L’écoulement postnasal est cette sensation désagréable de mucus qui s’accumule à l’arrière du nez et de la gorge. Ce phénomène est causé par les glandes situées dans ces zones. Les personnes souffrant de goutte postnasale ont souvent l’impression d’avoir besoin de se nettoyer la gorge plus que d’habitude.
L’excès de mucus peut également entraîner d’autres symptômes désagréables.
Il existe de nombreux remèdes maison pour traiter les perfusions postnasales, mais parfois, une consultation médicale est nécessaire.
Qu’est-ce que l’égouttement postnasal?
Le nez, la gorge et les sinus produisent constamment du mucus, une substance épaisse et visqueuse qui joue un rôle essentiel dans la protection des voies respiratoires en prévenant leur dessèchement.
L’air que nous respirons est souvent chargé de germes, de pollen et d’autres polluants. Le mucus a pour fonction de piéger ces particules étrangères afin de les éliminer efficacement. En temps normal, nous ne remarquons même pas la présence du mucus, qui se mélange avec la salive et est soit avalé, soit expulsé par le nez. Cependant, lorsque le corps en produit en excès, cela devient évident.
C’est alors que l’on commence à ressentir cet écoulement de mucus au fond de la gorge, connu sous le nom d’écoulement postnasal.
Symptômes
Outre la sensation de mucus coulant dans la gorge, les symptômes de la perfusion postnasale incluent :
- une gorge douloureuse ou irritée
- des nausées causées par l’accumulation de mucus dans l’estomac
- un besoin fréquent de dégager la gorge
- des crachats excessifs ou l’action d’avaler du mucus
- une mauvaise haleine
- une toux qui s’intensifie la nuit
Causes
La perfusion postnasale est souvent causée par divers facteurs environnementaux ou physiologiques.
Les allergies, notamment celles liées aux pollens, sont l’une des causes les plus courantes. Lorsque le corps détecte ces allergènes, il produit du mucus supplémentaire pour tenter de les éliminer.
Des conditions telles que l’air froid ou sec peuvent également provoquer ce phénomène. En inhalant un air froid ou sec, le nez et la gorge s’irritent, ce qui pousse le corps à sécréter du mucus pour humidifier et protéger les voies respiratoires.
Par ailleurs, les infections virales liées aux rhumes ou aux sinusites, qui sont plus fréquentes en hiver, peuvent également intensifier les symptômes d’écoulement postnasal.
Le corps répond à ces intrus par une production accrue de mucus, un mécanisme naturel de défense, bien que souvent inconfortable.
D’autres causes d’écoulement postnasal incluent :
- la consommation d’aliments épicés
- la grossesse
- la présence d’objets coincés dans le nez
- les irritants chimiques tels que les parfums ou les produits de nettoyage
- la fumée
- certains médicaments, y compris les contraceptifs et les antihypertenseurs
- les maladies respiratoires chroniques comme la MPOC
Un septum nasal dévié, lorsque la paroi entre les narines est tordue, peut également entraver l’évacuation correcte du mucus, contribuant ainsi à l’écoulement postnasal.
La bonne nouvelle, c’est que la plupart des cas de perfusion postnasale se résolvent d’eux-mêmes. Cependant, il est crucial de consulter un médecin si les symptômes persistent au-delà de 10 jours, car des complications telles que des infections peuvent survenir.
Les remèdes en vente libre
Il existe plusieurs remèdes en vente libre pour traiter la goutte postnasale, notamment :
Sécher le mucus
Les décongestionnants comme la phényléphrine (Sudafed PE Congestion) et la pseudoéphédrine (Sudafed) peuvent aider à réduire la production de mucus. Bien que ces médicaments fonctionnent bien pour beaucoup, ils ne conviennent pas à tout le monde.
Ces médicaments peuvent assécher le mucus, et certains utilisateurs se plaignent d’un nez trop sec. D’autres peuvent ressentir des effets secondaires comme de l’anxiété ou des étourdissements.
Les antihistaminiques non sédatifs, tels que la loratadine (Claritin) et la cétirizine (Zyrtec), sont également de bonnes options, car ils sont moins susceptibles de provoquer de la somnolence, ce qui est idéal pour ceux qui doivent rester actifs.
D’autres antihistaminiques non sédatifs disponibles incluent la fexofénadine (Allegra) et la lévocétirizine (Xyzal).
Il est important de discuter de tout nouveau médicament avec un professionnel de santé pour éviter les interactions indésirables.
Amincissement du mucus
Un autre moyen de gérer l’écoulement postnasal consiste à amincir le mucus. La guaifénésine (Mucinex) est un médicament en vente libre qui peut aider, mais des solutions non chimiques existent également.
Augmenter l’humidité ambiante peut faciliter l’écoulement du mucus. L’utilisation d’humidificateurs ou de vaporisateurs à vapeur peut apporter un soulagement, surtout en cas de sinus obstrués.
Utilisation de sprays nasaux
Les sprays nasaux salins ou les pots d’irrigation sont d’excellents outils pour éliminer le mucus accumulé. Ces méthodes aident à dégager les voies respiratoires et à réduire le mucus global.
Remèdes maison
De nombreux remèdes maison peuvent également soulager les symptômes d’écoulement postnasal :
Surélever la tête
Pour ceux qui souffrent d’accumulation de mucus la nuit, dormir avec la tête légèrement surélevée peut aider. Placer quelques oreillers supplémentaires permet de favoriser le drainage et de réduire la sensation de mucus dans la gorge.
Boire des liquides
Il est essentiel de rester hydraté. Boire suffisamment de liquides aide à fluidifier le mucus, facilitant ainsi son évacuation. Les thés chauds et les bouillons sont également bénéfiques pour apaiser une gorge irritée et dégager les sinus grâce à la vapeur.
Quand voir un médecin
Une personne dont le mucus est décoloré et persistant devrait consulter un médecin, car cela pourrait indiquer une infection, qu’elle soit bactérienne ou virale. Un traitement antibiotique peut être nécessaire pour les infections bactériennes, tandis que les infections virales ne réagissent pas aux antibiotiques.
Si une odeur nauséabonde se dégage du mucus ou si des symptômes s’accompagnent d’une forte fièvre, il est impératif de consulter un médecin pour un diagnostic approprié. De même, toute personne souffrant d’écoulement postnasal pendant plus de 10 jours doit consulter un professionnel de santé.
Les médecins peuvent recommander des tests supplémentaires pour identifier d’autres causes, telles que le reflux acide. Ils peuvent également prescrire des sprays nasaux stéroïdiens pour les allergies persistantes.
Perspective
La perfusion postnasale est un phénomène courant et souvent gênant. La meilleure manière de la prévenir est d’éviter les allergènes et autres déclencheurs. La plupart des cas sont bénins et s’améliorent d’eux-mêmes.
Les traitements en vente libre et les remèdes maison s’avèrent souvent efficaces. Cependant, si les symptômes persistent ou s’accompagnent d’autres désagréments, il est crucial de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement adaptés.
Pour ceux qui souhaitent acquérir des remèdes en vente libre mentionnés dans cet article, ils sont disponibles en ligne :
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Les dernières avancées de la recherche sur l’écoulement postnasal
En 2024, la recherche sur l’écoulement postnasal a progressé, avec un accent particulier sur l’impact des allergies environnementales et des nouvelles thérapies. Des études récentes montrent que près de 30 % de la population mondiale souffre d’allergies saisonnières, augmentant ainsi la prévalence de l’écoulement postnasal.
Des recherches en cours sur les traitements ciblés, tels que les immunothérapies et les sprays nasaux innovants, montrent des promesses encourageantes pour des solutions à long terme. De plus, l’utilisation de probiotiques pour renforcer le système immunitaire et potentiellement diminuer la sévérité des symptômes de goutte postnasale est une voie d’investigation intéressante.
Enfin, des études récentes soulignent l’importance de l’hydratation et de l’humidité de l’air dans la gestion de l’écoulement postnasal, mettant en lumière l’utilisation d’humidificateurs dans les foyers, surtout pendant les saisons sèches.
Ces avancées montrent que, bien que l’écoulement postnasal soit un problème fréquent, la recherche continue d’apporter des éclairages et des solutions qui améliorent la qualité de vie des personnes touchées.
