Beaucoup de personnes éprouvent des maux de tête sur le côté droit de leur tête seulement. La douleur peut s’accompagner d’autres symptômes, notamment de fatigue, de nausée et de troubles visuels.
Près de 50% des adultes déclarent chaque année des maux de tête, ce qui en fait l’une des plaintes les plus fréquentes en matière de santé. Mais que se cache-t-il derrière cette douleur? Lisez la suite pour en savoir plus sur les maux de tête sur le côté droit de la tête et les remèdes pour aider à gérer la douleur.
Causes
Un mal de tête sur le côté droit de la tête peut être causé par:
Problèmes neurologiques
Divers problèmes dans le cerveau peuvent causer une douleur unilatérale. Les conditions neurologiques suivantes peuvent être responsables de maux de tête d’un côté:
- Névralgie occipitale: Cela se produit lorsque les nerfs qui vont du sommet de la moelle épinière au cuir chevelu (nerfs occipitaux) sont endommagés ou enflammés. Les symptômes comprennent une douleur aiguë à l’arrière de la tête et du cou, une douleur derrière l’œil et une sensibilité à la lumière.
- Artérite temporale: Les artères de la tête et du cou deviennent enflammées par l’artérite temporale. Avec la douleur musculaire, il provoque un mal de tête sévère sur le côté de la tête. D’autres symptômes incluent la fatigue, la douleur de la mâchoire et les tempes tendres.
- Névralgie du trijumeau: Cela provoque une douleur intense dans le visage et la tête. La douleur affecte généralement seulement un côté à la fois. Il est causé par une perturbation du nerf trijumeau à la base du cerveau.
Utilisation de médicaments
Les maux de tête peuvent survenir en tant qu’effet secondaire de médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Ils peuvent également être causés par une surutilisation des médicaments, y compris les analgésiques en vente libre, tels que:
- acétaminophène (Tylenol)
- aspirine
- ibuprofène (Motrin, Advil)
Ce type de mal de tête est appelé un mal de tête de rebond. Selon l’Organisation mondiale de la santé, c’est le type le plus commun de trouble des céphalées secondaires. Un mal de tête secondaire est un mal de tête qui est causé par une autre condition.
Les maux de tête causés par la surutilisation des médicaments sont souvent à leur pire au réveil.
D’autres causes
D’autres causes de maux de tête peuvent entraîner des douleurs sur toute la tête ou sur un seul côté. Ceux-ci incluent:
- allergies
- un anévrisme, une paroi artérielle faible ou bombée
- fatigue
- blessure à la tête
- les infections, y compris les infections des sinus
- les fluctuations des niveaux de sucre dans le sang causées par les repas manquants
- des tensions musculaires ou des nœuds dans le cou
- tumeurs
Quels types de maux de tête affectent le côté droit?
Il existe plus de 300 types de maux de tête dont environ 90% n’ont pas de cause connue. Cependant, une migraine ou un mal de tête de groupe sont les causes les plus probables d’un mal de tête sur le côté droit de la tête. Les céphalées de tension peuvent également causer de la douleur d’un côté chez certaines personnes.
Migraines
On pense que la génétique joue un rôle dans les migraines – un type de mal de tête sévère qui provoque une sensation de pulsation ou une douleur lancinante dans la tête.
Les fortes sensations pulsatoires ou palpitations sont généralement accompagnées de:
- Vision floue
- la nausée
- sensibilité à la lumière
- sensibilité au son
- vomissement
Jusqu’à un tiers des personnes souffrant de migraines souffrent de troubles visuels ou d’une perte de vision temporaire (appelée aura) avant le début de la douleur. Les symptômes peuvent durer jusqu’à 72 heures s’ils ne sont pas traités, la douleur ne touchant généralement qu’un côté de la tête.
Les facteurs suivants peuvent déclencher des migraines:
- Lumière étincelantes
- changements de temps (humidité, chaleur, pression)
- Stress émotionnel ou anxiété
- les aliments et les boissons, comme l’alcool, le chocolat, le fromage et les viandes salées
- changements hormonaux chez les femmes
- bruits forts
- sauter les repas
- fortes odeurs
- fatigue
- trop ou trop peu de sommeil
Un traitement précoce est la clé pour réduire la durée et la gravité des symptômes. Les traitements incluent les médicaments en vente libre ou sur ordonnance. La prévention consiste à éviter les déclencheurs et à utiliser des médicaments préventifs, dans certains cas.
Maux de tête de cluster
Les céphalées de Horton sont des céphalées rares mais sévères qui surviennent selon des schémas cycliques. La douleur est intense et généralement située autour d’un œil. Elle peut également rayonner vers d’autres zones de la tête et du visage, ainsi que vers le cou et les épaules.
Les personnes éprouvent souvent des crises de mal de tête fréquentes (grappes) pendant des semaines ou des mois avant une période de rémission.
D’autres symptômes de maux de tête de cluster incluent:
- transpiration du visage
- peau pâle ou rougie
- yeux rouges ou larmoyants
- agitation
- nez bouché ou qui coule
- gonflement autour de l’œil affecté
Les hommes ont tendance à avoir des céphalées en plaques plus souvent que les femmes. La cause exacte est inconnue, mais le tabagisme, la consommation d’alcool et les antécédents familiaux de céphalée en grappe peuvent augmenter le risque.
Il n’y a pas de remède pour la maladie, bien que les traitements peuvent réduire le nombre et la gravité des maux de tête.
Maux de tête de tension
Les céphalées de tension sont le type le plus commun de maux de tête, survenant chez 75% des personnes.
Elles affectent généralement les deux côtés de la tête, mais certaines personnes peuvent avoir des symptômes d’un seul côté.
Les signes comprennent:
- douleur terne et douloureuse
- sensibilité au cuir chevelu
- muscles de l’épaule et du cou tendres ou tendus
- étanchéité ou pression sur le front, les côtés ou l’arrière de la tête
Les symptômes durent généralement de quelques minutes à quelques heures et sont d’intensité légère à modérée.
Les céphalées de tension occasionnelles peuvent être traitées avec des analgésiques en vente libre ou des remèdes maison. Les personnes ayant des céphalées de tension fréquentes peuvent avoir besoin de modifier leur mode de vie, d’identifier et d’éviter les déclencheurs, ou d’utiliser des médicaments sur ordonnance.
Quand voir un médecin
De nombreux cas de maux de tête se résoudront d’eux-mêmes, sans aucune intervention. Les personnes qui éprouvent des maux de tête régulièrement devraient prendre rendez-vous avec leur médecin pour identifier la cause sous-jacente.
Toute personne qui éprouve les symptômes suivants à côté d’un mal de tête doit consulter un médecin:
- changements de vision
- confusion
- fièvre
- blessure à la tête
- douleur accrue pendant le mouvement
- raideur de la nuque
- engourdissement
- personnalité ou changements cognitifs
- téméraire
- perturbations de sommeil
- troubles de l’élocution
- la faiblesse
Les personnes qui ont des maux de tête très sévères ou qui s’aggravent progressivement devraient aussi consulter un médecin.
Conseils pour un soulagement rapide
Beaucoup de maux de tête peuvent être traités rapidement et avec succès à la maison en essayant ce qui suit:
- appliquer une compresse chaude ou froide à l’arrière du cou
- éviter les aliments qui déclenchent des maux de tête, y compris l’alcool, la caféine et le glutamate monosodique
- boire de l’eau pour lutter contre la déshydratation
- faire la sieste
- desserrer les coiffures serrées telles que les queues de cheval et les tresses
- massager les muscles tendus dans le cou et les épaules
- s’éloigner des lumières brillantes ou clignotantes, des bruits forts et des odeurs fortes
- arrêter de se tasser, car la tension musculaire peut causer des maux de tête
- prendre un bain chaud ou une douche
- faire une pause des écrans, y compris les ordinateurs, les tablettes et la télévision
- prendre des analgésiques en vente libre, mais en évitant l’usage excessif d’entre eux car ils peuvent déclencher des maux de tête de rebond
- faire des exercices de respiration pour réduire la douleur et soulager le stress et l’anxiété
- utiliser l’aromathérapie, les huiles diffusantes telles que l’huile d’eucalyptus, de lavande ou de menthe poivrée pour les maux de tête de tension
À emporter
Les maux de tête sont des problèmes de santé répandus qui touchent la majorité des gens, au moins occasionnellement.
La plupart des maux de tête ne sont pas préoccupants. Habituellement, les symptômes disparaissent en quelques minutes ou en quelques heures et peuvent être soulagés par des médicaments en vente libre, des changements de style de vie et des remèdes maison.
Consultez un médecin si les maux de tête sont graves, persistent ou s’aggravent progressivement. Même si une migraine ou un mal de tête de groupe est responsable de la douleur, de nombreux traitements sont disponibles pour gérer les symptômes et réduire la fréquence des maux de tête.
Nouveaux Éléments de Recherche en 2024
En 2024, de nouvelles études mettent en lumière les mécanismes sous-jacents des maux de tête, notamment l’impact de l’inflammation neurogène et des déséquilibres chimiques dans le cerveau. Des recherches récentes ont montré que l’activation du système nerveux autonome pourrait jouer un rôle clé dans la survenue des céphalées. Par ailleurs, des découvertes sur le lien entre les habitudes alimentaires et les maux de tête suggèrent que des régimes riches en anti-inflammatoires peuvent réduire la fréquence des crises.
Une étude récente a également révélé que l’exercice régulier, même modéré, peut diminuer significativement l’intensité et la fréquence des maux de tête, ce qui souligne l’importance d’un mode de vie actif pour la gestion des céphalées. De plus, les approches alternatives, comme la méditation et le yoga, sont de plus en plus reconnues pour leur efficacité dans la réduction du stress, un facteur déclencheur commun des migraines.
Enfin, des innovations dans les traitements médicamenteux, notamment les anticorps monoclonaux, montrent des résultats prometteurs pour les patients souffrant de migraines chroniques en ciblant spécifiquement les voies de la douleur. Ces avancées ouvrent la voie à des options thérapeutiques plus personnalisées et efficaces pour ceux qui cherchent un soulagement durable.
