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Que savoir sur les mictions fréquentes chez les femmes?

La miction est la façon dont le corps se débarrasse de l’excès d’eau et des déchets. Bien que ce soit une fonction importante pour la survie, uriner trop souvent peut interférer avec la qualité de vie d’une femme.

Les voyages fréquents à la salle de bain, ne pas dormir toute la nuit, ou s’abstenir d’aller dans des endroits de peur qu’ils fuient l’urine, sont souvent familiers aux femmes qui ont des mictions fréquentes.

Chaque personne peut uriner un nombre différent de fois par jour selon la quantité de boisson et le fonctionnement de ses reins. Selon la Cleveland Clinic, la personne moyenne devrait uriner entre six et huit fois dans une période de 24 heures.

Bien qu’une personne puisse occasionnellement aller plus souvent, les cas quotidiens d’urination plus de huit fois peuvent indiquer une préoccupation pour une miction trop fréquente.

Causes et facteurs de risque

Parfois, la miction fréquente est due à boire trop de boissons qui sont connus pour augmenter la production d’urine ou irriter la vessie. Les exemples comprennent l’apport excessif de caféine par le café, le thé et certaines boissons gazeuses.

[Femme assise sur les toilettes]

Cependant, les mictions fréquentes peuvent également être dues à un certain nombre de conditions médicales. Les exemples comprennent:

  • pierres de la vessie
  • Diabète
  • cystite interstitielle, un trouble inflammatoire chronique de la vessie
  • faibles niveaux d’œstrogènes
  • vessie hyperactive
  • infection urinaire
  • faiblesse des organes du plancher pelvien

L’obésité est un autre facteur. L’excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur la vessie. Le résultat peut être un affaiblissement des muscles du plancher pelvien et un besoin d’uriner plus fréquemment.

Un autre facteur de risque pour les mictions fréquentes est la grossesse. L’utérus en croissance peut exercer une pression supplémentaire sur la vessie pendant la grossesse. En conséquence, une femme peut devoir aller aux toilettes plus fréquemment.

Selon une étude, environ 41,25% des femmes enceintes ressentent une augmentation de la fréquence urinaire pendant la grossesse. Parmi ces femmes, on estime que 68,8% d’entre elles déclarent que l’augmentation de la fréquence les rend inconfortables ou angoissantes.

La ménopause peut également affecter le contrôle de la vessie. Lorsque les femmes n’ont plus leurs règles, leur corps cesse de produire de l’œstrogène. Cette hormone peut affecter la muqueuse de la vessie et de l’urètre. En conséquence, une femme peut éprouver le besoin d’uriner plus fréquemment.

Un autre facteur de risque pour les mictions fréquentes est une histoire d’accouchement vaginal. L’accouchement peut affaiblir les muscles du plancher pelvien qui maintiennent la vessie en place.

Parfois, cependant, une miction fréquente peut être due à des dommages aux nerfs dans la vessie ainsi. Parfois, une femme n’a pas de problèmes de contrôle de la vessie immédiatement après l’accouchement, mais elle peut éprouver des symptômes des années plus tard.

Symptômes et complications

[rouleau de papier toilette sur un fond jaune]

Une femme peut avoir des symptômes supplémentaires en plus de la fréquence à laquelle elle urine. Cela peut donner aux médecins une idée de la cause potentielle de sa miction fréquente.

Les exemples comprennent:

  • une couleur changeante à l’urine, telle que le rouge, le rose ou le cola
  • éprouver une envie soudaine et forte d’uriner
  • avoir du mal à vider complètement la vessie
  • fuites d’urine ou perdre le contrôle de sa vessie tout à fait
  • douleur ou brûlure en urinant

Les complications associées à la fréquence urinaire dépendent souvent de la cause sous-jacente de l’affection. Par exemple, si la miction fréquente d’une femme est due à une infection des voies urinaires, elle pourrait subir une infection grave et systémique si elle n’est pas traitée. Cela pourrait endommager ses reins et provoquer un rétrécissement de l’urètre.

Si la fréquence urinaire survient toute seule sans maladie immédiatement traitable, elle peut affecter la qualité de vie d’une femme. Une femme peut ne pas être capable de bien dormir en raison de devoir se réveiller pour aller aux toilettes très souvent. Elle peut également s’abstenir d’événements sociaux de peur d’avoir à aller aux toilettes trop souvent.

Ces complications peuvent toutes avoir un effet sur le bien-être d’une femme.

Quand voir un médecin

Si les mictions fréquentes s’accompagnent de symptômes d’infection possible, les femmes devraient consulter leur médecin. Les exemples incluent la fièvre, la douleur en urinant, et l’urine teintée de rose ou de sang.

Les mictions douloureuses ou les douleurs pelviennes sont également des sources de préoccupation, ainsi que les mictions fréquentes. Une femme devrait aussi consulter son médecin chaque fois qu’elle éprouve des symptômes inconfortables pour elle ou qui interfèrent avec sa qualité de vie.

Souvent, il existe un mode de vie et des moyens médicaux pour traiter les mictions fréquentes afin qu’une femme n’ait pas à souffrir des symptômes.

Comment l’urination fréquente est-elle diagnostiquée?

Un médecin commencera à diagnostiquer les causes sous-jacentes potentielles de la miction fréquente en posant des questions sur les antécédents médicaux d’une femme.

Des exemples de ces questions peuvent inclure:

  • Quand avez-vous remarqué pour la première fois vos symptômes?
  • Qu’est-ce qui aggrave vos symptômes? Est-ce que quelque chose les rend meilleurs?
  • Quels médicaments prenez-vous actuellement?
  • Quelle est votre consommation quotidienne moyenne d’aliments et de boissons?
  • Avez-vous des symptômes lorsque vous urinez, comme de la douleur, des brûlures ou des sensations que vous ne videz pas complètement votre vessie?

Un médecin peut prélever un échantillon d’urine pour évaluation. Un laboratoire peut identifier la présence de globules blancs ou de globules rouges ainsi que d’autres composés qui ne devraient pas être présents dans l’urine et qui pourraient indiquer une infection sous-jacente.

D’autres tests peuvent inclure la cystométrie, ou la mesure de la pression dans la vessie, ou la cystoscopie, qui implique l’utilisation d’instruments spéciaux pour regarder à l’intérieur de l’urètre et de la vessie.

D’autres méthodes de diagnostic peuvent dépendre des symptômes spécifiques d’une femme.

Traitement et prévention

Si une infection des voies urinaires provoque la miction fréquente d’une femme, la prise d’antibiotiques pour guérir l’infection peut aider.

[beaucoup de tasses de caféine]

Les autres traitements et techniques préventives pour la miction fréquente qui n’est pas due à l’infection incluent:

  • Modifications du mode de vie: Éviter les aliments et les boissons connus pour irriter la vessie peut aider une femme à subir moins d’épisodes de mictions fréquentes. Les exemples incluent évitant la caféine, l’alcool, les boissons gazeuses, le chocolat, les édulcorants artificiels, les nourritures épicées, et les nourritures qui sont à base de tomate.
  • Ajuster les schémas de consommation de liquides: Éviter de boire trop d’eau avant le coucher peut réduire la probabilité de se réveiller la nuit pour aller aux toilettes, par exemple.
  • Rééducation de la vessie: La rééducation de la vessie est une autre méthode pour réduire le nombre de fois qu’une femme va à la salle de bain par jour. Pour ce faire, elle annulera selon un horaire régulier au lieu d’attendre toujours qu’elle éprouve le besoin d’uriner.

Si possible, une femme devrait utiliser des techniques telles que la relaxation pour voir si le besoin d’uriner passe si elle ressent le besoin d’aller avant l’heure prévue. Les femmes ne devraient pas commencer un programme de rééducation de la vessie sans en discuter d’abord avec leur médecin.

En plus de ces méthodes, les médecins peuvent prescrire des médicaments qui réduisent les spasmes de la vessie et encourager la relaxation de la vessie. Cela a pour effet de réduire les envies d’aller aux toilettes.

Des exemples de médicaments utilisés pour traiter la fréquence urinaire comprennent:

  • imipramine (Tofranil)
  • mirabegron (Myrbetriq)
  • oxybutynine (Ditropan)
  • Tolterodine à libération prolongée (Detrol)

Parfois, un médecin recommandera des injections de toxine botulique (BOTOX), ce qui peut réduire l’incidence des spasmes de la vessie. BOTOX peut également détendre la vessie afin qu’elle puisse devenir plus complète avant qu’une femme ait envie d’uriner.

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