Au cours de la semaine 15 de votre grossesse, vous aurez pris environ 2,3 kg, et il est possible que votre ventre commence à se dessiner. Ce stade est souvent marqué par des moments d’excitation, car votre corps et celui de votre bébé subissent d’importants changements.
Le fœtus pèse environ 113 grammes et ses traits prennent de plus en plus forme. C’est un moment crucial dans votre grossesse, et cet article fait partie d’une série dédiée à chaque étape de cette belle aventure. Nous vous fournissons un aperçu de ce à quoi vous attendre et comment votre bébé évolue semaine après semaine.
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Premier trimestre : fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre : semaine 13, semaine 14, semaine 16, semaine 17, semaine 18.
Symptômes
Les symptômes de la grossesse commencent souvent à se stabiliser après les tumultes du premier trimestre. Bien que quelques nausées puissent persister, il est probable que votre appétit et votre vitalité reviennent progressivement. Si vous continuez à éprouver des nausées ou des vomissements, il est impératif d’en discuter avec votre médecin afin d’explorer les options de traitement disponibles.
À ce stade, certaines femmes peuvent éprouver des douleurs corporelles et des sensations de picotement dans les membres. Vous continuerez à prendre du poids et remarquerez peut-être que la peau autour de vos mamelons s’assombrit. Les fluctuations hormonales peuvent aussi entraîner une sensibilité accrue des dents et des gencives, sans oublier les saignements de nez, qui sont également fréquents. Les ballonnements et les douleurs de croissance peuvent survenir, tout comme des maux de tête qui sont souvent liés aux changements hormonaux.
Si les maux de tête persistent malgré des remèdes tels que le paracétamol, l’hydratation et le repos, consultez un professionnel de santé. Il est particulièrement essentiel de se rendre chez le médecin si vous constatez des changements visuels.
À ce moment de votre grossesse, beaucoup de femmes commencent à prendre du poids de manière plus significative.
Développement de bébé
Votre bébé mesure désormais plus de 12 cm, soit à peu près la taille d’une orange. Il continue de prendre du poids, atteignant environ 85 grammes. C’est fascinant de constater qu’à ce stade, le fœtus commence à percevoir la lumière et le son pour la première fois.
Les os de ses oreilles se forment, lui permettant d’entendre les battements de votre cœur, les bruits de votre système digestif et même votre voix. Bien que les yeux du fœtus restent fermés, il peut détecter et réagir à la lumière ambiante.
La semaine 15 marque également un tournant, car le fœtus commence à bouger ses bras et ses jambes. Dans les semaines à venir, vous pourriez ressentir des coups de pied et des mouvements plus marqués.
À ce stade, le fœtus développe aussi sa capacité à saisir, ce qui lui permettra de sucer son pouce, un moment attendrissant à observer lors des échographies.
Choses à faire
Entre les semaines 15 et 18, divers tests peuvent être proposés pour dépister des anomalies congénitales. Cela inclut des tests sanguins non invasifs ainsi que l’amniocentèse. Bien que ce soit généralement à ce moment que l’amniocentèse est réalisée, elle peut être faite à tout moment après le premier trimestre.
Ce test consiste à prélever une petite quantité de liquide amniotique entourant le fœtus, permettant ainsi de vérifier le bon nombre de chromosomes et d’écarter d’éventuelles anomalies chromosomiques, telles que le syndrome de Down ou les trisomies 13 et 18. Environ trois cuillères à café de liquide amniotique sont prélevées pour analyse. Bien que l’amniocentèse comporte un risque de fausse couche, ce risque est relativement faible, estimé entre 1 sur 300 et 1 sur 500 cas.
Le dépistage génétique est souvent recommandé pour les grossesses à risque élevé, notamment pour les femmes de plus de 35 ans. Votre médecin examinera avec vous les différentes options de tests sanguins par rapport à l’amniocentèse, vous aidant à choisir la meilleure approche pour votre situation.
Changements de style de vie : Soutien aux partenaires
Comme pour les semaines précédentes, il est important de prendre en compte les ajustements de style de vie nécessaires pendant la grossesse, mais aussi après l’accouchement.
Santé générale
Éviter l’alcool, le tabac et toutes les substances nocives est crucial. Assurez-vous que votre médecin connaît tous les médicaments ou suppléments que vous prenez, car il pourrait être nécessaire d’ajuster les doses ou de remplacer certains traitements pour préserver votre santé et celle de votre bébé.
Il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré et nutritif à chaque étape de la grossesse, tout en restant actif. Cela contribue non seulement à votre bien-être, mais également à celui de votre bébé.
Support des partenaires
Le soutien d’un partenaire est inestimable durant cette période. Apporter un enfant au monde est un défi pour les deux parents, mais la mère subit des changements hormonaux et physiques qui peuvent être difficiles à gérer.
Bien qu’il soit possible de vivre une grossesse sans l’appui d’un partenaire, les bénéfices d’une implication active ne peuvent être ignorés. Les femmes enceintes sont moins enclines à adopter des comportements à risque, tels que fumer ou consommer de l’alcool, lorsque leur partenaire est présent et engagé. De plus, le soutien d’un partenaire augmente les chances d’un accouchement en santé, réduisant ainsi les risques de naissances prématurées.
Il est primordial d’écouter votre partenaire et de l’accompagner dans les hauts et les bas émotionnels qui peuvent survenir, surtout durant le premier trimestre. Bien que de nombreuses femmes se sentent mieux au second trimestre, la présence d’un partenaire peut apporter un réconfort indéniable, notamment en assistant aux cours prénataux ou en partageant des moments de détente.
Les partenaires doivent également veiller à ne pas consommer de tabac ou d’alcool, afin de soutenir la femme enceinte dans son parcours. Il est probable que les partenaires fassent face à leurs propres défis, comme la nécessité de travailler davantage pour subvenir aux besoins de la famille ou de gérer leur propre anxiété face à l’arrivée d’un enfant.
Parler de ces préoccupations avec un ami proche, une sage-femme ou un professionnel de santé mentale peut être bénéfique, permettant ainsi de créer un espace favorable pour soutenir la femme enceinte.
Conseils de partenaire
À la quinzième semaine ou à un stade similaire de grossesse, un partenaire peut adopter plusieurs comportements pour s’impliquer dans l’expérience de la mère, notamment :
- visiter l’hôpital pour anticiper les aspects pratiques, tels que le stationnement le jour de l’accouchement, la présence dans la salle de travail et les autorisations pour documenter la naissance
- installer un siège auto orienté vers l’arrière, indispensable pour ramener un nourrisson chez soi en toute sécurité
- recevoir les vaccins saisonniers pour diminuer le risque de transmission d’infections au bébé
Pendant le travail, un partenaire devrait :
- proposer des distractions, comme jouer à des jeux ou regarder des films
- faire de courtes promenades avec elle, sauf si le repos au lit a été prescrit
- chronométrer les contractions
- offrir des massages des épaules entre les contractions
- fournir un soutien émotionnel et des encouragements à mesure que les contractions deviennent plus intenses
Un partenaire attentif devrait également intervenir en cas de dépression post-partum, qui peut toucher de nombreux nouveaux parents. Faire preuve de compréhension et prendre les mesures nécessaires pour obtenir de l’aide professionnelle peut être d’une grande aide, tout comme être présent pour écouter les besoins de la mère.
Il est également important que le partenaire soit conscient de ses propres émotions et des risques de dépression post-partum. Dans certains cas, une intervention professionnelle peut s’avérer nécessaire pour maintenir un bon équilibre émotionnel et soutenir la mère et le nouveau-né.
Contactez votre professionnel de santé pour toute question urgente concernant votre grossesse ou si vous présentez des symptômes inquiétants, tels que :
- saignement vaginal ou passage de tissu
- fuite de liquide vaginal
- faiblesse ou vertiges
- pression artérielle basse
- pression rectale
- douleur à l’épaule
- douleur pelvienne intense ou crampes
Suivez cette série pour obtenir les conseils les plus récents et les plus pertinents sur votre parcours de grossesse.
Nouveaux développements en 2024
Pour rester à jour, il est essentiel de mentionner certaines avancées récentes dans le domaine de la grossesse et du développement prénatal. Des études récentes ont montré que l’accompagnement psychologique durant la grossesse peut réduire considérablement l’anxiété et améliorer le bien-être général des futures mères. Par ailleurs, des recherches ont également mis en lumière l’importance d’une alimentation riche en acides gras oméga-3, qui non seulement favorise le développement cérébral du fœtus, mais aide également à prévenir des complications comme la dépression post-partum.
En outre, des innovations technologiques, comme les applications de suivi de grossesse, permettent aux futurs parents de mieux comprendre les changements physiologiques et d’obtenir des conseils personnalisés, rendant ainsi l’expérience plus interactive et éducative. Les consultations virtuelles avec des professionnels de santé sont également de plus en plus courantes, offrant un accès plus facile aux soins et à l’information.
Enfin, l’accent est de plus en plus mis sur l’importance de la santé mentale pendant la grossesse, avec des programmes de soutien qui s’appliquent non seulement aux mères, mais aussi aux partenaires. En conséquence, les couples sont encouragés à participer activement aux soins prénatals, ce qui renforce le lien familial dès le début du parcours.
