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Que savoir sur le ménisque déchiré?

Les blessures au genou sont un problème pour beaucoup de gens. La blessure au genou la plus courante est le ménisque déchiré. Bien qu’un ménisque déchiré puisse arriver à n’importe qui, cette blessure se produit le plus souvent chez les athlètes.

Un ménisque déchiré se produit souvent soudainement pendant le sport ou d’autres activités qui font qu’une personne tord, tourne, plie ou souleve des objets très lourds. Un ménisque déchiré provoque une douleur au genou qui s’aggrave souvent en l’espace de quelques jours.

Pour certaines personnes avec un ménisque déchiré, un médecin peut recommander une thérapie physique pour renforcer les muscles environnants. Souvent, la thérapie physique est recommandée en conjonction avec une gestion conservatrice ou chirurgicale.

Faits rapides sur le ménisque déchiré

Voici quelques points clés sur le ménisque déchiré. Plus de détails et d’informations à l’appui sont dans l’article principal.

  • Il se produit le plus souvent chez les athlètes.
  • Les symptômes sont évidents, généralement avec une douleur au genou sévère.
  • Le traitement dépend de la gravité de la déchirure.
  • La chirurgie ou les thérapies physiques sont des traitements typiques.

Qu’est-ce qu’un ménisque déchiré?

Le genou a deux morceaux de cartilage incurvés qui amortissent la zone entre le fémur (fémur) et le tibia (tibia) et assurent la stabilité de la rotule.

Ces morceaux durs et caoutchouteux de cartilage s’appellent les ménisques. Lorsque ces morceaux de cartilage se déchirent, un ménisque déchiré se produit.

Causes et facteurs de risque

Homme tenant son genou.

Toute personne qui effectue des activités qui font plier ou tordre le genou plus que la normale est à risque pour un ménisque déchiré.

Les blessures sportives sont la cause la plus fréquente. Parfois, un contact direct comme un équipement de football provoque un déchirure du ménisque.

Les personnes présentant un risque accru comprennent les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des sports de contact, et les danseurs.

De plus, les adultes plus âgés ont naturellement un risque accru de blessures au genou, y compris un ménisque déchiré en raison des changements de genou liés à l’âge et de la dégénérescence. Lorsque cela arrive, il n’y a souvent aucun incident direct qui cause les dommages.

Toute personne ayant déjà subi une blessure au genou peut également être plus à risque de subir une déchirure du ménisque qui survient simultanément en raison du traumatisme qui a causé l’autre blessure.

Symptômes

La douleur au genou est le symptôme le plus évident. Certaines personnes peuvent même ressentir une sensation de claquement au moment de la blessure. Les symptômes courants d’un ménisque déchiré comprennent:

  • gonflement et raideur dans le genou touché
  • douleur au genou
  • difficulté à redresser le genou
  • se sentir comme le genou est verrouillé
  • amplitude de mouvement limitée
  • une sensation du genou donnant

Équipes sportives jouant au football américain.

Beaucoup de personnes avec un ménisque déchiré peuvent encore marcher avec la blessure. Certains athlètes peuvent même continuer à pratiquer leur sport avec la blessure, surtout immédiatement après l’incident, car cela peut prendre plusieurs jours avant que la raideur et l’enflure ne se développent complètement.

Si l’activité persiste trop longtemps, une partie du ménisque peut se détacher et dériver dans l’articulation causant des symptômes plus graves, notamment:

  • glisser la rotule
  • douleur douloureuse dans le genou
  • genou de verrouillage

Diagnostic

Alors que certaines personnes continuent à marcher ou à faire du sport avec un ménisque déchiré, il est crucial de diagnostiquer correctement la blessure pour un traitement et une récupération appropriés.

Un médecin commencera probablement par examiner les antécédents médicaux et les symptômes de la personne. Le médecin examinera alors le genou pour vérifier l’enflure et la sensibilité le long de la ligne de joint.

Pendant cet examen, un médecin peut effectuer le test de McMurray. Pour ce faire, le médecin va se pencher et redresser le genou de la personne, puis le faire pivoter. Ce faisant, le médecin va écouter un clic qui indique une déchirure du ménisque.

Parce que de nombreux autres problèmes de genou imitent un ménisque déchiré, un médecin ordonnera probablement des tests d’imagerie, comme une IRM, pour voir s’il y a des dommages au cartilage ou à tout autre tissu mou.

Bien qu’une radiographie ne montrera pas un ménisque déchiré, un médecin peut toujours choisir d’en faire un pour s’assurer qu’il n’y a pas de blessures aux os environnants ou pour exclure une autre condition, comme l’arthrose.

Traitement

Vue arthroscopique du ménisque déchiré dans le genou.

Les personnes atteintes d’un ménisque déchiré ont plusieurs options de traitement. Le traitement d’un ménisque déchiré comprend les éléments suivants:

  • gestion conservatrice
  • thérapie physique
  • chirurgie

Les médecins considèrent la gestion conservatrice d’un ménisque déchiré si la déchirure est petite. La gestion prudente inclut la méthode RICE, qui est une combinaison des éléments suivants:

  • Reposer la zone pour lui donner une chance de guérir.
  • Givrage de la zone pour réduire l’enflure et la douleur.
  • Compression de la zone pour réduire le gonflement et fournir un soutien à la zone.
  • Élever la zone en se reposant pour réduire l’enflure.

Un médecin peut recommander une intervention chirurgicale si la déchirure est sévère. Il existe plusieurs traitements chirurgicaux disponibles, notamment:

  • L’arthroscopie du genou est une procédure dans laquelle un médecin fait une petite incision dans le genou et insère une caméra pour rechercher tout tissu endommagé. Le médecin réparera ou enlèvera alors le ménisque déchiré.
  • La méniscectomie partielle est une procédure où le chirurgien enlève une partie du ménisque
  • La réparation du ménisque est une procédure dans laquelle le chirurgien utilise des sutures pour piquer ensemble la partie déchirée du ménisque.

Après la chirurgie, le médecin conseillera à la personne atteinte du ménisque déchiré la durée du repos et le moment de la thérapie physique. L’individu devrait suivre la recommandation de leur docteur pour assurer la guérison appropriée.

Un médecin recommandera un traitement approprié qui comprend normalement une combinaison des méthodes ci-dessus.

Quel est le temps de récupération pour un ménisque déchiré?

Si la déchirure est correctement traitée et gérée, la plupart des gens peuvent s’attendre à se rétablir complètement, et les athlètes reviennent généralement à leurs capacités d’avant la blessure. Les déchirures méniscales dégénératives ont tendance à faire partie d’une poussée d’arthrite sévère qui diminuera avec le temps.

La prévention

La seule façon de prévenir et d’éviter un ménisque déchiré est d’éviter les activités qui font que les genoux se tordent, se courbent ou tournent de façon extrême.

Si une personne ne peut pas éviter ces activités, elle devrait prendre autant de soin que possible en y participant.

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