Les cors et les callosités sont des zones dures et douloureuses de la peau qui se développent souvent sur les pieds en réponse à la pression ou à la friction. Ils se produisent lorsque la peau essaie de protéger une zone sous-jacente d’une blessure, d’une pression ou d’un frottement. Bien qu’inoffensifs, ils peuvent causer une irritation considérable. Ces affections cutanées sont plus fréquentes chez les personnes qui portent des chaussures mal ajustées, qui ont les pieds moites ou qui restent debout pendant de longues périodes chaque jour. De plus, les femmes semblent être davantage touchées que les hommes.
Faits rapides sur les cors et les callosités : Voici quelques faits sur ces affections. Vous trouverez des informations plus détaillées dans l’article principal :
- Les cors présentent un centre distinct et souvent dur, entouré d’une peau enflammée.
- Les cors peuvent être douloureux au toucher, contrairement aux callosités qui ne le sont généralement pas.
- Les callosités sont généralement plus grandes et leur forme est variable, tandis que les cors sont plus petits, ronds et bien définis.
- Les callosités se développent surtout sur la plante des pieds, notamment sous les talons ou les balles, mais aussi sur la paume des mains et les genoux. Les cors, en revanche, apparaissent souvent dans des zones non portantes de la peau.
- Une pierre ponce ou un médicament topique en vente libre peut être utilisé pour traiter les cors et les callosités sans avoir besoin de consulter un médecin.
- Les cors douloureux ou les callosités nécessitent parfois des soins médicaux.
- Des changements de style de vie et de vêtements peuvent aider à prévenir les cors et les callosités.
Quelle est la différence entre les cors et les callosités?
Les gens utilisent parfois de manière interchangeable les termes cors et callosités, mais ils ne sont pas identiques.
Qu’est-ce qu’un callus?
Un callus est une partie de la peau qui est devenue dure et épaisse à cause de la friction, de la pression ou de l’irritation. On les retrouve souvent sur les pieds, mais ils peuvent également apparaître sur les mains, les coudes ou les genoux. Les callosités sont généralement jaunâtres ou de couleur pâle, et leur texture est grumeleuse au toucher. En raison de leur épaisseur, ils peuvent être moins sensibles que la peau environnante.
Les callosités sont souvent plus larges que les cors, avec des bords moins définis, et se forment généralement là où la peau frotte fréquemment contre quelque chose, comme un os, des chaussures ou le sol. Elles se localisent souvent sur des zones osseuses sous les orteils, là où la peau supporte le poids de la personne lors de la marche.
Qu’est-ce qu’un maïs?
Un maïs est une sorte de callosité, composée de peau morte. Ils se forment généralement sur des surfaces de peau lisse et glabre, en particulier sur le dessus ou le côté des orteils. Les cors sont généralement petits et circulaires, avec un centre clairement défini qui peut être dur ou doux. Les cors durs ont tendance à être petits et se développent dans des zones de peau ferme et dure, tandis que les cors mous sont blanchâtres et présentent une texture caoutchouteuse, se formant souvent entre les orteils.
Bien que les callosités et les cors ne soient normalement pas nocifs, ils peuvent parfois entraîner des infections ou des ulcérations de la peau, surtout chez les personnes atteintes de diabète ou celles présentant une mauvaise circulation sanguine dans les pieds.
Signes et symptômes
Les cors et les callosités peuvent donner l’impression à une personne de marcher sur des pierres. Les signes ou symptômes suivants peuvent indiquer la présence d’un maïs ou d’une callosité :
- une bosse surélevée et durcie
- une zone épaisse et rugueuse de la peau
- une peau floconneuse, sèche ou squameuse et cireuse
- douleur ou sensibilité sous la peau
Si un maïs ou un callus devient très enflammé ou douloureux, il est important de consulter un médecin. Les patients ayant une mauvaise circulation, une peau fragile, ou des problèmes nerveux et d’engourdissement dans les pieds devraient discuter avec leur médecin avant de tenter un traitement à domicile. Les personnes atteintes de diabète, de neuropathie périphérique et de maladie artérielle périphérique doivent être particulièrement vigilantes.
Suppression
Un podiatre peut enlever une partie de la peau épaisse à l’aide d’un scalpel pour soulager la pression sur les tissus sous-jacents. Il est déconseillé de couper le maïs ou le callus soi-même, car cela peut aggraver la douleur et augmenter le risque d’infection.
Pour davantage d’informations sur la suppression des callosités et des cors, consultez la section « remèdes maison » ci-dessous.
Causes et facteurs de risque
Les facteurs de risque suivants sont liés à une incidence plus élevée de cors et de callosités :
- Tout ce qui provoque une pression ou un frottement sur la peau.
- Chaussures trop serrées ou à talons, provoquant une pression excessive.
- Chaussures trop lâches, causant des frictions.
- Coutures mal placées dans une chaussure qui frottent contre la peau.
- Chaussettes mal ajustées.
- Ne pas porter de chaussettes.
- Marcher pieds nus régulièrement, car la peau s’épaissit pour se protéger.
- Actions répétées telles que le jogging ou la marche d’une manière particulière.
- Âge avancé, car il y a moins de tissu adipeux dans la peau, ce qui signifie moins de rembourrage et un risque accru de développement de callosités, surtout sur la partie inférieure du pied.
Les callosités apparaissent souvent sur les pieds, mais la friction et la pression peuvent également provoquer des callosités sur les mains. Les personnes utilisant fréquemment des outils à main sans protection peuvent développer des callosités. Les coudes soumis à des pressions répétées peuvent également présenter des callosités.
Des affections telles que les oignons, le marteau et d’autres problèmes de pieds et déformations augmentent le risque de cors et de callosités. Un oignon est une bosse osseuse anormale qui se développe sur l’articulation à la base du gros orteil, tandis qu’un marteau se produit lorsque l’orteil se recroqueville comme une griffe.
Traitement à domicile
Beaucoup de gens traitent les cors et les callosités à domicile en utilisant des produits en vente libre disponibles en pharmacie. Voici quelques astuces :
- Faire tremper le maïs ou le callus dans de l’eau tiède pendant 5 à 10 minutes, puis limer ou racler la zone avec une pierre ponce. Les mouvements circulaires ou latéraux aident à éliminer les peaux mortes.
- Utiliser un hydratant quotidiennement sur les pieds. Les produits contenant de l’acide salicylique, de l’urée ou du lactate d’ammonium aident à adoucir la peau sèche pour la préparer au limage.
- Si des actions répétées sont responsables des cors et des callosités, les éviter peut souvent résoudre le problème.
- Des chaussures et des chaussettes bien ajustées, des protections ou des semelles intérieures et d’autres mesures d’auto-soin peuvent être bénéfiques. Des cales en mousse ou en silicone peuvent être utilisées entre les orteils pour réduire la pression sur le maïs. Les orthèses sont des inserts de chaussures rembourrés sur mesure, utiles pour les personnes ayant une déformation sous-jacente du pied.
Quand voir un médecin
Si le maïs ou le callus est très douloureux, ou si la personne est atteinte de diabète, de peau fragile ou de problèmes circulatoires, il est conseillé de consulter un médecin ou un podiatre spécialisé dans les soins des pieds. Le médecin examinera les pieds, interrogera la personne sur son mode de vie et pourra vérifier ses chaussures.
Un podiatre peut enlever une partie de la peau dure entourant le maïs afin que son centre puisse être retiré. Après avoir taillé la peau, le médecin peut appliquer un timbre contenant 40 % d’acide salicylique. Le patient devra remplacer le timbre périodiquement. Une pierre ponce ou une lime à ongles métallique est généralement utilisée pour enlever la peau morte avant d’appliquer un nouveau timbre.
En cas d’infection ou de risque d’infection, le médecin peut prescrire une pommade antibiotique. La peau rouge et enflée autour du maïs ou du callus peut indiquer une infection. Si le médecin suspecte un problème sous-jacent de la structure osseuse, il peut référer le patient pour une radiographie et éventuellement une intervention chirurgicale.
Qu’est-ce que l’acide salicylique?
Le traitement standard pour les cors et les callosités est l’acide salicylique, également utilisé pour traiter les verrues. C’est un kératolytique, dissolvant la kératine qui compose le maïs et la peau morte environnante. Il est disponible sous forme de crèmes, de tampons et d’enduits, ou peut être appliqué à l’aide d’un applicateur ou d’un compte-gouttes.
La peau traitée devient blanche, et le tissu mort peut être retiré. Une fois que le maïs ou le callus est parti, il est conseillé de tremper et frotter la région avec une pierre ponce chaque semaine pour éviter la réapparition de la peau dure.
L’acide salicylique se présente sous différentes concentrations. Des doses plus fortes peuvent agir plus rapidement, mais nécessitent une prescription. Attention, ce traitement peut irriter la peau environnante. Il ne doit pas être appliqué sur un maïs ou un callus craquelé.
Précautions
Lors du traitement des cors et des callosités à domicile, il est crucial de ne pas enlever trop de peau, au risque de provoquer des douleurs et des infections. Les personnes âgées et celles atteintes de diabète doivent éviter de gratter, limer ou couper leurs pieds à la maison, car cela peut entraîner des infections difficiles à guérir et des ulcères cutanés.
Avant d’utiliser l’acide salicylique, il est recommandé de consulter un médecin, car cela peut également causer des ulcérations. Toute coupe ou épluchage de la peau devrait être effectué par un podiatre ou un autre professionnel de santé. Une coupe répétée ou régulière peut être nécessaire, car le maïs ou le callus a tendance à se reproduire.
La prévention
Pour réduire le risque de développement de cors et de callosités, les mesures suivantes peuvent être utiles :
- Laver les pieds avec du savon et de l’eau chaque soir. Utiliser une brosse à récurer.
- Appliquer une crème hydratante spécialement formulée pour les pieds après le lavage et bien les sécher. Évitez d’utiliser une lotion pour le corps.
- Portez des chaussures et des chaussettes bien ajustées, avec des coutures qui ne frottent pas la peau.
- Achetez des chaussures plus tard dans la journée, lorsque les pieds sont légèrement gonflés.
- Traitez toute douleur au pied ou irritation de la peau dès qu’elle apparaît.
- Effectuez des contrôles réguliers avec un spécialiste des pieds.
- Lorsque vous coupez les ongles des orteils, coupez-les droit devant, sans arrondir les angles.
- Utilisez régulièrement une pierre ponce ou une lime à pied, en retirant délicatement la peau dure.
- Portez des chaussettes propres tous les jours et utilisez de la poudre de talc pour éviter la transpiration.
- Protégez vos mains lors de l’utilisation d’outils, soit avec des gants rembourrés, soit en capitonnant les poignées des outils.
Avec un traitement approprié, les cors et les callosités peuvent être éliminés, mais ils peuvent réapparaître sans des changements dans le style de vie ou les habitudes de chaussage.
Nouvelles Perspectives 2024
En 2024, il est crucial de rester informé sur les dernières recherches concernant les cors et les callosités. Une étude récente a révélé que l’utilisation de semelles orthopédiques personnalisées peut réduire significativement l’incidence des callosités chez les personnes souffrant de déformations des pieds. De plus, des recherches ont montré que des traitements à base de plantes, comme l’huile de tea tree, peuvent aider à soulager l’inflammation et favoriser la guérison de la peau.
Des statistiques indiquent qu’environ 20 % de la population adulte souffre de cors ou de callosités, et ce chiffre est en augmentation, en partie à cause de l’usage croissant de chaussures inappropriées. Les podiatres recommandent donc des examens réguliers pour prévenir ces affections et éviter les complications associées.
Il est également important de souligner que les campagnes de sensibilisation sur l’importance de porter des chaussures adaptées et de maintenir une bonne hygiène des pieds prennent de l’ampleur, visant à réduire le nombre de cas de cors et de callosités dans la population. Ces initiatives éducatives sont essentielles pour promouvoir des habitudes de vie saines et prévenir les douleurs liées à ces affections.
