Au cours de la semaine 23 de grossesse, votre bébé continue de se développer rapidement. Les mouvements deviennent plus clairs et vous commencerez à remarquer un cycle veille-sommeil.
Les sons et les mouvements autour de vous peuvent déclencher une réaction. Par exemple, le bébé peut se réveiller s’il y a un bruit fort ou réagir à un bain chaud ou à un verre d’eau glacée.
Cet article fait partie d’une série d’articles sur ce à quoi s’attendre chaque semaine pendant la grossesse.
Jetez un oeil aux autres articles de la série:
Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 4, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre: semaines 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26
Symptômes
À présent, vous aurez gagné environ 12 à 15 livres (5,4 à 6,8 kg) et votre bosse sera clairement visible.
Tout au long de la grossesse, vous éprouverez un certain nombre de changements physiques et de symptômes.
Lorsque votre utérus appuie sur votre vessie, il peut y avoir une fuite de liquide, probablement de l’urine. Si cela se produit, vous pouvez utiliser des protège-slips pour l’absorber.
Si vous pensez qu’il s’agit d’un liquide amniotique, consultez immédiatement un médecin. Aussi, appelez votre médecin immédiatement si vous avez des saignements vaginaux ou ressentez des contractions utérines ou une pression accrue dans votre bassin.
D’autres symptômes peuvent inclure:
- picotement des mains
- paumes rouges et plantes des pieds
- chevilles et pieds enflés
- éruptions cutanées
- étiquettes de peau
- vergetures
- une ligne sombre au centre de l’abdomen, connue sous le nom de linea nigra
- assombrissement de l’aréole, la zone autour des mamelons
- noircissement des taches de rousseur de la peau et éventuellement des taches de la peau du visage, connu sous le nom de chloasma
Vous pouvez également avoir:
- Difficulté à dormir
- Augmentation de l’appétit
- ballonnements et indigestion ou brûlures d’estomac
- ronflement et apnée du sommeil
- oubli
- essoufflement, lorsque votre bébé pousse contre vos poumons
- saignement des gencives
Tout au long de la grossesse, il existe un risque accru d’infection urinaire. Si vous présentez des symptômes tels que des douleurs, des brûlures et des problèmes d’urination, consultez un professionnel de la santé.
Les hormones
Les changements hormonaux continueront d’affecter votre corps et ce que vous ressentez.
Les sautes d’humeur sont fréquentes au cours des premier et dernier trimestres de la grossesse, en raison des fluctuations hormonales. Informez votre médecin si vous vous sentez triste, si vous perdez le plaisir de votre bébé ou si vous commencez à avoir des larmes.
Les résultats d’une étude menée auprès de 47 femmes, publiée en 2014, ont révélé que les femmes enceintes obtenaient des scores inférieurs de 11% aux tests de mémoire comparativement à celles qui ne l’étaient pas. Les chercheurs croient que cela peut être lié aux taux d’hormones plasmatiques, qui sont plus élevés pendant la grossesse.
Garder une note de rendez-vous et d’autres éléments importants sur un calendrier mural ou dans un journal peut vous aider à vous rappeler ce que vous devez faire.
Développement de bébé
Votre bébé pèse maintenant environ 1 livre (0,45 kg), mesure 11 à 14 pouces de long ou 28 à 36 centimètres (cm) et a à peu près la taille d’une papaye. Leur poids va presque doubler dans les 4 prochaines semaines.
Les développements en cours à 23 semaines comprennent:
Os: Les os de l’oreille durcissent et le bébé peut reconnaître les sons maternels, tels que le rythme cardiaque de la mère.
Tête: Les sourcils et les cils se forment et la vision s’améliore.
Poumons: Les poumons sont formés mais sont en train de mûrir. Votre bébé pratique les mouvements qui seront nécessaires pour respirer après la naissance. Cependant, ils continuent à recevoir tout leur oxygène du placenta jusque-là.
Lanugo: Les cheveux qui couvrent le corps de votre bébé vont s’assombrir autour de ce moment. Il peut être visible sur une échographie.
Choses à faire
À ce stade de votre grossesse, vous devriez déjà avoir terminé ou être en train d’effectuer un test génétique, mais vous pourriez bientôt subir un test de dépistage du diabète gestationnel.
Cela implique un test sanguin, et il a généralement lieu entre la semaine 24 et 28, sauf si vous êtes à risque élevé ou avez des symptômes. Dans ce cas, cela peut être fait plus tôt. Votre médecin vérifiera également probablement votre numération sanguine pour dépister l’anémie en ce moment.
Soins dentaires
Pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent rendre les gencives plus sensibles et sensibles à la plaque, ce qui peut entraîner une inflammation.
Il est encore plus important que d’habitude de suivre de bonnes pratiques d’hygiène dentaire en ce moment.
Ceux-ci inclus:
- se brosser les dents deux fois par jour pendant 2 minutes avec une brosse à dents souple et un dentifrice au fluorure
- évitant les collations et les boissons sucrées et acides, optant plutôt pour l’eau et les légumes crus
- éviter les bains de bouche contenant de l’alcool
- se rincer la bouche à l’eau claire après des épisodes de vomissements, mais ne pas se brosser les dents, car l’acide de votre bouche pourrait endommager vos dents
C’est une bonne idée de consulter un dentiste pour un nettoyage en profondeur pendant la grossesse afin de réduire le risque de problèmes dentaires.
Assurez-vous de dire au dentiste que vous êtes enceinte, car cela pourrait affecter les traitements que vous pouvez recevoir, par exemple, les obturations, ou si votre dentiste effectue des radiographies de vos dents.
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Style de vie: Stress
Il existe plusieurs causes possibles de stress et d’anxiété en ce moment. Ceux qui ont des antécédents de dépression peuvent éprouver des symptômes.
Les autres déclencheurs de stress sont les suivants:
- l’incertitude d’être un parent
- peur de nuire au bébé à naître
- changer les perceptions de votre propre corps et de votre identité
- les préoccupations concernant les relations
- inquiétudes financières
- inconfort physique
- comment les frères et sœurs plus âgés vont réagir
- peur de la livraison
- être un parent unique
Les personnes qui ont déjà eu des problèmes de relations, de toxicomanie, de santé mentale ou de problèmes sociaux, comme le logement, peuvent faire face à des tensions supplémentaires.
Si vous pouvez discuter de vos peurs avec un être cher, un fournisseur de soins de santé ou un conseiller, ils peuvent vous aider à trouver une solution.
Le stress affectera-t-il mon bébé?
Certaines recherches ont suggéré que le stress peut affecter le bébé à naître de la façon suivante:
Biologique: Certaines études ont lié l’accouchement prématuré à des niveaux significatifs d’anxiété et de dépression pendant la grossesse. Les études sont contradictoires, mais certaines montrent un risque accru de faible poids à la naissance dans les grossesses touchées par la dépression.
Santé mentale: L’augmentation des taux d’hormones du stress peut entraîner des problèmes de développement cognitif et de concentration chez l’enfant. Le stress grave peut affecter le développement neurologique.
Comportemental: On a constaté que les nouveau-nés dont la mère éprouvait une anxiété / une dépression extrême durant la grossesse pleuraient davantage et réagissaient de façon plus irritée aux sons normaux et inhabituels.
Santé physique: L’anxiété maternelle a été liée à certains problèmes de santé à mesure que l’enfant grandit, y compris une incidence plus élevée d’éruptions cutanées, d’asthme et d’essoufflement.
Stress de grossesse et TDAH?
Un rapport de médias a suggéré en 2017 que le TDAH peut être lié au stress pendant la grossesse.
Cependant, une analyse de la recherche sur laquelle l’histoire était basée, réalisée par le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni, a décrit cela comme «sans fondement».
L’étude a porté sur le stress pendant la grossesse, mais elle n’a pas étudié ou confirmé un lien avec le TDAH.
Plus de recherche médicale est nécessaire pour déterminer s’il y a une association claire trouvée.
Gérer le stress
Si vous éprouvez des symptômes de dépression ou d’anxiété, demandez conseil à votre fournisseur de soins de santé.
Commencez par vérifier que vous suivez un régime sain et que vous faites suffisamment d’exercice et que vous dormez suffisamment.
Cela peut aider à:
- appelez un ami ou un membre de votre famille pour discuter
- faire du yoga, du tai-chi, de la méditation ou des exercices de relaxation
- prendre un bain chaud et écouter de la musique apaisante
- rejoindre une communauté de groupe ou de chat en ligne pour les femmes enceintes
Évitez de vous tourner vers la nourriture pour soulager votre stress. Vous pouvez finir par empiler sur les livres qui seront plus difficiles à perdre après l’accouchement.
Si vous avez des questions concernant votre grossesse, assurez-vous de contacter votre fournisseur de soins de santé.
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