Les taux de diabète atteignent des sommets sans précédent, mais grâce à la technologie, il existe désormais de nombreuses applications pour aider les personnes atteintes à gérer leur condition de manière efficace.
Une étude récente parue dans le Journal de l’American Medical Association indique qu’environ 12 à 14 % de la population adulte aux États-Unis est atteinte de diabète. Heureusement, l’ère numérique a considérablement simplifié la gestion de cette maladie.
Des applications disponibles sur ordinateur et mobile permettent aux utilisateurs de suivre et d’adapter leur mode de vie. Cela favorise des changements positifs et aide à contrôler le taux de sucre dans le sang de manière sécurisée.
Ce qu’il faut chercher
L’un des aspects les plus cruciaux dans la gestion du diabète est la surveillance des éléments suivants :
- Niveaux de sucre dans le sang
- Apport en glucides
- Poids
Il peut être difficile de retenir tous ces chiffres et de réaliser les calculs nécessaires pour chaque repas, ce qui peut devenir une tâche fastidieuse.
Heureusement, plusieurs applications allègent ce fardeau pour les personnes diabétiques.
Différents facteurs influencent la vie quotidienne d’une personne diabétique, ce qui a conduit à la création de diverses catégories d’applications. Voici quelques-unes d’entre elles :
- Applications de carnet de bord
- Compteurs de calories
- Applications de régime
- Applications de comptage des glucides
- Applications générales de gestion du diabète
Cet article examine certaines des meilleures applications de diabète disponibles cette année.
Applications de carnet de bord
Les applications de carnet de bord permettent aux diabétiques de garder une trace de leurs statistiques vitales, en particulier leur taux de sucre dans le sang.
mySugr
L’application mySugr est un carnet de bord personnalisé pour les appareils Apple et Android. Les utilisateurs peuvent adapter l’enregistrement de leurs statistiques à leurs préférences. L’application analyse ces données pour aider à atteindre des objectifs de santé.
Elle propose également une estimation de l’HbA1c, fournissant une vue d’ensemble des niveaux de sucre dans le sang moyens basés sur les entrées individuelles. Des commentaires personnalisés soutiennent l’utilisateur dans son parcours de traitement.
Toutes les informations saisies sont également sauvegardées en toute sécurité.
La version pro de l’application, à 2,99 $ par mois, offre :
- Rappels pour surveiller le sucre dans le sang
- Lectures imprimables pour les visites médicales et les dossiers personnels
- Fonction de recherche intelligente pour trouver des repas et activités adaptés au diabète
Il existe même une version junior de mySugr, dédiée à faciliter la communication entre les enfants diabétiques et leurs médecins.
GlucOracle
GlucOracle, développé par le Columbia University Medical Center, aide à prévoir les niveaux de sucre dans le sang après chaque repas.
Chaque repas soumis permet aux utilisateurs d’anticiper leurs niveaux de glucose, évitant ainsi les pics indésirables et permettant une prise d’insuline appropriée avant les repas.
L’application crée un algorithme personnalisé qui imite le fonctionnement du système endocrinien de l’utilisateur. Après environ une semaine d’utilisation, des prévisions de glucose adaptées sont générées.
Les utilisateurs peuvent également obtenir des informations sur les nutriments de leurs repas pour mieux surveiller leur alimentation. GlucOracle est disponible sur Apple et Android.
Glucose Buddy
Glucose Buddy est une application de carnet de bord pour Apple et Android, permettant de suivre des statistiques essentielles telles que :
- Glucose sanguin
- Apport en glucides
- Utilisation de médicaments
- Niveaux d’activité
- A1C
- Tension artérielle
- Poids
Des notifications rappellent aux utilisateurs quand il est temps de tester leur glycémie.
L’application fournit un calendrier avec des lectures quotidiennes pour un suivi facile des niveaux de sucre et génère des rapports pour les médecins.
Moniteur BG
BG Monitor est une application Android qui aide à suivre les statistiques importantes pour les diabétiques. Elle permet également d’analyser les données recueillies.
L’application identifie automatiquement les tendances de la glycémie et rappelle à l’utilisateur d’effectuer des ajustements si nécessaire. Des graphiques filtrables par données et dates sont également disponibles.
BG Monitor aide à calculer les niveaux d’insuline nécessaires pour chaque repas en fonction des données fournies par l’utilisateur. Il s’agit d’une application rapide et pratique.
Journal de bord de Glooko
Glooko est une application payante pour Android avec une bonne réputation parmi les utilisateurs.
Elle aide à visualiser l’impact du diabète sur la vie quotidienne, affichant des données clés telles que :
- Moments de la journée avec des pics ou des baisses de sucre
- Jours de la semaine où le diabète a le plus d’impact
- Comparaison des niveaux de sucre avec d’autres données
Cette application synchronise également les données de poids et de pression artérielle pour une expérience complète.
DiabetesConnect
DiabetesConnect, disponible sur Android et Apple, est facile à utiliser.
Les utilisateurs peuvent enregistrer leur glycémie, repas, injections et médicaments, avec d’autres statistiques importantes. L’application convient aussi bien au diabète de type 1 qu’au type 2, ses fonctionnalités pouvant être activées ou désactivées selon les besoins.
Les données peuvent être synchronisées sur plusieurs appareils, facilitant ainsi le partage d’informations avec les médecins entre les rendez-vous.
Applications pour les personnes nouvellement diagnostiquées
Le diabète peut être déroutant pour les personnes nouvellement diagnostiquées, surtout pour les enfants. Voici quelques applications qui facilitent l’apprentissage :
Carb Compte avec Lenny
L’application Carb Compte avec Lenny est conçue pour aider les enfants et les adultes à gérer leur diabète.
Elle transforme le comptage des glucides en une expérience ludique avec l’aide d’un personnage de lion amical.
La fonction de guide alimentaire aide à comprendre les valeurs en glucides des différents aliments, et des jeux interactifs évaluent les connaissances de l’utilisateur. C’est une excellente application pour les débutants.
Diabète: M
Diabète: M est une application pour Apple et Android visant à aider les utilisateurs à comprendre et gérer leur diabète. Elle permet de :
- Suivre l’apport alimentaire
- Surveiller leur régime
- Entrer rapidement leurs valeurs dans un journal de bord
- Analyser leurs données aisément
Cette application comprend un calculateur de bolus pour des injections d’insuline équilibrées, et elle rappelle aux utilisateurs leurs prochains tests ou rendez-vous, tout en facilitant l’exportation des données vers un médecin.
Applications alimentaires et d’exercice
De nombreuses applications de nutrition et d’exercice sont disponibles, notamment :
MyFitnessPal
MyFitnessPal est une application de comptage de calories pour Apple et Android, conçue pour aider les utilisateurs à perdre du poids.
Avec plus de 6 millions d’aliments dans sa base de données et un scanner de codes-barres, elle facilite la saisie des données.
Tous les nutriments peuvent être suivis, et l’application permet aux utilisateurs de se fixer des objectifs de santé. Elle aide à établir des habitudes saines pour augmenter les chances d’atteindre ces objectifs.
MyFitnessPal permet également d’enregistrer les exercices et les pas, tout en informant les utilisateurs des calories brûlées. Les utilisateurs peuvent se connecter entre eux pour célébrer leurs succès et rester motivés.
MyNetDiary
MyNetDiary est une application de suivi alimentaire et d’exercice accessible sur toutes les plateformes. Les utilisateurs peuvent y accéder depuis leur smartphone, ordinateur ou tablette, avec une synchronisation automatique des données.
Cette application dispose d’une base de données de plus de 755 000 aliments, y compris ceux des grandes marques et des chaînes de restauration rapide, facilitant ainsi le suivi de la nutrition.
Les utilisateurs peuvent suivre et planifier leur consommation de :
- Graisse
- Glucides
- Calories
- Protéines
- Nutriments
L’application propose également un suivi des niveaux d’exercice.
Des graphiques et des rapports spéciaux sont générés pour aider les utilisateurs à voir l’impact de leur régime, exercice et médicaments.
MyNetDiary crée également des plans de nutrition équilibrés en fonction des objectifs de poids de l’utilisateur, tout en offrant une communauté d’utilisateurs partageant les mêmes objectifs pour encourager la motivation.
Trouver la meilleure application sur le diabète
Avec un grand nombre d’applications disponibles, choisir la bonne dépend de la compréhension des besoins et des préférences personnelles de chaque individu.
Si quelqu’un a des difficultés avec le comptage des glucides et cela entraîne des variations de sucre dans le sang, une application dédiée au comptage des glucides sera probablement la plus utile. En revanche, si les mathématiques ne sont pas le point fort, une application qui calcule l’A1C pourrait être un meilleur choix.
La clé est de bien comprendre les besoins spécifiques afin de sélectionner l’application de diabète la plus adaptée.
Nouveaux Développements en 2024
En 2024, plusieurs études récentes mettent en lumière l’importance de l’utilisation des technologies numériques pour le suivi du diabète. Un rapport de la Diabetes Technology Society indique que l’intégration des dispositifs de surveillance continue de la glycémie (CGM) avec des applications mobiles améliore considérablement la gestion du diabète. Ces dispositifs permettent aux utilisateurs de recevoir des alertes en temps réel sur leurs niveaux de glucose, ce qui leur permet de réagir rapidement en cas d’anomalies.
De plus, une étude parue dans le Diabetes Care révèle que les applications de suivi alimentaire, lorsqu’elles sont associées à des conseils nutritionnels personnalisés, augmentent l’adhésion des patients à leur régime alimentaire. Les utilisateurs qui reçoivent des recommandations adaptées à leurs données de santé ont montré des améliorations significatives dans la gestion de leur poids et de leur glycémie.
Enfin, la recherche continue d’explorer l’utilisation de l’intelligence artificielle pour prédire les besoins en insuline des utilisateurs. Ces avancées promettent de rendre la gestion du diabète encore plus personnalisée et efficace, offrant aux patients des outils innovants pour vivre en meilleure santé.
