Au cours de la semaine 22, votre bébé continue de mûrir et de se développer. Il ressemble maintenant à un nouveau-né, mais en plus petit.
À mesure que ses muscles se renforcent, la prise de ses doigts devient plus ferme, lui permettant de s’accrocher au cordon ombilical.
Cet article fait partie d’une série dédiée à la grossesse. Découvrez ce que vous allez probablement vivre à ce stade, ce qui arrive à votre bébé, ainsi que les tests de dépistage prévus.
Nous offrons également des conseils pratiques pour voyager pendant votre grossesse.
Consultez les autres articles de la série :
Premier trimestre : fécondation, implantation, semaine 4, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre : semaines 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 et 25.
Symptômes
Votre ventre commence probablement à s’arrondir, et vous pourriez également ressentir :
- brûlures d’estomac et indigestion
- faim accrue
- constipation et hémorroïdes
- augmentation des pertes vaginales
- fatigue et vertiges
- crampes dans les jambes
- mal de dos
- apparition de vergetures
- nombril saillant
- contractions de Braxton Hicks
Contractions de Braxton Hicks
Les contractions de Braxton Hicks, un type de contraction, peuvent débuter à ce stade, ou dès 16 semaines. Les muscles de l’utérus se contractent, et vous pouvez sentir votre ventre devenir plus ferme. Elles peuvent survenir une ou deux fois par heure, quelques fois par jour, ou vous pouvez ne pas les ressentir du tout.
Ces contractions ne sont pas des douleurs de l’accouchement.
Elles se distinguent des douleurs de travail par les caractéristiques suivantes :
- elles ne sont ni régulières ni fréquentes et ne s’intensifient pas avec le temps.
- elles durent moins d’une minute et ne prolongent ni leur durée ni leur intensité.
- elles peuvent s’arrêter si vous changez d’activité, par exemple en vous allongeant.
- elles ne s’accompagnent pas d’une augmentation de la douleur.
Si vous avez des doutes sur la nature de vos contractions, n’hésitez pas à contacter votre médecin. Mieux vaut être prudent et se rassurer.
Les hormones
Tout au long de la grossesse, les niveaux hormonaux fluctuent, entraînant divers changements dans votre corps.
Effet sur la libido
Les variations hormonales peuvent entraîner une libido accrue pour certaines femmes, surtout à partir de la fin du premier trimestre et durant le deuxième.
Les raisons incluent :
- une sensibilité accrue des seins
- une augmentation du flux sanguin vers la région génitale et le clitoris
- une meilleure lubrification vaginale
Ces modifications facilitent l’excitation et rendent les rapports sexuels plus agréables.
Une libido plus élevée est fréquente de la fin du premier trimestre à la fin du deuxième trimestre. Les nausées matinales du début de la grossesse ont disparu, tandis que l’inconfort du troisième trimestre n’a pas encore commencé.
Cependant, certaines femmes ressentent une diminution de leur libido, souvent en raison de l’inconfort physique, de la douleur, des inquiétudes liées à la grossesse, ou de la fatigue.
Discuter de vos sentiments avec votre partenaire peut aider à atténuer les tensions liées à une libido fluctuante.
Votre professionnel de santé peut vous éclairer sur les risques d’infection ou d’accouchement prématuré, mais généralement, si votre grossesse se déroule sans complications, avoir des rapports sexuels ne met pas votre bébé en danger.
Développement de bébé
De nombreux changements se produisent à ce stade. Votre bébé mesure environ la taille d’une petite poupée ou d’une courge spaghetti et ressemble davantage à un nouveau-né, mais en plus petit. Ses mouvements deviennent plus fréquents et plus marqués.
Il mesure maintenant près de 25 centimètres (10 pouces) de long et pèse environ 400 grammes (14 onces).
Les autres développements à noter incluent :
- le premier mouvement intestinal, connu sous le nom de méconium, qui se produit dans le tractus intestinal.
- le renforcement des muscles, entraînant une plus grande activité.
- le rythme cardiaque du bébé est désormais audible au stéthoscope.
- les ongles commencent à pousser jusqu’au bout des doigts.
- les sourcils et les cils se forment.
- les yeux sont complètement développés, bien que les iris ne possèdent pas encore de couleur.
- les lèvres prennent forme.
- le pancréas est formé et continue de mûrir.
- un type de poils appelé lanugo couvre maintenant le corps.
Le lanugo est un poil fin et doux qui recouvre le corps du bébé. Il commence à apparaître sur la tête entre la 14ème et la 16ème semaine, puis se développe pour couvrir le corps, disparaissant généralement entre la 31ème et la 34ème semaine, avant l’accouchement.
La raison de cette apparition n’est pas complètement comprise, mais cela pourrait aider à réguler la température corporelle du bébé.
Les bébés prématurés peuvent conserver leur lanugo. Certains en gardent une partie ou la majorité pendant une semaine ou deux après leur naissance, voire plus longtemps s’ils sont nés prématurément.
Choses à faire
À ce stade, vous devriez avoir complété ou être en train de passer un test génétique.
Test de fibronectine fœtale (fFN)
Si votre médecin suspecte un risque de travail prématuré, vous pourriez subir un test pour rechercher la présence de la fibronectine fœtale (fFN), une protéine présente dans les membranes entourant le bébé. Si la protéine est absente, le risque d’accouchement dans les deux semaines suivantes est faible.
Style de vie : Voyage
Le deuxième trimestre est généralement la période la plus confortable de la grossesse.
Si vous envisagez de voyager avant la naissance de votre bébé, c’est peut-être le bon moment pour le faire.
Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) recommande de planifier les voyages entre les semaines 14 et 28 de la grossesse.
Voici quelques points essentiels à considérer avant de réserver votre voyage.
À quelle heure puis-je voyager ?
Vous pouvez voyager en avion jusqu’à 36 semaines, à condition que vous et votre bébé soyez en bonne santé. En cas de pré-éclampsie ou de risque de rupture de membrane ou d’accouchement prématuré, il est préférable de ne pas voyager.
Certaines compagnies aériennes peuvent exiger un certificat médical après un certain stade de grossesse.
Cela peut être un mois avant l’accouchement pour les vols nationaux, ou à partir de 28 semaines pour certains vols internationaux.
Où puis-je aller ?
Évitez les destinations où vous pourriez être exposée à des infections à risque pendant la grossesse et pour lesquelles vous n’avez pas encore été vaccinée. Il est recommandé de ne pas voyager vers des zones où le virus Zika est présent.
Assurez-vous que tous vos aliments sont bien cuits et, dans certaines régions, privilégiez l’eau embouteillée. Consultez votre professionnel de santé sur les médicaments à prendre en cas de diarrhée durant votre voyage.
Vérifiez également le climat de votre destination et assurez-vous d’être prête à affronter des températures extrêmes avant de finaliser votre réservation.
Que devrais-je emporter ?
N’oubliez pas d’emporter vos vitamines, médicaments en vente libre et prescriptions. Vérifiez que vos vaccins sont à jour, et si vous ne pouvez pas vous faire vacciner contre une maladie comme la rubéole durant votre grossesse, évitez les zones où cette maladie est présente.
De quelles informations médicales ai-je besoin ?
Vérifiez avec votre professionnel de santé avant de partir en voyage et envisagez une consultation préalable au départ.
Gardez sur vous un dossier contenant votre date d’échéance, les coordonnées de votre médecin et toutes les notes importantes concernant votre grossesse, au cas où. Un certificat médical peut être nécessaire pour les vols après 28 semaines.
Quel type de billet et quelle assurance devrais-je avoir ?
Assurez-vous d’avoir une assurance voyage qui couvre la grossesse. Optez pour un billet remboursable ou modifiable au cas où vous devriez changer vos plans avant ou pendant le voyage.
Comment puis-je voyager confortablement et en sécurité ?
Portez des vêtements amples et confortables. Choisissez l’itinéraire le plus direct.
Pour réduire les risques de thrombose veineuse profonde (TVP) :
- choisissez un siège avec plus d’espace pour les jambes.
- levez-vous et marchez toutes les deux heures durant le voyage.
- buvez beaucoup de liquides.
- portez des bas de compression.
Les bas de compression peuvent être achetés en ligne. Il existe différentes catégories, donc vérifiez auprès de votre professionnel de santé pour savoir quel type est recommandé.
Puis-je porter une ceinture de sécurité ?
Qu’importe le moyen de transport, gardez toujours votre ceinture de sécurité attachée.
En voiture, placez la ceinture sous votre ventre et passez la partie diagonale entre vos seins et le long de votre ventre.
Dans un avion, gardez la ceinture de sécurité bouclée.
Puis-je faire une croisière ?
Lorsque vous planifiez une croisière :
- assurez-vous qu’il y a un médecin ou une infirmière à bord.
- consultez votre médecin si vous êtes sujette au mal de mer, ou envisagez un autre type de voyage.
- respectez scrupuleusement les règles d’hygiène et de lavage des mains à bord pour réduire le risque de norovirus. Vérifiez si votre navire a été inspecté par le CDC (Centers for Disease Control and Prevention).
- choisissez une croisière qui s’arrête dans des ports avec des installations médicales appropriées.
- évitez les destinations déconseillées pendant la grossesse selon les recommandations du CDC.
Quand devrais-je consulter un médecin durant mon voyage ?
Si vous ressentez l’un des symptômes pouvant poser problème, consultez un médecin pendant votre voyage.
Les symptômes à surveiller incluent :
- saignement vaginal
- douleurs ou contractions inhabituelles
- diarrhée sévère ou vomissements
- une pression artérielle élevée, gonflement des mains ou des pieds, maux de tête et changements de la vue, pouvant indiquer une prééclampsie
- signes de début de travail, comme la rupture des membranes
La grossesse accroît le risque d’infection urinaire. Si vous soupçonnez une infection, consultez un professionnel de santé.
Si vous êtes préoccupée par votre grossesse à tout moment, n’hésitez pas à contacter votre professionnel de santé.
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