Au cours de la semaine 23 de grossesse, votre bébé continue son développement rapide. Ses mouvements deviennent plus prononcés, et vous remarquerez probablement un cycle veille-sommeil qui commence à se former.
Les sons et les mouvements dans votre environnement peuvent provoquer des réactions chez votre bébé. Par exemple, un bruit fort pourrait le réveiller, tout comme un bain chaud ou un verre d’eau glacée.
Cet article fait partie d’une série dédiée à ce que vous pouvez attendre chaque semaine de votre grossesse.
N’hésitez pas à consulter les autres articles de cette série :
Premier trimestre : fécondation, implantation, semaine 4, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre : semaines 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26.
Symptômes
À ce stade, vous aurez pris environ 12 à 15 livres (5,4 à 6,8 kg) et votre ventre sera bien visible.
Tout au long de votre grossesse, vous allez ressentir divers changements physiques et symptômes.
Lorsque votre utérus appuie sur votre vessie, il se peut que vous subissiez des fuites de liquide, probablement de l’urine. Dans ce cas, des protège-slips peuvent vous aider à rester à l’aise.
Si vous suspectez qu’il s’agit de liquide amniotique, il est crucial de consulter un médecin immédiatement. De même, appelez votre professionnel de la santé sans tarder si vous avez des saignements vaginaux ou ressentez des contractions ou une pression accrue dans le bassin.
D’autres symptômes possibles incluent :
- Picotements dans les mains
- Rougeurs des paumes et des plantes des pieds
- Enflure des chevilles et des pieds
- Éruptions cutanées
- Étiquettes de peau
- Vergetures
- Une ligne sombre sur l’abdomen, appelée linea nigra
- Assombrissement de l’aréole autour des mamelons
- Changements de couleur des taches de rousseur et du visage, connu sous le nom de chloasma
Vous pourriez également éprouver :
- Difficulté à dormir
- Augmentation de l’appétit
- Ballonnements, indigestion ou brûlures d’estomac
- Ronflements et apnée du sommeil
- Oubli
- Essoufflement, lorsque votre bébé appuie sur vos poumons
- Saignement des gencives
Il est important de noter qu’il existe un risque accru d’infections urinaires pendant la grossesse. Si vous ressentez des douleurs, des brûlures ou d’autres problèmes urinaires, consultez un professionnel de santé.
Les hormones
Les changements hormonaux continuent d’influencer votre corps et vos émotions.
Les sautes d’humeur sont fréquentes, surtout au début et à la fin de la grossesse, en raison des variations hormonales. Si vous ressentez une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour votre bébé ou des pleurs fréquents, parlez-en à votre médecin.
Une étude menée auprès de 47 femmes, publiée en 2014, a révélé que les femmes enceintes obtiennent des scores de mémoire inférieurs de 11 % par rapport à celles qui ne le sont pas. Les chercheurs pensent que ce phénomène pourrait être lié aux taux d’hormones plasmatiques élevés pendant la grossesse.
Tenir un calendrier ou un journal peut vous aider à garder une trace de vos rendez-vous et autres éléments importants.
Développement de bébé
À 23 semaines, votre bébé pèse environ 1 livre (0,45 kg) et mesure entre 11 et 14 pouces (28 à 36 cm), ce qui équivaut à peu près à la taille d’une papaye. Son poids va presque doubler au cours des quatre prochaines semaines.
Les développements notables à 23 semaines comprennent :
Os : Les os de l’oreille se solidifient et votre bébé commence à reconnaître les sons maternels, comme le rythme cardiaque de la mère.
Tête : Les sourcils et les cils commencent à se former, et la vision s’améliore.
Poumons : Les poumons sont formés mais continuent de mûrir. Votre bébé s’exerce à effectuer les mouvements nécessaires pour respirer après la naissance, tout en recevant encore tout son oxygène du placenta.
Lanugo : Les cheveux qui recouvrent le corps de votre bébé commencent à s’assombrir, et cela peut être visible lors d’une échographie.
Choses à faire
À ce stade de votre grossesse, vous devriez avoir réalisé ou être en train de passer un test génétique, et un dépistage du diabète gestationnel pourrait être prochain à l’ordre du jour.
Ce test, qui implique une analyse sanguine, est généralement effectué entre la semaine 24 et la semaine 28, sauf si vous présentez un risque élevé ou des symptômes, auquel cas il peut être effectué plus tôt. Votre médecin vérifiera également votre numération sanguine pour détecter une éventuelle anémie.
Soins dentaires
Les changements hormonaux durant la grossesse peuvent rendre vos gencives plus sensibles à la plaque, entraînant une inflammation.
Il est donc essentiel de maintenir une bonne hygiène dentaire.
Voici quelques pratiques recommandées :
- Se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré.
- Éviter les collations et les boissons sucrées ou acides, en privilégiant l’eau et les légumes crus.
- Éviter les bains de bouche contenant de l’alcool.
- Se rincer la bouche à l’eau claire après des vomissements, mais ne pas se brosser les dents immédiatement, car l’acide pourrait endommager l’émail.
Il est conseillé de consulter un dentiste pour un nettoyage en profondeur durant la grossesse afin de réduire le risque de problèmes dentaires.
Assurez-vous d’informer votre dentiste de votre grossesse, cela pourrait influencer les traitements que vous pouvez recevoir, comme des obturations ou des radiographies.
Si vous souhaitez améliorer vos soins dentaires, cliquez ici pour découvrir des produits disponibles en ligne.
Style de vie : Stress
Le stress et l’anxiété peuvent être fréquents à ce stade. Pour celles qui ont des antécédents de dépression, des symptômes peuvent réapparaître.
Voici quelques déclencheurs de stress courants :
- L’incertitude de devenir parent
- La peur de nuire au bébé à naître
- Les changements dans la perception de votre corps et de votre identité
- Les préoccupations concernant les relations
- Les inquiétudes financières
- Le malaise physique
- Les réactions possibles des frères et sœurs plus âgés
- La peur de l’accouchement
- Être parent seul
Les personnes ayant déjà rencontré des problèmes relationnels, de toxicomanie, de santé mentale ou de logement peuvent ressentir davantage de tensions.
Discuter de vos préoccupations avec un proche, un professionnel de santé ou un conseiller peut vous aider à trouver des solutions.
Le stress affectera-t-il mon bébé ?
Certaines recherches suggèrent que le stress peut avoir des effets sur le développement du bébé :
Biologique : Des études ont lié le stress à un accouchement prématuré et à un risque accru de faible poids à la naissance en cas de dépression maternelle.
Santé mentale : Des niveaux élevés d’hormones du stress pourraient entraîner des problèmes de développement cognitif et de concentration chez l’enfant.
Comportemental : Les nouveau-nés de mères souffrant d’anxiété ou de dépression sévère durant la grossesse ont tendance à pleurer plus et réagissent de manière plus sensible aux bruits.
Santé physique : L’anxiété maternelle a été associée à certains problèmes de santé chez l’enfant, tels que des éruptions cutanées, de l’asthme ou de l’essoufflement.
Stress de grossesse et TDAH ?
Un rapport médiatique a suggéré en 2017 un lien entre le stress durant la grossesse et le TDAH.
Cependant, une analyse réalisée par le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni a qualifié cette affirmation de « sans fondement ».
Bien que l’étude ait examiné le stress pendant la grossesse, elle n’a pas établi de lien clair avec le TDAH.
Il est nécessaire de mener davantage de recherches pour clarifier cette association potentielle.
Gérer le stress
Si vous ressentez des symptômes de dépression ou d’anxiété, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé.
Assurez-vous de suivre un régime équilibré, de faire de l’exercice régulièrement et de dormir suffisamment.
Voici quelques stratégies pour gérer le stress :
- Appeler un ami ou un membre de la famille pour discuter.
- Pratiquer le yoga, le tai-chi, la méditation ou des exercices de relaxation.
- Prendre un bain chaud tout en écoutant de la musique apaisante.
- Rejoindre une communauté de soutien ou un groupe en ligne pour femmes enceintes.
Évitez de recourir à la nourriture pour apaiser votre stress, car cela pourrait entraîner une prise de poids difficile à gérer après l’accouchement.
Pour toute question concernant votre grossesse, n’hésitez pas à contacter votre professionnel de santé.
Informations récentes sur la grossesse
Des études récentes ont mis en lumière plusieurs points cruciaux :
Les antidépresseurs pendant la grossesse ont été associés à un risque accru d’autisme chez l’enfant.
De plus, le tabagisme maternel pourrait compromettre la capacité aérobique de l’enfant à l’avenir.
Nous avons soigneusement sélectionné des produits de qualité et en avons évalué les avantages et inconvénients pour vous aider à faire le meilleur choix. Nous collaborons également avec certaines entreprises pour offrir des produits en ligne, ce qui signifie que Healthline UK et nos partenaires peuvent recevoir une commission si vous effectuez un achat via nos liens.
