Les points noirs sont de petites lésions sombres qui apparaissent sur la peau, souvent sur le visage et le cou. Ils sont une caractéristique de l’acné légère, mais peuvent se manifester sans autres signes d’acné. Ces imperfections cutanées sont le résultat d’une obstruction des pores, qui se remplit de sébum et de cellules mortes de la peau, entraînant une oxydation de la mélanine, le pigment foncé fabriqué par les cellules cutanées.
Aux États-Unis, l’acné est une infection cutanée qui touche jusqu’à 50 millions de personnes. Savoir comment manipuler les points noirs de manière appropriée est crucial pour prévenir le développement d’une acné plus sévère.
Faits rapides sur les points noirs
- Les points noirs se composent de mélanine oxydée et de saleté non piégée.
- Pincer ou frotter les points noirs peut aggraver la situation.
- Pour réduire les points noirs, évitez les produits de soin à base d’huile, les environnements humides, les vêtements serrés et les produits contenant de l’alcool.
- Ils apparaissent souvent lorsque les hormones entraînent une production accrue de sébum par les glandes sous la peau.
Quels sont les points noirs?
Les points noirs sont un type de comédon. Les comédons se forment lorsque les pores de la peau se bouchent avec des cellules mortes et une substance protectrice huileuse connue sous le nom de sébum. Le sommet du point noir, visible à la surface, présente une couleur sombre.
Normalement, les poils poussent à partir des follicules pileux situés dans les pores, tandis que les glandes sébacées, productrices de sébum, se trouvent en dessous. Lorsque ces pores sont obstrués, les cellules mortes en contact avec l’air s’oxydent et prennent une couleur noire, formant ainsi un point noir.
Cela est souvent confondu avec de la saleté piégée, mais le développement des points noirs n’est pas lié à la propreté de la peau. Contrairement à d’autres lésions d’acné, qui sont généralement fermées, la peau autour du pore obstrué s’ouvre dans le cas des points noirs, permettant à l’air d’oxyder l’huile de sébum accumulée et les cellules mortes, les rendant noires ou parfois jaunâtres.
Les points noirs apparaissent le plus souvent sur le visage, le dos, le cou, la poitrine, les bras et les épaules, car ces zones présentent une concentration plus élevée de follicules pileux.
Causes
Certains facteurs peuvent augmenter les chances de développer des points noirs. L’âge et les changements hormonaux jouent un rôle crucial. Comme d’autres symptômes de l’acné, les points noirs sont particulièrement fréquents pendant la puberté, période durant laquelle les niveaux d’hormones provoquent une hausse de la production de sébum. Cependant, ils peuvent apparaître à tout âge.
L’androgène, hormone sexuelle masculine, stimule une sécrétion accrue de sébum et un renouvellement cellulaire intensifié autour de la puberté. Les garçons et les filles connaissent des niveaux plus élevés d’androgènes durant cette période. Après la puberté, des changements hormonaux liés aux menstruations, à la grossesse et à l’utilisation de contraceptifs peuvent également induire des points noirs chez les femmes.
La surproduction de cellules de la peau par l’organisme peut également contribuer à l’apparition de points noirs. D’autres facteurs incluent :
- le blocage des pores par des cosmétiques et des vêtements
- la transpiration excessive
- le rasage et d’autres activités qui ouvrent les follicules pileux
- une humidité élevée et une graisse dans l’environnement
- certaines conditions de santé, comme le stress, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et le syndrome prémenstruel (SPM)
- des médicaments favorisant un renouvellement rapide des cellules cutanées
- l’utilisation de stéroïdes, tels que les corticostéroïdes
Contrairement à la croyance populaire, une mauvaise hygiène ne cause pas directement les points noirs. Frotter excessivement pour tenter de les enlever peut aggraver la situation.
Symptômes
Le principal symptôme est la petite lésion sombre qui donne son nom aux points noirs. Ces derniers sont un symptôme de l’acné, mais, étant causés par des pores ouverts, ils diffèrent à certains égards des autres lésions d’acné. Les points noirs sont non inflammatoires, ce qui signifie qu’ils ne sont pas infectés et ne provoquent pas de douleur ou d’inconfort comme les boutons et les pustules.
Bien que les points noirs aient une texture surélevée, ils sont plus plats que les boutons. Le changement d’apparence causé par les points noirs peut parfois engendrer malaise et difficultés sociales ou psychologiques chez certains patients.
Filaments sébacés
Les filaments sébacés ressemblent à des points noirs, mais ils sont différents. Ils peuvent apparaître sur le nez, se caractérisent par une taille plus petite, apparaissent en groupes et sont plats au toucher. Les filaments sébacés sont des glandes qui canalisent l’écoulement de sébum à travers les pores. Contrairement aux points noirs, ils ne sont pas une forme d’acné.
Diagnostic
Les points noirs ne mènent généralement pas à une visite chez le médecin, sauf si l’acné sévère est déjà présente. Ils sont faciles à identifier et à diagnostiquer par leur apparence.
Traitement : À faire et à ne pas faire
La plupart des gens gèrent leurs points noirs à la maison sans avoir besoin de consulter un médecin, mais certaines actions peuvent les aggraver ou déclencher un type d’acné plus sévère.
Il existe de nombreux mythes et contradictions concernant le traitement des points noirs, il est donc préférable d’expérimenter ce qui fonctionne pour vous.
A faire pour les points noirs
Nettoyage : Utiliser des gommages doux pour exfolier le visage peut s’avérer bénéfique. Optez pour des produits sans parfum et adaptés aux peaux sensibles, tout en évitant ceux qui rendent la peau trop sèche. De nombreux produits sont disponibles à l’achat en ligne.
Il est essentiel de contrôler l’excès de sébum sans trop assécher la peau, car cela pourrait entraîner une production supplémentaire de sébum.
Maquillage et cosmétiques : Choisissez des produits non comédogènes qui n’obstruent pas les pores. Cela permet de garder les pores dégagés et de réduire l’accumulation de cellules mortes. De nombreux maquillages non-comédogènes sont disponibles à l’achat en ligne.
Traitements de prescription : L’acide azélaïque, l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sont disponibles sous prescription ou en vente libre pour traiter l’acné non inflammatoire. Ce sont des traitements topiques appliqués directement sur la peau.
Les médicaments sur ordonnance contenant de la vitamine A, comme la trétinoïne, le tazarotène et l’adapalène, peuvent également être prescrits pour prévenir la formation de bouchons dans les follicules pileux et favoriser un renouvellement cellulaire plus rapide.
Cependant, la plupart des gens ne cherchent ces traitements que lorsque leur acné a empiré, se transformant en une forme plus sévère. Il peut être judicieux de consulter un spécialiste des soins de la peau pour retirer les points noirs s’ils deviennent gênants.
Conditions sous-jacentes : Tout autre problème cutané, tel que l’eczéma ou la rosacée, peut rendre le traitement des points noirs plus difficile. Il est préférable de traiter ces conditions avant d’aborder l’acné, car un traitement efficace peut améliorer l’état des points noirs.
Repos et détente : Avoir suffisamment de repos et éviter le stress peut également aider, car le stress peut exacerber la production de sébum. L’exercice physique est un excellent moyen de réduire le stress.
Nourriture : Bien que la recherche n’ait pas confirmé que limiter les aliments gras ou le chocolat réduit l’acné, une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes frais est bénéfique pour la santé globale. Cela peut également réduire le risque d’infections cutanées.
Ne pas faire pour les points noirs
Les déclencheurs hormonaux peuvent rendre les points noirs inévitables, mais certains facteurs peuvent augmenter les risques ou aggraver la situation.
Presser : Évitez de presser les points noirs, même avec un outil spécialement conçu, car cela peut irriter la peau et aggraver le problème.
Bain de vapeur : Bien qu’un bain de vapeur ait été recommandé comme traitement pour les points noirs, il n’y a pas de preuves scientifiques solides à ce sujet. Certaines personnes constatent même que cela aggrave la situation.
Gommage : Un lavage excessif peut aggraver la situation. En éliminant trop de sébum, les glandes sébacées travaillent plus dur pour compenser, créant ainsi davantage de blocages et augmentant le risque d’acné inflammatoire.
Dissolvants : Les bandelettes, masques et aspirateurs doivent être utilisés avec précaution, car ils peuvent irriter et endommager la peau s’ils sont mal utilisés.
Maquillage et cosmétiques : Évitez les produits à base d’huile et les soins de la peau agressifs.
Les autres déclencheurs environnementaux à éviter comprennent :
- les environnements humides
- les vêtements serrés qui étouffent la peau
- les produits de soin contenant de l’alcool, qui peuvent également assécher et irriter la peau
Peroxyde d’hydrogène : Bien qu’il soit parfois recommandé pour l’acné, il peut également assécher et irriter la peau. Les chercheurs demeurent divisés sur son utilisation en raison de ses effets indésirables.
Traitements à base de plantes
Les traitements à base de plantes sont souvent recommandés pour traiter l’acné, et certaines recherches sont en cours. Les huiles essentielles, telles que celles de théier, de thym, d’aloe vera et de rose, semblent offrir des propriétés antibactériennes pouvant aider à prévenir l’infection de l’acné. Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leur efficacité.
En tant que forme légère d’acné, les points noirs tendent à se résoudre d’eux-mêmes lorsque le corps régule plus efficacement les hormones après la puberté, bien que cela puisse prendre du temps et que les points noirs puissent persister pendant plusieurs années.
Un patient éprouvant des difficultés psychologiques à cause de l’apparition de points noirs pourrait bénéficier d’une consultation avec un conseiller.
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Nouvelles Perspectives et Recherches Récentes
En 2024, de nouvelles études mettent en lumière des approches novatrices pour gérer les points noirs. Des chercheurs explorent l’utilisation de technologies de microdermabrasion et de peelings chimiques plus doux, qui promettent de désobstruer les pores sans irriter la peau. De plus, des données récentes suggèrent que la combinaison de traitements topiques à base d’acide salicylique et de rétinoïdes peut offrir des résultats optimaux pour réduire les points noirs et prévenir leur réapparition.
Une étude récente a également révélé que l’utilisation de probiotiques topiques pourrait favoriser l’équilibre du microbiome cutané et réduire l’inflammation, ce qui pourrait être bénéfique pour les personnes sujettes aux points noirs. En parallèle, l’importance d’une routine de soins de la peau adaptée, incluant des nettoyants doux et hydratants, est soulignée pour maintenir une peau saine et prévenir l’accumulation de sébum.
Enfin, une attention accrue est portée à l’impact de l’alimentation sur la santé de la peau. Des recherches suggèrent qu’une alimentation riche en acides gras oméga-3, présente dans les poissons gras et les noix, pourrait contribuer à réduire l’inflammation et à améliorer la santé cutanée globale. Ces avancées soulignent l’importance d’aborder la problématique des points noirs sous un angle multidimensionnel, combinant soins topiques, habitudes de vie et interventions nutritionnelles pour une efficacité maximale.
