Remèdes à la maison pour les varices

Les varices se produisent lorsque les veines d’une personne deviennent enflées et agrandies. Chez certaines personnes, elles peuvent causer de la douleur et de l’inconfort. Une gamme de traitements à domicile peut aider à réduire l’apparence et la douleur des varices.

Environ 20 pour cent des adultes auront des varices à un moment donné. Il existe plusieurs traitements médicaux pour cette condition, mais une personne peut également vouloir essayer des remèdes maison naturels pour soulager leurs symptômes.

Dans cet article, nous examinons 10 façons naturelles de traiter les varices à la maison.

Quelles sont les varices?

traitement à domicile des varices

Les varices peuvent se développer lorsque de petites valves dans les veines deviennent faibles. Ces valves arrêtent généralement le flux sanguin vers l’arrière à travers les veines, et lorsqu’elles sont endommagées, le sang peut s’accumuler dans les veines. Cela provoque des veines tordues et gonflées qui deviennent également très visibles.

Les varices peuvent être perceptibles à cause de leur apparence bleu foncé ou pourpre, elles se détachent souvent sous la peau.

Les autres symptômes des varices incluent:

  • sensation de brûlure ou de palpitation dans les jambes
  • jambes inconfortables qui se sentent lourdes ou endolories
  • crampes musculaires qui peuvent être plus perceptibles la nuit
  • gonflement des pieds et des chevilles
  • peau sèche ou qui démange qui semble plus mince sur la veine variqueuse

Dix traitements à domicile pour les varices

Si une personne a des varices, ils peuvent essayer les remèdes à la maison suivants pour aider à gérer la maladie et améliorer les symptômes:

1. Exercice

L’exercice régulier favorise une meilleure circulation sanguine dans les jambes, ce qui aide à pousser le sang recueilli dans les veines. L’exercice aide également à abaisser la tension artérielle d’une personne, qui est un autre facteur contribuant aux varices.

Des exercices à faible impact aident les muscles du mollet à travailler sans effort excessif. Des exercices efficaces à faible impact comprennent:

  • la natation
  • en marchant
  • cyclisme
  • yoga

2. Bas de compression

Les bas de compression sont disponibles dans la plupart des pharmacies et peuvent aider en appliquant une pression sur les jambes. Cela aide les muscles et les veines à déplacer le sang vers le cœur.

Une étude de 2018 a révélé que les personnes qui utilisaient des bas de contention à hauteur du genou avec une pression de 18 à 21 mmHg pendant une semaine ont rapporté une réduction de la douleur et des douleurs associées aux varices.

Les bas de compression peuvent être trouvés dans les pharmacies ou les magasins en ligne.

3. Huiles essentielles

Une étude de revue de 2006 suggère que l’huile essentielle de marronnier, L., peut aider à réduire la douleur de jambe, la pesanteur, et les démangeaisons dans les personnes avec l’insuffisance veineuse chronique, qui est une cause majeure des varices.

Une étude de revue de 2010 rapporte que l’extrait de pin de mer, et l’extrait de balai de Butcher, peuvent tous deux réduire le gonflement des jambes, ou œdème, qui est souvent associé aux varices.

Les huiles essentielles doivent être diluées dans des huiles de support avant d’être appliquées par voie topique ou utilisées dans un diffuseur pour l’aromathérapie.

4. Changements alimentaires

Les aliments riches en potassium peuvent être un traitement à domicile des varices

Les aliments salés ou riches en sodium peuvent empêcher le corps de retenir l’eau. Réduire la consommation d’aliments salés peut donc réduire la rétention d’eau. Les aliments riches en potassium peuvent aider à réduire la rétention d’eau.

Les aliments riches en potassium comprennent:

  • amandes et pistaches
  • lentilles et haricots blancs
  • patates
  • légumes à feuilles
  • certains poissons, tels que le saumon et le thon

Les aliments contenant des fibres aident à garder les intestins en mouvement et préviennent la constipation. Cela peut être important, car les efforts peuvent aggraver les valves endommagées ou les aggraver.

Les aliments riches en fibres comprennent:

  • noix, graines et légumineuses
  • avoine, blé et graines de lin
  • aliments à grains entiers

Les personnes qui sont en surpoids sont plus susceptibles d’avoir des varices, par conséquent, l’excrétion des kilos en trop peut réduire la pression sur les veines et atténuer l’enflure et l’inconfort.

5. Mangez plus de flavonoïdes

Ajout d’aliments qui contiennent des flavonoïdes peut également aider une personne à réduire leurs varices.

Les flavonoïdes améliorent la circulation sanguine, ce qui permet au sang de circuler et réduit les risques de concentration dans les veines. Ils aident également à réduire la pression artérielle dans les artères et peuvent détendre les vaisseaux sanguins, qui peuvent tous réduire les varices.

Les aliments qui contiennent des flavonoïdes comprennent:

  • les légumes, y compris les oignons, les poivrons, les épinards et le brocoli
  • agrumes et raisins, cerises, pommes et myrtilles
  • cacao
  • Ail

6. Remèdes à base de plantes

Selon l’Institut national de la santé, l’extrait de pépins de raisin, par voie orale peut aider à réduire l’enflure dans les jambes et d’autres symptômes de l’insuffisance veineuse chronique, bien qu’il existe actuellement des preuves limitées pour son efficacité.

Une personne prescrite avec un médicament anticoagulant devrait éviter de prendre l’extrait de pépins de raisin, comme un complément alimentaire, car il peut interagir avec le médicament et augmenter le risque de saignement.

7. Choisissez des vêtements non restrictifs

Le port de vêtements serrés peut restreindre le flux sanguin. Une personne peut trouver que sa circulation est améliorée en portant des vêtements amples qui ne limitent pas l’apport sanguin au bas du corps.

Le port de chaussures plates au lieu de talons hauts peut également aider avec des varices dans les jambes.

8. Gardez les jambes élevées

Garder les jambes élevées, idéalement à la même hauteur que le cœur ou au-dessus, aidera à améliorer la circulation. Cela réduit la pression dans les veines des jambes et la gravité aidera le sang à revenir doucement vers le cœur.

Une personne devrait viser à garder ses jambes élevées si elle va s’asseoir pendant de longues périodes, comme au travail ou au repos.

9. Massage

Masser doucement les zones touchées peut aider à maintenir le sang dans les veines. Une personne peut utiliser des huiles de massage douces ou hydratant pour des effets optimaux.

Cependant, il est crucial d’éviter de presser directement sur les veines, car cela peut endommager les tissus fragiles.

dix.Continuer à bouger

Évitez de rester assis pendant de longues périodes. Si une personne doit s’asseoir pendant de longues périodes pour travailler, elle doit s’efforcer de se lever, de bouger ou de changer de position fréquemment pour que le sang circule bien.

Évitez de vous asseoir avec les jambes croisées, car cela peut restreindre davantage le flux sanguin vers les jambes et les pieds, ce qui peut ajouter aux problèmes de circulation.

Traitements médicaux pour les varices

Traitements médicaux disponibles pour les varices si le traitement à domicile échoue

Si les traitements à domicile des varices ne fonctionnent pas ou causent une gêne grave, un traitement médical est également disponible pour aider à traiter les varices. Un médecin peut prescrire ce qui suit:

  • Ablation endothermique. C’est une procédure où la chaleur est utilisée pour sceller les veines touchées.
  • Phlébectomie ambulatoire. C’est là qu’un médecin va percer la peau et enlever les varices à travers de petites fentes. La cicatrisation est généralement minime par la suite.
  • Sclérothérapie Cette procédure utilise une mousse particulière pour fermer les veines et les rétrécir.
  • Ligature et décapage. Dans cette procédure, les varices sont enlevées chirurgicalement.
  • Chirurgies au laser. Ici, des éclats de lumière intenses sont dirigés sur la veine, la faisant disparaître et disparaître progressivement.
  • Chirurgie veineuse endoscopique. Pendant cette opération, une petite caméra vidéo est insérée dans la jambe pour aider le chirurgien à mieux voir. L’ablation des veines s’effectue ensuite par une série de petites incisions.

Perspective

Les varices peuvent causer de l’inconfort et inciter une personne à se sentir gênée. Traiter les varices à la maison est possible, et les changements de régime et de style de vie peuvent améliorer les symptômes.

Les personnes atteintes de varices graves peuvent souhaiter consulter un médecin pour réduire leur apparence et améliorer leurs symptômes.

Parler des options avec un médecin aidera une personne à prendre la meilleure décision et la plus éclairée sur le bon traitement pour elle.

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