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Quelles huiles essentielles sont bonnes pour la grippe?

La grippe est plus qu’un simple «virus de la grippe». C’est une maladie respiratoire très contagieuse qui attaque le nez, la gorge et les poumons et peut même envoyer une personne à l’hôpital. Pour les personnes âgées ou très jeunes, la grippe peut être mortelle.

Entre 9,2 et 35,6 millions de personnes aux États-Unis contractent la grippe ou la grippe chaque année.

Malheureusement, les virus de la grippe changent et changent constamment, ce qui fait qu’il est difficile pour les chercheurs de développer des médicaments efficaces.

En conséquence, les remèdes naturels tels que les huiles essentielles sont de plus en plus populaires.

Les praticiens de soins de santé traditionnels ont utilisé des huiles essentielles pendant des siècles pour traiter de nombreux maux.

Aujourd’hui, les huiles essentielles sont utilisées de diverses façons, de la fabrication de produits de beauté à l’amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de cancer.

Certaines allégations concernant les effets des huiles essentielles sont anecdotiques, mais de nombreuses études commencent à confirmer que certaines huiles peuvent aider à combattre ou prévenir la grippe.

Meilleures huiles essentielles pour les symptômes de la grippe

L'huile d'eucalyptus sur une planche peut être une huile essentielle pour la grippe

Les chercheurs explorent à la fois l’efficacité des huiles essentielles pour le traitement de la grippe et les meilleures façons d’appliquer ces huiles.

La recherche a montré que les huiles essentielles suivantes ont d’importantes propriétés anti-grippales:

  1. L’huile de bergamote est efficace contre les virus de la grippe en tant que vapeur après seulement 10 minutes d’exposition.
  2. L’huile d’eucalyptus présente une activité antivirale sous forme de vapeur.
  3. L’huile de thym rouge est efficace contre les virus de la grippe en tant que phase liquide.
  4. L’huile de feuille de cannelle montre également une activité antivirale en tant que liquide.
  5. L’huile de théier est efficace contre le virus de la grippe dans les 5 à 10 minutes suivant l’exposition, comme l’a montré une autre étude.
  6. Le mélisse est également indiqué pour empêcher le virus de la grippe aviaire (grippe aviaire) de se reproduire.

Les chercheurs ont découvert qu’un mélange commercial d’huiles essentielles réduisait significativement la capacité de propagation du virus de la grippe.

Ce produit, vendu comme DOTERRA On Guard, contient des huiles essentielles de zeste d’orange sauvage, de clou de girofle, de feuille de cannelle, d’écorce de cannelle, de feuilles d’eucalyptus et de romarin.

Comment utiliser

La plupart des huiles essentielles sont considérées comme sûres dans certaines concentrations par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA). Cependant, les gens devraient tous les utiliser avec prudence.

Les gens peuvent essayer d’utiliser des huiles essentielles par eux-mêmes, mais il est préférable de consulter d’abord un aromathérapeute ou un praticien en soins de santé alternatifs.

Il existe deux méthodes de base pour l’utilisation des huiles essentielles:

  • Application sur la peau: L’application topique d’huiles essentielles doit toujours être effectuée en les mélangeant avec une huile de support, telle que l’huile de jojoba, l’huile d’olive ou l’huile de noix. Ils peuvent être massés ou mis dans des lotions et des produits de bain.
  • Inhalation: Ceci est fait en faisant flotter les huiles dans de l’eau chaude et en inhalant les vapeurs ou en utilisant un diffuseur d’ambiance.

La consommation d’huiles essentielles n’est généralement pas sans danger et comporte des risques importants. Bien qu’il puisse parfois être fait sous la surveillance d’un médecin ou d’un aromathérapeute, il n’est pas recommandé à la maison.

Des risques

Pots d'huile essentielle pour la grippe

Juste parce que les huiles essentielles sont des produits naturels, cela ne signifie pas qu’ils sont inoffensifs.

Comme les autres médicaments, les huiles essentielles peuvent causer de graves effets secondaires si elles sont prises de façon inappropriée ou excessive.

Les dangers potentiels des huiles essentielles comprennent:

  • Irritation de la peau ou de la membrane muqueuse: Les nourrissons, les jeunes enfants, les adultes plus âgés et les personnes ayant la peau sensible peuvent être plus susceptibles de présenter des problèmes de peau causés par les huiles essentielles.
  • Interactions avec les médicaments et les suppléments: Les huiles essentielles peuvent interagir avec les médicaments sur ordonnance et les suppléments; il est donc toujours conseillé de consulter un médecin avant de les utiliser.
  • Photosensibilité: Certaines huiles essentielles, comme la bergamote, rendent la peau plus sensible à la lumière du soleil. Cela pourrait entraîner de graves coups de soleil si les personnes sont exposées à la lumière du soleil ou à une cabine de bronzage dans les 24 heures suivant le traitement.

Il est parfois conseillé aux femmes enceintes d’éviter d’utiliser des huiles essentielles en raison de la possibilité que des ingrédients actifs traversent le placenta.

Les huiles essentielles doivent être utilisées avec soin et de la bonne manière. L’huile de wintergreen diluée peut être utilisée en toute sécurité sur la peau, mais elle peut être dangereusement toxique en cas d’ingestion.

Bien que l’eucalyptus puisse être utile pour les symptômes de la grippe en cas d’inhalation, il peut également provoquer des crises en cas d’ingestion.

N’importe qui avec des allergies potentielles devrait également être prudent en employant des huiles essentielles, car elles peuvent provoquer des réactions sérieuses.

Gardez les huiles essentielles à l’écart des yeux et des flammes nues. Rappelez-vous que les huiles essentielles, comme tous les médicaments, doivent être gardés hors de la portée des enfants et des animaux de compagnie.

Beaucoup d’huiles essentielles sont dangereuses pour les animaux de compagnie, en particulier les chats, alors les gens devraient rechercher quelles huiles sont non toxiques pour les animaux avant de les infuser à la maison.

À emporter

Alors que les humains ont utilisé des huiles essentielles pendant des centaines d’années, ce n’est que récemment que l’application d’huiles essentielles pour le traitement de la grippe et d’autres conditions médicales a été soumise à une étude scientifique.

La recherche contemporaine et les premiers remèdes à la maison suggèrent que les huiles essentielles peuvent être des outils efficaces dans la lutte contre la grippe, en particulier lorsque la résistance aux médicaments existants se développe.

La grippe peut être une condition sérieuse et même mortelle. Cependant, l’utilisation d’huiles essentielles pour les symptômes de la grippe comporte également certains risques et il est préférable de le faire sous la surveillance d’un médecin.

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