Il est bien établi que l’obésité augmente le risque de crise cardiaque tant chez les hommes que chez les femmes. Cependant, une étude récente met en lumière que pour les femmes, la taille de leurs hanches et leur taille pourraient être les meilleurs indicateurs de ce risque.
Un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé est souvent associé à un risque accru d’infarctus du myocarde, ou crise cardiaque, et cette corrélation semble s’appliquer de façon similaire aux deux sexes.
Cependant, l’IMC ne fournit pas d’informations sur la distribution de la graisse corporelle ni ne fait de distinction entre les différents types de graisse, notamment la graisse viscérale par rapport à la graisse sous-cutanée.
La graisse viscérale, qui s’accumule autour des organes internes comme le pancréas, le foie et les intestins, est particulièrement préoccupante, car elle est fortement liée à la résistance à l’insuline ainsi qu’à d’autres facteurs de risque cardiométaboliques.
De plus, le sexe peut influencer le type de graisse auquel une personne est plus vulnérable. Des études ont démontré, par exemple, que les hommes ont tendance à accumuler davantage de graisse viscérale, tandis que les femmes présentent souvent une plus grande quantité de graisse sous-cutanée.
Une nouvelle étude se penche sur la distribution des graisses et son impact sur le risque de crise cardiaque. Les chercheurs dirigés par Sanne Peters, de l’Institut George pour la santé mondiale à l’Université d’Oxford au Royaume-Uni, ont analysé la taille et la forme physique de près d’un demi-million d’adultes afin d’identifier les meilleurs prédicteurs de risque de crise cardiaque.
Rapport Taille-Hanches : Un Indicateur de Risque Alarmant pour les Femmes
À l’aide de la base de données de la Biobanque britannique, M. Peters et son équipe ont étudié près de 500 000 personnes âgées de 40 à 69 ans, suivies sur une période de sept ans.
Durant cette période, 5 710 cas de crise cardiaque ont été enregistrés, dont 28 % chez des femmes.
L’équipe a appliqué des modèles de régression de Cox pour évaluer le risque d’infarctus du myocarde associé à l’IMC, ainsi qu’à divers paramètres tels que le tour de taille, le rapport taille-hanches, et le rapport taille-taille.
Les résultats ont été révélateurs concernant les différences de risque entre les sexes. Les auteurs de l’étude ont résumé leurs conclusions.
« Bien que les mesures d’adiposité générale et centrale aient des effets néfastes sur le risque de crise cardiaque pour les deux sexes, un tour de taille élevé et un rapport taille-hanches ont conféré aux femmes un risque supérieur à celui des hommes. »
« Le rapport taille-hanches s’est avéré plus fortement lié au risque de [crise cardiaque] que l’indice de masse corporelle pour les deux sexes, en particulier chez les femmes », ajoutent-ils.
« Nos résultats appuient l’idée qu’une accumulation proportionnelle de graisse autour de l’abdomen (un élément typique de la forme de pomme) semble plus dangereuse que la graisse viscérale généralement stockée autour des hanches (la forme de poire). »
Sanne Peters
Ce n’est pas la première fois que des études soulignent l’impact néfaste de la distribution de la graisse corporelle sur la santé cardiométabolique des femmes. Des recherches antérieures ont également montré que, bien que les hommes et les femmes aient tous deux de la graisse viscérale, cela augmente de manière significative le risque cardiométabolique chez les femmes.
Selon les statistiques les plus récentes des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 36 % des adultes aux États-Unis sont obèses, les femmes étant plus touchées que les hommes.
Le CDC note qu’environ 38 % des femmes américaines sont considérées comme obèses, tandis qu’un peu plus de 34 % des hommes souffrent également de cette condition.
Nouvelles Perspectives sur la Santé Cardiaque des Femmes
Les dernières recherches soulignent l’importance de surveiller non seulement le poids corporel, mais aussi la distribution des graisses. Il devient clair que les femmes doivent prêter attention à leur rapport taille-hanches, car des études récentes indiquent qu’une augmentation de ce rapport est associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Des données récentes montrent que les femmes ayant un rapport taille-hanches supérieur à 0,85 présentent un risque significativement accru d’événements cardiaques. En outre, des études longitudinales ont montré que même des changements modérés dans le mode de vie, comme l’alimentation et l’activité physique, peuvent améliorer ces ratios et réduire le risque.
Il est donc essentiel d’adopter une approche proactive en matière de nutrition et d’exercice, en intégrant des éléments tels que des régimes riches en fruits, légumes, et fibres, ainsi que des activités physiques régulières. Ces changements peuvent non seulement améliorer la composition corporelle mais aussi réduire le risque de maladies cardiaques, offrant ainsi une meilleure qualité de vie.
