Une chasse d’eau salée peut-elle vous aider à perdre du poids?

Certains croient qu’une chasse d’eau salée peut soulager la constipation, réduire les ballonnements ou nettoyer le côlon. Les bouffées d’eau salée sont de plus en plus populaires, mais les examens sont mitigés, et ce remède à la maison peut poser des risques pour la santé.

Selon certaines sources, une chasse d’eau salée peut aider à perdre du poids, à relâcher la rétention d’eau ou à améliorer la digestion. D’un autre côté, le corps est capable de se nettoyer sans l’aide des bouffées de chaleur ou des lavages.

Avant de commencer toute méthode de désintoxication, il est important de parler avec un médecin pour voir si une chasse d’eau salée est appropriée. Les bouffées d’eau salée peuvent être dangereuses pour les personnes ayant des problèmes médicaux.

Qu’est-ce qu’une chasse d’eau salée et pourquoi le faire?

Sel pour une chasse d'eau salée

Les bouffées d’eau salée sont utilisées pour traiter la constipation, les ballonnements et pour détoxifier le côlon pendant un programme de nettoyage rapide ou similaire.

Les partisans affirment que pendant les programmes de désintoxication, tels que le jus, les toxines sont attirées dans le côlon et doivent être retirées, ce qui peut être fait avec une chasse d’eau salée.

Les partisans du nettoyage du côlon relient les problèmes médicaux chroniques avec les toxines du côlon et, par conséquent, ils recommandent les nettoyages du côlon pour augmenter la fonction immunitaire et les niveaux d’énergie.

La chasse d’eau salée soi-disant aide le côlon à purger les vieilles matières fécales et les toxines du corps, et il est considéré comme sûr dans l’ensemble.

Néanmoins, certains membres de la communauté médicale mettent en garde contre cette pratique.

Des risques

Certains effets secondaires peuvent être graves en dépit du fait que de nombreux partisans des bouffées d’eau salée signalent des risques minimes.

Les effets secondaires communs incluent des symptômes, tels que la nausée, le vomissement et la faiblesse.

Le potentiel de déshydratation et de déséquilibre électrolytique peut entraîner des symptômes pouvant être graves, notamment:

  • spasmes musculaires
  • la faiblesse
  • contraction
  • engourdissement
  • confusion
  • se sentir léthargique
  • convulsions
  • crises d’épilepsie
  • problèmes cardiaques, y compris les changements dans la pression artérielle et le rythme cardiaque

Les bouffées d’eau salée ne sont pas une bonne option pour tout le monde, et parler à un docteur avant de commencer une chasse d’eau salée est essentielle. Encore une fois, il est bon de rappeler que le corps peut se nettoyer et se vider sans aide supplémentaire.

Il peut être recommandé que ceux qui ont une pression artérielle élevée, des problèmes digestifs, des maladies rénales ou cardiaques, ou d’autres conditions médicales graves devraient éviter les bouffées de solution saline et les nettoyages du côlon.

Les nettoyants à l’eau salée ne doivent pas être utilisés par les femmes enceintes ou allaitantes ou les enfants.

Recherche

Il existe peu ou pas de preuves scientifiques à l’appui de l’utilisation des bouffées salines.

Cependant, il y a beaucoup d’expériences personnelles qui sont notées sur Internet, discutant des pratiques avec ce nettoyant. Mais d’autres recherches sont nécessaires dans ce domaine pour déterminer l’efficacité et la sécurité du nettoyage du côlon.

Comment faire une chasse d’eau salée

Une recette courante de rinçage à l’eau salée consiste à mélanger du sel non iodé avec de l’eau en:

  • en ajoutant 1 à 2 cuillères à café de sel non ionisé, de préférence du sel de mer ou du sel de mer rose de l’Himalaya, à 1 litre d’eau, et en remuant jusqu’à dissolution
  • boire le mélange sur une période de 5 minutes ou plus

Une chasse d’eau salée est souvent effectuée sur un estomac vide, par exemple, la première chose le matin, pour produire plusieurs selles tout au long de la journée.

Si une personne essaie ce remède, ils doivent s’assurer qu’il y a une salle de bain à proximité pendant la majeure partie de la journée.

Alternatives

 Crédit image: Poyraz 72, 2015 </ br>« ></p> <p align=Des précautions doivent être prises en considérant le nettoyage du côlon avec des laxatifs, des pilules, des thés et autres suppléments à base de plantes. Ceux-ci ne sont généralement pas réglementés par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) et n’ont pas de recherche substantielle pour soutenir leur utilisation.

Certains peuvent, en fait, interférer avec certains médicaments ou avoir des effets secondaires graves chez certaines personnes.

Les solutions de rechange à un nettoyage à l’eau salée pour maintenir la santé du côlon, des reins et du foie peuvent inclure:

  • manger un régime riche en fibres qui comprend des grains entiers, des fruits, des légumes et des légumineuses
  • prendre des suppléments de fibres pour diminuer la constipation
  • éviter la déshydratation en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée
  • limiter la consommation d’alcool
  • arrêter de fumer
  • faire de l’exercice régulièrement
  • garder un poids corporel sain pour votre type de corps

Perspective

Les bouffées d’eau salée gagnent en popularité pour soulager les symptômes de la constipation, des ballonnements ou de ce que certains décrivent comme des symptômes physiques «toxiques». Cependant, il est essentiel de se rappeler que plus de recherche est nécessaire dans ce domaine pour déterminer la sécurité, l’efficacité et l’effet sur le corps.

Il semble que, dans la plupart des cas, les bouffées d’eau salée sont relativement sûres, mais ce n’est pas vrai pour tout le monde. Ceux qui ont une pression artérielle élevée, des problèmes digestifs, des maladies rénales ou cardiaques, devraient éviter les bouffées de solution saline et les nettoyages du côlon.

Avant d’essayer tout nettoyage du côlon, les gens devraient avoir une discussion avec leur médecin pour vérifier la sécurité dans chaque cas.

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