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Utilisations et effets secondaires de l’actée à grappes noires pour la ménopause

L’actée à grappes noires est une plante parfois utilisée pour traiter les symptômes de la périménopause et de la ménopause. En particulier, ces symptômes comprennent les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, la sécheresse vaginale et la transpiration excessive.

Communément appelés symptômes de la ménopause, ils surviennent avant et après la ménopause. La périménopause est la période d’environ 4 ans ou plus où les femmes ont ces symptômes.

La ménopause commence lorsque les périodes d’une femme ont cessé pendant 12 mois. Bien que les symptômes persistent après la ménopause, ils commencent à diminuer.

Les gens devraient faire preuve de prudence lorsqu’ils envisagent ou utilisent des suppléments d’actée à grappes noires. Les études sur les risques de son utilisation sont limitées et de nombreux effets secondaires ont été associés à ce dernier.

De plus, la valeur thérapeutique de l’actée à grappes noires demeure floue et elle peut interagir avec certains médicaments. Les produits contenant de l’actée à grappes noires ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA), car il s’agit d’une herbe.

L’actée à grappes noires comme traitement de la ménopause

[actée à grappes noires]

L’actée à grappes noires est une plante herbacée vivace de la famille des renoncules, aussi connue sous le nom de bugbane, de rhinocéros et de snakeroot noir. Il est originaire de l’Est de l’Amérique du Nord. Les dossiers montrent que les Amérindiens ont commencé à l’utiliser il y a des siècles pour le traitement des irrégularités menstruelles, des symptômes de la ménopause et pour faciliter l’accouchement.

Depuis les années 1950, des études individuelles ont noté les avantages potentiels de l’actée à grappes noires pour les personnes présentant des symptômes de la ménopause. Actuellement, cependant, il n’y a aucune preuve scientifique concluante de son efficacité.

On sait peu de choses sur la façon dont l’actée à grappes noires influe sur les symptômes du corps ou de la ménopause. La plupart des études montrant des avantages positifs ne dépassaient pas 6 mois à 1 an d’utilisation. Par conséquent, l’utilisation à long terme n’est jamais recommandée.

Selon les recherches actuelles, l’actée à grappes noires est le plus susceptible de soulager les symptômes liés aux réductions ou aux déséquilibres de l’hormone œstrogène.

Une revue de 2010 a conclu que les femmes ménopausées ont connu une réduction de 26% des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur lors de l’utilisation de suppléments d’actée à grappes noires.

Un examen des études disponibles en 2013 a révélé que les symptômes de la ménopause ont diminué plus, en moyenne, chez les femmes prenant l’actée à grappes noires que chez les femmes prenant un placebo.

Les chercheurs continuent d’explorer les avantages de l’herbe. Une étude de 2017 a révélé que l’actée à grappes noires pourrait aider à réguler la température corporelle chez les rats femelles sans ovaires.

Les symptômes de la ménopause black cohosh pourraient être utilisés pour réduire comprennent:

  • les bouffées de chaleur
  • transpiration excessive ou sueurs nocturnes
  • perte d’élasticité et d’humidité dans la vulve et les tissus vaginaux
  • douleur pendant les rapports sexuels
  • perturbations de sommeil
  • changements d’humeur, tels que la nervosité et l’irritabilité
  • diminution de la libido ou de la motivation
  • Palpitations cardiaques
  • bourdonnement dans les oreilles
  • vertige
  • perte de densité osseuse chez les femmes ménopausées
  • maladie cardiaque chez les femmes ménopausées
  • la performance mentale réduite chez les femmes ménopausées

Doses efficaces

[Femme buvant du thé noir de cohosh pour la ménopause]

La FDA ne réglemente pas l’actée à grappes noires, donc la pureté, la qualité et la force des différents suppléments et marques varient. Les doses recommandées dépendent du produit spécifique et il n’y a pas de dose standard reconnue. Les gens devraient être sûrs d’acheter des produits d’une source fiable.

Les préparations d’actée à grappes noires sont habituellement fabriquées à partir de la racine et des tiges souterraines de l’herbe. Ceux-ci sont le plus souvent consommés sous forme de poudre broyée, de mélange liquide ou d’extrait sous forme de pilule.

Les informations de dosage générales pour la racine de l’actée à grappes noires proviennent principalement de données traditionnelles ou théoriques.

Les ressources faisant autorité et récentes varient. Le British Herbal Compendium recommande de prendre 40-200 milligrammes (mg) de l’herbe sous forme séchée, répartis tout au long de la journée en doses individuelles. Traditionnellement, des doses beaucoup plus élevées réparties uniformément en trois doses ont été recommandées.

Sous forme de liquide ou de teinture, des doses de 0,4 à 2 millilitres d’un mélange à 60% d’éthanol peuvent être suffisantes. Pour les formes moins facilement absorbées de l’herbe, comme les thés ou les poudres, des doses de 1-2 grammes (g) sont recommandées trois fois par jour.

D’autres études ont démontré des avantages à prendre de 6,5 à 160 mg d’actée à grappes par voie orale pendant une période allant jusqu’à un an. Sous forme de liquide ou de teinture, certaines études ont montré un soulagement des symptômes de la ménopause avec 40 gouttes du mélange d’herbes prises par voie orale une ou deux fois par jour pendant 24 semaines.

Des études limitées ont montré que certaines doses d’actée à grappes noires peuvent être plus efficaces que d’autres pour traiter les symptômes individuels de la ménopause.

Les recommandations de dosage potentiel supplémentaires comprennent:

  • Cancer du sein post-ménopausique: Un à quatre comprimés de 2,5 mg par jour pendant 6 mois avec le tamoxifène, ou 20 mg par jour par voie orale pendant un an.
  • Cardiopathie post-ménopausique: 40 mg par jour pendant 3 mois, arrêté, puis pris pendant 3 mois supplémentaires.
  • Performance mentale chez les femmes ménopausées: 128 mg par jour pendant 1 an.
  • Densité osseuse chez les femmes ménopausées: 40 mg par jour pendant 3 mois.

Effets secondaires

[suppléments naturels deux bouteilles vertes]

Il y a peu ou pas de données à long terme sur les risques associés à l’utilisation de l’actée à grappes noires.

Comme les préparations d’actée à grappes noires ne sont pas réglementées par la FDA, il existe également une possibilité que les produits contiennent d’autres ingrédients botaniques ou chimiques qui pourraient causer des dommages.

En raison de ces incertitudes, la North American Menopause Society ne recommande pas l’utilisation de l’herbe pour le traitement des symptômes de la ménopause. La plupart des autorités sanitaires et des études suggèrent que si l’actée à grappes noires est utilisée, elle ne devrait être prise que pour un an au maximum.

Bien que rare, la lésion hépatique est la complication la plus étudiée, et potentiellement la plus dangereuse, associée à l’utilisation de l’actée à grappes noires. Ceux qui ont des signes d’ictère ou une insuffisance hépatique doivent immédiatement consulter un médecin. Si les signes sont graves, ils doivent demander des soins d’urgence.

Les signes communs de la jaunisse comprennent:

  • jaunissement de la peau et des yeux
  • douleur sévère à l’estomac ou crampes
  • nausée et vomissements
  • fatigue extrême non liée à l’exercice ou au manque de sommeil
  • urine foncée

Beaucoup de complications de santé supplémentaires de gravité variable ont été liés à l’utilisation de l’actée à grappes noires.

Comme la plante agit comme un anticoagulant, des saignements et des troubles de la pression artérielle peuvent survenir avec l’utilisation. Un médecin doit évaluer les symptômes qui impliquent des saignements ou deviennent sévères.

La liste complète des effets secondaires actuellement connus de l’utilisation de l’actée à grappes noires comprend:

  • écoulement vaginal anormal ou accru
  • saignement vaginal ou stimulation du flux menstruel
  • rythme cardiaque anormal ou tension artérielle altérée, généralement abaissée
  • caillots de sang, en particulier dans les jambes
  • récurrence du cancer du sein
  • accumulation de liquide
  • mal de tête
  • irritabilité, sautes d’humeur, dépression
  • douleur mammaire ou sensibilité
  • inconfort thoracique
  • constipation
  • dommage au foie ou échec
  • infection par l’hépatite
  • faiblesse musculaire
  • irritations cutanées mineures ou lésions
  • inflammation oculaire
  • nausée et vomissements
  • vertiges ou vertiges
  • prolifération de la muqueuse utérine
  • crises d’épilepsie
  • transpiration excessive
  • gonflement général
  • fatigue
  • déficiences visuelles légères
  • gain de poids

Certaines personnes peuvent courir un risque plus élevé de complications si elles utilisent l’actée à grappes noires. Ceux sur les thérapies d’oestrogène ou d’hormone peuvent ne pas pouvoir le prendre sans risque.

Les facteurs qui augmentent la probabilité de réactions indésirables à l’actée à grappes noires comprennent:

  • les états hormonosensibles, tels que les cancers du sein et de l’utérus, et l’endométriose
  • troubles épileptiques
  • maladie du foie
  • histoire de l’AVC
  • conditions impliquant des caillots de sang
  • médicament qui abaisse la tension artérielle
  • les médicaments d’oestrogène et les thérapies de remplacement d’hormone
  • anticoagulants et antiplaquettaires
  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens
  • consommation d’alcool

Dans de nombreuses classes de médicaments, certains augmentent le risque de complications et d’interactions lorsqu’ils sont utilisés avec l’actée à grappes noires. Ces classes comprennent:

  • médicaments pour le foie
  • l’ostéoporose et les médicaments contre l’arthrite
  • la dépression et les médicaments d’humeur
  • médicaments anti-épileptiques
  • antihistaminiques
  • médicaments contre le cancer
  • médicaments contre le cholestérol

Certaines personnes sont allergiques à l’actée à grappes noires et à ses composants. L’herbe peut également contenir de petites quantités d’acide salicylique, le composant actif de l’aspirine. Les personnes souffrant d’intolérance à l’aspirine ou d’allergies devraient l’éviter.

L’actée à grappes noires peut également interagir négativement avec d’autres herbes ou des remèdes traditionnels. Les suppléments utilisés pour traiter des conditions, tels que ceux considérés comme des facteurs de risque pour l’utilisation de l’actée à grappes noires, pourraient également augmenter le risque d’effets secondaires lorsqu’ils sont utilisés avec cette herbe.

Les suppléments naturels à éviter lors de l’utilisation de l’actée à grappes noires comprennent:

  • baies de chaste-arbre
  • huile d’onagre
  • actée bleue
  • Pennyroyal
  • ginkgo biloba
  • Ail
  • Saw Palmetto
  • écorce de saule
  • La verrue de Saint-Jean
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