La vaginose bactérienne est l’infection vaginale la plus fréquente chez les femmes. De quelles manières peuvent-elles traiter cette condition à domicile ?
Aux États-Unis, une femme sur quatre souffre de vaginose bactérienne (VB). Beaucoup ne présentent aucun symptôme, et certaines prennent leurs symptômes pour une autre infection, comme une infection à levures.
Le symptôme le plus courant de la VB est une odeur de poisson désagréable provenant du vagin. Certaines femmes ressentent également des démangeaisons, des brûlures ou un écoulement gris inhabituel.
Les antibiotiques peuvent traiter la plupart des cas de VB. Certaines femmes préfèrent essayer des remèdes maison d’abord, tandis que d’autres constatent que la VB continue à réapparaître après plusieurs traitements antibiotiques.
Cet article explore quelques remèdes maison pour la vaginose bactérienne. Ces remèdes peuvent aider à :
- combattre la VB
- réduire la gravité des symptômes
- prévenir les récidives
1. Sachez Quand Consulter un Médecin
Le vagin abrite une colonie complexe d’organismes qui maintiennent la santé vaginale et son pH. Lorsque cet équilibre est perturbé, le vagin devient plus vulnérable aux infections, y compris la VB.
Une infection de VB indique souvent que quelque chose a modifié l’équilibre chimique du vagin. Traiter cette cause sous-jacente peut aider à résoudre le problème et à réduire le risque de récidive.
La VB provoque rarement des symptômes graves, donc la plupart des femmes qui souhaitent essayer des remèdes maison peuvent le faire en toute sécurité. Cependant, certaines situations nécessitent une attention médicale immédiate.
Les femmes qui soupçonnent avoir une VB devraient consulter un médecin si :
- Elles sont enceintes : la VB est liée à des complications telles que le travail prématuré, la fausse couche et l’insuffisance pondérale à la naissance. Un traitement rapide peut réduire ces risques. De plus, certains remèdes maison, comme l’utilisation d’huiles essentielles, peuvent ne pas être sans danger pour les femmes enceintes.
- Elles présentent d’autres symptômes : Une sensation de brûlure lors de la miction, une douleur intense ou un saignement peuvent indiquer une autre affection.
- Elles développent de la fièvre : Cela peut indiquer une autre infection.
- Elles éprouvent des démangeaisons ou des brûlures intenses.
- Les remèdes maison ne fonctionnent pas : D’autres infections peuvent imiter la VB. Si elles ne sont pas traitées, ces infections peuvent s’aggraver.
- Elles ne savent pas si le problème est la VB : Les femmes ayant des antécédents d’infections à levures récurrentes, par exemple, devraient consulter un médecin avant de commencer un traitement à domicile. Des tests vaginaux en vente libre peuvent également aider celles qui ne sont pas sûres de la cause de leurs symptômes.
Dans la plupart des cas, un médecin peut facilement diagnostiquer une VB. Un traitement antibiotique de courte durée devrait éliminer l’infection sans effets secondaires notables.
2. Comprendre Comment le Sexe Peut Causer la Vaginose Bactérienne
La VB peut se propager entre partenaires sexuels. Ainsi, une femme qui pense avoir une VB devrait s’abstenir de rapports sexuels, ou utiliser des préservatifs, jusqu’à ce que l’infection soit guérie.
Certaines pratiques sexuelles peuvent perturber l’équilibre naturel des bactéries dans le vagin et déclencher une épidémie de VB. Voici quelques stratégies pour réduire le risque :
- Ne jamais passer du sexe anal au sexe vaginal sans changer de préservatif : Cela peut transférer des matières fécales dans le vagin, provoquant la VB. Lavez-vous les mains et changez de préservatif avant de passer à un rapport vaginal.
- Utiliser un préservatif lors des rapports sexuels : Le mélange de sperme et de fluides vaginaux peut aggraver l’odeur d’une infection existante.
- Uriner immédiatement après les rapports sexuels : Cela aide à éliminer les bactéries. Rincez la vulve à l’eau claire pour maintenir l’équilibre du pH vaginal.
Les préservatifs sont disponibles en vente libre ou en ligne.
3. Adopter des Pratiques d’Hygiène Saines
Parce que la VB peut causer une odeur désagréable, beaucoup de femmes croient à tort que cela provient d’une mauvaise hygiène. C’est un mythe.
Le vagin est un organe autonettoyant et n’a pas besoin de douches, de savons ou de parfums. En fait, l’utilisation de ces produits peut modifier le pH vaginal et augmenter la vulnérabilité à la VB.
Pour réduire le risque et éviter d’aggraver une infection existante :
- Évitez les produits parfumés sur le vagin, y compris les tampons parfumés. Optez pour des savons doux et non parfumés.
- Ne douchez pas, car cela altère la chimie vaginale. Utilisez uniquement de l’eau pour nettoyer la vulve.
- Portez des sous-vêtements en coton respirant.
- Essuyez de l’avant vers l’arrière pour éviter de transférer des matières fécales dans le vagin.
- Gardez la zone vaginale sèche. Évitez de rester en maillot de bain humide et séchez-vous délicatement après la douche.
- Lavez-vous les mains avant de toucher la zone vaginale, surtout si vous insérez des tampons ou des coupes menstruelles.
4. Essayer les Probiotiques
Les probiotiques aident le corps à maintenir des bactéries bénéfiques, qui peuvent combattre les bactéries et les champignons nuisibles, comme la levure.
Les probiotiques naturels soutiennent la flore bactérienne qui maintient le vagin en bonne santé. Voici quelques sources :
- yaourt
- aliments fermentés
- certains fromages frais
Un complément probiotique peut également être bénéfique. Comparez les différents suppléments probiotiques disponibles en ligne.
Les femmes souffrant de douleurs liées à la VB peuvent essayer des tampons probiotiques refroidis. Pour cela, congeler du yaourt nature dans un applicateur de tampon peut apporter un soulagement temporaire.
5. Explorer des Remèdes Alternatifs
De plus en plus, les chercheurs reconnaissent le potentiel des remèdes naturels pour combattre la VB. Voici quelques options à considérer :
Vinaigre de Cidre de Pomme
Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à équilibrer le pH vaginal. Rincer la vulve avec une solution de 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 1 tasse d’eau deux fois par jour peut soulager les symptômes.
Le miel, qui possède des propriétés antimicrobiennes naturelles, peut rehausser l’efficacité du vinaigre de cidre de pomme. Ce dernier est disponible sous différentes formes, y compris en supplément.
Ail
Certaines recherches suggèrent que l’ail a des propriétés antibactériennes. L’ajouter à votre alimentation ou prendre un supplément d’ail peut réduire le risque de VB.
Cependant, il est crucial de ne pas insérer d’ail dans le vagin, car cela peut brûler la peau sensible.
Acide Borique
Des recherches indiquent que l’acide borique peut être efficace contre la VB, surtout chez les femmes ayant des infections récurrentes.
Une étude de 2009 a montré que l’ajout de 600 mg d’acide borique, inséré directement dans le vagin, améliorait les taux de guérison par rapport à ceux n’en utilisant pas. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider son utilisation comme remède maison contre la VB.
Il est conseillé de consulter un médecin avant d’envisager l’achat de suppositoires d’acide borique. Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser de remèdes maison sans avis médical.
Huile d’Arbre à Thé
Des études limitées suggèrent que l’application d’huile d’arbre à thé pourrait soulager les symptômes de la VB. Elle pourrait également être bénéfique pour d’autres infections, comme celles à levures.
Il est possible d’avoir une réaction allergique à l’huile d’arbre à thé. Pour tester, appliquez un peu d’huile sur l’avant-bras. Si aucune réaction ne se produit dans les 24 à 48 heures, cela pourrait être une option à considérer. Cependant, faites attention à la sensation de brûlure potentielle. Il est essentiel de rappeler que ce n’est pas sans risque pour les femmes enceintes.
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Recherches Récentes et Perspectives
En 2024, des études continuent d’explorer les causes et les traitements de la vaginose bactérienne. Une recherche récente a mis en lumière l’importance des facteurs environnementaux et de l’alimentation dans la prévention de cette infection. Les femmes sont encouragées à adopter un régime alimentaire riche en probiotiques, comme les yaourts et les aliments fermentés, qui favorisent une flore vaginale saine.
Par ailleurs, l’utilisation de préservatifs lors des rapports sexuels est de plus en plus recommandée comme méthode préventive, non seulement pour éviter la VB, mais aussi d’autres infections sexuellement transmissibles.
Enfin, les chercheurs examinent les effets de divers probiotiques spécifiques sur la santé vaginale, avec des résultats prometteurs. Les femmes sont donc invitées à discuter des options de traitement avec leur médecin pour trouver la meilleure approche personnalisée.
