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Sept conseils pour se débarrasser de l’odeur vaginale

Beaucoup de femmes sont gênées par l’odeur de leur vagin. Le vagin, tout comme la bouche, la peau et d’autres parties du corps, a un parfum unique.

L’alimentation, la santé et d’autres facteurs peuvent affecter le parfum naturel, qui ne devrait pas encore sentir mauvais. Il n’est ni sûr ni sain d’essayer d’éliminer l’odeur du vagin. En fait, cela peut conduire à des infections qui causent une odeur désagréable.

Dans cet article, nous explorons certaines stratégies qui peuvent réduire les odeurs vaginales en toute sécurité et traiter les causes médicales sous-jacentes.

Types d’odeur vaginale

Dame ayant besoin d'uriner

Il est fréquent que les femmes soient conscientes de leur odeur vaginale. Ces sentiments négatifs peuvent affecter l’estime de soi et l’image corporelle.

Cependant, il est également normal que le vagin ait une légère odeur musquée. En effet, la recherche suggère que cette odeur est partiellement due à des phéromones qui peuvent augmenter l’attrait sexuel et communiquer subtilement des informations sur la fertilité.

Cette odeur change avec les changements hormonaux pendant la grossesse, la ménopause et le cycle menstruel. Donc, une odeur subtile n’est pas une source de préoccupation. D’autres odeurs, cependant, justifient un appel à un médecin.

Odeur vaginale de poisson

La vaginose bactérienne (BV) est l’infection vaginale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. Lorsque quelque chose perturbe la chimie complexe du vagin, les bactéries nocives peuvent devenir hors de contrôle, produisant une odeur de poisson.

Certaines femmes atteintes de BV éprouvent d’autres symptômes, comme des démangeaisons ou des brûlures, qui peuvent ressembler à une infection à levures. Pour beaucoup de femmes cependant, l’odeur est le seul symptôme. Les antibiotiques de prescription peuvent traiter le problème.

Les habitudes saines peuvent également réduire le risque de BV. Ceux-ci incluent:

  • Eviter les douches, qui bouleversent l’équilibre délicat du pH du vagin.
  • Ne pas utiliser de produits parfumés ou aromatisés dans ou autour du vagin. Les parfums et autres produits, tels que les tampons parfumés, peuvent altérer la chimie du vagin et provoquer la BV.
  • Limiter le nombre de partenaires sexuels et pratiquer des rapports sexuels protégés. Alors que la BV n’est pas une infection sexuellement transmissible (IST), de multiples partenaires sexuels peuvent perturber l’équilibre des bactéries dans le vagin, provoquant ainsi une BV.

Odeur vaginale douce ou semblable à de la bière

Une prolifération de levures dans le vagin peut produire une douce odeur qui rappelle le miel ou les biscuits. Le vagin peut aussi sentir la bière, la farine ou le pain.

Parfois, l’odeur a une odeur aigre, mais elle peut aussi être agréable. Des brûlures intenses, des démangeaisons ou des sensations de sécheresse accompagnent habituellement les infections à levures. Ils ont tendance à s’aggraver au fil du temps, et certaines femmes peuvent remarquer une décharge qui ressemble à du fromage cottage.

Les gens peuvent traiter ces infections en utilisant des médicaments en vente libre. Cependant, une femme qui subit sa première infection à levures devrait parler à son médecin pour exclure d’autres causes.

Beaucoup des mêmes mesures qui empêchent la BV, telles que d’éviter les produits parfumés et ne jamais doucher, peuvent également empêcher la prolifération de levure. D’autres stratégies incluent:

  • Prendre uniquement des antibiotiques si nécessaire: Chez certaines femmes, les antibiotiques tuent les bactéries vaginales bénéfiques, ce qui déclenche la croissance de la levure vaginale.
  • Éviter les relations sexuelles orales avec des personnes qui ont le muguet dans la bouche.
  • Garder la zone vaginale relativement sèche: Comme la levure se développe dans un environnement humide. Détendez-vous après un bain ou une douche et évitez de vous asseoir dans un maillot de bain ou un sous-vêtement mouillé.

Autres odeurs

Les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent modifier l’odeur du vagin et laisser le vagin sec.

Certaines IST, notamment la trichomonase, peuvent également altérer l’odeur du vagin. Tout changement d’odeur vaginale, en particulier si l’odeur est forte ou désagréable, nécessite un voyage chez le médecin. Il n’est pas recommandé d’utiliser un parfum pour masquer l’odeur.

1. Hygiène

Dame dans la douche

Des pratiques d’hygiène vaginales sécuritaires et douces peuvent réduire les odeurs vaginales. Certaines stratégies comprennent:

  • Essuyer d’avant en arrière: Cela empêche les matières fécales d’entrer dans le vagin.
  • Uriner immédiatement après le sexe.
  • En utilisant un savon doux et sans parfum sur la vulve seulement. L’insertion de savon dans le vagin peut modifier le pH vaginal, provoquant des infections et une odeur nauséabonde. Divers produits sans parfum peuvent être achetés en ligne.
  • Changement de sous-vêtements tous les jours, ou quand les sous-vêtements sont en sueur ou souillés.
  • Laver les sous-vêtements dans des produits non parfumés.
  • Prendre une douche après avoir transpiré ou faire de l’exercice sous forme de sueur piégée peut augmenter l’odeur vaginale.
  • Laver la vulve avec de l’eau s’il y a une odeur désagréable. Entre les douches, les femmes peuvent utiliser un gant de toilette pour essuyer délicatement la zone, en éliminant la sueur et d’autres sources d’odeurs.

2. Produits menstruels

Certaines femmes remarquent une forte odeur vaginale lorsqu’elles ont leurs règles; certaines femmes sentent une odeur métallique semblable à celle du fer et d’autres sentent l’ammoniaque.

Certains produits menstruels emprisonnent les odeurs, aggravant cet effet. Pour réduire les odeurs:

  • Essayez de porter des produits internes. L’humidité des coussinets maxi et des serviettes en tissu réutilisables peut contribuer à l’odeur. Assis sur un coussin humide peut également provoquer une infection. Les produits menstruels internes, y compris les coupes menstruelles, peuvent être achetés en ligne.
  • Changer les produits menstruels fréquemment.

3. Comment le sexe affecte l’odeur vaginale

Certaines femmes remarquent une forte odeur de poisson immédiatement après un rapport sexuel, signe révélateur d’une vaginose bactérienne. D’autres remarquent une odeur moins distincte.

Parfois, les interactions entre le sperme et les fluides vaginaux peuvent causer une odeur vaginale. Certains lubrifiants peuvent également modifier le pH vaginal et l’odeur qui l’accompagne. Pour réduire l’odeur associée aux rapports vaginaux:

  • Utilisez un préservatif pour empêcher le sperme d’entrer en contact avec les fluides vaginaux. Comparez différentes marques et produits de préservatifs pour choisir le plus approprié avant d’acheter.
  • Rincez le vagin et la vulve à l’eau claire après les rapports sexuels. Ne douche pas.
  • Évitez d’utiliser des lubrifiants parfumés ou aromatisés.

5. Probiotiques

Les probiotiques supportent des bactéries saines dans tout le corps, y compris dans le vagin. Les probiotiques peuvent aider à prévenir certaines infections vaginales, en particulier la levure. Comparez différents produits avant d’acheter.

En contrôlant les infections, les probiotiques peuvent réduire les causes de l’odeur vaginale. Parce que les probiotiques aident à rétablir le pH normal du vagin, ils aident également à réduire les odeurs vaginales.

6. Vêtements

Les vêtements peuvent emprisonner des choses dans ou autour du vagin comme:

  • transpiration
  • peau morte
  • décharge
  • sperme fuite de rapports antérieurs
  • autres sources d’odeur

Vêtements très serrés est un coupable commun. Cela inclut certains vêtements de forme. Les matières fécales qui se rendent dans le vagin peuvent causer des infections et des odeurs, alors évitez les vêtements qui favorisent cette propagation. Cela comprend des sous-vêtements string moulants.

Le coton respirant est le meilleur choix pour les femmes préoccupées par l’odeur vaginale. Le coton est moins susceptible de retenir l’humidité près du vagin. Cela rend plus difficile l’accumulation de bactéries et d’autres sources d’odeurs et produit une forte odeur. Les sous-vêtements en coton peuvent être achetés en ligne.

7. Diète

Les aliments très sucrés peuvent déclencher une prolifération de levure, modifiant l’odeur du vagin.

dame verser de l'eau

Il existe des preuves que d’autres aliments à forte odeur peuvent également modifier l’odeur du vagin. Les oignons, le café et d’autres aliments à forte odeur peuvent modifier l’odeur du vagin en changeant l’odeur de la sueur et d’autres fluides corporels.

Il y a peu de recherche scientifique soutenant l’utilisation de n’importe quel aliment spécifique pour changer l’odeur du vagin. Certaines preuves anecdotiques suggèrent que certains aliments odorants, tels que la pastèque, la pomme et le céleri, pourraient aider.

Il est également important de boire beaucoup d’eau. Rester bien hydraté empêche la prolifération bactérienne. Il peut également empêcher la sueur de sentir mauvais, résultant en une odeur vaginale moins prononcée.

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