L’œstrogène est une hormone principalement associée aux femmes, bien que les hommes en produisent également en petites quantités. Une diminution des niveaux d’œstrogène peut entraîner divers problèmes de santé et symptômes indésirables.
Bien que l’œstrogène soit principalement lié au développement féminin durant la puberté et le cycle reproductif, son influence s’étend à des aspects variés tels que la santé osseuse et le bien-être émotionnel.
Des niveaux d’œstrogène faibles peuvent se développer chez les femmes de tous âges pour plusieurs raisons.
Faits rapides sur les faibles taux d’œstrogènes:
- L’œstrogène est principalement produit par les ovaires.
- Des niveaux d’œstrogène bas peuvent avoir de multiples effets sur le corps.
- Les femmes souffrant de troubles de l’alimentation, comme l’anorexie, sont particulièrement à risque d’avoir des niveaux d’œstrogène réduits.
Causes d’œstrogène faible
Les niveaux d’œstrogène fluctuent pour diverses raisons. Toute condition qui affecte ou endommage les ovaires peut entraîner une baisse des niveaux d’œstrogène dans le corps.
L’âge est un facteur de risque majeur pour un faible taux d’œstrogène. Au fur et à mesure que les femmes vieillissent et s’approchent de la ménopause, il est normal d’observer une diminution des niveaux d’œstrogène.
En effet, les niveaux d’œstrogène commencent à diminuer plusieurs années avant la ménopause, une phase que l’on appelle périménopause.
D’autres facteurs peuvent également contribuer à une diminution des niveaux d’œstrogène, tels que :
- insuffisance ovarienne prématurée
- anomalies congénitales, comme le syndrome de Turner
- troubles thyroïdiens
- exercice excessif
- état de sous-poids sévère
- chimiothérapie
- fonctionnement réduit de la glande pituitaire
Des antécédents familiaux de problèmes hormonaux peuvent également accroître le risque de développer un faible taux d’œstrogène.
Effets d’un faible taux d’œstrogènes
L’œstrogène est une hormone essentielle, et ses effets peuvent être divers et significatifs.
Les symptômes associés à un faible taux d’œstrogènes peuvent comprendre :
- Périodes irrégulières : L’œstrogène est fondamental pour le cycle menstruel. Un faible taux d’œstrogène peut entraîner des règles manquées ou irrégulières.
- Infertilité : Des niveaux d’œstrogène bas peuvent inhiber l’ovulation, rendant la grossesse difficile et entraînant ainsi des problèmes d’infertilité.
- Fragilité osseuse : L’œstrogène joue un rôle clé dans la santé osseuse. Une diminution des niveaux d’œstrogène peut entraîner une perte osseuse. Par exemple, les femmes ménopausées sont plus susceptibles de développer de l’ostéoporose et des fractures.
- Relations sexuelles douloureuses : Les œstrogènes influencent la lubrification vaginale. Si les niveaux chutent trop, la sécheresse vaginale peut survenir, entraînant des rapports sexuels douloureux.
- Bouffées de chaleur : Ces symptômes sont fréquents durant la ménopause, souvent causés par des niveaux d’œstrogène réduits.
- Dépression : L’œstrogène est lié à l’augmentation de la sérotonine, un neurotransmetteur qui influence l’humeur. Une carence en œstrogène peut donc mener à une baisse de la sérotonine, contribuant aux sautes d’humeur ou à la dépression.
- Augmentation des infections urinaires : Les infections urinaires peuvent se multiplier en raison de l’amincissement du tissu de l’urètre, qui est souvent associé à une baisse des niveaux d’œstrogène.
Effet sur le poids
Les hormones, y compris les œstrogènes, jouent un rôle crucial dans la gestion du poids et la quantité de graisse stockée par le corps. Les niveaux d’œstrogène faibles, comme ceux observés durant la périménopause et la ménopause, peuvent contribuer à une prise de poids.
Les zones où les femmes stockent la graisse peuvent également changer pendant la ménopause. En général, la graisse est stockée dans les hanches et les cuisses, mais cette distribution évolue avec la baisse des niveaux d’œstrogène. Des études montrent que cette diminution des œstrogènes à la mi-vie est liée à une augmentation de la graisse abdominale.
Bien que la prise de poids liée aux faibles niveaux d’œstrogène soit courante, elle n’est pas inévitable. Un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière peuvent aider les femmes à prévenir une prise de poids excessive.
Diagnostic
Le diagnostic d’un faible taux d’œstrogène débute généralement par un examen physique, des antécédents médicaux et une évaluation des symptômes. Les indicateurs courants incluent les bouffées de chaleur et les règles irrégulières. Cependant, certains symptômes peuvent également résulter d’autres conditions, comme des problèmes thyroïdiens.
Pour identifier la cause d’un faible taux d’œstrogène, un médecin peut recommander un test sanguin pour mesurer les niveaux hormonaux. D’autres tests peuvent être suggérés pour exclure des affections pouvant provoquer des symptômes similaires.
Options de traitement
Toutes les femmes n’ont pas nécessairement besoin de traitement pour un faible taux d’œstrogène. Toutefois, si les symptômes deviennent gênants, un traitement peut être envisagé. Ce traitement est individualisé selon la cause de la diminution des œstrogènes et des symptômes présents.
Thérapie de remplacement hormonal
En général, les médecins prescrivent une thérapie de remplacement hormonal (TRH) pour les femmes présentant de faibles niveaux d’œstrogène.
Il existe différents types de TRH. Parfois, les médecins recommandent une combinaison d’œstrogène et de progestérone.
Cette combinaison peut s’avérer efficace pour rétablir l’équilibre des niveaux d’œstrogène chez certaines femmes souffrant de symptômes.
Les médecins privilégient souvent une combinaison de TRH pour les femmes qui approchent de la ménopause ou qui souffrent de symptômes post-ménopausiques. Les effets secondaires de la TRH peuvent inclure des ballonnements, des maux de tête et des saignements vaginaux.
Les femmes peuvent recevoir la TRH par voie orale, topique, vaginale ou par des implants sous-cutanés. Dans certains cas, des injections peuvent être envisagées. La posologie est ajustée en fonction des besoins individuels. En règle générale, les médecins commencent par la dose la plus faible permettant d’atténuer les symptômes.
Cependant, toutes les femmes ne peuvent pas bénéficier de la TRH. Par exemple, cette thérapie n’est pas recommandée pour celles ayant des antécédents d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque ou d’hypertension. Il est essentiel que toute femme envisageant la TRH discute des risques et des bénéfices avec son médecin.
Thérapie d’œstrogène
Dans certains cas, les médecins prescrivent uniquement des œstrogènes pour traiter les femmes présentant une carence en œstrogènes, notamment celles qui ont subi une ovariectomie. Il est courant qu’un médecin recommande une thérapie d’œstrogène pour soulager les symptômes gênants de la ménopause.
Remèdes naturels
Peu de méthodes scientifiquement prouvées existent pour augmenter les niveaux d’œstrogène par des remèdes naturels. Cependant, quelques ajustements du mode de vie et du régime alimentaire peuvent contribuer.
Maintenir un poids santé
Éviter un poids excessivement faible peut aider à maintenir des niveaux d’œstrogène adéquats, car un poids santé est crucial à cet égard.
Réduction de l’exercice
Une activité physique excessive peut également entraîner une baisse de la production d’œstrogène. Réduire l’intensité de l’exercice peut donc s’avérer bénéfique pour augmenter les niveaux d’œstrogène.
Soja
Des recherches ont été menées sur les bénéfices du soja pour soulager les symptômes liés à des niveaux d’œstrogène faibles. Bien que les résultats soient parfois contradictoires, certaines études suggèrent que les isoflavones de soja pourraient atténuer les symptômes de la ménopause engendrés par la baisse des niveaux d’œstrogène.
Cela dit, l’augmentation de la consommation de soja peut ne pas convenir à toutes les femmes. Avant d’incorporer davantage de soja ou de prendre un supplément, il est conseillé de consulter un médecin.
À retenir
Des niveaux d’œstrogène bas peuvent engendrer divers problèmes de santé et affecter le bien-être général d’une femme. Toute femme présentant des symptômes d’un faible taux d’œstrogène devrait en discuter avec son médecin.
Dans de nombreux cas, les traitements des symptômes liés à des niveaux d’œstrogène faibles sont efficaces. Bien que les perspectives puissent varier selon la cause, la TRH s’avère souvent bénéfique.
Il est également important de garder à l’esprit que la durée du traitement par TRH peut varier en fonction de la situation personnelle de chaque femme.
