Au cours de la semaine 14 de votre grossesse, les systèmes d’organes du fœtus et les os continuent de mûrir et de se développer. C’est une étape fascinante où de nombreux changements se produisent, non seulement pour le bébé, mais aussi pour vous en tant que future maman.
Vous pouvez également éprouver les symptômes physiques de la grossesse. Ces sensations, bien que parfois inconfortables, sont des signes que votre corps s’adapte à ce nouveau chapitre de votre vie.
Cette fonctionnalité fait partie d’une série d’articles sur la grossesse. Il fournit un résumé de chaque étape de la grossesse, à quoi s’attendre, et des idées sur la façon dont votre bébé se développe.
Jetez un œil aux autres articles de la série:
Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 15, semaine 16, semaine 17, semaine 18.
Symptômes
À ce stade de votre grossesse, votre corps continuera à changer. Ces changements peuvent se produire de plusieurs façons, notamment:
- énergie améliorée
- changement de taupes ou présence de nouvelles taupes
- gain de poids
- augmentation de la fréquence urinaire, des nausées et des vomissements
- la croissance des seins
- augmentation de l’appétit
- varices
- nez encombré
Sachez que le risque d’infections des voies urinaires (IVU) augmente tout au long de la grossesse. Par conséquent, si vos symptômes ne proviennent pas simplement de la grossesse et que vous soupçonnez une infection, parlez-en à un professionnel de la santé.
Développement de bébé
À l’heure actuelle, le fœtus mesure plus de 4 pouces de la couronne à la croupe. Ils sont de la taille d’un citron. Ce développement rapide est à la fois fascinant et impressionnant.
Votre enfant devient plus lourd et pèse maintenant entre 2 et 3 onces (oz). Chaque jour qui passe, il se prépare à entrer dans le monde.
Il y a beaucoup de changements dans le développement fœtal à 14 semaines. Ceux-ci incluent:
- Le cœur: 25 litres de sang sont maintenant pompés tous les jours.
- L’abdomen: Les intestins préparent les premiers mouvements intestinaux du fœtus.
- Le bassin: Les organes génitaux sont maintenant entièrement visibles.
- Membres: Ceux-ci sont plus définis, et les ongles des pieds sont également en croissance. Les bras commencent à s’allonger et deviennent plus proportionnels.
- Autre: Le fœtus se développe des poils fins, des sourcils et des cheveux sur la tête. Les muscles du visage se développent maintenant, permettant au fœtus de plisser les yeux et de froncer les sourcils.
À mesure que la force musculaire et la structure osseuse se développent, la posture du fœtus se redresse également, ce qui laisse présager des mouvements encore plus actifs dans les semaines à venir.
Garçon ou fille?
Attendez-vous de savoir si votre bébé est un garçon ou une fille? C’est encore trop tôt. Si c’est un garçon, vous pouvez voir les organes génitaux pendant une échographie entre 18 et 20 semaines. Cependant, ce n’est pas toujours évident ou fiable, et il est préférable de garder un peu de mystère!
Certaines mères auront un test d’amniocentèse pour vérifier les anomalies génétiques autour de 16 semaines. Cela peut montrer le sexe du bébé, mais il y a des risques impliqués dans le test, donc ce n’est pas fait uniquement à cette fin. Renseignez-vous toujours auprès de votre professionnel de santé sur les meilleures options pour vous.
Choses à faire
Entre les semaines 11 et 14, une échographie peut être prise pour mesurer la quantité de liquide sous la peau derrière le cou du fœtus, connu sous le nom d’une échographie de clarté nucale. Ceci est souvent fait ainsi que des tests sanguins, qui criblent pour les conditions médicales qui peuvent affecter votre bébé, y compris le syndrome de Down.
Votre professionnel de la santé peut vous recommander de subir un test de dépistage précoce du diabète gestationnel si vous présentez certains facteurs de risque, car au cours de la semaine 14, vous aurez atteint le deuxième trimestre. Ce type de diabète peut survenir à ce stade de la grossesse, et il est important de rester vigilant.
Le test de diabète gestationnel consiste à boire un liquide sucré et à vérifier par la suite les taux de glucose dans le sang. Si vous n’êtes pas à risque accru, vous subirez un test de dépistage du diabète gestationnel à titre de test de routine plus tard au cours de la grossesse.
Changements de style de vie: éducation prénatale
Il y a beaucoup de modifications de style de vie qui doivent être faites pendant la grossesse et même après l’accouchement. Prenez cela au sérieux, car cela a un impact direct sur votre bien-être et celui de votre futur enfant.
En plus de vous assurer d’éviter les toxines, comme celles que l’on trouve dans l’alcool et le tabac, et d’établir un régime alimentaire équilibré et nutritif, il peut aussi vous aider à suivre des cours prénataux afin de donner à votre enfant la meilleure base possible. Cela préserve votre santé physique, émotionnelle et mentale pendant la grossesse.
Des classes
Avoir un enfant est un événement bouleversant qui peut procurer une grande joie en même temps qu’un changement et un stress écrasants. Les cours prénataux sont là pour vous aider à naviguer dans ces eaux parfois tumultueuses.
Des classes sont disponibles qui peuvent aider à faciliter la transition et vous préparer ainsi que votre partenaire pour les années d’éducation des enfants à venir, ainsi que la livraison elle-même. Ce soutien supplémentaire peut faire toute la différence.
Les cours prénataux peuvent aider à renforcer la confiance dans votre corps en évolution et sa capacité à donner naissance, ainsi que de mettre au repos les peurs ou les appréhensions que vous pourriez avoir en avance sur votre date d’échéance.
Votre partenaire apprendra également comment vous soutenir au mieux lors de votre voyage de maternité, et ils recevront les outils et les connaissances nécessaires pour vous aider à ressentir de l’empathie aux moments les plus exigeants physiquement de votre grossesse.
Vous pouvez également faire une visite de votre établissement d’accouchement, ce qui est une excellente occasion pour vous de voir les praticiens en action et de poser des questions.
Les types
Il y a différents types de cours qui conviennent aux futurs parents, selon les conseils dont ils ont besoin et si les partenaires seront également impliqués. Prenez le temps de rechercher ce qui vous convient le mieux.
Vous devrez peut-être prendre plus d’une classe en fonction de ce que chacun offre. Par exemple, une classe prise à l’hôpital s’articule normalement autour des procédures et du personnel normaux, tandis qu’une classe prénatale plus spécialisée peut enseigner des techniques de relaxation, des mécanismes d’adaptation émotionnelle et une plus grande variété d’options d’accouchement.
Plusieurs fournisseurs de programmes d’études différents aux États-Unis travaillent pour éduquer les couples qui attendent.
Lamaze International
Ce programme soutient la notion d’accouchement comme normale, saine et naturelle. Cette classe fournit de l’éducation sur un éventail de sujets, y compris:
- travail normal et vie après l’accouchement
- positionnement pendant le travail
- techniques de relaxation
- communication entre partenaires
- le processus d’allaitement
- informations sur le mode de vie et les procédures
La méthode Bradley
Ce type de cours prénatal implique un type d’enseignement qui favorise une naissance complètement naturelle et sans médicaments, et comprend:
- conseils de nutrition et d’exercice
- techniques de relaxation
- pratiquer le travail
- éviter une naissance par césarienne
- soin après la naissance
- conseils sur le choix d’un entraîneur de maternité ou doula
- conseils d’allaitement
HypnoNaissance
C’est une méthode favorisant la relaxation totale pendant la livraison. Les classes favorisent un état presque onirique pendant la naissance en utilisant des techniques naturelles d’accouchement, rendant l’expérience plus sereine.
Naissance de l’intérieur
L’accouchement à partir de l’intérieur est une méthode d’enseignement holistique qui favorise l’apprentissage continu tout au long du processus de grossesse et reconnaît que chaque grossesse et chaque parent est unique et nécessite différents types de soins et d’attention.
Les entraîneurs qui pratiquent cette méthode adapteront souvent le cours pour chaque parent, garantissant que chacun se sente à l’aise et préparé.
Choisir un cours
Bien que le choix des cours puisse être rassurant, il peut aussi rendre un peu écrasant l’établissement d’une classe prénatale particulière. Ne vous laissez pas submerger; faites des recherches et demandez des recommandations.
Vous devriez confirmer les facteurs suivants lors du choix d’une classe:
- la qualification et la philosophie de l’instructeur
- ce qui est inclus dans le programme
- le niveau auquel le partenaire est impliqué
- prix
- le nombre de couples qui vous rejoindront à chaque session
- fréquence des sessions
- la gamme des philosophies de naissance dans la classe, comme la restauration pour ceux qui veulent des naissances naturelles et péridurales
- toutes les classes spécifiques proposées, telles que les cours de recyclage et les cours de fratrie
Rappelez-vous, la classe n’est pas une obligation mais peut grandement améliorer l’expérience d’accouchement. Ce que vous apprenez pourrait s’avérer précieux lors du grand jour.
D’autres préoccupations
Contactez votre pourvoyeur de soins médicaux avec toutes les questions urgentes au sujet de votre grossesse. N’hésitez jamais à poser des questions; votre santé et celle de votre bébé sont d’une importance primordiale.
Appelez votre médecin si l’un des symptômes suivants se produit:
- saignement vaginal ou passage de tissu
- la fuite du liquide vaginal
- faiblesse ou vertiges
- pression artérielle faible
- pression rectale
- mal d’épaule
- douleur pelvienne sévère ou crampes
Le personnel médical est là pour vous soutenir de la conception à l’accouchement et au-delà. Vous n’êtes pas seule dans cette aventure incroyable!
Perspectives et Nouvelles Recherches
En 2024, les recherches sur la grossesse continuent d’évoluer. Des études récentes montrent que l’alimentation et le mode de vie des mères peuvent avoir un impact significatif sur la santé à long terme de leurs enfants. Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine a révélé que les femmes qui consomment des aliments riches en oméga-3 pendant la grossesse peuvent réduire le risque de troubles neurodéveloppementaux chez leur enfant.
De plus, une recherche menée par l’Université de Californie a démontré que le stress maternel peut influencer la croissance fœtale et la santé postnatale. Il est donc essentiel d’adopter des pratiques de gestion du stress, comme le yoga prénatal et la méditation, pour favoriser un environnement sain pour votre bébé.
Enfin, l’importance des visites prénatales régulières est plus que jamais soulignée. Ces consultations permettent non seulement de surveiller la santé de la mère et du fœtus, mais également de fournir un soutien psychologique, un accompagnement nutritionnel et des conseils sur la préparation à l’accouchement.
En résumé, cette période de votre grossesse est cruciale. Prenez soin de vous, restez informée des dernières recherches et n’hésitez pas à partager vos préoccupations avec votre professionnel de santé. Vous êtes en train de vivre une expérience magnifique et unique!
