La semaine 18 de la grossesse voit un fœtus commencer à bâiller et hoquet, et c’est le stade de la grossesse à laquelle votre ventre de grossesse deviendra plus évident.
L’utérus se déplace plus loin hors de la région pelvienne au cours de cette semaine, et votre taille rétrécira pendant que l’utérus continue à se déplacer dans l’abdomen.
Bien que ce soit la 18e semaine de grossesse, il se peut que ce ne soit pas exactement 18 semaines depuis votre conception. La plupart des gens ne font pas exactement quand la conception a eu lieu, donc nous comptons du «jour 1», qui est le premier jour de vos dernières règles.
Cette fonctionnalité fait partie d’une série d’articles sur la grossesse. Il fournit un résumé de chaque étape de la grossesse, à quoi s’attendre, et des idées sur la façon dont votre bébé se développe.
Jetez un oeil aux autres articles de la série:
- Premier trimestre: Fertilisation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
- Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 14, semaine 15, semaine 16, semaine 17.
Symptômes
L’un des symptômes les plus visibles à ce stade de la grossesse est une sensation de vertige et d’étourdissement lorsqu’on se lève trop rapidement.
L’utérus peut pousser contre une artère et ralentir l’écoulement du sang. Cela signifie que lorsqu’une femme se tient debout ou se lève rapidement vers la 18ème semaine de grossesse, l’afflux de sang peut provoquer une sensation de vertige. L’utérus exige également un volume important de sang pour soutenir le fœtus, ce qui peut occasionnellement provoquer des sensations de vertige.
Cependant, votre corps produit du sang supplémentaire pendant la grossesse pour compenser cela. Pour aider à soutenir l’augmentation du volume sanguin, assurez-vous de consommer des aliments riches en fer et de boire beaucoup de liquides.
Vous pouvez également ressentir des douleurs dans le dos, car le fœtus et l’utérus en croissance pourraient vous avoir fait déplacer votre centre de gravité vers l’avant et avoir exercé une pression sur la colonne vertébrale.
Vous ne remarquerez peut-être pas encore beaucoup de gain de poids, car la plupart du poids est mis après 20 semaines. La quantité gagnée est généralement entre 22 et 28 livres pendant la grossesse, mais cela dépend de ce que votre IMC était au début.
Les hormones
Les hormones préparent vos hanches pour la livraison en les rendant plus lâches. Cela peut également affecter d’autres articulations, et la combinaison de cela et le poids corporel supplémentaire peut avoir un impact sur le confort de votre dos.
Développement de bébé
Le fœtus pèse maintenant environ 8 à 9 onces (oz) et mesure environ 9 pouces de la couronne au croupion. Ils sont à peu près de la taille d’un billet d’un dollar.
À ce moment-là, vous commencerez à sentir le bébé bouger. Ce sera comme un battement de bulles au début. Cependant, ce n’est pas fixe, et vous ne pouvez pas sentir les mouvements pendant encore 2 semaines.
Le fœtus aura maintenant appris à bâiller et à hocher, et vous pourrez même sentir le mouvement de hoquet.
Les fœtus femelles développeront leur propre utérus et les trompes de Fallope, et les fœtus mâles peuvent avoir des organes génitaux externes visibles à ce stade de la grossesse, bien que cela puisse être difficile à voir.
La myéline, la couche protectrice qui se trouve sur les cellules nerveuses, se forme à mesure que le système nerveux du fœtus se développe.
Choses à faire
Entre 18 et 20 semaines de grossesse, vous serez appelé pour votre troisième visite prénatale.
Lors de la visite de ce médecin, vous entendrez le rythme cardiaque de votre bébé avec une échographie Doppler spéciale. Votre médecin examinera également votre pression artérielle et votre poids.
Des tests sanguins de dépistage peuvent être effectués pour vérifier les anomalies chromosomiques ou anatomiques. Si un test sanguin de dépistage est positif, vous devrez probablement subir d’autres tests pour confirmer si votre bébé est affecté.
Un dépistage maternel de l’alpha-foetoprotéine sérique (MSAFP) est un test sanguin de dépistage utilisé pour évaluer le risque de malformations du tube neural du bébé, telles que le spina bifida, et les défauts de la paroi abdominale. Cela permet de tester les niveaux d’alpha-foetoprotéine (AFP) et aide le médecin à estimer la probabilité d’une anomalie.
Si vous vous sentez anxieux à l’égard des tests de dépistage, n’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de tests diagnostiques et qu’ils sont seulement destinés à indiquer que des tests diagnostiques sont nécessaires. Gardez à l’esprit que certaines personnes refusent un dépistage après avoir discuté de toutes les options avec leur médecin.
Un scanner d’anatomie fœtale peut également être réalisé entre les semaines 18 et 21 de la grossesse. Il s’agit d’un examen échographique détaillé du cerveau, du cœur, des os, du visage, de la moelle épinière et de l’abdomen du fœtus, et il permet de visualiser les difformités physiques, même s’il ne trouve pas tous les problèmes.
Il cherchera:
- ouvert spina bifida
- fente labiale
- une hernie diaphragmatique
- exomphalos
- anencéphalie
- gastroschisis
- graves anomalies du coeur
- dysplasie squelettique létale
- trisomie 13, 18 et 21
- agénésie rénale bilatérale
- le sexe du fœtus
Le technicien effectuant l’échographie, ou échographiste, appliquera du gel sur votre abdomen pour créer un bon contact entre la sonde de l’appareil à ultrasons et le fœtus. L’image de votre fœtus apparaîtra sur un écran.
Vous êtes invités à apporter un partenaire ou un ami pour un soutien émotionnel.
Changements de style de vie
Comme pour les semaines précédentes, vous découvrirez bientôt qu’il y a beaucoup de modifications du style de vie qui doivent être faites pendant la grossesse et même après l’accouchement.
Santé générale
Prenez soin de vous et du bébé pendant la grossesse. Évitez l’alcool, le tabac et toutes les autres substances toxiques ou illicites pendant cette période. Discutez des médicaments prescrits avec votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer qu’ils sont sûrs à utiliser pendant la grossesse.
Assurez-vous de manger sainement et de prendre des suppléments de vitamines si nécessaire.
Exercice
Rester actif physiquement pendant la grossesse est vital pour votre propre santé et celle du fœtus.Cependant, à partir de la 18e semaine, la forme de votre corps commencera à changer, et vous constaterez peut-être que le maintien d’une routine saine devient difficile.
Cependant, il existe des moyens de rester actif tout en minimisant l’inconfort. La chose clé à avoir à l’esprit est d’éviter le surmenage ou l’épuisement. Vous devriez être capable de tenir une conversation pendant l’exercice pendant la grossesse. Si vous vous retrouvez à bout de souffle, il est probable que vous vous entraînez trop fort. L’exercice léger peut toujours être bénéfique à la fois pour la mère et le nourrisson.
Il est préférable d’éviter les exercices physiques pendant la grossesse si cela ne faisait pas déjà partie de votre mode de vie avant de devenir enceinte. Tout programme d’exercices aérobiques, comme la natation, le vélo ou même la marche, devrait être limité à 15 minutes pour trois séances par semaine.
Cela peut ensuite être graduellement augmenté à quatre séances hebdomadaires de 30 minutes.
Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de l’exercice pendant la grossesse:
- Réchauffez-vous avant chaque session et refroidissez-vous lorsque vous avez terminé.
- Évitez de vous entraîner par temps chaud.
- Essayez de participer à une activité physique tous les jours, même si cela signifie seulement faire une demi-heure de marche.
- Assurez-vous de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau et de liquides.
- Si vous prenez un cours d’exercice, confirmez que l’instructeur est pleinement qualifié et conscient du stade de votre grossesse.
- La natation peut fournir de grands avantages pendant la grossesse, car l’eau peut soutenir votre poids. Des cours d’aquanatal peuvent être offerts à votre installation de natation locale.
- Soyez extrêmement prudent avec, ou évitez complètement, les exercices qui présentent un risque de chute, comme le ski, l’équitation ou la gymnastique. La chute peut causer des dommages au fœtus.
Évitez les exercices qui impliquent de rester couché à plat sur le dos pendant de longues périodes, de pratiquer des sports de contact ou de passer de longues heures à plonger en eau profonde ou à faire de l’exercice à haute altitude.
Renvoyez toute question concernant votre grossesse à votre fournisseur de soins de santé.
Appelez votre médecin si vous présentez des symptômes de saignement vaginal ou de passage de tissu, fuite de liquide vaginal, sensation d’évanouissement ou d’étourdissement, pression artérielle basse, pression rectale, douleur à l’épaule et forte douleur ou crampes pelviennes.
