le traitement d’une céphalée sinusale dépend de sa cause. Une céphalée sinusale légère peut souvent être gérée à domicile.
Faits rapides sur le mal de tête de sinus:
- Le principal symptôme d’une céphalée sinusale est une douleur localisée dans les sinus.
- Le traitement vise généralement à éliminer la cause sous-jacente.
- Les céphalées sinusales sont souvent dues à une infection ou à une allergie.
Symptômes des Céphalées Sinusales
Les sinus sont tapissés d’une membrane semblable à celle de la muqueuse nasale. Lorsqu’une personne est atteinte d’une infection ou d’une allergie, cette membrane peut gonfler, entraînant une céphalée sinusale.
La douleur peut être ressentie dans les joues, le nez et la région au-dessus du nez.
Parfois, ces zones semblent enflées. Une céphalée sinusale peut affecter un ou les deux côtés du visage.
Les céphalées sinusales sont souvent causées par une infection, comme la sinusite. Une personne souffrant de sinusite peut présenter d’autres symptômes, tels que :
- fièvre
- nez bouché
- perte de l’odorat
- mucus vert ou jaune lors du mouchage
Certaines personnes constatent que la douleur s’intensifie après avoir toussé, penché la tête ou s’être courbées.
Options de Traitement
Si la céphalée sinusale n’est pas trop douloureuse, il est souvent possible de la gérer à la maison. Se reposer, boire beaucoup de liquides et prendre des analgésiques peuvent aider.
Cependant, toute personne éprouvant une douleur intense devrait consulter un médecin. Il est également conseillé de consulter un professionnel si :
- la douleur s’aggrave
- les symptômes persistent après une semaine
- les analgésiques ne soulagent pas
Pour une céphalée sinusale causée par une sinusite, un médecin peut prescrire des décongestionnants ou des antibiotiques.
Lorsque la céphalée est due à une allergie, elle sera généralement traitée avec un spray nasal contenant des antihistaminiques ou des corticostéroïdes.
Pour les personnes ayant des migraines fréquentes ou une sinusite persistante pendant trois mois, un médecin pourra les orienter vers un spécialiste ORL.
Ce spécialiste posera des questions sur les symptômes, prendra des antécédents médicaux et examinera la tête, le nez et le visage. Des examens d’imagerie, comme une radiographie ou une IRM, peuvent également être réalisés.
Dans certains cas, une intervention chirurgicale pourra être nécessaire pour élargir les sinus, ce qui pourrait impliquer l’élimination d’une petite quantité de tissu ou l’utilisation d’un ballonnet pour ouvrir les voies sinusales.
Remèdes Maison
Une personne souffrant d’une céphalée sinusale causée par une sinusite peut souvent trouver soulagement avec des remèdes maison. Toutefois, ces traitements peuvent ne pas être efficaces si la douleur est très intense ou si les symptômes persistent plus d’une semaine.
Respirer de la vapeur
L’inhalation de vapeur peut aider à dégager les voies nasales et les sinus, soulageant ainsi la pression et la douleur :
- faire bouillir de l’eau et laisser refroidir légèrement
- verser l’eau dans un grand bol résistant à la chaleur
- se pencher sur le bol
- recouvrir la tête avec une serviette
- respirer lentement par le nez
Nettoyer le nez avec une solution saline
Une solution saline peut aider à décongestionner le nez :
- faire bouillir environ 1 litre d’eau et laisser refroidir
- dissoudre 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans l’eau
- se laver les mains avec du savon et de l’eau
- verser une petite quantité de la solution dans une paume
- renifler l’eau dans chaque narine, une à la fois
- répéter jusqu’à ce que le nez soit dégagé
Un gant de toilette chaud
Placer un gant de toilette chaud sur le visage peut aider à soulager la douleur et la pression :
- faire couler un gant de toilette propre sous l’eau chaude et l’essorer
- appliquer sur le pont du nez et les joues
- maintenir en place pendant quelques minutes
- répéter plusieurs fois par jour
Céphalées Sinusales vs Migraines
Une étude de l’American Migraine Foundation a montré qu’une migraine est souvent confondue avec une céphalée sinusale.
Ces deux types de maux de tête partagent des symptômes similaires, notamment :
- pression ressentie dans le visage et le front
- douloureuse aggravée par le mouvement de la tête
- nez bouché
Les traitements pour les migraines et les céphalées sinusales diffèrent, il est donc crucial d’obtenir un diagnostic précis.
Si une personne ressent des symptômes de sinusite suivis de douleur et de pression dans le visage, il est probable qu’il s’agisse d’une céphalée sinusale. En revanche, si un mal de tête persiste plus d’une semaine ou ne s’améliore pas avec des antibiotiques, il pourrait s’agir d’une migraine.
Les personnes souffrant de migraines peuvent également éprouver d’autres symptômes qui ne se manifestent pas avec une céphalée sinusale, tels que :
- sensibilité à la lumière
- nausées
- maux de tête pulsatiles
Comment les Allergies Provoquent des Maux de Tête?
Les allergies, notamment le rhume des foins, peuvent déclencher des maux de tête.
Une personne souffrant d’un mal de tête causé par une allergie ressentira probablement de la douleur dans la même région du visage que celle d’une céphalée sinusale.
Cela est dû au fait que les allergies peuvent provoquer une inflammation ou un nez bouché.
En plus des douleurs, une personne allergique peut également présenter d’autres symptômes, tels que :
- éternuements
- yeux rouges ou larmoyants
- bouche qui démange
Un médecin ou un allergologue peut aider à identifier la cause de l’allergie et suggérer des traitements adaptés.
Une personne souffrant de maux de tête fréquents pourrait également avoir un mal de tête induit par les médicaments. Cela peut se produire si elle prend trop d’analgésiques ou utilise des médicaments antidouleur pendant une période prolongée.
À Retenir
La sinusite est la principale cause des céphalées sinusales. Certaines formes de cette maladie peuvent être graves si elles ne sont pas traitées, car les sinus sont situés à proximité du cerveau, et une infection pourrait affecter le système nerveux central.
Si la céphalée sinusale ne s’améliore pas au bout d’une semaine, il est conseillé de consulter un médecin. En général, les céphalées sinusales ne sont pas graves et peuvent souvent être traitées à domicile.
Il est fréquent de confondre une migraine avec une céphalée sinusale. Étant donné que les deux conditions nécessitent des traitements différents, il est sage de consulter un médecin si des questions se posent concernant ses symptômes.
Recherches Récentes sur les Céphalées Sinusales
Les recherches récentes en 2024 mettent en lumière l’importance de la compréhension des mécanismes sous-jacents des céphalées sinusales. Une étude a révélé que près de 30 % des personnes souffrant de sinusite développent également des céphalées chroniques. De plus, des avancées dans le traitement des allergies, comme l’immunothérapie, montrent des résultats prometteurs pour la prévention des céphalées sinusales.
Des recherches indiquent également que la gestion du stress et des techniques de relaxation peuvent réduire la fréquence des céphalées sinusales. En intégrant ces stratégies, les patients peuvent non seulement atténuer leurs symptômes mais aussi améliorer leur qualité de vie globale.
Enfin, des études récentes soulignent l’importance d’un diagnostic précoce et précis, minimisant ainsi les risques de complications graves, et mettant en avant le rôle des médecins généralistes dans l’orientation vers des spécialistes appropriés.
