Les termes diastole et systole désignent les moments où les muscles cardiaques se relâchent et se contractent. L’équilibre entre ces deux phases est crucial, car il détermine la tension artérielle d’une personne.
Le cœur agit comme une pompe, fournissant du sang riche en oxygène à l’ensemble des tissus et organes du corps. Ce rythme cardiaque est provoqué par la contraction et le relâchement des muscles cardiaques.
Au cours de ce cycle, la phase de relaxation est appelée diastole, tandis que la phase de contraction est nommée systole.
Dans cet article, nous allons approfondir la relation entre la diastole et la systole et leur impact sur la pression artérielle. Nous aborderons également ce qui constitue une tension artérielle normale, ainsi que les facteurs de risque et les complications liés à l’hypertension (haute pression artérielle) et à l’hypotension (basse pression artérielle).
Que sont la diastole et la systole?
La diastole est définie par les caractéristiques suivantes :
- La diastole correspond à la phase où le muscle cardiaque se détend.
- Lorsque le cœur se relâche, les cavités cardiaques se remplissent de sang, entraînant une diminution de la pression artérielle.
La systole, quant à elle, se caractérise par :
- La systole est la phase où le muscle cardiaque se contracte.
- Dans cette phase, le cœur pousse le sang hors de ses cavités et dans les grands vaisseaux du système circulatoire. Ce sang oxygéné va ensuite irriguer tous les organes et tissus du corps.
- Durant la systole, la pression artérielle augmente.
Différences
Le cœur est une pompe complexe, composée de quatre chambres. Il est divisé en deux côtés, droit et gauche, chacun étant subdivisé en deux chambres : les oreillettes et les ventricules.
Les oreillettes, chambres supérieures du cœur, reçoivent le sang entrant, tandis que les ventricules, chambres inférieures, le pompent vers le reste du corps.
Pour faire circuler le sang, le cœur se contracte puis se relâche de manière répétée dans un cycle appelé cycle cardiaque. Ce cycle commence par la contraction simultanée des deux oreillettes, ce qui propulse le sang dans les ventricules. Ensuite, les ventricules se contractent, forçant le sang à quitter le cœur.
Le sang désoxygéné qui revient du corps entre dans le côté droit du cœur, puis est pompé vers les poumons pour se charger en oxygène. Le sang riche en oxygène retourne ensuite vers le côté gauche du cœur pour être distribué dans tout le corps.
La diastole et la systole influencent la pression artérielle de la manière suivante :
- Lorsque le cœur pompe le sang durant la systole, la pression exercée sur les parois des vaisseaux augmente. Cela correspond à la pression systolique.
- Entre les battements, lorsque le cœur se détend et se remplit de sang, la pression artérielle diminue. C’est ce qu’on appelle la pression diastolique.
Qu’est-ce qu’une pression artérielle saine?
Lorsqu’une personne consulte ses résultats de tension artérielle, elle observe deux chiffres représentant respectivement les mesures de diastole et de systole. Ces mesures sont exprimées en millimètres de mercure (mm Hg).
Le premier chiffre correspond à la pression systolique, tandis que le second indique la pression diastolique.
Selon les directives actualisées de l’American College of Cardiology (ACC) en 2017, les catégories de tension artérielle sont les suivantes :
- Pression artérielle normale : moins de 120/80 mmHg
- Pression artérielle élevée : pression systolique entre 120-129 et pression diastolique inférieure à 80
- Hypertension de stade 1 : pression systolique entre 130-139 ou pression diastolique entre 80 et 89 mmHg
- Hypertension de stade 2 : pression systolique d’au moins 140 ou pression diastolique d’au moins 90 mmHg
Ces nouvelles lignes directrices pourraient classer jusqu’à 46 % des Américains dans la catégorie de l’hypertension artérielle.
La tension artérielle est toujours mesurée au repos et sur plusieurs jours. Ces valeurs sont également désignées sous le nom de relevés de pression artérielle.
Pression artérielle élevée et basse
La tension artérielle d’une personne peut devenir trop élevée ou trop basse pour diverses raisons. L’hypertension et l’hypotension peuvent avoir de graves répercussions sur la santé si elles ne sont pas prises en charge.
Hypertension
L’hypertension artérielle est définie par une pression anormalement élevée contre les parois des vaisseaux sanguins. Cette condition se développe lentement sur plusieurs années et peut passer inaperçue, souvent sans symptômes.
Les facteurs de risque suivants augmentent les chances de développer l’hypertension :
- Âge. La pression artérielle tend à augmenter avec l’âge.
- Genre. Les hommes sont plus susceptibles d’avoir une pression élevée avant 55 ans, tandis que les femmes le deviennent davantage après cet âge.
- Origine ethnique. L’hypertension est plus fréquente chez les Afro-Américains comparativement aux Caucasiens ou Hispaniques.
- Antécédents familiaux. Avoir un membre de la famille souffrant d’hypertension augmente le risque personnel.
- Obésité. Le surpoids ou l’obésité accroît la probabilité d’hypertension, car un plus grand volume sanguin exerce plus de pression sur les vaisseaux.
- Mode de vie. Un manque d’exercice, le tabagisme, une consommation excessive d’alcool, un apport élevé en sodium et faible en potassium, ainsi que le stress, augmentent le risque.
- Conditions médicales chroniques. Le diabète, les maladies rénales et l’apnée du sommeil sont des facteurs aggravants.
- Grossesse. Dans certains cas, la grossesse peut induire une hypertension temporaire.
Si elle n’est pas traitée, l’hypertension peut entraîner des complications graves, telles que :
- Crise cardiaque. Cela se produit lorsqu’un blocage empêche le sang riche en oxygène d’atteindre une partie du cœur.
- Accident vasculaire cérébral. Il survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau est interrompu, privant cette partie du cerveau d’oxygène.
- Arrêt cardiaque. Le cœur n’arrive pas à pomper suffisamment de sang pour satisfaire les besoins du corps, en raison de la pression accrue.
- Maladie artérielle périphérique. Rétrécissement des vaisseaux sanguins, surtout dans les jambes, affectant le flux sanguin.
- Anévrisme. Une dilatation anormale dans la paroi d’un vaisseau sanguin qui peut comprimer d’autres organes ou se rompre.
- Maladie rénale chronique. Problèmes rénaux causés par le rétrécissement des vaisseaux sanguins dans cette région.
Pression artérielle faible
L’hypotension artérielle, ou pression artérielle basse, se produit lorsque la tension artérielle est anormalement basse contre les parois des vaisseaux sanguins.
Les facteurs de risque incluent :
- Âge. Les personnes de plus de 65 ans sont plus susceptibles de connaître des chutes de tension, notamment en se levant ou après un repas. Les jeunes peuvent aussi avoir des baisses rapides de tension, accompagnées de vertiges.
- Médicaments. Certains traitements antihypertenseurs, y compris les diurétiques, peuvent provoquer une hypotension.
- Conditions médicales. Des maladies comme la maladie de Parkinson, le diabète ou certaines affections cardiaques augmentent le risque.
- Autres facteurs. La grossesse, la chaleur, ou une position immobile prolongée peuvent également provoquer l’hypotension.
Une hypotension légère peut se manifester par de la fatigue, des évanouissements ou des vertiges. Dans des cas plus graves, cela pourrait compromettre la circulation sanguine vers des organes vitaux, comme le cerveau, entraînant somnolence ou confusion. Dans des situations critiques, cela peut aboutir à des lésions cardiaques ou cérébrales.
Résumé
La diastole et la systole sont deux phases essentielles du cycle cardiaque. Elles se produisent chaque fois que le cœur bat, pompant le sang à travers un système de vaisseaux qui irriguent l’ensemble du corps. La systole est le moment où le cœur se contracte pour propulser le sang, tandis que la diastole correspond à la phase de relâchement du cœur.
Toute personne soupçonnant une hypertension ou une hypotension devrait consulter un médecin pour déterminer les meilleures options de traitement, qui peuvent inclure des médicaments ou des modifications du mode de vie.
Même en suivant un traitement pour une pression artérielle problématique, il est primordial de surveiller régulièrement sa tension artérielle, car elle peut être asymptomatique.
Nouvelles Perspectives sur la Diastole et la Systole en 2024
En 2024, des recherches récentes ont mis en lumière l’importance d’une approche proactive dans la gestion de la tension artérielle. Des études montrent que des interventions précoces, telles que des changements alimentaires et un suivi régulier, peuvent réduire significativement les risques d’hypertension.
Par ailleurs, des données récentes indiquent une augmentation alarmante des cas d’hypertension chez les jeunes, soulignant la nécessité d’une sensibilisation accrue. Selon une étude publiée dans le Journal of Hypertension, près de 30% des jeunes adultes présentent des niveaux de pression artérielle préoccupants, souvent liés à des modes de vie sédentaires et à une alimentation déséquilibrée.
De plus, l’importance du sommeil et de la gestion du stress dans le contrôle de la tension artérielle est de plus en plus reconnue. Des recherches indiquent qu’un sommeil insuffisant et un stress chronique peuvent exacerber les problèmes de tension artérielle, rendant ainsi essentiel d’intégrer des pratiques de relaxation et de bonnes habitudes de sommeil dans le quotidien.
En somme, la vigilance et l’éducation sont des outils clés pour maintenir une tension artérielle saine, surtout à une époque où les facteurs de risque sont en constante évolution. Les professionnels de la santé encouragent tous les individus à se faire dépister régulièrement et à adopter un mode de vie sain pour prévenir les complications associées à des niveaux de pression artérielle problématiques.
