La cellulite est une condition dans laquelle la peau présente une apparence bosselée et grumeleuse. Ce phénomène touche principalement les fesses et les cuisses, mais peut également se manifester dans d’autres zones du corps.
La cellulite se forme lorsque les dépôts de graisse traversent le tissu conjonctif sous la peau, créant ainsi cette texture si caractéristique.
Faits rapides sur la cellulite
- Entre 80 et 90 pour cent des femmes connaîtront probablement la cellulite au cours de leur vie.
- La cellulite est souvent désignée sous le terme de peau d’orange, en raison de sa texture inégale.
- Bien qu’il existe de nombreux traitements, leur effet est généralement temporaire.
- Une alimentation équilibrée, l’arrêt du tabac et un mode de vie actif peuvent contribuer à réduire l’apparence de la cellulite.
Qu’est-ce que la cellulite?
La cellulite désigne la formation de grumeaux et de fossettes dans la peau, souvent perçue comme un problème esthétique, mais qui peut également avoir des implications psychologiques.
Les noms communs pour la cellulite incluent la peau d’orange, la peau de fromage cottage, les dommages de grêle, et le phénomène de matelas. Bien que la cellulite puisse toucher les hommes et les femmes, elle est plus fréquente chez les femmes, en raison des différences dans la répartition de la graisse, des muscles et du tissu conjonctif.
Entre 80 et 90 pour cent des femmes peuvent ressentir de la cellulite à un moment donné de leur vie, ce qui la rend presque universelle.
Grades de cellulite
Une échelle de gravité de la cellulite, publiée en 2009, classe la condition en trois catégories :
Grade 1, ou doux : Aspect « peau d’orange » avec entre 1 et 4 dépressions superficielles, et une texture légèrement relâchée.
Grade 2, ou modéré : Entre 5 et 9 dépressions de profondeur moyenne, donnant une apparence de « fromage cottage » et une peau modérément drapée.
Grade 3, ou sévère : Aspect « matelas » avec 10 dépressions profondes ou plus, la peau apparaissant fortement drapée.
Causes
La cause exacte de la cellulite reste floue, mais elle semble résulter d’une interaction entre le tissu conjonctif dans la couche dermique, située sous la surface de la peau, et la couche de graisse juste en dessous.
Chez les femmes, les cellules graisseuses et le tissu conjonctif de cette couche sont disposés verticalement, ce qui favorise l’apparition de la cellulite lorsque les cellules graisseuses font saillie.
A contrario, chez les hommes, la structure du tissu est entrecroisée, rendant la cellulite moins probable.
Certains facteurs semblent influencer le développement de la cellulite.
Facteurs hormonaux et âge
Les hormones jouent un rôle crucial dans l’apparition de la cellulite. Les œstrogènes, l’insuline, la noradrénaline, les hormones thyroïdiennes et la prolactine sont tous impliqués dans le processus.
Une théorie suggère qu’une diminution des œstrogènes chez les femmes durant la ménopause entraîne une réduction du flux sanguin vers le tissu conjonctif sous la peau, ce qui réduit l’oxygène disponible et affaiblit la production de collagène. Parallèlement, les cellules graisseuses tendent à grossir, rendant les dépôts de graisse plus visibles.
L’âge contribue également à la perte d’élasticité de la peau, la rendant plus fine et plus susceptible de s’affaisser, augmentant ainsi le risque de cellulite.
Facteurs génétiques
Des prédispositions génétiques peuvent influencer le développement de la cellulite, notamment en lien avec le métabolisme, la répartition des graisses et l’origine ethnique.
Facteurs diététiques et de style de vie
La cellulite n’est pas causée par des « toxines », mais un mode de vie sain peut contribuer à diminuer son apparition.
Les personnes ayant une alimentation riche en graisses, glucides, sel et pauvres en fibres sont plus susceptibles d’avoir de la cellulite. De même, les fumeurs, ceux qui ne pratiquent pas d’activité physique, ou ceux qui restent immobiles longtemps sont plus à risque. Le port de sous-vêtements serrés peut également restreindre le flux sanguin, contribuant à la formation de cellulite.
La cellulite est plus fréquente chez les individus en surpoids, mais même les personnes minces et actives peuvent en souffrir. Bien qu’elle soit plus observable après 25 ans, elle peut également toucher les jeunes, y compris les adolescents.
Traitement et retrait
De nombreux traitements ont été proposés pour éliminer la cellulite, mais aucun n’a encore reçu de confirmation scientifique solide.
L’American Academy of Dermatology (AAD) a examiné diverses techniques susceptibles de réduire l’apparence de la cellulite en brisant les bandes de tissu conjonctif sous la peau.
La thérapie par ondes acoustiques utilise un appareil pour transmettre des ondes sonores, pouvant donner des résultats après plusieurs sessions.
Le traitement au laser peut améliorer l’apparence de la cellulite pendant un an ou plus, en insérant une petite sonde laser sous la peau pour briser le tissu et stimuler la production de collagène, ce qui épaissit la peau et réduit l’apparence de la cellulite.
La subcision, pratiquée par un dermatologue, consiste à insérer une aiguille sous la peau pour rompre les bandes de tissu conjonctif. Les résultats peuvent durer jusqu’à deux ans.
La libération précise de tissu assistée par vide utilise de petites lames pour couper les bandes conjonctives, permettant au tissu sous-jacent de se déplacer et de réduire l’apparence de la cellulite. Les données sur son efficacité à long terme sont limitées.
La carboxythérapie consiste à insérer du gaz carbonique sous la peau, avec des effets secondaires potentiels tels que des ecchymoses.
L’endermologie, approuvée comme sûre par la FDA, implique un massage profond de la peau à l’aide d’un dispositif aspirant, bien que son efficacité reste discutée.
Le traitement par ionithermie couvre la zone affectée avec de la boue spéciale ou de l’argile, suivie de l’application d’un courant électrique, bien que son efficacité ne soit pas prouvée.
La liposuccion assistée par laser peut retirer de petites quantités de graisse, mais cela peut aggraver l’aspect capitonné. La recherche n’a pas encore démontré son efficacité pour réduire la cellulite.
Les techniques non recommandées par l’AAD incluent la cryolipolyse, qui gèle les graisses, et la mésothérapie, qui implique des injections sous la peau.
Médicaments et crèmes
Certains médicaments et crèmes sont proposés pour agir sur les tissus graisseux. La caféine, par exemple, déshydrate les cellules, les rendant moins visibles, mais doit être appliquée quotidiennement.
Le rétinol peut également améliorer l’apparence de la cellulite en épaississant la peau, mais nécessite une utilisation d’au moins 6 mois pour voir des résultats. Il est conseillé de faire un test cutané préalable, car certains utilisateurs rapportent des effets indésirables.
Des médicaments visant à améliorer le métabolisme et la circulation cellulaire ont été suggérés, mais leur efficacité n’a pas été prouvée.
Solutions alternatives
Les thérapies alternatives, comme l’utilisation de caféine, d’extraits de pépins de raisin ou de ginkgo biloba, n’ont pas prouvé leur efficacité, que ce soit par voie topique, orale ou par injection.
Certaines personnes portent des vêtements de compression dans l’espoir de réduire l’apparence de la cellulite, en augmentant le flux sanguin et lymphatique. Ces vêtements sont disponibles en ligne.
Il est important de noter que la liposuccion et les régimes ne suppriment pas la cellulite, car ils n’affectent pas la structure du tissu conjonctif.
Cependant, réduire l’apport en graisses peut diminuer la quantité de graisse dans les tissus. Adopter une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’une activité physique régulière, peut donc contribuer à atténuer l’apparence de la cellulite.
Une revue de 2015 sur l’efficacité de diverses techniques a montré que les procédures n’avaient pas fonctionné ou que la méthode de recherche était insuffisante. Par conséquent, toute promesse d’éliminer la cellulite doit être considérée avec prudence.
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Les Dernières Découvertes et Perspectives de Traitement
Pour rester à jour sur les recherches concernant la cellulite, plusieurs études récentes soulignent l’importance d’une approche multidisciplinaire. Par exemple, une étude de 2023 a révélé que la combinaison de traitements topiques à base de rétinol et d’exercices ciblés pourrait améliorer significativement l’apparence de la cellulite. De plus, des chercheurs explorent de nouvelles techniques non invasives, comme la stimulation par ultrasons, qui pourrait offrir des résultats prometteurs avec peu d’effets secondaires.
Les nouvelles thérapies basées sur la biologie cellulaire, telles que l’utilisation de cellules souches pour régénérer le tissu conjonctif, sont également à l’étude. Bien qu’encore en phase expérimentale, ces approches pourraient révolutionner le traitement de la cellulite dans les années à venir.
En résumé, si la cellulite reste un défi esthétique pour beaucoup, les avancées continues dans la recherche et la technologie offrent de l’espoir pour des solutions plus efficaces et durables.
