La masturbation est une activité sexuelle normale et saine avec peu d’effets secondaires. Beaucoup de revendications bizarres entourent la masturbation, comme devenir aveugle, et la plupart de ces affirmations sont fausses.
La masturbation est quand un individu stimule leurs organes génitaux pour le plaisir sexuel, ce qui peut ou non conduire à l’orgasme. La masturbation est courante chez les hommes et les femmes de tous âges et joue un rôle dans le développement sexuel sain.
La recherche a révélé que chez les adolescents âgés de 14-17 ans aux États-Unis, environ 74% des hommes et 48% des femmes se masturbent.
Chez les personnes âgées, environ 63% des hommes et 32% des femmes âgées de 57 à 64 ans se masturbent.
Les gens se masturbent pour de nombreuses raisons. Ceux-ci incluent le plaisir, le plaisir, le plaisir et la libération de tension. Certaines personnes se masturbent seules, tandis que d’autres se masturbent avec un partenaire.
Cet article se penche sur les effets secondaires potentiels de la masturbation et trie les faits de la fiction concernant les mythes de la masturbation. Il identifie également certains des avantages pour la santé de la masturbation.
Mythes de la masturbation
Il y a beaucoup de mythes sur la masturbation. Même si beaucoup d’entre eux ont été démystifiés plusieurs fois, ils semblent refaire surface encore et encore.
La plupart des affirmations sur la masturbation ne sont pas soutenues par la science. Il n’y a souvent aucune preuve scientifique pour montrer que la masturbation provoque l’un des effets indésirables suggérés. La masturbation ne causera pas:
- cécité
- paumes velues
- impuissance plus tard dans la vie
- dysfonction érectile
- rétrécissement du pénis
- courbure du pénis
- faible nombre de spermatozoïdes
- infertilité
- maladie mentale
- faiblesse physique
Certains couples s’inquiètent que leur relation ne soit pas satisfaisante si l’un d’entre eux se masturbe; ceci aussi est un mythe.
La plupart des hommes et des femmes continuent à se masturber seuls ou ensemble quand ils sont en couple ou mariés, et beaucoup trouvent que c’est une partie agréable de leur relation.
Une étude a montré que les femmes qui se masturbaient avaient des mariages plus heureux que celles qui ne se masturbaient pas.
Effets secondaires de la masturbation
La masturbation est inoffensive. Certaines personnes peuvent ressentir une irritation ou une peau tendre si elles sont trop agitées, mais cela guérira habituellement dans quelques jours.
Si les hommes se masturbent fréquemment dans un court laps de temps, ils peuvent ressentir un léger gonflement du pénis appelé un œdème. Ce gonflement disparaît généralement en quelques jours.
D’autres effets secondaires potentiels comprennent:
Culpabilité
Certaines personnes qui craignent que la masturbation ne soit en conflit avec leurs croyances religieuses, spirituelles ou culturelles peuvent éprouver des sentiments de culpabilité. Cependant, la masturbation n’est pas immorale ou fausse, et le plaisir de soi n’est pas honteux.
Discuter des sentiments de culpabilité avec un ami, un professionnel de la santé ou un thérapeute spécialisé en santé sexuelle pourrait aider une personne à surmonter ses sentiments de culpabilité ou de honte à l’égard de la masturbation.
Diminution de la sensibilité sexuelle
Si les hommes ont une méthode de masturbation agressive qui implique une prise trop serrée sur leur pénis, ils peuvent ressentir une diminution de la sensation. Un homme peut résoudre cela au fil du temps avec un changement de technique.
Une stimulation améliorée, comme l’utilisation d’un vibrateur, peut augmenter l’excitation et la fonction sexuelle globale chez les hommes et les femmes.
Les femmes qui utilisent un vibrateur ont signalé une amélioration de la fonction sexuelle et de la lubrification, tandis que les hommes ont constaté une amélioration de la fonction érectile.
Cancer de la prostate
Le jury est de savoir si la masturbation augmente ou diminue le risque de cancer de la prostate. Les chercheurs doivent mener plus d’études avant de pouvoir arriver à une conclusion.
Une étude de 2003 a démontré que les hommes qui éjaculaient plus de cinq fois par semaine pendant la vingtaine étaient un tiers moins susceptibles de développer un cancer de la prostate agressif que ceux qui éjaculaient moins souvent.
Les chercheurs spéculent que le risque réduit était parce que l’éjaculation fréquente peut empêcher l’accumulation d’agents cancérigènes dans la glande de prostate.
Un lien similaire entre l’éjaculation fréquente et un risque moindre de cancer de la prostate a été découvert dans une étude de 2016. Les chercheurs ont constaté que les hommes qui ont éjaculé 21 fois par mois ou plus avaient un risque réduit de développer un cancer de la prostate.
En revanche, une étude de 2008 a révélé que l’activité sexuelle fréquente au cours des années 20 et 30 d’un homme a augmenté son risque de cancer de la prostate, surtout s’il se masturbait régulièrement.
Perturber la vie quotidienne
Dans de rares cas, certaines personnes peuvent se masturber plus qu’elles ne le désirent, ce qui peut:
- les empêchent de travailler, d’aller à l’école ou d’assister à d’importants événements sociaux
- interrompre le fonctionnement quotidien d’une personne
- affecter leurs responsabilités et leurs relations
- servir comme une évasion des problèmes relationnels ou se substituer à des expériences de la vie réelle
Quelqu’un qui pense qu’ils pourraient être affectés négativement par leur pratique de la masturbation devrait parler à un professionnel de la santé.
Un médecin ou un conseiller peut suggérer une thérapie par la parole pour déterminer les moyens de gérer son comportement sexuel.
Consulter un sexologue peut aussi aider à faire face aux stratégies de masturbation excessive. Pour trouver un sexologue local, une personne peut visiter l’Association américaine des éducateurs sexuels, des conseillers et des thérapeutes (AASECT).
Avantages pour la santé de la masturbation
La masturbation a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale.
Peu d’études se concentrent spécifiquement sur les avantages de la masturbation, mais la recherche suggère que la stimulation sexuelle, y compris la stimulation par la masturbation, peut:
- réduire le stress
- libérer la tension
- améliorer la qualité du sommeil
- stimuler la concentration
- élever l’humeur
- soulager les crampes menstruelles
- soulager la douleur
- améliorer le sexe
La masturbation a également été identifiée comme une stratégie pour améliorer la santé sexuelle en promouvant l’intimité, en explorant le plaisir, les désirs et les besoins, en réduisant les grossesses non désirées et en prévenant les infections sexuellement transmissibles (IST) et la transmission du VIH.
Les personnes qui choisissent de s’abstenir d’avoir des rapports sexuels ou qui n’ont pas de partenaire sexuel peuvent souvent se masturber comme un exutoire sexuel.
La masturbation a aussi des avantages pour la santé sexuelle spécifiquement pour les femmes plus âgées, telles que la sécheresse vaginale moins et la diminution de la douleur pendant les rapports sexuels.
À emporter
Certaines personnes peuvent se sentir gênées, coupables ou honteuses en parlant de masturbation. Mais la masturbation est normale, saine et non coupable.
La masturbation ne mènera pas à la cécité ou ne causera pas de problèmes de santé physique ou mentale. Dans de nombreux cas, la masturbation a plus d’avantages pour la santé que d’effets indésirables.
La masturbation n’est généralement qu’un problème si elle commence à interférer avec la vie quotidienne et les relations avec les amis, la famille, les collègues et les partenaires amoureux.
Dans ces circonstances, il peut être utile de parler à un professionnel de la santé, en particulier un sexologue.
