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Que fait l’eau de riz pour vos cheveux?

Les femmes en Chine, au Japon et en Asie du Sud-Est utilisent l’eau de riz comme traitement capillaire depuis des siècles. Mais l’eau de riz a-t-elle des avantages de beauté scientifiquement prouvés?

L’eau de riz est l’eau féculente laissée après que le riz soit cuit ou laissé tremper. Il est pensé pour rendre les cheveux lisses et brillants, ainsi que pour l’aider à grandir plus vite.

Cet article se penche sur les bienfaits de la beauté des traitements capillaires à l’eau de riz et sur la question de savoir si la recherche scientifique soutient les résultats supposés.

Utiliser de l’eau de riz pour les cheveux

Le riz et l'eau de riz dans un bol en bois

Les grains de riz contiennent de 75 à 80 pour cent d’amidon. L’eau de riz est l’eau féculente qui reste après le trempage ou la cuisson du riz.

On pense que l’eau de riz contient beaucoup de vitamines et de minéraux contenus dans le riz. Ceux-ci inclus:

  • acides aminés
  • Vitamines B
  • vitamine E
  • minéraux
  • antioxydants

Selon les chercheurs, au Japon, les femmes de la période Heian (794-1185 EC) avaient des cheveux longs qu’elles gardaient en bonne santé en les baignant dans de l’eau de riz.

Un équivalent moderne de cette histoire peut être trouvé en Chine. Les femmes Yao, qui vivent dans un village appelé Huangluo en Chine, sont réputées pour avoir des cheveux qui mesurent en moyenne 6 pieds de long.

En plus de sa longueur incroyable, on dit que les cheveux des femmes Yao conservent leur couleur plus longtemps, car ils ne commencent pas à avoir les cheveux gris jusqu’à 80 ans.

Les femmes Yao attribuent la longueur et la couleur de leurs cheveux au fait qu’elles se baignent dans l’eau de riz.

Au cours des dernières années, les sites Web de conseils en matière de beauté et les concepteurs de produits ont adopté cette tradition. Maintenant, la tendance de l’eau de riz se répand.

Avantages

Les avocats de l’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux le croient:

  • démêle les cheveux
  • rend les cheveux plus lisses
  • augmente la brillance
  • rend les cheveux plus forts
  • aide les cheveux à pousser longtemps

Ce que dit la recherche

Comme la popularité de l’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux augmente, il existe des preuves anecdotiques de plus en plus sur ses avantages. Mais les revendications sont-elles scientifiquement prouvées?

À première vue, un article de 2010 suggère qu’ils pourraient l’être. Les auteurs notent que l’eau de riz peut réduire la friction superficielle et augmenter l’élasticité des cheveux. Cependant, l’étude s’appuie sur des exemples historiques pour tirer des conclusions non étayées.

Ailleurs, un centre de recherche au Japon a développé une technique d’imagerie qui visualise l’effet de renforcement de l’inositol sur les cheveux. L’inositol est contenu dans l’eau de riz.

Il est important de noter que cette recherche est publiée directement par un établissement qui pourrait avoir des intérêts commerciaux.

À ce jour, les avantages de l’eau de riz pour les cheveux restent non prouvés. Plus de recherche est nécessaire pour soutenir des preuves anecdotiques sur les avantages de l’eau de riz pour les cheveux.

Comment faire de l’eau de riz

Il y a plusieurs façons de faire de l’eau de riz, y compris

Trempage

Laver le riz dans l'évier

Le trempage est le moyen le plus rapide de faire de l’eau de riz.

Pour utiliser cette méthode:

  • prendre ½ tasse de riz non cuit
  • bien rincer
  • placer le riz dans un bol avec 2-3 tasses d’eau
  • laisser tremper pendant 30 minutes
  • filtrer l’eau de riz dans un bol propre

Fermentation

Certains défenseurs de l’eau de riz affirment que l’eau de riz fermentée a plus d’avantages que l’eau de riz ordinaire.

Selon une étude de 2012, les substances fermentées ont une plus grande quantité d’antioxydants. Les antioxydants peuvent combattre les dommages causés aux cheveux et aux cellules de la peau, ce qui explique pourquoi ils sont des ingrédients typiques des produits de beauté.

Pour fermenter l’eau de riz, suivez les étapes 1-4 de la méthode de trempage. Avant de forcer, laisser l’eau de riz à température ambiante jusqu’à 2 jours, ce qui lui permet de fermenter. Filtrer l’eau de riz dans un bol propre avant utilisation.

Ébullition

Une autre façon de faire de l’eau de riz est en faisant bouillir le riz.

Couvrir ½ tasse de riz avec le double de l’eau généralement utilisée pour la cuisson. Faire cuire le riz dans de l’eau bouillante et filtrer l’eau de riz dans un bol propre avant utilisation.

Comment utiliser l’eau de riz

L’eau de riz peut être utilisée à la place d’un conditionneur commercial. Pour ce faire, une personne devrait:

  • laver les cheveux avec du shampoing
  • rincer abondamment à l’eau du robinet
  • verser de l’eau de riz sur leurs cheveux
  • masser l’eau de riz dans les cheveux et le cuir chevelu
  • laisser sur jusqu’à 20 minutes
  • rincer soigneusement les cheveux à l’eau tiède du robinet

Avantages de peau d’eau de riz

En plus de ses avantages potentiels pour la beauté des cheveux, l’eau de riz peut également bénéficier à la peau.

Une étude de 2002 a révélé que l’amidon dans l’eau de riz aidait la peau endommagée à guérir les personnes atteintes de dermatite.

À emporter

Rincer les cheveux dans l’eau de riz est un traitement de beauté traditionnel populaire dans de nombreuses régions d’Asie.

Ayant attiré l’attention en ligne, ce remède de beauté alternative est maintenant populaire à travers le monde.

Beaucoup de gens trouvent que l’eau de riz est un traitement capillaire bénéfique. Des exemples historiques et des preuves anecdotiques suggèrent que l’eau de riz peut améliorer la force, la texture et la croissance des cheveux.

La plupart des preuves scientifiques sur le traitement ne sont pas concluantes, donc plus de recherche est nécessaire pour prouver les avantages de l’utilisation de l’eau de riz.

Alors que ses avantages pour les cheveux restent non prouvés, l’utilisation d’un rinçage capillaire à l’eau de riz est sans danger à essayer à la maison et peut également être utilisé sur la peau. Il a été trouvé pour promouvoir la santé de la peau chez les personnes atteintes de dermatite.

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