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Tout ce que vous devez savoir sur la cellulite

La cellulite est une condition dans laquelle la peau a une apparence bosselée, grumeleuse.

Il affecte généralement les fesses et les cuisses, mais peut également se produire dans d’autres domaines.

La cellulite se produit lorsque les dépôts de graisse traversent le tissu conjonctif sous la peau.

Faits rapides sur la cellulite

  • Entre 80 et 90 pour cent des femmes connaîtront probablement la cellulite.
  • La cellulite est également connue sous le nom de peau d’orange, en raison de sa texture.
  • De nombreux traitements sont disponibles, mais l’effet est pour la plupart temporaire.
  • Une alimentation pauvre en graisses, l’arrêt du tabac et un mode de vie actif peuvent aider à réduire l’incidence de la cellulite.

Qu’est-ce que la cellulite?

Cellulite

La cellulite est un terme pour la formation de grumeaux et de fossettes dans la peau.

Les noms communs pour la cellulite sont la peau d’orange, la peau de cottage-cheese, les dommages de grêle, et le phénomène de matelas.

La cellulite peut affecter à la fois les hommes et les femmes, mais elle est plus fréquente chez les femmes, en raison des différentes distributions de graisse, de muscle et de tissu conjonctif.

Entre 80 et 90 pour cent des femmes peuvent ressentir de la cellulite à un moment donné de leur vie.

Grades de cellulite

Une échelle de gravité de la cellulite, publiée en 2009, classe la condition en utilisant trois catégories:

Grade 1, ou doux: Il y a un aspect «peau d’orange», avec entre 1 et 4 dépressions superficielles, et un aspect légèrement «drapé» ou relâché sur la peau.

Degré 2, ou modéré: Il y a entre cinq et neuf dépressions de profondeur moyenne, une apparence de «fromage cottage» et la peau semble modérément drapée.

Grade 3, ou sévère: Il y a un aspect «matelas», avec 10 dépressions profondes ou plus, et la peau est fortement drapée.

Causes

La cause exacte de la cellulite est inconnue, mais il semble provenir d’une interaction entre le tissu conjonctif dans la couche dermatologique qui se trouve sous la surface de la peau et la couche de graisse qui est juste en dessous.

Chez les femmes, les cellules graisseuses et le tissu conjonctif de cette couche sont disposés verticalement.

Si les cellules graisseuses font saillie dans la couche de peau, cela donne l’apparence de la cellulite.

Chez les hommes, le tissu a une structure entrecroisée, ce qui peut expliquer pourquoi sont moins susceptibles d’avoir de la cellulite que les femmes.

Certains autres facteurs semblent être liés à la possibilité d’avoir de la cellulite.

Facteurs hormonaux et âge

Hormones jouent probablement un rôle important dans le développement de la cellulite. Les œstrogènes, l’insuline, la noradrénaline, les hormones thyroïdiennes et la prolactine font partie du processus de production de la cellulite.

Une théorie est que lorsque l’œstrogène chez les femmes diminue dans l’approche de la ménopause, le flux sanguin vers le tissu conjonctif sous la peau diminue également.

Une circulation plus faible signifie moins d’oxygène dans la zone, ce qui entraîne une production de collagène plus faible. Les cellules adipeuses grossissent également à mesure que les taux d’œstrogène chutent.

Ces facteurs se combinent pour rendre les dépôts de graisse plus visibles. Comme la graisse sous la peau fait saillie à travers le tissu conjonctif affaiblissant, l’effet de capitonnage familier résulte.

L’âge fait également que la peau devient moins élastique, plus mince et plus susceptible de s’affaisser. Cela augmente le risque de développer de la cellulite.

Facteurs génétiques

Certains gènes sont requis pour le développement de la cellulite. Les facteurs génétiques peuvent être liés à la vitesse du métabolisme d’une personne, à la distribution des graisses sous la peau, à l’origine ethnique et aux niveaux circulatoires. Ceux-ci peuvent affecter le risque de développer de la cellulite.

Facteurs diététiques et de style de vie

La cellulite n’est pas causée par des «toxines», bien qu’un mode de vie sain puisse aider à réduire le risque.

L'exercice et l'alimentation peuvent aider à réduire l'apparence de la cellulite.

Les personnes qui mangent trop de graisses, de glucides, de sel et de fibres sont susceptibles d’avoir une plus grande quantité de cellulite.

Il peut également être plus répandu chez les fumeurs, ceux qui ne font pas d’exercice et ceux qui sont assis ou debout dans une position pendant de longues périodes de temps.

Le port de sous-vêtements avec un élastique serré sur les fesses peut limiter le flux sanguin, ce qui peut contribuer à la formation de cellulite.

La cellulite est plus fréquente chez les personnes qui ont un excès de graisse, mais les personnes minces et en forme peuvent l’avoir aussi. Il est plus probable que cela se produise après l’âge de 25 ans, mais cela peut également toucher les jeunes, y compris les adolescents.

Traitement et retrait

Plusieurs traitements ont été suggérés pour éliminer la cellulite, mais aucun n’a encore été confirmé par la recherche scientifique.

L’American Academy of Dermatology (AAD) a passé en revue un certain nombre de techniques qui peuvent réussir à réduire l’apparence de la cellulite en brisant les bandes de tissu conjonctif sous la surface de la peau.

La thérapie par ondes acoustiques utilise un appareil portatif pour transmettre les ondes sonores. Cela peut fonctionner, mais cela peut prendre plusieurs sessions.

Le traitement au laser peut améliorer l’apparence de la cellulite pendant un an ou plus. Il s’agit d’insérer une très petite sonde laser sous la peau.

Le laser est ensuite tiré, brisant le tissu. Cela peut également épaissir la peau en augmentant la production de collagène. La peau épaissie peut réduire l’apparence de la cellulite ci-dessous.

Subcision implique un dermatologue mettant une aiguille sous la peau pour briser les bandes de tissu conjonctif. Les résultats peuvent durer 2 ans ou plus, dit l’AAD.

La libération précise de tissu assistée par vide coupe les bandes en utilisant un dispositif contenant de petites lames. Comme il coupe les bandes conjonctives, le tissu en dessous se déplace pour remplir l’espace sous la peau, en supprimant l’apparence de la cellulite. Cela peut durer 3 ans, mais les données sur son succès sont limitées.

Carboxythérapie consiste à insérer du gaz carbonique sous la peau. Les effets secondaires comprennent des ecchymoses et de l’inconfort après la procédure, mais certains cellulites peuvent disparaître.

Endermologie implique un massage profond avec un dispositif semblable à un aspirateur qui soulève la peau. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis (US Food and Drug Administration) l’a approuvé comme sûr, mais il y a peu de preuves que cela fonctionne, dit l’AAD.

Traitement de la cellulite

Ionithermie traitement de réduction de la cellulite consiste à couvrir la zone touchée avec une boue spéciale ou d’argile, puis en l’enveloppant dans du plastique avant d’appliquer un courant électrique. Ce n’est pas prouvé pour être efficace.

La radiothérapie vise à réduire la cellulite en la chauffant, mais les résultats sont à court terme.

La liposuccion assistée par laser élimine de petites quantités de graisse, mais cela peut aggraver le capitonnage. La recherche n’a pas encore montré que cela fonctionne pour réduire la cellulite.

Liposculpting ultrasons cibles et détruit les graisses, mais encore une fois, la recherche fait défaut pour montrer que cela fonctionne.

Les techniques que l’AAD ne préconise pas incluent la cryolipolyse, qui gèle les graisses, la mésothérapie, qui consiste à injecter un mélange de substances sous la peau.

Médicaments et crèmes

Certains médicaments et crèmes ont été proposés car ils agissent sur les tissus graisseux.

La caféine déshydrate les cellules, les rendant moins visibles. Cela doit être appliqué quotidiennement. Diverses crèmes de caféine pour la cellulite sont disponibles à l’achat en ligne.

Le rétinol peut réduire l’apparence de la cellulite en épaississant la peau. Au moins 6 mois d’utilisation est nécessaire pour voir les résultats. Il est important d’essayer d’abord un patch, car certaines personnes ont subi des effets indésirables, comme un cœur de course. Les traitements de rétinol sont disponibles pour acheter en ligne.

Certains chercheurs ont proposé d’utiliser des médicaments qui peuvent améliorer le métabolisme et la circulation cellulaire, mais ceux-ci n’ont pas été testés ou prouvés efficaces.

Solutions alternatives

Les thérapies alternatives ou complémentaires comprennent la caféine, l’extrait de pépins de raisin ou le ginkgo biloba. Ces agents ont été appliqués par voie topique, par voie orale et par injection, mais aucun d’eux n’a prouvé son efficacité.

Certaines personnes portent des vêtements de compression pour réduire l’apparence de la cellulite. Ces vêtements essaient de comprimer les artères et d’augmenter le flux sanguin et lymphatique pour réduire la cellulite visible. Les bas de compression et autres vêtements peuvent être achetés en ligne.

La liposuccion et les régimes ne suppriment pas la cellulite, car elle n’affecte pas la structure du tissu conjonctif.

Cependant, réduire l’apport en graisses signifie avoir moins de graisse à travers les tissus. Manger une alimentation saine et équilibrée et l’exercice peut, par conséquent, réduire l’apparence de la cellulite.

Un examen effectué en 2015 d’une variété d’études sur l’efficacité de différentes techniques a indiqué que les procédures n’avaient pas fonctionné ou que la méthodologie de recherche était erronée.

Pour cette raison, toute promesse de se débarrasser de la cellulite doit être abordée avec prudence.

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