Les personnes qui fument développent souvent une toux. Cette toux est causée par le corps qui élimine les produits chimiques qui pénètrent dans les voies respiratoires et les poumons par l’usage du tabac.
Si la toux persiste pendant plus de trois semaines, elle est connue sous le nom de toux de fumeur. Alors que la toux peut commencer comme une toux sèche, elle peut éventuellement produire des mucosités. D’autres symptômes incluent un mal de gorge et une douleur thoracique.
Plusieurs remèdes maison peuvent aider à gérer les symptômes de la toux du fumeur.
Faits rapides sur la toux du fumeur :
- Tous les fumeurs n’ont pas la toux du fumeur.
- Fumer provoque la toux d’un fumeur.
- Elle peut conduire à une variété d’autres conditions, telles que la bronchite.
- Le traitement le plus efficace pour la toux du fumeur est d’arrêter de fumer.
Combien de fumeurs ont la toux du fumeur ?
La toux du fumeur est une plainte fréquente chez les fumeurs.
Une étude sur les jeunes militaires a révélé que plus de 40% des participants qui fumaient quotidiennement et 27% qui fumaient occasionnellement présentaient une toux chronique et une production de mucosités.
Comme les participants à l’étude étaient âgés de 18 à 21 ans et que la toux du fumeur est plus fréquente chez les fumeurs à long terme, il est probable que le pourcentage réel de fumeurs affectés par la toux du fumeur soit plus élevé.
Tous les fumeurs ne développent pas la toux du fumeur, mais il est plus probable que ces fumeurs persistent à long terme.
Symptômes
Dans les premiers stades de la toux du fumeur, la toux a tendance à être sèche. Dans les étapes ultérieures, la toux produit des mucosités qui peuvent être :
- incolore
- teinté de sang
- vert jaunâtre
- blanc
D’autres symptômes qui se produisent avec la toux comprennent :
- un son crépitant en respirant
- douleur thoracique
- essoufflement
- gorge irritée
- respiration sifflante
La toux du fumeur tend à être pire le matin et s’améliore progressivement au fil des jours. Les symptômes de la toux du fumeur s’aggravent avec le temps, sauf si la personne cesse de fumer.
La toux du fumeur contre d’autres types de toux
La toux du fumeur se distingue des autres types de toux par des symptômes tels que la production de mucosités, des craquements dans la poitrine et une respiration sifflante.
Cependant, il est difficile de différencier la toux associée à des conditions pulmonaires, telles que le cancer ou la MPOC, de la toux d’un fumeur. Ce fait souligne l’importance de contrôles médicaux réguliers, en particulier pour les fumeurs.
Causes
Selon l’American Cancer Society, sur les milliers de produits chimiques présents dans le tabac, au moins 70 d’entre eux sont connus pour causer le cancer.
En entrant dans le corps, beaucoup de ces produits chimiques interfèrent avec la fonction des cils, les minuscules structures semblables à des cheveux qui aident à filtrer les toxines des voies respiratoires. La recherche indique que le formaldéhyde et d’autres produits chimiques ralentissent le mouvement des cils et réduisent même leur longueur, permettant à plus de toxines d’entrer dans les poumons.
Ce processus causé par le tabagisme conduit à l’inflammation. En conséquence, le corps tente d’éliminer les substances par la toux. La toux du fumeur peut être pire au réveil car les cils ne sont pas affectés par la fumée du tabac pendant le sommeil et sont donc plus à même d’attraper et d’expulser les produits chimiques.
Traitements et remèdes maison
Il y a certaines choses qu’une personne peut faire pour soulager la toux du fumeur, ainsi que certains traitements pour soulager les symptômes.
Arrêter de fumer
Sans aucun doute, le traitement le plus efficace pour la toux du fumeur est d’arrêter de fumer. Cependant, au départ, la toux peut persister ou augmenter après avoir cessé de fumer – habituellement jusqu’à trois mois, mais dans certains cas, beaucoup plus longtemps – alors que le corps élimine l’accumulation de toxines dans les voies respiratoires.
Autres traitements et remèdes
Les conseils suivants peuvent aider à apaiser l’irritation et d’autres symptômes associés à la toux du fumeur :
- Restez hydraté
- Gargarismes
- Miel avec de l’eau chaude ou du thé
- Sucer des pastilles
- Pratiquer des exercices de respiration profonde
- Utiliser de la vapeur
- Essayer un humidificateur
- Faire de l’exercice
- Manger sainement
- Élever la tête la nuit
La toux aide à éliminer les toxines des poumons, de sorte que la suppression de la toux n’est généralement pas utile. Toujours consulter un médecin avant de prendre des antitussifs pour la toux du fumeur.
Complications
Il y a beaucoup de complications associées au tabagisme et à la toux du fumeur, avec de nombreux problèmes découlant des dommages aux cils. La probabilité de développer une ou plusieurs complications dépend de la fréquence à laquelle une personne fume, de la gravité de sa toux et de son état de santé général.
Les complications comprennent :
- risque accru d’infections respiratoires bactériennes et virales
- dommages à la gorge
- changements de la voix, tels que l’enrouement
- toux et irritation à long terme
Les dommages aux cils peuvent entraîner une accumulation de produits chimiques dans les poumons et les voies respiratoires, ce qui peut jouer un rôle dans le développement de :
Bronchite
La bronchite est une inflammation de la muqueuse des bronches – les tubes reliant les poumons au nez et à la bouche. Les symptômes comprennent des difficultés respiratoires dues à une capacité réduite à transporter de l’air et des mucosités dans les voies respiratoires.
Si la bronchite persiste pendant 3 mois ou plus, ou est récurrente depuis au moins 2 ans, on parle de bronchite chronique. En 2015, 9,3 millions de personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de bronchite chronique. Le tabagisme est la cause la plus fréquente de cette maladie.
Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
La MPOC est une maladie progressive caractérisée par une difficulté à respirer. Le terme MPOC comprend à la fois l’emphysème et la bronchite chronique. Les symptômes comprennent la toux, les mucosités, la respiration sifflante et l’oppression thoracique.
Selon l’Institut national du cœur, des poumons et du sang, la MPOC – qui est principalement causée par le tabagisme – est la troisième principale cause de décès aux États-Unis.
Emphysème
Une forme de MPOC causée par des dommages aux alvéoles – les sacs aériens dans les poumons. En conséquence, le corps se bat pour obtenir l’oxygène dont il a besoin. Les symptômes comprennent des difficultés respiratoires et une toux chronique.
Incontinence
Chez les femmes, la toux du fumeur peut déclencher une incontinence urinaire d’effort. Certaines recherches suggèrent que les femmes qui fument lourdement sont beaucoup plus susceptibles d’éprouver un besoin soudain et puissant d’uriner que les femmes non-fumeurs.
Cancer du poumon
Le cancer du poumon est la principale cause de décès par cancer en Amérique, et fumer des cigarettes est la première cause de cancer du poumon. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), jusqu’à 90% des cancers du poumon aux États-Unis sont liés au tabagisme, même si le tabagisme occasionnel augmente le risque de cancer.
Pneumonie
L’usage du tabac augmente la susceptibilité aux infections pulmonaires bactériennes telles que la pneumonie. Les symptômes de la pneumonie comprennent la toux, la fièvre et la difficulté à respirer.
Certaines personnes, en particulier celles qui ont des problèmes de santé sous-jacents, nécessitent une hospitalisation pour pneumonie. L’emphysème et certaines autres conditions peuvent être exacerbés par cette infection.
Impact social et émotionnel
Mis à part les effets physiques, la toux chronique d’un fumeur peut avoir un impact sur le fonctionnement émotionnel et social.
Par exemple, une toux constante peut interférer avec le sommeil et déranger les autres. Cela peut interférer avec la socialisation et peut perturber la famille, les amis et les collègues.
Perspective
La toux du fumeur persistera probablement aussi longtemps que la personne fume. Alors que certains remèdes maison sont disponibles pour réduire les symptômes de la toux du fumeur, ils ne résoudront pas la condition.
Même après avoir arrêté, la toux peut persister plusieurs mois.
Quand voir un médecin
Il est important de consulter un médecin si :
- Une toux persiste pendant plus de deux ou trois semaines. La toux chronique est l’un des symptômes les plus courants du cancer du poumon.
- Les symptômes interfèrent avec la vie quotidienne. Les symptômes peuvent inclure :
- troubles du sommeil
- douleur persistante dans la gorge ou la poitrine
- perte de poids extrême
- maux de tête
- flegme jaune-vert
Demander un traitement médical immédiat pour :
- incontinence urinaire
- tousser du sang
- évanouissement après la toux
- douleur dans les côtes
Il est également conseillé de consulter un médecin pour obtenir des renseignements sur l’abandon du tabac et sur l’utilisation de produits antitussifs pour la toux du fumeur.
Dernières Recherches et Perspectives de l’Avenir
Les avancées récentes dans le domaine de la santé pulmonaire mettent en lumière l’importance d’une approche préventive vis-à-vis des maladies liées au tabagisme. Des études montrent que l’arrêt du tabac avant l’âge de 40 ans peut réduire de manière significative le risque de développer des maladies pulmonaires chroniques, y compris la toux du fumeur.
De plus, la recherche sur les thérapies de remplacement de la nicotine a évolué, offrant des alternatives plus efficaces pour aider les fumeurs à lutter contre leur dépendance. Des essais cliniques récents ont révélé que l’utilisation de patchs de nicotine combinés à des conseils en face à face double les chances de succès par rapport à l’utilisation de patchs seuls.
Enfin, l’éducation sur les effets néfastes du tabagisme, en particulier auprès des jeunes, est essentielle. Des programmes d’intervention précoce montrent des résultats prometteurs, réduisant le nombre de nouveaux fumeurs et, par conséquent, l’incidence de la toux du fumeur à l’avenir.
