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Que savoir sur le trouble de l’hyperphagie boulimique?

Trouble de l’hyperphagie boulimique implique des périodes de suralimentation excessive. Cependant, contrairement à d’autres troubles de l’alimentation, tels que la boulimie, la personne ne se fait habituellement pas vomir après avoir mangé.

La maladie peut survenir seule ou à côté d’autres troubles ou maladies.

L’hyperphagie boulimique peut favoriser le développement de l’hypertension, de l’obésité, du diabète et des maladies cardiaques.

Faits rapides sur la frénésie alimentaire

  • Le trouble de l’hyperphagie boulimique diffère de la boulimie, car il n’y a pas de purge après la frénésie.
  • Les personnes atteintes de cette maladie estiment qu’elles n’ont aucun contrôle sur leur alimentation.
  • La dépression et d’autres facteurs psychologiques peuvent déclencher la maladie.
  • Une séance de boulimie peut contenir jusqu’à 20 000 calories.
  • L’obésité est une complication possible.

Symptômes

Binge manger de la malbouffe

Lorsque les gens ont un trouble de l’hyperphagie boulimique, aussi appelé alimentation compulsive, ils mangent souvent de très grandes quantités de nourriture.

Cette contrainte est connue comme une frénésie.

Dans certains cas, 10 000 à 20 000 calories de nourriture peuvent être consommées en une seule fois. La personne moyenne consomme entre 1500 et 3000 calories par jour.

Cependant, il existe différentes définitions pour une frénésie. Il peut généralement durer quelques heures. Certains experts, cependant, disent qu’une frénésie peut durer jusqu’à une journée entière.

Dans de nombreux cas de troubles de l’hyperphagie boulimique, il n’y a pas de signes ou de symptômes évidents.

Le gain de poids est le principal signe de trouble de l’hyperphagie boulimique. Une proportion significative de personnes atteintes de la maladie sont en surpoids.

Les signes et symptômes suivants de l’obésité, ainsi que les conséquences possibles, peuvent inclure:

  • Diabète
  • maladie cardiaque
  • hypertension
  • certains cancers
  • taux de cholestérol élevé
  • maladie de la vésicule biliaire

Une personne atteinte d’hyperphagie boulimique peut aussi:

  • envie de sucre
  • éprouver des douleurs d’estomac
  • trouver des températures élevées ou basses difficiles à supporter
  • avoir des maux de tête plus fréquents

Les caractéristiques psychologiques comprennent:

  • un cycle de culpabilité, à commencer par le désespoir d’être pris au piège dans une frénésie, suivi par la culpabilité puis une tentative d’autodiscipline avant de se gaver de nouveau
  • faible estime de soi
  • l’auto-accusation, qui porte atteinte à l’estime de soi

Les problèmes psychologiques suivants peuvent être sous-jacents ou peuvent survenir à la suite d’une frénésie alimentaire:

  • dépression
  • crises de panique
  • manque de concentration
  • anxiété
  • désespoir

Une personne atteinte d’une hyperphagie boulimique peut typiquement:

  • avoir des périodes où d’énormes quantités de nourriture sont consommées
  • manger même quand il est plein
  • manger rapidement pendant une crise de boulimie
  • sentir que le comportement alimentaire est incontrôlable
  • avoir de la dépression
  • souffrir
  • régime souvent sans succès
  • mange souvent seul
  • thésauriser
  • cacher les contenants vides
  • sentir le remords, la honte, la culpabilité, le dégoût, le désespoir de manger.

Quand voir un médecin

Comme l’hyperphagie boulimique est comportementale, il arrive souvent qu’une personne ne reconnaisse pas que l’habitude est devenue un problème médical jusqu’à ce que son poids augmente à un niveau qui aura un impact sur sa santé.

Il est donc très important de consulter un médecin dès que vous sentez qu’il est devenu une contrainte ou une dépendance à manger des quantités excessives de nourriture.

Le problème peut causer des sentiments d’embarras et d’isolement, mais il est crucial d’agir sur les conseils de vos proches s’ils ont identifié des tendances destructrices dans la façon dont vous consommez de la nourriture.

Si vous souffrez régulièrement d’affections connexes, telles que la dépression ou l’anxiété, et que vous vous rendez compte d’une alimentation excessive, il est important d’aborder ces causes sous-jacentes avec un médecin.

Qu’est-ce que le trouble de l’alimentation excessive?

Femme regarde dans le réfrigérateur

Une personne atteinte d’hyperphagie boulimique se sent obligée de trop manger. Les individus consommeront d’énormes quantités de nourriture, même s’ils n’ont pas faim.

Binge mangeurs croient qu’ils n’ont absolument aucun contrôle sur leur alimentation.

Après une crise de boulimie, une personne peut ressentir du dégoût et de la culpabilité. Ces sentiments peuvent faire partie d’un problème sous-jacent, tel que l’anxiété ou la dépression, mais les deux conditions peuvent soit causer ou exacerber le trouble.

La plupart des gens mangent parfois trop de nourriture, en nous aidant à des secondes et même des tiers, surtout pendant les vacances ou les célébrations festives. Ce n’est pas un signe de trouble de l’hyperphagie boulimique.

L’hyperphagie devient un trouble lorsqu’il se produit régulièrement, et le binger éprouve toujours de la honte et du secret. La personne atteinte d’hyperphagie boulimique est profondément embarrassée de trop manger et fait le vœu de ne jamais recommencer. Cependant, la contrainte est si forte que les envies ultérieures de se gaver ne peuvent pas être combattues.

Des chercheurs de l’Université d’État de Pennsylvanie ont constaté que les humeurs des femmes d’âge universitaire qui s’inquiètent de leur image de soi et de leur alimentation ont tendance à s’aggraver après des crises de troubles de l’alimentation.

Dans de nombreuses régions du monde, le trouble de l’hyperphagie boulimique n’est pas considéré comme une condition distincte. Cependant, c’est le plus commun de tous les troubles de l’alimentation. Cela peut changer à mesure que d’autres recherches sont publiées et que les scientifiques en apprennent davantage sur la maladie.

Facteurs de risque

Les facteurs suivants ont été suggérés comme facteurs de risque de trouble de l’hyperphagie boulimique:

  • Âge: Bien que les personnes de tout âge puissent être touchées, les premiers signes de frénésie alimentaire commencent souvent à la fin de l’adolescence ou au début de la vingtaine, ce qui laisse supposer que l’âge joue un rôle.
  • Autres troubles de l’alimentation: Les personnes qui ont ou qui ont eu d’autres troubles de l’alimentation, comme l’anorexie ou la boulimie, courent un risque plus élevé de développer une hyperphagie boulimique.
  • Conditions connexes: Des affections telles que le trouble de Prader-Willi, une lésion de l’hypothalamus, peuvent déclencher des réactions d’hyperphagie boulimique.
  • Suivre un régime: Le régime est un facteur de risque pour la boulimie et l’anorexie. Certaines personnes ayant un trouble de l’alimentation n’ont jamais suivi de régime, tandis que d’autres ont des antécédents de régimes. Plus d’études sont nécessaires pour confirmer les régimes comme un facteur de risque.
  • Problèmes de santé mentale: Les personnes atteintes d’hyperphagie boulimique agissent impulsivement et ont l’impression de ne pas pouvoir contrôler leur alimentation. Un pourcentage plus élevé de personnes souffrant d’hyperphagie boulimique ont de la difficulté à faire face au stress, à l’anxiété, à la colère, à la tristesse, à l’ennui et à l’inquiétude. Il a été suggéré qu’il pourrait y avoir un lien avec la dépression.
  • Abus sexuel: Certaines personnes atteintes de la maladie signalent avoir subi des abus sexuels quand elles étaient jeunes.
  • Les attentes de la société: Il a été suggéré que l’accent mis par les médias sur la forme corporelle, l’apparence et le poids pourrait être un facteur déclencheur de la frénésie alimentaire. Les médias sociaux ont été liés à ce facteur.
  • Biologie: Le développement du trouble de l’hyperphagie boulimique peut être lié à la vulnérabilité biologique impliquant des gènes ainsi que des substances chimiques du cerveau. La recherche actuelle examine comment la régulation de l’appétit du système nerveux central peut affecter les habitudes alimentaires des gens. Il peut également y avoir des indices sur la façon dont l’intestin fonctionne.
  • Occupation: Il existe des preuves indiscutables qu’un pourcentage plus élevé d’athlètes et de modèles ont des troubles de l’alimentation excessive par rapport à d’autres personnes. Bien que certaines personnes suggèrent que les personnes qui travaillent dans la restauration peuvent être sensibles, d’autres études sont nécessaires pour confirmer le lien.

La prévalence de l’hyperphagie boulimique n’est pas connue. Cela est dû en partie à la tendance des baguettes à être discrètes, et aussi à la définition variable du trouble entre les différents centres de traitement et les médecins.

Une étude suggère que les troubles de l’hyperphagie boulimique affectent jusqu’à 3,5% des femmes aux États-Unis et 2% des hommes.

Traitement

Binge thérapie de manger

Le traitement vise généralement à:

  • réduire la fréquence de manger beuveries
  • améliorer le bien-être émotionnel
  • lorsque nécessaire, perdre du poids

La frénésie alimentaire est étroitement liée à des émotions négatives, telles que la culpabilité, la honte, la faible estime de soi et le dégoût de soi. Ceux-ci doivent être abordés, ainsi que d’autres problèmes psychologiques.

Quiconque soupçonne qu’ils peuvent avoir un trouble de l’hyperphagie boulimique devrait consulter un médecin dès que possible.

Voici des thérapies efficaces pour les troubles de l’alimentation:

  • un programme d’entraide supervisé par des professionnels de la santé
  • thérapie psychologique
  • un antidépresseur sélectif contre le recaptage de la sérotonine (ISRS), tel que le Prozac, pour les personnes souffrant d’hyperphagie

Thérapies

Dans les thérapies pour les troubles de l’hyperphagie boulimique, l’individu est encouragé à cesser de s’appuyer sur le cycle culpabilité-boulimie comme un moyen de faire face à des problèmes émotionnels. Les types de thérapie suivants ont été montrés pour aider les personnes atteintes de troubles de l’hyperphagie boulimique:

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC): Le thérapeute aide l’individu à chercher de nouvelles façons d’interpréter et de gérer les situations, les sentiments et la nourriture.
  • Groupes de soutien: Rejoindre et assister à des groupes d’entraide et de soutien peut aider à éliminer le sentiment d’isolement
  • Livres d’entraide: Il existe une vaste gamme de matériel d’entraide disponible qui peut vous aider à surveiller votre consommation alimentaire, à faire des plans de repas réalistes, à découvrir et à gérer vos déclencheurs et à identifier les causes sous-jacentes du comportement. Les cours d’auto-assistance sont mieux reçus dans une capacité «guidée», le traitement étant soutenu et supervisé par un professionnel de la santé, généralement un thérapeute.
  • Psychothérapie: Le traitement de l’hyperphagie boulimique peut impliquer de rencontrer régulièrement un thérapeute qui aide une personne à comprendre les causes de son anxiété et les moyens d’accepter ses forces et ses faiblesses. Cela implique souvent une thérapie interpersonnelle, qui met l’accent sur les relations avec d’autres personnes. Si de mauvaises relations et des compétences de communication malsaines ont contribué à la frénésie alimentaire, la thérapie interpersonnelle peut aider.
  • Contrôle du poids: Pour que la personne atteigne un poids corporel idéal, il faut d’abord s’attaquer aux problèmes psychologiques sous-jacents existants. Une personne en surpoids devrait suivre un plan de perte de poids mis en place par un professionnel de la santé qualifié.

La prévention

Une personne peut ne pas reconnaître les habitudes d’alimentation excessive jusqu’à ce qu’elles aient causé des effets néfastes sur la santé et l’embonpoint.

Bien qu’il n’y ait aucun moyen précis de prévenir le trouble, il existe des mesures qui peuvent aider à réduire le risque, y compris:

  • Tenir un journal alimentaire: En tenant un journal alimentaire, la personne atteinte d’hyperphagie boulimique peut éventuellement identifier les habitudes alimentaires ou les types d’aliments qui ont tendance à déclencher une soudaine et fausse sensation de faim.
  • Manger des aliments à faible teneur en sucre: les aliments à faible indice glycémique libèrent du sucre plus lentement et de façon plus constante tout au long de la journée.
  • Augmentez la fréquence des repas, mais réduisez la taille des portions: Afin de maintenir le taux de sucre dans le sang, prenez de plus petits repas plus fréquemment et assurez-vous d’inclure des glucides complexes.
  • Évitez les aliments sucrés, l’alcool et la caféine: Découpez tous les aliments et les boissons qui causent de graves fluctuations de votre glycémie.

Les différentes définitions du trouble de l’hyperphagie boulimique signifient qu’il existe également différentes recommandations pour la prévention.

Les pédiatres sont souvent capables d’identifier les premiers signes d’un trouble de l’alimentation qui commence dans l’enfance et de prendre des mesures pour empêcher son développement. Les parents doivent cultiver et renforcer une image corporelle saine dès leur plus jeune âge, quelle que soit leur taille ou leur forme corporelle.

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