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Que savoir sur les pics de glycémie?

Le diabète est une maladie qui fait que la glycémie d’une personne devient trop élevée. Cela peut entraîner diverses complications. Une personne atteinte de diabète doit prendre soin de garder son taux de sucre dans le sang sous contrôle.

Le glucose provient de la nourriture que nous mangeons. C’est la principale source d’énergie pour le corps.

Le pancréas sécrète des substances, y compris l’hormone insuline, et des enzymes. Les enzymes décomposent la nourriture. L’insuline permet aux cellules du corps d’absorber le glucose que nous consommons.

Avec le diabète, soit le pancréas est incapable de produire de l’insuline pour aider le glucose à pénétrer dans les cellules du corps, soit le corps devient résistant à l’insuline. Le glucose reste dans le sang à la place.

C’est ce qui augmente les niveaux de sucre dans le sang. L’hyperglycémie est l’hyperglycémie.

Causes

Les personnes atteintes de diabète doivent faire particulièrement attention à maintenir leur glycémie sous contrôle.

Femme fatiguée bâillement.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les niveaux de glucose dans le sang peuvent augmenter. Ceux-ci sont:

  • Sommeil: Un manque de sommeil peut être particulièrement mauvais pour les personnes atteintes de diabète, car il peut aussi augmenter le taux de sucre dans le sang. Une étude réalisée sur des hommes japonais a révélé que dormir moins de 6,5 heures chaque nuit augmente le risque d’hyperglycémie. Donner la priorité à un sommeil sain et promouvoir l’hygiène du sommeil sont de bonnes habitudes pour tout le monde, mais surtout pour les personnes atteintes de diabète.
  • Stress: Quand il y a beaucoup de stress, le corps produit des hormones qui rendent l’insuline difficile à faire son travail, donc plus de glucose reste dans la circulation sanguine. Trouver un moyen de réduire les niveaux de stress, comme le yoga ou la méditation, est essentiel pour les personnes atteintes de diabète.
  • Exercice: Un mode de vie sédentaire peut entraîner une augmentation de la glycémie. De plus, un exercice trop difficile peut entraîner une augmentation du niveau de stress et de la glycémie. Avec le diabète, il est important de faire de la lumière pour modérer l’exercice régulièrement, plutôt que de pousser trop fort.
  • Médicaments: Certains médicaments peuvent causer une augmentation de la glycémie, comme les corticostéroïdes, les diurétiques, certains médicaments contre l’hypertension et certains antidépresseurs. Une personne atteinte de diabète doit informer son fournisseur de soins de santé si elle prend également l’un de ces médicaments. En outre, prendre la mauvaise dose ou manquer une dose d’insuline peut également entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang.
  • Fumer: Fumer des cigarettes peut rendre difficile le maintien d’une glycémie basse. Une personne qui fume devrait faire une priorité d’arrêter. Leur médecin ou le service de santé local peut fournir des ressources si nécessaire.
  • Aliments: Manger des aliments qui sont riches en sucre ou en glucides sont plus susceptibles d’augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Une façon de suivre l’impact d’un aliment particulier sur le niveau de glucose dans le sang consiste à examiner son indice glycémique (IG). Le GI mesure combien un hydrate de carbone affectera le niveau de glucose dans le sang. Les aliments à IG élevé (70 ou plus) comprennent les bagels, le maïs soufflé ou les craquelins. Les aliments à faible IG (moins de 55 ans) comprennent l’orge, le bulgar, le maïs et la patate douce. Les personnes atteintes de diabète devraient essayer de manger des glucides à faible IG.

La gestion

Les personnes qui ont un diagnostic de diabète doivent rester en contact avec leur fournisseur de soins de santé. Le médecin doit fournir des instructions claires sur les dosages de médicaments, les changements nécessaires au régime et à l’activité, et sur la façon de vérifier le taux de sucre dans le sang à la maison. Suivre ces instructions est essentiel pour prévenir les pics de glycémie.

Si des pics de glycémie surviennent malgré les instructions sur les médicaments et l’alimentation, la personne doit faire un suivi auprès du médecin pour un ajustement du médicament.

Il est important de savoir quand appeler le médecin et, le cas échéant, de demander des soins d’urgence. C’est parce que les pics élevés de sucre dans le sang peuvent mener à de graves problèmes de santé.

Il peut être utile de tenir un journal pour enregistrer les taux de sucre dans le sang chaque fois qu’ils sont mesurés.

Rechercher des modèles, comme si les pics de sucre dans le sang se présentent chaque matin. Si c’est le cas, il pourrait être temps de vérifier avec le médecin sur le réglage de la dose d’insuline. Est-ce élevé après les repas? Essayez de faire une promenade pour voir si un petit exercice peut les faire tomber. Assurez-vous d’apporter le journal aux rendez-vous afin que le médecin puisse examiner les résultats.

Symptômes

Habituellement, il n’y a aucun symptôme d’hyperglycémie jusqu’à ce que le taux de sucre dans le sang soit assez élevé. Les symptômes ont tendance à être plus sévères, plus le taux de sucre dans le sang est élevé et plus il a été élevé.

Les premiers signes d’hyperglycémie comprennent:

  • la soif
  • urination fréquente
  • Vision floue
  • mal de tête

Comme les niveaux de sucre dans le sang continuent d’augmenter sans être pris en compte, les cétones peuvent commencer à s’accumuler dans le sang et l’urine.

Cela provoque des symptômes plus graves, y compris:

  • souffle respirant
  • nausée et vomissements
  • essoufflement
  • bouche sèche
  • la faiblesse
  • confusion

Toute personne éprouvant ces symptômes devrait immédiatement vérifier leur glycémie et contacter leur médecin si le niveau est élevé. Le médecin doit fournir des informations sur quand appeler et quoi faire après une lecture anormale de la glycémie.

Facteurs de risque

Il y a plusieurs facteurs de risque associés à un pic de glycémie.

Femme fumant une cigarette

Ils comprennent:

  • usage de cigarette
  • mauvaise utilisation des médicaments contre le diabète
  • être sédentaire
  • maladie ou infection
  • blessure ou traumatisme
  • chirurgie récente
  • utilisation de certains médicaments
  • avoir un stress émotionnel important

Une personne avec ces facteurs de risque devrait contacter leur médecin pour discuter de la façon dont ils pourraient affecter leurs niveaux de glucose dans le sang. Le médecin peut faire des recommandations spécifiques sur la façon d’aborder et de minimiser les facteurs de risque.

Il est particulièrement important de faire attention à la mesure de la glycémie à la maison et de connaître les signes et les symptômes associés à l’hyperglycémie.

Complications

Les pics de glycémie récurrents peuvent avoir de graves conséquences. Des niveaux de sucre dans le sang constamment élevés et incontrôlés peuvent causer des complications de santé très sérieuses.

L’acidocétose diabétique se produit lorsqu’il y a un manque d’insuline dans le corps, causant le sucre à rester dans le sang, au lieu d’aller dans les cellules du corps pour l’énergie.

Le corps compense en décomposant les graisses pour l’énergie. Cela produit des substances toxiques connues sous le nom de cétones. Ceux-ci sont normalement excrétés dans l’urine. Si trop de corps cétoniques s’accumulent dans le sang, ils ne peuvent pas être excrétés. Non traitée, l’acidocétose diabétique peut entraîner le coma et, dans certains cas, la mort.

Le syndrome hyperosmolaire hyperglycémique survient lorsque le corps produit encore de l’insuline, mais il ne fonctionne pas bien ou pas du tout. Dans cette situation, le glucose s’accumule toujours dans le sang, mais le corps ne peut pas l’utiliser ou brûler les graisses pour l’énergie. Le sucre sanguin supplémentaire quitte le corps par l’urine, provoquant une déshydratation extrême, le coma, et même la mort.

L’hyperglycémie peut entraîner d’autres complications de santé à long terme, notamment:

  • maladie cardiaque
  • dégâts nerveux
  • lésion rénale ou échec
  • cécité
  • des dommages aux pieds conduisant à l’amputation
  • infections de la peau
  • problèmes avec les dents et les gencives

Garder les niveaux de sucre dans le sang sous contrôle et prévenir les pics est essentiel pour rester en bonne santé. Les patients doivent parler à un médecin des préoccupations ou des pics récurrents.

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